Scorțișoară în timpul sarcinii: beneficii și posibile daune

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:40

Scorțișoara este unul dintre cele mai comune condimente. Este folosit pentru gătit produse de patiserie, preparate din carne și deserturi. Scorțișoara se asortează bine cu ciocolata. Dar în perioada nașterii unui copil, nu toate mirodeniile sunt la fel de utile pentru corpul unei femei. Prin urmare, nu pot fi folosite pentru gătit. Astăzi vom vorbi despre dacă scorțișoara este bună pentru sarcină.

Soiuri

Scorțișoara este un condiment care se obține din scoarța copacilor tropicali. Ei aparțin familiei de lauri. Scorțișoara variază în funcție de specie:

1. chineză. Condimentul are o aromă și un gust ascuțit. Este uneori numit un condiment indian.
2. Ceylon. Condimentul are un gust arzător, precum și o nuanță parfumată. Cel mai scump dintre celel alte tipuri de scorțișoară. Originea sa este India, Ceylon, Brazilia, Indonezia.
3. Malabar. Condimentul are un gust ascuțit și ușor amar.
4. Scorțișoară. Locul de naștere al acestui tip de scorțișoară este Indonezia. Are un miros picant și un gust de ars.

Înainte de a include acest condiment în dietă, este necesar să se stabilească dacă scorțișoara poate fi consumată în timpul sarcinii, precum și să se învețe despre efectul acesteia asupra organismului femeii.

Ingrediente pentru condimente

Scorțișoara este folosită cu succes în cosmetologie și produse farmaceutice. Conține următoarele substanțe:

• cinamaldehidă;
• acizi organici;
• eteri;
• tanin;
• amidon;
• rășină;
• vitamine C, B, A și E, niacină;
• macro și microelemente.

Vitamina A din scorțișoară este implicată în formarea organelor de vedere ale bebelușului. De asemenea, promovează producția de colagen și elastină și îmbunătățește aspectul pielii și părului.

Vitamina E are un efect pozitiv asupra sistemului circulator. Este implicat activ în producerea de hormoni care susțin sarcina și asigură formarea organelor interne ale bebelușului.

Acidul ascorbic întărește imunitatea mamei și a fătului și, de asemenea, previne dezvoltarea răcelilor.

Vitaminele B sunt esențiale pentru o sarcină normală.

Pot lua scorțișoară devreme? În timpul sarcinii, și anume în primul trimestru, condimentul va fi deosebit de util, deoarece conține multe substanțe, fără de care depunerea și dezvoltarea organelor interne ale bebelușului nu poate avea loc. Cu toate acestea, trebuie utilizat cu prudență.

Beneficiile scorțișoarei

Mirodenia aromată are multe proprietăți pozitive. Scorțișoară în timpul sarciniicapabil:

1. Curățați corpul. Condimentul are efect diuretic, coleretic și laxativ. Ca rezultat, rinichii, ficatul, stomacul și intestinele sunt curățate. Scorțișoara, ca diuretic natural, elimină excesul de lichid din organism. Datorită proprietăților sale laxative, previne dezvoltarea constipației.
2. Reduce durerea. Nu se recomandă femeii însărcinate să ia medicamente pentru a reduce durerea. Scorțișoara ajută la eliminarea simptomelor negative.
3. Reduceți nivelul de glucoză. Scorțișoara este prescrisă femeilor însărcinate cu diabet de tip 2 și celor cu risc de a dezvolta diabet gestațional.
4. Întărește vasele de sânge. Condimentul dizolvă plăcile de colesterol și asigură alimentarea normală cu sânge.
5. Normalizează digestia. Condimentul irită receptorii stomacului, ceea ce stimulează perist altismul și digestia.

Iată care sunt principalele beneficii ale scorțișoarei. Cu toate acestea, trebuie luat la ciupit. O cantitate mare de scorțișoară poate duce la avort spontan și, la o dată ulterioară, la naștere prematură.

Cum se folosește scorțișoara?

De cele mai multe ori, condimentul este o componentă suplimentară pentru tot felul de feluri de mâncare și băuturi.

Mierea cu scorțișoară este considerată un remediu împotriva multor boli, așa că poate fi folosită în tratarea răcelilor. Combinația acestor produse contribuie la:

• activează metabolismul și digestia;
• îmbunătățește starea pielii;
• protejează inima și vasele de sânge;
• activareimunitate.

Bautura cu scortisoara cu miere trebuie consumata in cantitati mici - 1-2 linguri. l. pe zi. În caz contrar, poate dăuna mamei și copilului.

De cele mai multe ori, condimentul este folosit pentru a da ceaiului un gust sau o aromă deosebită. Nu mulți oameni știu că băutura poate avea un efect puternic asupra organismului.

Interacțiunea componentelor active din ceai și scorțișoară cu utilizarea zilnică ajută la îmbunătățirea stării viitoarei mame, precum și la creșterea tonusului general al corpului. Activitatea vitală și bunăstarea femeii însărcinate crește. Se recomandă să beți 2-3 căni pe zi.

Kefirul este o băutură care este considerată baza unei diete adecvate pentru o femeie însărcinată. Produsul din lapte fermentat conține o cantitate mare de calciu, precum și proteine pentru creșterea și dezvoltarea adecvată a copilului nenăscut.

Puteți adăuga un praf de scorțișoară în chefir, drept care se transformă într-o băutură valoroasă. Ajută la combaterea excesului de greutate și îmbunătățește starea pielii și a părului. Nu trebuie să abuzați de consumul de chefir cu scorțișoară, pentru a nu provoca un efect negativ asupra corpului femeii.

Precauții

Deci scorțișoara poate sau nu în timpul sarcinii? Experții nu recomandă viitoarei mame să consume condimentul în cantități mari. Rata optimă este un vârf sau 0,5 linguriță. scorțișoară 1 dată pe zi.

Poate fi folosit pentru a coace prăjituri, chifle, care nu vor dăuna mamei și copilului. Deși nici o femeie nu se lasă purtată de făină în această perioadărecomandat.

Pentru ca condimentul să aducă numai beneficii organismului viitoarei mame, ar trebui să urmați recomandările nutriționiștilor.

Pot lua scorțișoară în timpul sarcinii? Este interzisă efectuarea de aromatizare cu condimente în perioada de naștere a copilului. Eterul volatil poate provoca mișcarea fatului activă.

Dacă se ia scorțișoară pentru a induce travaliul, atunci tratamentul ar trebui să fie cu permisiunea și supravegherea unui specialist.

Mirodeniile trebuie alese corect, deoarece sub masca lui se poate vinde cassia mai ieftină și mai puțin utilă. Trebuie evitată utilizarea condimentelor în pungi sub formă măcinată.

Scorțișoară va fi deosebit de utilă. Ar trebui să se acorde preferință condimentelor din India sau Brazilia.

Contraindicații

Scorțișoara nu trebuie consumată în următoarele cazuri:

• boli ale tractului digestiv (aciditate crescută a stomacului, gastrită, ulcer);
• boli ale inimii și vaselor de sânge;
• sângerare uterină sau vaginală;
• probleme în timpul nașterii unui făt;
• intoleranță individuală la compoziția condimentului;
• creșterea coagularii sângelui.

Dacă nu există contraindicații, atunci o cantitate mică de scorțișoară nu va dăuna sănătății femeii și a copilului nenăscut.

Concluzie

Scorțișoara în timpul sarcinii este un condiment important pentru corpul unei femei, care îl poate satura cu substanțe nutritive și poate activametabolism. Cu toate acestea, viitoarele mămici ar trebui să-l folosească cu prudență și după consultarea unui terapeut cu experiență. În caz contrar, poate duce la avort spontan sau la naștere prematură.