2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:45
Sarcina este cea mai importantă etapă inițială a maternității. Dezvoltarea bebelușului ei va depinde de responsabilitatea cu care o femeie își abordează sănătatea în acest moment. Cum să nu-ți faci rău pe tine și pe copilul tău, merită să-ți schimbi comportamentul alimentar și care este răul sau beneficiul apei carbogazoase, vei învăța din acest articol. Este posibil ca femeile însărcinate să bea apă minerală spumante, toate femeile aflate în funcție sunt interesate.
Tipuri de apă spumante
Apa carbonată este apa care este saturată natural sau industrial cu dioxid de carbon. Și tocmai din gradul de saturație cu gaz se împarte în foarte carbonatat, mediu carbonatat și ușor carbonatat. Apa saturată în mod natural cu gaz este rară în natură. Pe lângă dioxid de carbon, acest lichid conține sodiu, potasiu și magneziu. Din cauza conținutului de minerale, această apă este foartebun pentru sănătate.
Dar apa carbogazoasa, bule la care au fost adaugate mecanic sau chimic din fabrica, vor aduce foarte putine beneficii organismului. Același lucru este valabil și pentru sucurile dulci cu un gust bogat. Aproape toate sunt foarte dăunătoare. Singurele excepții sunt cele în care se adaugă extracte naturale terapeutice - „Tarhun”, „Baikal”, „Sayan”. Această apă carbogazoasă va ajuta la tonifierea corpului și la îmbunătățirea digestiei, în timp ce conține o cantitate mică de calorii.
Totuși, acest lucru nu se poate spune despre alte sucuri dulci. Aproape toate conțin două componente foarte nocive: aspartam (îndulcitor chimic) și acid fosforic, de care nu vor aduce beneficii nici copiilor, nici adulților. Primul, cu utilizare excesivă, poate duce la obezitate și diabet, iar al doilea - la dezvoltarea urolitiază. Este mai bine să nu folosiți deloc o astfel de apă. Pot femeile însărcinate să bea apă minerală? Dulce - cu siguranță nu, poate dăuna atât sănătății viitoarei mame, cât și a bebelușului ei.
Apa este temelia omului
De la școală, toată lumea știe că corpul uman este 60-70% apă. Este dispersat uniform în corpul nostru și este prezent în toate organele și țesuturile cele mai importante: sânge, sucul gastric, mușchi, oase și în primul rând creierul conțin apă într-o măsură sau alta. S-ar părea că 70% este mult. Cu toate acestea, lipsa chiar și a 2-3% de apă din organism încetinește creierul, se agraveazăatenție și memorie, o persoană experimentează o sete puternică. Dacă pierderea este de aproximativ 8-10%, consecințele devin și mai grave - corpul începe încet să se destrame. Și deshidratarea catastrofală și moartea unei persoane pot provoca o pierdere de 20%. Prin urmare, pentru ca organismul nostru să nu experimenteze niciodată stres și să funcționeze ca un ceas, este foarte important să menținem în mod constant echilibrul apei.
Menținerea echilibrului apei în organism
Boldul de apă, prin analogie cu un concept similar din contabilitate, ar trebui să fie egal cu zero. Adică cât de mult lichid a intrat în organism, atât de mult ar trebui să iasă în evidență. Pentru a menține echilibrul, un adult ar trebui să bea aproximativ 2,5 litri de lichid, e bine dacă mai mult, dar nu mai puțin. Este clar că pe vreme caldă rata crește, pe măsură ce se eliberează mai mult lichid odată cu transpirația. Cu toate acestea, este important să nu exagerați aici, deoarece cu un exces de lichid, echilibrul devine pozitiv, ceea ce va duce la subțierea sângelui și stresul rinichilor. Cel mai bine este să respectați un raport simplu: 40 de grame de lichid pe kilogram de greutate corporală. Calculând cantitatea de lichid de care aveți nevoie în mod specific, puteți menține cu ușurință echilibrul de apă în organism. Este foarte util să faci un obicei din a pune o carafă cu apă pe masă în fiecare dimineață și să te străduiești să o golești treptat până seara. Datorită echilibrului de apă din organism, pielea va fi elastică, metabolismul va reveni la normal, funcția musculară se va îmbunătăți - corpul dumneavoastră vă va mulțumi cu siguranță.
În timpul sarcinii, merită să monitorizați cu deosebită atenție echilibrul apei. LaNevoia de lichide a unei femei însărcinate crește dramatic, în primul rând datorită faptului că greutatea ei crește. Da, iar viitorul bebeluș are nevoie de suficientă apă: muls pentru a-și menține metabolismul, reînnoirea regulată a lichidului amniotic și alimentarea suplimentară cu sânge a placentei și a cordonului ombilical. Pot femeile însărcinate să bea apă minerală? Da, dar trebuie amintit că în niciun caz nu trebuie perturbat echilibrul apei. Un exces de lichid, precum și lipsa acestuia, pot duce la consecințe grave și la deteriorarea sănătății mamei și a bebelușului.
Beneficiile apelor minerale
Întrebarea dacă este posibil ca femeile însărcinate să bea apă dulce dulce, s-a întrebat probabil fiecare viitoare mamă. Am aflat deja că sucurile dulci, care conțin tot felul de substanțe chimice, sunt cel mai bine excluse de la consum de către toată lumea. Nu există niciun beneficiu, ci doar rău pentru organism. În ceea ce privește apa minerală carbogazoasă, problema este discutabilă aici. Multe femei însărcinate beau apă minerală în primul trimestru, ajută perfect să facă față „farmecelor” toxicozei. Cu toate acestea, dacă aveți probleme cu tractul gastrointestinal, nu trebuie să abuzați de apa carbogazoasă, întrucât bulele de gaz irită puternic intestinele, provocând diverse tulburări care pot duce la diaree sau, dimpotrivă, la constipație. Și acele bule care nu coboară în intestine se vor ridica în esofag, provocând arsuri la stomac. Daca vrei neaparat sa te rasfeti cu apa minerala, doar deschide capacul sticlei in avans sau toarna-l intr-un pahar. În 10-15 minute, gazul va dispărea, iar consumul de apă minerală cu siguranță nu vă va face rău,nu un copil.
Apă minerală pentru gravide
Cel mai bine este să bei apă minerală necarbogazoasă sau apă naturală carbogazoasă în timpul sarcinii. Conține diverse oligoelemente utile (sodiu, potasiu, magneziu), a căror deficiență este adesea observată la femeile însărcinate. Cu toate acestea, ar trebui să evitați acele ape minerale care conțin clorură de sodiu, deoarece rețin lichidul în organism, provocând astfel apariția edemului.
În general, cel mai înțelept lucru este să nu-ți riști sănătatea în zadar și să consulți medicul ginecolog. Deci vă veți proteja cu siguranță atât pe dumneavoastră, cât și pe copil.
Pot femeile însărcinate să bea apă spumoasă: recenzii
Femeile aflate în poziție spun că beau apă minerală, dar încearcă să nu abuzeze de ea. Niște apă minerală este recomandată de un medic ginecolog pentru toxicoză. Puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie. Pot femeile însărcinate să bea apă carbogazoasă? Femeile recomandă să consulte un medic înainte de a lua.
Sfaturi de la ginecologi
Nu există un răspuns clar la întrebarea dacă femeile însărcinate pot bea apă minerală spumante. Cu toate acestea, toți ginecologii sunt de acord că fiecare femeie trebuie să selecteze apa minerală individual, pe baza compoziției oligoelementelor. Atunci nu numai că nu va dăuna mamei și bebelușului, dar va ajuta și la umplerea deficienței unor oligoelemente din organism.
Nu ține minte: ești responsabil nu numai pentru tine, ci și pentru copilul tău nenăscut, nu ar trebui să-ți satisfaci capriciile fără minte. Prin urmare, răspunsul la întrebare este posibil pentru femeile însărcinateapă spumoasă, pur personală, necesitând consultație cu medicul său ginecolog. Sarcină fericită!
Recomandat:
De ce nu ar trebui femeile însărcinate să bea cafea? De ce este cafeaua dăunătoare femeilor însărcinate?
Întrebarea dacă cafeaua este dăunătoare le îngrijorează întotdeauna pe femeile care plănuiesc să aibă un copil. Într-adevăr, mulți oameni moderni nu își pot imagina viața fără această băutură. Cum afectează sănătatea viitoarei mame și dezvoltarea fătului, câtă cafea pot bea femeile însărcinate sau este mai bine să o refuzi cu totul?
Pot femeile însărcinate să bea sifon: vătămare pentru organism, posibile consecințe
Odată cu debutul sarcinii, fiecare femeie încearcă, pe cât posibil, să se protejeze de influența diferiților factori negativi. În același timp, ea poate fi tentată să guste răcoarea sucurilor reclame. Sortimentul lor este atât de divers încât pur și simplu te minunezi de o asemenea varietate. Uneori ești atât de atras de ei. Dar pot femeile însărcinate să bea sifon? Sau poate ar trebui să stai și tu departe de această ispită?
Cum să înveți un copil să bea apă: menținerea echilibrului hidric în corpul copilului, sfaturi de la părinți cu experiență și recomandări de la medici
Fiziologii în studiile lor au demonstrat că corpul uman este 70-90% apă, iar lipsa acesteia este plină de deshidratare, care duce nu numai la boli, ci și la disfuncționalități ale organelor. Cum să înveți un copil să bea apă dacă nu vrea? În primul rând, fii disciplinat și conduce prin exemplu. După cum se spune, este nevoie de 21 de zile pentru a forma un obicei. Faceți un program dur și beți apă împreună. Puteți adăuga un element al jocului invitând copilul să bea apă în viteză, care este mai rapid
Pot femeile însărcinate să bea muștar? Beneficiile și daunele muștarului în timpul sarcinii
Orice femeie vrea să-i surprindă pe cei dragi și pe cei dragi cu capodopere culinare. Sarcina principală este să adăugați condimente în fel de mâncare. Nimănui nu-i place mâncarea insipidă, iar condimentele achiziționate, în care există multă „chimie”, nici nu sunt încurajatoare
Pot femeile însărcinate să aibă suc de rodie: proprietăți ale sucului de rodie, intoleranță individuală, efecte pozitive asupra organismului și beneficii pentru femeile însărcinate
Dragostea viitoarelor mamici pentru sucul de rodie se datoreaza gustului incomparabil al produsului. Într-adevăr, în timpul nașterii unui copil, o femeie suferă adesea de greață (toxicoză). Iar gustul plăcut dulce-acru al acestui suc potolește setea și ajută la combaterea toxicozei. Dar nu toate femeile știu dacă sucul de rodie este posibil pentru femeile însărcinate. Într-adevăr, într-o perioadă atât de crucială, este necesar să alegeți cu atenție alimentele. În acest articol, viitoarele mămici vor putea găsi informații utile despre beneficiile și daunele sucului de rodie
