Ridiche în timpul sarcinii: proprietăți utile, contraindicații și utilizare

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:39

În perioada nașterii unui copil, sarcina asupra corpului mamei crește foarte mult. Imunitatea este redusă, ceea ce face ca bolile sezoniere să devină o problemă presantă. Ce ar trebui să facă o femeie dacă majoritatea medicamentelor sunt acum interzise? Desigur, este mai bine să nu permitem boala, dar acest lucru se întâmplă fără dorința noastră. Există multe controverse cu privire la faptul dacă ridichea poate fi consumată în timpul sarcinii. Astăzi vom încerca să înțelegem această problemă împreună.

Ce trebuie să știți

Chiar și în Grecia antică, au studiat proprietățile benefice ale ridichii, au iubit-o și au apreciat-o foarte mult. Uneori cumpărat pentru greutatea sa în aur. În ciuda gustului amar și a aspectului destul de modest, această rădăcină este o sursă de o cantitate imensă de vitamine. Este posibil să ridici în timpul sarcinii? De fapt, le poate aduce atât beneficii, cât și rău. Prin urmare, este necesar să discutămaceastă problemă cu medicul dumneavoastră. Dar astăzi vom lua în considerare caracteristicile gătirii și consumului de rădăcină, astfel încât astfel de alimente să fie sigure atât pentru mamă, cât și pentru copil.

O sursă de neînlocuit de nutrienți

Acesta este un depozit de vitamina C. Din acest motiv legumă a început să joace rolul de antioxidant și este capabilă să susțină imunitatea. Datorită efectului legumei asupra corpului unei femei însărcinate, fierul începe să fie absorbit mult mai bine. Acest lucru este foarte important pentru purtarea normală a unui copil pe parcursul întregii perioade.

Elemente esențiale

Există 4 componente datorită cărora ridichea în timpul sarcinii este considerată pe bună dreptate unul dintre cele mai importante și utile fructe:

• Acid folic. Este necesar ca tubul neural al fătului să se dezvolte fără patologii.
• Zincul este, de asemenea, necesar pentru un sistem nervos sănătos și puternic. De asemenea, este important pentru funcționarea completă a creierului.
• Fosforul și calciul conținute în ridichi vor ajuta la formarea unui țesut osos și dentar bun la copil.
• Vitaminele B joacă un rol important în dezvoltarea tuturor organelor și sistemelor copilului.

Pentru digestie și silueta subțire

Ridichea în timpul sarcinii nu este doar o sursă de vitamine. De asemenea, este o rădăcină foarte gustoasă, o sursă de fibre. Datorită conținutului scăzut de calorii și a unei cantități mici de grăsime, îi permite viitoarei mame să-și monitorizeze silueta și greutatea. Ca să nu mai vorbim de sucul de ridichi, care este buncurăță organismul și poate facilita digestia. Acest lucru este extrem de important în timpul purtării firimiturii, deoarece majoritatea femeilor suferă de constipație. Dar având în vedere această problemă, trebuie să rețineți că ridichea este diferită. Există aproximativ zece specii, fiecare cu proprietăți diferite.

Ridiche albă

Acest soi are cel mai delicat gust. De fapt, este mai degrabă o ridiche tânără. Practic nu include uleiuri esențiale, motiv pentru care poți folosi ridiche în timpul sarcinii fără nicio teamă. Corpul tău beneficiază sau dăunează? Desigur, aceasta este una dintre cele mai sigure soiuri de culturi de rădăcină. Desigur, acest fapt este luat în considerare doar dacă ridichea este consumată într-o cantitate acceptabilă. În caz contrar, o femeie poate fi chinuită de probleme cu intestinele, flatulență. Adică totul este bine cu moderație.

Al doilea nume este ridiche japoneză sau daikon. În aspectul său, seamănă cu un morcov. Este folosit la prepararea mâncărurilor orientale și este consumat și crud.

Proprietățile ridichei albe

Rădăcina include o cantitate mare de vitamine, și anume: A, C, E și B_{6, în plus, include magneziu, fier, fibre, calciu și potasiu. Dar vorbind despre dacă este posibil ca femeile însărcinate să ridice, merită menționat cantitatea permisă. În plus, ras sau altfel preparat, trebuie lăsat să stea 30 de minute. Dar este important să mănânci în aceeași zi, nu să pleci pe mâine.}

Sustanțele conținute în el sunt antioxidanți excelenți, precum șicocktail antiviral. Ridichea poate îmbunătăți digestia și funcția rinichilor. Acest lucru este foarte important pentru viitoarea mamă, deoarece majoritatea femeilor aflate în această poziție suferă de edem. În plus, utilizarea regulată a legumelor rădăcină vă permite să eliminați toxinele din organism.

Ridiche de Margelan

Proprietățile sale benefice sunt foarte apreciate de vindecătorii populari. Sucul de rădăcină ajută să facă față secreției reduse de suc gastric și sciatică. Funcționează excelent pentru răceli. Dar, din păcate, utilizarea sa poate duce la consecințe nedorite. Cel mai bine este să nu folosiți ridiche în timpul sarcinii (dacă vorbim despre acest soi), amânați-o pentru mai târziu. Conține o mulțime de uleiuri esențiale, care pot duce la tonusul uterin. Și acest lucru poate duce deja la amenințarea unui avort spontan.

Ridiche neagră

Suport record pentru proprietăți utile. În același timp, nu este categoric recomandat pentru utilizare de către femeile însărcinate din cauza conținutului ridicat de uleiuri esențiale. Chiar și în cantitate mică, poate provoca o creștere a tonusului uterului. Dar există o cale de ieșire. Dacă îți dorești neapărat o salată picantă sau trebuie doar să introduci o sursă suplimentară de vitamine în alimentație, da preferință legumelor rădăcinoase fierte sau înăbușite. În acest caz, uleiurile esențiale se evaporă.

Ridiche cu miere - un duet minunat

În perioada răcelilor, cel mai adesea apelăm la ajutorul remediilor populare. Acest lucru este valabil mai ales pentru viitoarea mamă, care trebuie să renunțe la majoritatea medicamentelor. Dar răcește înainteapariția complicațiilor este absolut imposibilă. Și, desigur, mulți oameni își amintesc un remediu atât de simplu și accesibil ca ridichea cu miere. Atât primul, cât și al doilea produs au proprietăți puternice de vindecare. Dar totuși, combinația lor va fi, din păcate, abandonată.

Faptul este că rădăcină conține o cantitate mare de uleiuri esențiale. Acesta este ceea ce este potențial periculos, deoarece poate provoca un avort spontan. De ce medicilor nu le place mierea? Acesta este un alergen puternic care poate afecta cursul sarcinii și dezvoltarea copilului. În special, dacă acest produs este abuzat, un copil se poate naște cu diateză severă, care va trebui apoi tratată pentru o perioadă lungă și destul de dificilă.

Dar, în ciuda tuturor avertismentelor, mulți folosesc ridichea în scopuri medicinale în timpul sarcinii. Rețetele sunt ușor modificate. De exemplu, o rădăcină tocată - cu sau fără miere - nu se consumă imediat, ci se lasă să stea cel puțin două ore. În acest timp, uleiurile esențiale dispar, dar rămân multe substanțe utile.

Va dăuna ridichea corpului

Pentru a face acest lucru, trebuie să cântăriți cu atenție beneficiile și daunele culturii de rădăcină. Ridichea în timpul sarcinii este nedorită, dar este un medicament puternic și în același timp blând pentru tuse. Desigur, orice boală a viitoarei mame trebuie diagnosticată de un specialist. Și numai pe baza examinării, el va decide cum poate fi tratată.

Ridichia nu poate fi consumată de toată lumea. Este contraindicat categoric in afectiuni ale glandei tiroide si ale inimii, cugastrită și enterocolită, cu ulcere duodenale. În ciuda acestui fapt, multe mame continuă să mănânce ridichi și nu au niciun efect secundar. De ce este așa? Depinde mult de starea organismului. Dacă sarcina merge bine și uterul nu este într-o formă bună, atunci ridichea poate fi folosită ca bază pentru salate de vitamine sau ca remediu pentru tuse.

Rețete pentru viitoarele mame

Deci, puteți completa dieta cu ridichi dacă respectați următoarele reguli. Discutați cu medicul dumneavoastră și spuneți-i despre toate bolile cronice. Dacă nu vede contraindicații, îți poți permite 100 g de ridiche de două ori pe săptămână. Excepție este cursul tratamentului, care, din nou, trebuie convenit cu medicul. Deci, puteți folosi următoarele rețete:

• Salata cu vitamine. Pentru a face acest lucru, puteți pur și simplu să radi ridichea daikon și să o lăsați să stea timp de 30 de minute. Negrul trebuie fiert sau fiert. După aceea, adăugați un ou fiert și o lingură de smântână. Se dovedește gustos și sănătos.
• Elixir pentru tuse. Din ridiche trebuie să tăiați mijlocul și să puneți o lingură de miere în această adâncitură. În două ore trebuie să așteptați, apoi să beți o linguriță din sucul rezultat. Repetați la fiecare 2-3 ore. Judecând după recenzii, ridichea cu miere în timpul sarcinii este unul dintre principalele remedii. În ciuda tuturor măsurilor de precauție. Desigur, aceasta este ceal altă extremă. Prudența rezonabilă nu strică niciodată. Precum și familiaritatea cu contraindicațiile.

În loc de o concluzie

Astăzi, farmaciile au un număr mare de medicamente care sunt concepute pentru a preveni și trata bolile. Dar nu uitați de remediile simple, accesibile și naturale. Una dintre acestea este ridichea. Această cultură rădăcină vă va permite să supraviețuiți perioadei de răceală fără pierderi. Acest lucru este deosebit de important pentru viitoarele mame, deoarece este absolut imposibil ca acestea să se îmbolnăvească acum.