2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:45
Așteptarea unui copil este o perioadă minunată și în același timp interesantă, asociată cu o mulțime de îndoieli și temeri. Chiar și dorința obișnuită de a bea, luată prin surprindere în afara casei, devine un motiv de gândire: este posibil să bei apă minerală sau să cauți apă purificată? Să ne dăm seama, este posibil să bei apă minerală în timpul sarcinii?
Ce este apa minerală
Apa minerală este considerată a fi un lichid cu oligoelemente și săruri dizolvate în ea. În timp, această compoziție nu își schimbă nici proprietățile chimice, nici fizice, este constantă.
Folosirea apei minerale ajută la curățarea organismului, la îmbunătățirea activității intestinelor și a stomacului, precum și la îmbunătățirea procesului metabolic. Mai ales dacă este cauzată de diete pentru slăbit, stiluri de viață nesănătoase, tulburări și excese în alimentație. În plus, această băutură activează producția de adenozin trifosfat și serveștesursă de energie.
S-ar părea că, cu o astfel de listă de calități utile, apa minerală este pur și simplu necesară în timpul sarcinii. Dar este cu adevărat?
Apa minerala in timpul sarcinii: pot sa o beau?
Răspunsul la această întrebare este cu siguranță da, dar există câteva reguli de urmat. Înainte de a merge la magazin, ar trebui să studiați câteva informații. Supermarketurile oferă o gamă largă de apă potabilă, toate fiind împărțite în mai multe categorii. Clasificarea se realizează în funcție de gradul de mineralizare și se împarte în următoarele tipuri:
- Apă vindecătoare. Conține mai mult de 10 grame de sare pe litru de apă. Este alcalin, respectiv acid, are efecte diferite asupra organismului.
- Tratament-sala de mese. Această apă conține mai puțină sare, concentrația nu depășește 10 grame.
- Apă de masă. Conține cea mai mică cantitate de sare, până la 5 grame. Această apă este destinată utilizării zilnice, nu are niciun efect asupra secreției stomacului.
Beneficiile apei minerale
În timpul sarcinii, o femeie ar trebui să bea doar apă pură și de în altă calitate, deoarece are o mare influență asupra formării fătului. Din păcate, nu toate viitoarele mămici știu despre acest lucru și, prin urmare, nu se gândesc la ce fel de apă folosesc. Unii beau ceea ce curge de la robinet sau, în cel mai bun caz, îl filtrează. Pentru ca apa nua provocat vătămări organismului, trebuie să aibă anumite calități și să fie utilizat în cantitatea potrivită.
- Pentru utilizarea zilnică, ar trebui să alegeți apă minerală cu o cantitate minimă de săruri, adică apă de masă. De exemplu, poate fi „Lipetsk pump-room” sau „Arkhyz”. Concentrația de săruri în el nu este mai mare decât în apa de la robinet, dar a suferit un proces de purificare de impuritățile dăunătoare.
- Este mai bine să nu bei apă minerală artificială în timpul sarcinii. Nu va face niciun rău, dar nici nu va face niciun bine. Apa naturală se referă la cea care a fost extrasă din fântână, iar locația și numărul acesteia sunt întotdeauna indicate pe etichetă.
- Apa medicinală și de masă, de exemplu, „Essentuki”, „Borjomi”, „Narzan” și alte băuturi în timpul sarcinii nu sunt recomandate. Singura excepție este numirea unui medic. Este foarte ușor să deosebești apa medicinală de o cantină - prima este vândută în farmacii și îmbuteliată exclusiv în sticle de sticlă. În plus, apa aparține unei categorii sau alteia este întotdeauna indicată pe etichetă.
Excesul de apă minerală medicinală în timpul sarcinii (și nu numai) poate provoca formarea de pietre la rinichi, creșterea presiunii și afecțiuni ale tractului gastrointestinal. O astfel de apă acționează ca un medicament și poate fi consumată numai conform indicațiilor medicului.
Ce apă minerală ar trebui evitată
Pot bea apă minerală carbogazoasă în timpul sarcinii? Medicii nu recomandă acest lucru, deoarece dioxidul de carbon care formează bule în el poate provoca eructații, probleme intestinale, arsuri la stomac, exces.formarea de gaze și exacerbarea gastritei. Toate acestea nu sunt utile în nicio condiție, iar în timpul sarcinii pot deveni deloc o problemă.
Unele femei în timpul sarcinii continuă să bea nu doar apă minerală, ci și dulce. Acest lucru este extrem de dăunător pentru copil! Zahărul, coloranții, aromele și gazele conținute în băutură pot provoca un mare rău organismului. Prin urmare, femeile însărcinate nu ar trebui să se expună niciodată unui astfel de pericol.
Sfat! Dacă viitoarea mamă și-a dorit cu adevărat sifon, atunci puteți lua câteva înghițituri. Nu va aduce rău, dar dorința va fi împlinită. Principalul lucru este să vă opriți la timp.
În ce cazuri va ajuta apa minerală
Bea apă minerală în timpul sarcinii este posibil și chiar necesar în următoarele situații:
- Toxicoză. Cea mai frecventă boală a viitoarelor mame. Apa minerală de masă ajută foarte mult la a face față greaței și ameliorează disconfortul.
- Deficit de oxigen și hipoxie fetală. În acest caz, femeile însărcinate sunt sfătuite să folosească apă minerală (oxigenată) care conține oxigen. Saturează organismul cu substanțe esențiale, îmbunătățește imunitatea și adaugă vitalitate.
- Întreținerea corpului. Pentru o femeie însărcinată și un copil, apa minerală cu sodiu, calciu și magneziu este considerată cea mai utilă.
Aport zilnic de apă în timpul sarcinii
Te gândești dacă poți bea apă minerală în timpul sarcinii? Apă de masă viitoarele mame potutilizați fără restricții, nu va aduce niciun rău. Doza zilnică în timpul sarcinii depinde în totalitate de activitatea femeii și de greutatea acesteia. Rata medie este de 2 litri pe zi.
Dacă doriți, puteți bea apă de masă medicinală din când în când, dar în cantități limitate - nu mai mult de două săptămâni la rând și nu mai mult de câteva căni pe zi. Dacă o femeie are probleme cu stomacul, boli ale articulațiilor sau ale rinichilor, este recomandat să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră. El va determina individual rata admisă și perioada de utilizare.
În ceea ce privește apa medicinală, așa cum am menționat mai devreme, aceasta poate fi consumată în timpul sarcinii strict din motive medicale.
Important! Cu o lipsă de apă în corpul unei femei însărcinate, sângele devine mai vâscos. Acest lucru poate provoca tromboză și vene varicoase.
Apă minerală „Donat Magnesium”
Acesta este poate cel mai popular nume din categoria apelor de masă medicinale, are o gamă largă de activități. În timpul sarcinii, apa minerală Donat este uneori prescrisă de medicul curant. Trebuie utilizat conform următoarei scheme:
- Apă minerală caldă la temperatura camerei.
- Bea un pahar cu apă imediat ce te trezești, dar nu mai devreme de 20 de minute înainte de micul dejun.
- Luați 150 ml de băutură înainte de a doua și a treia masă, caldă sau rece.
Recepția „Donat Magnesium” va ajuta viitoarea mamă să facă față constipației și să se îmbunătățească în generalstarea corpului.
Doza recomandată nu trebuie depășită niciodată, deoarece aceasta poate provoca flatulență, diaree și deshidratare.
Concluzie
Așadar, în timpul sarcinii, poți bea apă minerală, dar numai cu anumite reguli. Apa de masă se consumă fără restricții. De asemenea, băutura minerală medicinală nu este interzisă de specialiști, ci doar cu respectarea normei. În ceea ce privește apa minerală terapeutică, o puteți bea numai conform indicațiilor medicului. În toate celel alte situații, este mai bine să acordați preferință băuturilor din fructe și compotului cu ingrediente naturale sub formă de fructe și fructe de pădure.
Recomandat:
Pot femeile însărcinate să bea ceai cu bergamotă? Ce este bergamota care se adaugă în ceai? Care este cel mai bun ceai de băut în timpul sarcinii?
Ceaiul de bergamotă este iubit de mulți oameni. Băutura aromatică are un gust interesant și o aromă plăcută. În același timp, are proprietăți utile. Este posibil ca femeile însărcinate să bea ceai cu bergamotă? Este permis, există doar câteva restricții. Beneficiile și daunele ceaiului cu bergamotă sunt descrise în articol
Pot să fac o baie în timpul sarcinii? Este o baie fierbinte dăunătoare în timpul sarcinii?
Dacă nu aveți contraindicații speciale, nu vă fie teamă de procedurile cu apă, pentru că până și medicii răspund la întrebarea: „Este posibil să faceți o baie în timpul sarcinii?” răspunde fără echivoc „Da”. Acest lucru este util nu numai pentru viitoarea mamă, ci și pentru bebeluș, deoarece simte fiecare mișcare, înțelege emoțiile. O baie caldă va ameliora tonusul uterului, permițând bebelușului să se simtă mult mai bine și să reducă anxietatea femeii, deoarece cu cât este mai aproape data așteptată a nașterii, cu atât mai multă emoție cu privire la întâlnirea viitoare cu comoara ei
Pot femeile însărcinate să bea muștar? Beneficiile și daunele muștarului în timpul sarcinii
Orice femeie vrea să-i surprindă pe cei dragi și pe cei dragi cu capodopere culinare. Sarcina principală este să adăugați condimente în fel de mâncare. Nimănui nu-i place mâncarea insipidă, iar condimentele achiziționate, în care există multă „chimie”, nici nu sunt încurajatoare
Pot bea bere în timpul sarcinii?
Dacă să bei sau nu bere în timpul sarcinii este una dintre cele mai frecvente întrebări pentru viitoarele mămici. Pentru a răspunde pe deplin, trebuie să luați în considerare toate aspectele efectului berii asupra corpului unei femei însărcinate
Ce pot bea în timpul sarcinii? Caracteristici și recomandări
Pentru majoritatea femeilor, a avea un copil este cel mai mare eveniment din viața lor. Și se străduiesc pentru asta aproape din copilărie. Și din moment ce există anumite restricții într-o astfel de perioadă, apare o întrebare logică despre ce poți bea în timpul sarcinii. Și nu vorbim doar despre băuturi, ci și despre medicamente
