2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:34
Orice mamă care își alăptează copilul ar trebui să se gândească la dieta ei. La urma urmei, corpul bebelușului este nepregătit pentru multe alimente și pot apărea reacții negative nedorite asupra lor. Acest articol va sublinia dacă este posibil să mănânci prune uscate în timpul alăptării, beneficiile acesteia sunt denumite, este dată alimentația aproximativă a unei femei care alăptează și sunt enumerate alimente alergene și sunt date recomandări utile cu privire la dieta mamei.
Beneficiile prunelor uscate
Prunele conțin mulți acizi organici și oligoelemente precum calciu, fosfor, fier, potasiu și magneziu. De asemenea, conține vitaminele B, C, A, PP și conține pectină, fructoză, glucoză și fibre. Are efect laxativ, antibacterian, coleretic și diuretic, este bun pentru sistemul cardiovascular, îmbunătățește digestia și multe altele.
Prune pentru alăptarealăptarea
Datorita efectului sau laxativ, se recomanda folosirea prunelor uscate in cazurile de constipatie frecventa la mama si copilul. Dar dacă nu există o astfel de problemă, pentru a evita provocarea diareei, acest produs trebuie întrerupt sau consumat în porții mici. De asemenea, toate vitaminele și mineralele de mai sus vor fi foarte utile pentru mamă și copil. Ca orice produs nou, prunele care alăptează ar trebui introduse în alimentația dumneavoastră treptat pentru a determina dacă bebelușul are reacții alergice la acestea. Dacă acestea nu sunt respectate, în cele din urmă aduceți până la 3-4 fructe de pădure pe zi. În plus, prunele sunt bogate în calorii, acesta fiind un alt motiv pentru care nu ar trebui să te lași prea purtat de ele.
Prune în timpul alăptării. Recomandări
Dacă urmați recomandările de mai jos, prunele vă vor aduce beneficii dvs. și bebelușului, și nu vă vor face rău.
- Încercați să mâncați acest fruct uscat cultivat acasă, nu cumpărat din magazin. Sau cumpărați-l într-un loc de încredere.
- Cumpărați prune uscate proaspete, cu un aspect atractiv.
- Spălați sau gătiți cu abur cu apă clocotită înainte de utilizare.
- Nu combinați cu alte produse pentru care reacția bebelușului nu a fost încă testată.
Hurația mamei cu alăptarea bebelușului
O mamă care alăptează are nevoie de mai multe vitamine și oligoelemente și, de asemenea, ar trebui să respecte unele restricții. Cum ar fi renunțarea completă la fumat și consumul oricărui alcool, reducereacantitate de cafea tare, ceai,
struguri, leguminoase, alimente grase, afumate și prăjite. Produsele necesare unei mame cu SH sunt: lactate, carne slaba de peste si pasare, legume si unt, paine integrala sau tarate, legume si fructe, ceai verde sau din plante, biscuiti, prajituri, precum si apa in cantitate de 35 g per kg greutate.
Alimente care provoacă alergii la un copil alăptat.
Nu este un secret pentru nimeni că starea de sănătate a bebelușului depinde direct de ceea ce mănâncă o mamă care alăptează. Unele alimente pot provoca alergii. Prin urmare, următoarele alimente trebuie tratate cu prudență: căpșuni, citrice, zmeură, lapte, ouă, papaya, raci, miere, crabi, macrou, caviar, ciocolată, alune și multe altele.
Recomandat:
Sfârșitul alăptării: întreruperea corectă și sigură a alăptării
Pentru toate femeile care își alăptează bebelușii, problema întreruperii alăptării este cea mai presantă. Există într-adevăr o mulțime de nuanțe aici - cum să termini corect alăptarea pentru a nu face rău copilului și a nu suferi singur? Cum să înlocuiți pieptul? Care este cea mai bună vârstă pentru a opri alăptarea? Să încercăm să ne dăm seama
Constipație la copil. Komarovsky E.O. despre constipația la sugari în timpul alăptării, alăptării artificiale și cu introducerea alimentelor complementare
O astfel de problemă precum constipația apare frecvent la sugari. Nu toți părinții știu cum să se comporte în acest caz. Celebrul medic pentru copii E. O Komarovsky recomandă mamelor tinere să nu-și facă griji, ci să monitorizeze cu atenție starea copilului
Compot pentru prune uscate pentru bebeluși: caracteristici de gătit, rețetă și recenzii
Nou-născuții primesc în mod constant tot felul de substanțe utile, micro și macro elemente împreună cu laptele matern. În fiecare lună, bebelușii au nevoie de și mai mulți nutrienți, iar cel mai potrivit mod de a-i asigura o nutriție bună și o dezvoltare bună este compotul de prune uscate pentru bebeluși
Fele galbene la un nou-născut. Care ar trebui să fie scaunul la nou-născuți în timpul alăptării și alăptării artificiale
La copii în primele luni de viață după naștere, sistemul digestiv nu funcționează corespunzător. Microflora și motilitatea intestinală abia încep să se formeze. Dacă apar probleme, scaunul își schimbă consistența, culoarea și mirosul, pe baza cărora este posibil să le identificăm în timp. De exemplu, fecalele galbene la un nou-născut sunt considerate foarte frecvente
Mijloace pentru dulapuri uscate și chiuvete pentru căsuțele de vară. Mijloace pentru dulapuri uscate Thetford: recenzii
Mulți oameni visează să aibă o casă în afara orașului, dar nu toată lumea știe că poate aduce nu numai confort și confort, ci și anumite probleme asociate cu întreținerea acesteia. De exemplu, este imperativ să curățați canalul sau sistemul de canalizare. Desigur, acesta este un eveniment destul de neplăcut, dar este extrem de necesar și trebuie desfășurat în mod regulat
