Cum apar contracțiile, ce simte o femeie în același timp

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:45

Sarcina este o etapă importantă și responsabilă în viața unei femei, deoarece este plină de senzații, temeri, evenimente și griji noi. Acest proces este deosebit de interesant pentru cele care au o primă sarcină, deoarece tot ceea ce se întâmplă este necunoscut și nou pentru ei. Mai ales deseori, viitoarele mamici sunt ingrijorate cu privire la modul in care pot determina ca incep contractiile, ce senzatii traiesti? Există câteva semne prin care puteți înțelege că procesul de naștere va începe în curând.

Cum să înțelegeți că încep contracțiile? Ce senzații așteaptă o femeie?

Mamă însărcinată va trebui să poarte un copil sub inimă timp de nouă luni, dar de îndată ce află de situația ei delicată, în minte îi apar o mulțime de întrebări: „Cum are loc procesul de naștere ? Cum se manifestă contracţiile? Ce senzaţii le însoţesc? Ce să faci dacă activitatea de muncă a început?Se întâmplă ca o femeie să fie complet nepregătită pentru naștere. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să vă pregătiți din timp pentru acest eveniment și să aflați mai multe despre el. De exemplu, simptome precum creșterea urinării, abdomenul căzut, contracțiile uterine, variabilitatea apetitului și a dispoziției și scurgerile de mucus pot indica faptul că travaliul este pe cale să înceapă.

Contractiile sunt principalele vestigii ale nasterii

O trăsătură distinctivă a debutului travaliului sunt contracțiile din timpul sarcinii, aceste senzații nu pot fi confundate cu nimic. Odată cu debutul lor, de regulă, există o descărcare de lichid amniotic. Contracțiile sunt o contracție a mușchilor uterului, în timp ce are loc o deschidere treptată a faringelui uterin, care contribuie la înaintarea copilului prin canalul de naștere al mamei. Există o durere de tragere în abdomenul inferior, este similară cu senzațiile dureroase din timpul menstruației. De asemenea, puteți simți cum apasă fătul pe osul pubian și, în același timp, puteți simți furnicături în această zonă. Trebuie remarcat faptul că senzațiile din timpul contracțiilor sunt individuale pentru fiecare femeie: cineva experimentează dureri în principal în regiunea lombară, pentru cineva aceasta crește chiar în uter, iar cineva o compară cu durerea care însoțește menstruația.

Contractii: ce senzatii sunt posibile si ce sa faci daca incep

S-a observat că cu cât unei femei însărcinate îi este mai frică de debutul nașterii, cu atât contracțiile ei sunt mai dureroase. Prin urmare, viitoarei mame i se poate recomanda să se pregătească pentru naștereactivități, studiați în prealabil literatura pe această temă, învățați să respirați și să vă relaxați corespunzător. În plus, astăzi există multe cursuri speciale care pregătesc femeile pentru un proces important din viața lor - nașterea unui copil, spun ce sunt contracțiile, ce sentimente trăiește o femeie în travaliu. Deci, ce să faceți dacă contracțiile au început și cum să facilitați acest proces?

• De îndată ce apar senzații dureroase, prefigurand activitatea travaliului, este mai bine să nu te culci, ci să te miști activ, acest lucru va ajuta colul uterin să se deschidă mai repede, ceea ce înseamnă că durata travaliului în sine va fi redusă.
• Ar trebui să încerci să găsești o poziție a corpului în care îți va fi cel mai ușor să suporti contracțiile, iar poziția poate fi orice, chiar dacă vrei să te ridici în patru picioare sau să te miști de la un picior la altul. Acest lucru este destul de normal și nu trebuie să vă fie rușine în această situație.
• Între contracții, încercați să vă relaxați cât mai mult posibil.
• Ajută foarte mult la masajul coloanei vertebrale în regiunea sacră, are un efect bun atât la începutul contracțiilor, cât și pe toată durata forțelor de expulzare.
• Nu uitați de respirația corectă, personalul medical care va fi în apropiere vă va spune cum să o faceți.
• Și, în sfârșit, cel mai important lucru: trebuie să te gândești la bebeluș, care urmează să se nască. Calmeaza-te, gandeste-te ca in curand tot chinul se va incheia si vei intalni bebelusul a carui aparitia il astepti de atata vreme. Merită să așteptați.