Ce pot bea în timpul sarcinii? Caracteristici și recomandări

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:45

Pentru majoritatea femeilor, a avea un copil este cel mai mare eveniment din viața lor. Și se străduiesc pentru asta aproape din copilărie. Și din moment ce există anumite restricții într-o astfel de perioadă, apare o întrebare logică despre ce poți bea în timpul sarcinii. Și nu vorbim doar despre băuturi, ci și despre medicamente.

De obicei știm cu toții importanța unei alimentații echilibrate, în special pentru viitoarele mămici. Cu toate acestea, rolul principal este încă jucat de regimul corect de băut. În această publicație, vom prezenta informații despre balanța apei și vom lua în considerare o serie de probleme.

Statut special pentru femei

Absolut fiecare persoană experimentează durere, pentru că este un fel de reacție protectoare a corpului, care vrea să „spună” ceva în acest fel. Mai mult, ne însoțesc pe tot parcursul vieții, începând de la naștere și în primul an de viață, când dinții încep să erupă.

Sarcina durează 9 luni, ceea ce nu este multmai putin de un an. Dar în această perioadă de timp, din diverse motive, o femeie poate simți durere. Și iată o nuanță - dacă nu ar exista un statut special, o femeie, fără să se gândească de două ori, ar lua un analgezic potrivit, care este la îndemână.

Dar sarcina este o ocazie specială din toate punctele de vedere. Unele medicamente pot afecta negativ copilul. Nu este o coincidență că, în general, nu este recomandat să luați medicamente într-un stadiu incipient, deoarece în acest moment (mai precis, în primul trimestru) toate sistemele sunt formate în mod activ.

Dar este posibil să luați pastile în timpul sarcinii în caz de urgență? La urma urmei, durerea durerii este diferită, pot exista senzații slabe, când pot fi tolerate, dar uneori apare un sindrom de durere destul de puternic. În acest caz, numai medicamentele pot ajuta.

Sfat important

Durerea, de fapt, este un stres pentru organism, iar în raport cu sarcina, copilul însuși se află sub influența acestuia. El simte perfect tot ceea ce simte mama lui. Prin urmare, nu trebuie să îndurați durerea! Dar, de asemenea, nu este de dorit să luați primul analgezic care vă atrage atenția. Apariția durerii de intensitate diferită indică faptul că ceva nu este în ordine în organism.

Medicamentul ameliorează doar simptomul, nu problema în sine. Adesea, durerea indică dezvoltarea unei boli grave care necesită tratament în timp util. În unele situații, o femeie chiar are nevoie de spitalizare. În orice caz, merită să vizitați un medic și să-i spuneți despre natura sindromului durerii. În acest fel, vă puteți proteja pe tine și pe ai tăi.copil.

medicamente aprobate

Înainte de a lua în considerare informații despre regimul apei, să fim atenți la un punct la fel de important - este posibil să luăm analgezice atunci când ne pregătim să deveniți mamă. După cum notează majoritatea experților, puteți bea paracetamol în timpul sarcinii, iar aceste sfaturi sunt confirmate de Organizația Mondială a Sănătății. Deși substanțele sale active pătrund în bariera placentară, ele nu au niciun efect negativ asupra fătului.

În plus, medicamentele pe bază de paracetamol nu numai că ajută la ameliorarea durerii, ci au și efecte antiinflamatorii și antipiretice. Din acest motiv, pot fi luate pentru a calma o durere de dinți sau de cap, cu temperatura corporală ridicată.

Un alt medicament aprobat pentru ameliorarea durerii de dinți este Analgin. Cu o singură doză, de asemenea, nu are un efect dăunător asupra copilului și are un efect analgezic puternic. O tabletă va fi suficientă pentru a ajunge la clinica stomatologică și a avea grijă de problema ta. În plus, medicamentul este capabil să amelioreze febra, iar medicamentul are și proprietăți antiinflamatorii, dar ușoare. În același timp, nu poate fi luat în primul trimestru.

Multe viitoare mame sunt interesate dacă poți bea „No-shpu” în timpul sarcinii sau nu. Un astfel de medicament, împreună cu Riabal și Papaverine, aparține antispasticelor. Aceste medicamente scad cu succes tonusul țesuturilor musculare ale organelor interne și dilată vasele de sânge. În plus, eipoate fi folosit cu tonusul uterin crescut, în legătură cu care aproape fiecare mamă poartă întotdeauna cu ea tablete No-shpy, luându-le după cum este necesar.

„Nurofen” doar poate fi folosit în perioada I și II trimestru, dar după 30 de săptămâni este interzis să îl luați, deoarece ajută la reducerea cantității de lichid amniotic, ceea ce duce la oligohidramnios. De obicei, un medic prescrie medicamente pentru orice durere și, de asemenea, ca antipiretic pentru febră.

Cu toate acestea, nu este luat pentru durerile de cap, deoarece pot apărea reacții adverse:

• amețeli;
• somnolent;
• constipație;
• căldură;
• palpitații;
• greață;
• transpirație.

Orice femeie însărcinată trebuie să fie de două ori atentă la corpul ei, pentru că sub inima ei poartă o viață nouă care are nevoie de o atitudine atentă și grijulie.

De aceea, pentru a nu vă răni din greșeală, trebuie să vă consultați medicul care este însărcinată pentru a înțelege ce analgezice pot fi utilizate atunci când apare durerea. Acest lucru este foarte important - este recomandabil să folosiți astfel de fonduri numai după aprobarea unui specialist. Luarea unei decizii cu privire la întrebarea dacă este posibil să bei analgezice în timpul sarcinii sau nu este doar apanajul lui!

Echilibrul de apă în corpul unei femei gravide

Este clar cu medicamentele, iar acum merită să atingem regimul de băut al unei femei însărcinate. După cum știți, corpul uman este de aproximativ 70%afară din apă. Este baza întregii vieți de pe planeta Pământ. Lichidul dătător de viață are un rol activ în aproape toate procesele corpului nostru. Orice celulă, fie că este vorba despre un neuron al creierului, o miofibrilă a mușchiului inimii sau un strat de epiteliu, nu se poate descurca fără apă.

În acest caz, nu atât faptul aportului de lichide în organism este important, ci cantitatea acestuia. Excesul de apă, precum și lipsa acesteia, afectează negativ starea sănătății umane. Și în timpul perioadei de naștere a unui copil, acest lucru este deosebit de important!

În corpul unei femei însărcinate, din motive evidente, nevoia de lichid crește semnificativ. Acest lucru se datorează mai multor factori:

• Creștere în greutate.
• Volum de sânge crescut.
• Crește circulația.
• Reînnoirea constantă a lichidului amniotic (până la sfârșitul termenului este deja de 1,5 litri).

În plus, apa este esențială pentru procesele vitale ale fătului. Ca orice adult, apa din corpul său este componenta principală pentru un metabolism cu drepturi depline.

De aceea, este important nu numai să știți ce analgezice puteți bea în timpul sarcinii, ci și să înțelegeți importanța echilibrului hidric și respectarea raportului dintre cantitatea de apă care intră în organism și cantitatea de lichid eliminată. din el.

Umiditate în exces

Creșterea volumului de sânge în corpul unei femei însărcinate nu trece neobservată. Sarcina asupra inimii, vaselor de sânge, rinichilor crește și proporțional nu numai cu vârsta gestațională, ci și cu greutatea corporală, precum și cu volumul de umiditate. Și pe lângă modificările fondului hormonal al fiecărei femei care poartă un copil, există o retenție de lichide în organism.

Și motivul pentru aceasta este progesteronul, care contribuie la creșterea producției de aldosteron - el este cel care controlează distribuția lichidului în corpul unei femei gravide. O astfel de sinteză activă a acestui hormon duce la o creștere a permeabilității vasculare. O parte din apa plasmatică intră în țesuturile din jur, ceea ce, de fapt, duce la formarea de umflături.

Cu alte cuvinte, excesul de umiditate, precum și lipsa acesteia, afectează negativ dezvoltarea fătului și sarcina în general. În acest sens, este necesar să controlezi echilibrul hidric, pentru care este important să fii conștient de ce poți și ce nu poți bea în timpul sarcinii. Nu degeaba medicii obstetricieni-ginecologi monitorizează creșterea în greutate a viitoarelor mame și efectuează cercetările necesare:

• Test de sânge biochimic.
• Coagulogramă (hemostaziogramă).
• Analiza completă a urinei.

Toate acestea ne vor permite să evaluăm funcționalitatea multor sisteme, inclusiv performanța rinichilor.

Mod de băut

După cum știm acum, lipsa umidității, precum excesul ei, nu aduce nimic bun. Și deoarece nevoia de apă crește în timpul sarcinii, femeile trebuie să stabilească un regim de băut pentru a reface pierderea de umiditate care dă viață.

Ce pot bea în timpul sarcinii? În prima jumătate a termenului, trebuie consumați cel puțin 2-2,5 litri de lichid pe zi. Și acest lucru se aplică nu numai apei purificate, care este vândută însticle la orice magazin alimentar. Poate intra in organism cu preparate lichide, bauturi, o parte din procentul sau se gaseste in fructe, fructe de padure si legume. După 20 de săptămâni, această sumă ar trebui redusă treptat.

De asemenea, poziția unei femei îi cere să respecte o serie de anumite reguli. Nu beți toată cantitatea recomandată de apă pe zi deodată. Este necesar să-l împărțiți pentru întreaga zi, adică aproximativ 100-200 ml (1 pahar) sunt suficiente pentru o singură doză. În plus, dacă bei cu înghițituri mici și încet, îți poți potoli setea mai repede și cu mai puțină apă.

În plus, ar trebui să monitorizați regimul de temperatură - pentru toate băuturile trebuie să corespundă condițiilor din cameră. La căldură, poți bea apă rece, dar evită gheața. În caz contrar, durerea în gât sau orice altă boală nu este exclusă.

Alegere evidentă

Ce poate bea o femeie însărcinată dacă este necesar? În primul rând, merită să acordați preferință apei minerale (de preferință cu un grad de mineralizare slab sau mediu). De asemenea, apa potabilă îmbuteliată nu este interzisă. În același timp, dacă vă este foarte sete, atunci puteți pune o bucată de lămâie într-un pahar cu lichid.

Femeile ar trebui să acorde preferință compotului, băuturilor din fructe, precum și fructelor de pădure și sucurilor de fructe. Dar în timpul sarcinii, este mai bine să le faci acasă și este indicat să te descurci fără zahăr.

Ce pot bea în timpul sarcinii? De exemplu, o astfel de rețetă este utilă: zdrobiți fructele de pădure bine spălate cu o presă sau treceți printr-un storcător, adăugați apă (la o rată de 1: 1). Cu acelasiPuteți face cu ușurință un compot. Se toarnă 300 de grame de fructe proaspete (sau fructe uscate) cu un litru de apă și se pun la fiert. Imediat ce apa fierbe, se ia de pe foc, se acopera cu un capac deasupra - se lasa sa se raceasca.

Băuturile cu lapte acru vor aduce beneficii semnificative femeilor însărcinate:

• chefir;
• ryazhenka;
• lapte caș;
• iaurt natural.

Ele completează în mod egal pierderile de lichide, potolesc setea și au un efect benefic asupra funcției intestinale.

Alcool în timpul sarcinii

Acum să atingem un punct controversat. Mulți experți nu sunt de acord cu privire la utilizarea băuturilor alcoolice în timpul sarcinii. În același timp, unii cred că orice cantitate de alcool va provoca daune ireparabile și semnificative fătului. Alții, dimpotrivă, sunt siguri că o porție mică de vin nu va aduce prea mult rău nici mamei, nici copilului ei.

Cu privire la întrebarea dacă poți să bei bere în timpul sarcinii sau nu, fiecare femeie încearcă să ia o decizie independentă, dar, în același timp, ar trebui să te protejezi de riscuri. Oamenii de știință au demonstrat că utilizarea regulată a produselor alcoolice în cantitate de 75 de grame provoacă inevitabil patologie în dezvoltarea copilului. Dacă doza este mai mică, atunci riscul este redus semnificativ, dar încă prezent.

Sănătatea copilului tău este mult mai valoroasă decât un moment de slăbiciune. În plus, sarcina este un fenomen temporar și, prin urmare, pentru a păstra sănătatea unei fiice sau a fiului, se poate îndura. Este de remarcat faptul că cu obișnuitconsumând alcool, funcționarea sistemului reproducător al unei femei se schimbă semnificativ în rău. Calitatea ouălor scade și, în timp, numărul acestora nu este completat.

Trimen timpuriu

Din momentul în care un ovul fertilizat se atașează de peretele uterului, între mamă și copilul nenăscut se formează o legătură biologică strânsă. Primul trimestru este cea mai periculoasă perioadă din viața oricărei femei însărcinate. Riscul de avort spontan în acest moment este mai mare decât mai târziu.

Astfel, întrebarea dacă este posibil să bei alcool la începutul sarcinii a fost deja rezolvată. Și pentru cei care sunt încă depășiți de orice îndoieli, merită să argumentați: consumul de alcool în perioada de la 7 la 12 săptămâni poate provoca un rău mare fătului. Chiar acum are loc formarea creierului. Este recomandabil să nu influențezi acest proces, fie că este vorba de consumul de alcool sau de medicamente. Este mai bine să lăsați corpul să se dezvolte în liniște singur.

Și, de fapt, ce se poate întâmpla? În primul rând, are de suferit capacitatea copilului de a învăța tot ce este nou. Activitatea părților creierului care sunt responsabile de memorie și de funcționarea aparatului de vorbire este perturbată. În plus, o lovitură gravă este dată sistemului imunitar, cardiovascular și nervos.

Cu toate acestea, întrebarea ce poți bea în timpul sarcinii se pune nu numai pentru femei, ci și bărbații nu ar trebui să se relaxeze în etapa de planificare. Cel mai bine este să renunți complet deocamdată.alcool, care crește succesul concepției și, de asemenea, evită multe riscuri.

Perioada târzie

Într-o perioadă ulterioară, toate sistemele importante de susținere a vieții sunt formate, așa că multe femei cred că amenințarea poate fi deja evitată, iar alcoolul nu va face rău copilului. Dar merită să clarificăm un punct important, pe care, dintr-un anumit motiv, toată lumea uită în siguranță - tot ceea ce intră în sângele mamei intră în corpul fătului, inclusiv alcoolul.

La adulți, o doză mică din acest tip de băutură provoacă o stare de ușoară intoxicație. Copilul poate avea otrăvire toxică acută. Și în primul rând, ei percep lovitura:

• sistem gastrointestinal;
• ficat;
• rinichi;
• sistem nervos.

Aportul de alcool în corpul unei femei însărcinate poate provoca hipoxie la făt, care este o amenințare gravă pentru viața sa. Adesea, o astfel de neglijență se transformă în faptul că reflexul de supt la copil este absent și există dificultăți la înghițire. Acum femeile cu siguranță nu ar trebui să aibă o întrebare dacă este posibil să bea alcool în timpul sarcinii, indiferent de termen.

În cele din urmă, bebelușul nu primește cantitatea necesară de nutrienți din alimente, ceea ce duce la pierderea în greutate. De asemenea, încetinește dezvoltarea generală a copilului.

În plus, acest lucru amenință cu consecințe nu mai puțin neplăcute:

• Avort spontan.
• Livrare prematură.
• defecte.
• Inhibarea proprietăților protectoare ale sistemului imunitar al copilului.

În același timpEfectele nocive ale alcoolului pot să nu apară imediat, ci în timpul pubertății. O femeie care abuzează de alcool își transformă copilul într-un alcoolic pasiv. Consumul regulat de alcool etilic în corpul fătului creează dependență.

Limite

Și totuși, alcoolul într-o anumită cantitate nu este strict interzis cu statutul special de femeie. Există o părere că consumul moderat de alcool nu se va transforma într-o amenințare pentru copil. Această afirmație stârnește și multe controverse, dar unii medici nu văd nimic în neregulă cu băuturile cu conținut scăzut de etanol, care includ șampanie, bere, vin roșu. Principalul lucru este să știi cât de mult alcool poți bea în timpul sarcinii.

În același timp, dacă o femeie însărcinată este îngrijorată de tensiunea nervoasă, atunci o poți elimina fără alcool, găsind o alternativă bună. Acestea sunt aromoterapie, exerciții de respirație, exerciții de la cursul de yoga, o plimbare în aer curat, să faci ceea ce îți place.

Dar să revenim la subiectul nostru plăcut. Oamenii de știință au descoperit că este sigur pentru femeile însărcinate să nu consume mai mult de 100 de grame de băuturi alcoolice în timpul săptămânii. În plus, este necesar să se acorde preferință produselor cu conținut scăzut de alcool.

Dar, în ciuda normelor stabilite, trebuie să se înțeleagă clar că nimeni nu este imun la consecințe. După cum arată practica medicală, au existat cazuri tragice chiar și atunci când se consuma alcool în cantități mai mici. În plus, etanolul este eliminat complet în 24 de zile. DARacest timp este suficient pentru ca acesta să pătrundă în corpul fătului.

Băutură populară și revigorantă

Mulți oameni sunt obișnuiți cu rutina cafelei dimineața. În plus, această băutură ajută la trezirea completă. Dar poți bea cafea în timpul sarcinii? Nu există o interdicție completă, dar femeile vor trebui să-și schimbe obiceiurile. Este necesar să se acorde preferință băuturilor cu un conținut scăzut de cofeină. De asemenea, este mai bine să-l diluați cu lapte.

În ceea ce privește regularitatea consumului, nu este mai mult de o cană pe zi. Dacă medicul a interzis complet cafeaua, atunci cicoarea sau cacao într-o cantitate rezonabilă vor fi cel mai bun înlocuitor.

Dacă o persoană nu are probleme cu sistemul cardiovascular, atunci două căni pe zi vor aduce rapid o persoană în tonus și energie. Totuși, cafeaua va avea efectul opus asupra bebelușului din uter dacă doza nu este îndeplinită.

Desigur, o femeie nu se va putea înțărca imediat de la cafea, chiar și atunci când așteaptă un copil. Prin urmare, este mai bine să-l bei dimineața, iar în restul timpului, alege între sucuri, apă purificată necarbogazoasă, băuturi cu lapte acru.

Ceremonia ceaiului

Am descoperit că este posibil să bei cafea în timpul sarcinii, dar cel mai bine este să dai preferință altor băuturi. De exemplu, ceaiul verde are efect tonic, ajută la potolirea setei (și pentru o lungă perioadă de timp) și are un gust bun. Vara, puteți bea ceai rece pentru a vă potoli setea, dar nu-l preparați tare.

Nu este interzis nici ceaiul negrufemeile însărcinate. Cu toate acestea, ar trebui tratată și mai atent:

• Nu se recomandă prepararea ceaiului puternic.
• Nu consumați înainte de culcare.
• Bea în cantități limitate dacă presiunea este mare sau cu toxicoză în a doua jumătate a sarcinii.

O alternativă bună este prepararea ceaiurilor din plante, precum și a infuziilor din fructe uscate. O infuzie de măceșe are proprietăți diuretice și potolește setea. Același efect poate fi obținut cu frunzele de coacăze negre și de lingonberry.

Puteți pregăti o poțiune ca aceasta: 5 linguri. l. materiile prime trebuie turnate cu apă clocotită puternică (1 litru), apoi turnate într-un termos și insistate timp de o oră. Strecoară înainte de utilizare.