Cum simt contractiile?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:48

Când o sarcină se încheie, femeile sunt adesea în așteptare anxioasă. Este departe de a fi întotdeauna posibil să se calculeze cu exactitate data nașterii, așa că trebuie să cunoașteți semnele debutului lor. Și cel mai important semn sunt contracțiile. Femeia însărcinată va trebui să recunoască aceste contracții musculare. Cum se simt contracțiile?

gravidă în luna a noua

La a noua lună de dezvoltare fetală, el este gata de naștere. Corpul lui este format. Bebelușii născuți după a 37-a săptămână sunt considerați născuți la termen dacă cântăresc mai mult de 2,5 kg, au mai mult de 46 cm înălțime, pielea lor este roz și netedă, lipsită de reziduuri de lubrifiere, iar organele genitale sunt formate. În plus, bebelușii născuți la termen au un strat de grăsime subcutanat bine dezvoltat, buricul se află în mijlocul abdomenului și nu mai jos. Copilul este gata să lucreze toate organele interne. Creierul său este acoperit cu un sistem complex de brazde și circumvoluții, iar munca sa îi permite celor născuți să facă mișcări reflexe.

Principalele reflexe care ar trebui să apară la un nou-născut sunt suptul, proboscisul, apucarea, căutarea, reflexul de sprijin și reflexul de protecție.

Corpul unei femei se pregătește activ pentru naștere. Circumferința abdomenului devine maximă și poate ajunge la 100 cm, însă, viitoarele mămici observă că le-a devenit mai ușor să respire, iar arsurile la stomac au scăzut. Faptul este că stomacul scade ușor din cauza coborârii uterului în cavitatea pelviană. Adevărat, acest lucru poate provoca alte senzații incomode - greutate în abdomenul inferior, durere surdă în zona pubiană și sacrum.

De asemenea, multe femei se simt inconfortabile mergând spre sfârșitul sarcinii. Dar, desigur, unul dintre cele mai caracteristice semne că sarcina se apropie de sfârșit sunt contracțiile.

Cum sunt acestea?

Contracțiile sunt antrenament și adevărate, adică prenatale. Desigur, este important să poți face distincția între ele. Cum arată contracțiile depinde exact de natura acestui fenomen.

Deci, contracțiile de antrenament ale lui Braxton-Hicks pot apărea destul de devreme - încă din a 20-a săptămână. Momentul lor de apariție este individual, iar absența nu este un semn de patologie.

Cum sunt antrenamentele? Sunt contracții paroxistice ale mușchilor uterului, care durează aproximativ 30-60 de secunde. Frecvența lor poate fi foarte diferită - de la mai multe ori pe zi la de mai multe ori într-o oră. Uterul este atât de tensionat încât poate fi simțit prin peretele abdominal. Uneori, vizual arată ca o formă ascuțită a abdomenului și seamănă cu proeminența capului unui copil.

Simptome

Care sunt cele mai evidente simptome ale acestor contracții? Cum sunt aceste sentimente? Ei mereuprovoacă o senzație de strângere în abdomen și poate fi localizată în diferite locuri - în partea superioară a uterului, în zona inghinală, în dreapta sau în stânga.

Aceste senzații sunt concentrate într-o singură zonă, în timp ce în contracțiile adevărate sunt date prin tot abdomenul până în partea inferioară a spatelui. De obicei, nu sunt prea frecvente, de exemplu, este neobișnuit să apară de mai mult de 6 ori pe oră. În plus, sunt neregulate și imprevizibile. Intervalele dintre astfel de contracții sunt neregulate.

Contractiile de antrenament tind sa se estompeze si sa dispara. Cea mai importantă trăsătură distinctivă este absența durerii sau severitatea ei ușoară. Dacă comparăm cum arată contracțiile înainte de naștere și cum se manifestă contracțiile de antrenament, atunci în al doilea caz nu există niciodată dureri insuportabile.

Ce provoacă contracțiile la practică

În ciuda faptului că aceste tensiuni în uter sunt un fenomen normal, fiziologic, este totuși mai bine să nu le mai provoci. Unele situații nu pot fi evitate și nu trebuie să vă faceți griji pentru acest lucru. Dar este totuși mai bine să știi ce poate provoca aceste senzații. Ele sunt provocate atât de activitatea fizică a mamei, cât și de agitația rapidă a copilului. În plus, cauza lor poate fi starea emoțională a unei femei. Deshidratarea, plinătatea vezicii urinare și orgasmul în timpul sexului afectează starea uterului.

Exerciții de respirație

Nu toți oamenii de știință sunt de acord că contracțiile false sunt antrenament uterin înainte de naștere. Unii cred că sunt doar o reacție a organismului la schimbările hormonale. Dar eioferă o oportunitate de a practica exerciții de respirație, care apoi vor ajuta la facilitarea nașterii:

• Respirație economică - expirarea lent și profundă în timpul contracției, iar după aceea - o respirație profundă. După luptă, repetă totul.
• Doggy Style - Nu este greu să-ți imaginezi acest tip de respirație dacă îți imaginezi cum respiră câinii în căldură. Cu toate acestea, nu este necesar să scoateți limba pentru aceasta. Esența exercițiului este frecvența și superficialitatea respirației. Deci trebuie să respiri în timpul unei lupte. Este important doar să înțelegeți că nu trebuie să respirați ca un câine mai mult de 20-30 de secunde, altfel poate provoca amețeli.
• Lumânare - o respirație profundă lentă prin nas și o expirație scurtă și ascuțită prin gură. Ca și cum ai sufla o lumânare.

Cum să ameliorați starea

O mers lentă va ajuta la relaxarea mușchilor uterului. Un duș sau o baie caldă este de ajutor în această situație. În plus, uneori apare tensiune din cauza unei poziții incomode și este suficient doar să o schimbi. Nu strică să bei apă, suc sau băutură de fructe, fă exerciții de respirație.

Relaxarea uterului poate provoca si o relaxare generala a intregului corp intr-o pozitie confortabila, cu muzica placuta.

contracții adevărate

Cum sunt contracțiile travaliului? Destul de ciudat, adesea ele pot să semene puternic cu contracțiile false, ceea ce îi induce în eroare pe mulți. Dar, într-un fel sau altul, este întotdeauna o contracție musculară puternică.

Cum arată contracțiile la început este o întrebare foarte individuală. Toate femeile simt diferit. Depinde, de exemplu, de poziția bebelușului în uter. Launii au dureri ușoare dureroase în regiunea lombară, care acoperă treptat abdomenul și întreaga jumătate inferioară a corpului. Alte femei, întrebate cum este durerea în timpul travaliului, spun că acestea sunt simptome care apar în timpul menstruației.

Durerea poate fi combinată cu senzația de uter pietrificat. Se simte bine afara, printr-un stomac. Uterul este foarte greu la atingere. Adevărat, astfel de semne pot fi observate și cu contracții false. Care este diferența atunci?

Trăsături distinctive

Contractiile adevarate sunt si mai dureroase. Un criteriu important pentru diferență este frecvența acestor senzații. Contracțiile apar regulat, intervalele de timp la început pot fi de aproximativ 10-12 minute. Apoi acest proces se întâmplă din ce în ce mai des. Durerea se agravează de fiecare dată.

În timp ce în timpul contracțiilor false, durerea apare adesea în abdomen, în cazul contracțiilor adevărate aceasta începe adesea în spate, în partea inferioară a spatelui și abia apoi se extinde la stomac. Recenziile despre cum arată contracțiile sugerează că durerea poate fi destul de puternică, dar încă nu atât de mult încât să merite să ne temem.

Dacă există suspiciunea că travaliul este pe cale să înceapă, merită să te înarmezi cu un cronometru. Este necesar să se măsoare durata contracțiilor în sine și intervalele dintre ele. Durata senzațiilor va crește, iar golurile vor scădea.

În plus, contracțiile adevărate nu dispar sau slăbesc la mers, la baie sau la schimbarea pozițiilor, precum cele false. Toate continuă să crească și să se intensifice.

Altelesemne

Pe lângă contracții, există și alte simptome ale debutului travaliului. Nici ele nu trebuie trecute cu vederea:

1. Poate exista dureri în stomac și intestine, care amintesc de otrăvire.
2. În plus, înainte de naștere, iese dopul mucos. Arată ca o scurgere vaginală groasă, gălbuie sau albă. Adevărat, dopul poate ieși cu 3-7 zile înainte de debutul travaliului.
3. Și scurgerea apoasă, în teorie, nu ar trebui să fie încă. Ei vorbesc despre scurgerea prematură a lichidului amniotic. În acest caz, trebuie să mergeți urgent la spital.
4. De asemenea, scurgerile cu sânge sau maro vor fi un motiv de spitalizare urgentă. Dacă apa se scurge ușor, atunci sacul amniotic cel mai probabil a spart în partea de sus. Dacă curg puternic și curg în câteva minute, atunci în partea de jos. În ambele cazuri, copilul ar trebui să se nască în 12 ore. Dacă acest lucru nu se întâmplă, se efectuează o operație cezariană.

Când se scurge apă, nu face duș, nu face baie, face o clismă, rade picioarele. Ruptura membranelor poate duce la faptul că copilul poate face rapid o infecție, iar aceste proceduri pot provoca răspândirea acesteia.

În plus, este de nedorit să mănânci bine și să bei mult, deoarece există o probabilitate mare de operație - o operație cezariană. Se poate face sub anestezie generală și este cel mai sigur pe stomacul gol.

Comportamentul feminin

Aici, în sfârșit, viitoarea mamă este înarmată cu informații despre cum arată contracțiile. Dacă devine clar că au apărut contracții regulate, trebuie să mergeți la spital. Cel mai bine este să fii internat când intervalul dintre contracții este de 5-7 minute. Atunci femeia nu va petrece prea mult timp în spital, dar nici nu va întârzia.

Acolo, în perioada contracțiilor, cel mai bine este ca o femeie să încerce să se relaxeze și să fie distrasă. Încă nu poți împinge. În plus, nu stați în acest moment. În poziție șezând, capul copilului este strâns. De asemenea, nu este de dorit să stai întins tot timpul. Dacă starea corpului permite, este mai bine să mergeți între contracții - în acest fel colul uterin se deschide mai repede.

Fazele perioadei de contracții: latentă

Cum arată începutul contracțiilor? Această fază începe când se stabilesc contracții regulate și se termină cu netezirea colului uterin și dilatarea cu 3-4 cm.

Contractiile uterine dureaza de la 20 la 45 de secunde, iar pauzele dintre ele pot fi de aproximativ 15 minute. Această fază se numește latentă deoarece toate senzațiile nu sunt atât de pronunțate. Durerea severă nu este de obicei observată. Durează aproximativ 6 ore.

Fază activă

În acest moment, activitatea de muncă devine mai intensă și mai violentă. Colul uterin se dilată mult mai repede. În 3-4 ore se deschide până la 8 cm.

Cum sunt contracțiile în această fază? Senzațiile sunt mult mai dureroase acum. Contracțiile devin mai lungi - până la un minut, iar intervalele dintre ele ajung la doar 2-4 minute. Dacă vezica fetală rămâne intactă la sfârșitul acestei faze, se deschide artificial.

Faza de decelerare

Această fază nu este întotdeauna prezentă. Este tipic pentru primipare. În cazul nașterilor repetate, acesta poate fi absent sau foarte scurt. La prima naștere, poate dura de la 40 de minute la 2 ore.

Contractiile dureaza de la un minut la un minut si jumatate, intervalul poate fi de doar un minut. Această fază se încheie cu deschidere maximă. De obicei este de aproximativ 10 cm.

Dar toate dificultățile și disconfortul experimentat se retrag atunci când o mamă poate vedea un miracol - copilul ei nou-născut! Unii psihologi chiar cred că, cu cât mai multă experiență și efort investit, cu atât oamenii apreciază mai mult ceea ce s-a realizat. Prin urmare, durerea trăită în timpul nașterii, destul de ciudat, nu provoacă furie și respingere față de copil, ci trezește instinctul matern.