Îmbunătățirea imunității la un copil: principalele modalități

Cuprins:

Îmbunătățirea imunității la un copil: principalele modalități
Îmbunătățirea imunității la un copil: principalele modalități
Anonim

Fiecare părinte își dorește copilul să fie sănătos și să se îmbolnăvească cât mai puțin posibil. Un rol important în acest sens îl joacă creșterea imunității copilului. Imunitatea este capacitatea organismului de a rezista diferitelor infectii. Se disting următoarele tipuri: specific, care apare după o boală, și congenital. Medicii alocă, de asemenea, imunitatea artificială, care apare la o persoană la o anumită boală după vaccinare. La noi în țară există un program de vaccinare, conform căruia fiecare persoană este vaccinată împotriva celor mai frecvente boli.

vitamine pentru stimularea imunității la copii
vitamine pentru stimularea imunității la copii

Creșterea imunității la un copil prin vaccinări este cea mai fiabilă modalitate de a preveni morbiditatea.

Alăptarea

Primii pași pentru întărirea imunității pot fi porniți încă de la naștere. Unul dintre cei mai puternici factori în creșterea imunității la un copil este alăptarea. Laptele matern conține anticorpi naturali împotriva multor boli. În plus, alăptarea ajută la evitarea problemelor legate de activitatea intestinelor la copil.

Întărire

crește imunitatea la un copil
crește imunitatea la un copil

O altă modalitate de a crește imunitatea este întărirea. Poate fi început încă din prima lună de viață. Pot fi bai de aer si soare cu o durata totala de pana la 30 de minute. Desigur, creșterea imunității unui copil cu ajutorul întăririi ar trebui să fie treptată, ar trebui să înceapă de la 2-3 minute, crescând perioada de timp în fiecare zi. Când îmbraci un copil, trebuie să urmezi regula de aur: pune-ți un strat de îmbrăcăminte mai mult decât porți pe tine.

Oricât de paradoxal ar suna, imunitatea este întărită în procesul de îmbolnăvire - organismul învață să răspundă la agenții patogeni, produce anticorpi specifici împotriva acestora. Prin urmare, nu vă străduiți să mențineți sterilitatea completă în camere, nu vă limitați copilul în comunicarea cu alți copii, în a afla despre lumea din jur.

Creșterea imunității la un copil este foarte importantă înainte de a intra la grădiniță. La urma urmei, acolo va întâlni un număr mare de oameni noi, va trăi conform unei noi rutine zilnice - toate acestea îi pot reduce foarte mult imunitatea. Pentru a compensa parțial punctele negative, obișnuiți copilul cu aceeași rutină zilnică, lăsați orele de mers, de mâncare, de somn în timpul zilei, dacă este posibil, să coincidă cu cele de grădiniță. Acest lucru va scuti corpul copilului de stresul asociat schimbării.

Nutriție adecvată

remedii pentru creșterea imunității la copii
remedii pentru creșterea imunității la copii

Vitaminele joacă, de asemenea, un rol important în acest proces. Pentru a crește imunitatea, copiii trebuie să ofere o dietă variată,bogat în vitamine și minerale. Este foarte util pentru întărirea sistemului imunitar pentru a include în alimentația copilului următoarele alimente: lapte, miere, chefir și iaurt, mere, morcovi, sfeclă, pătrunjel, pește de mare, curcan, ceapă și usturoi, crupe de grâu.

Înainte de a folosi toate aceste remedii pentru creșterea imunității copiilor, trebuie să știți cu siguranță că funcțiile de protecție ale corpului copilului sunt slăbite. Acest lucru se manifestă în durerea bebelușului.

Recomandat: