Cântare de diagnosticare: prezentare generală, caracteristici, tipuri și principiu de funcționare

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:16

Cântarul electronic de diagnosticare de podea este un ajutor extraordinar nu numai pentru sportivi, ci și pentru o persoană obișnuită care vrea să-și mențină corpul sănătos. În mod surprinzător, puțini oameni pot crede că un dispozitiv aparent obișnuit este capabil să determine toți indicatorii importanți cu o precizie ridicată. Un simplu cumpărător nu are încredere în astfel de cântare, deoarece nu sunt încă suficient de populare. Acestea sunt instalate în principal în instituții medicale specializate sau în secții de sport, unde este nevoie de monitorizare constantă a modificărilor din organism.

În ciuda cererii scăzute, cântarele de diagnosticare pentru podea merită atenție. Acei oameni care vor să slăbească nu se vor putea descurca fără ele. Dispozitivele obișnuite vor putea afișa doar greutatea unei persoane, iar un dispozitiv „inteligent” va calcula chiar câte procente din masa de grăsime a dispărut în timpul dietei.

Deci, să ne dăm seama pe ce bazăaceste cântare funcționează, haideți să ne familiarizăm cu gama lor și, de asemenea, să studiem recenziile utilizatorilor.

Cântare de diagnostic - ce este?

În prezent, producătorii de tehnologie îmbunătățesc constant tehnologia. Nici segmentul de progres al greutăților nu a trecut. Evoluțiile inovatoare introduse au permis îmbunătățirea cât mai mult posibil a dispozitivului. Acum, pe lângă cântarele obișnuite de pe rafturile magazinelor, puteți vedea analizoare de compoziție corporală. Se mai numesc si diagnostic. Care este diferența dintre ele? Dispozitivele „inteligente” în timpul cântăririi afișează greutatea corporală, afișează separat informații despre acumulările de grăsime, vârsta biologică și cantitatea de apă pe tabloul de bord. De asemenea, o persoană poate afla cât cântărește țesut osos sau muscular. Acești indicatori împreună vor ajuta la menținerea corpului în stare excelentă.

Acest dispozitiv este un must-have pentru dieteticieni. Cu siguranță, aparține clasei de echipamente medicale. Costul pentru astfel de cântare începe de la aproximativ 2000 de ruble și cu cât au mai multe funcții, cu atât prețul este mai mare.

În ceea ce privește designul extern, acestea practic nu diferă de cele obișnuite. Este folosită aceeași formă pătrată, există un tablou de bord.

Principiul de lucru

Cei mai mulți cumpărători se întreabă: „Cum funcționează cântarele de diagnosticare?” Instrucțiunile, care pot fi găsite în kit, răspund la această întrebare în detaliu. Și în articol vom lua în considerare doar punctele principale.

În mod surprinzător, așaun mic dispozitiv prin care corpul uman vede. Este suficient să-ți pui picioarele în locuri special amenajate. Principiul de funcționare al cântarilor este destul de simplu, bazat pe legile fizicii. Panoul frontal afișează electrozi care emit impulsuri electrice. Puterea lor este slabă, prin urmare, trecând prin corp, nu provoacă durere unei persoane. Fiecare țesătură are un nivel diferit de rezistență, datorită căruia dispozitivul primește anumiți indicatori. Dezvoltatorii programează normele corespunzătoare, pe baza cărora se calculează numerele finale afișate pe tabloul de bord.

Pentru a obține rezultatele corecte, trebuie să introduceți sexul, vârsta și înălțimea persoanei. În raport cu acestea, dispozitivul va conduce o caracteristică comparativă.

În timpul testării, dispozitivele arată un nivel ridicat de precizie. Cu toate acestea, atunci când cumpărați modele de buget, trebuie să fiți pregătiți pentru faptul că acestea pot reduce ușor greutatea țesutului osos și a grăsimii corporale. De exemplu, scalele de diagnostic Scarlet aparțin segmentului mijlociu. Calculele lor nu sunt ultra-precise, dar utilizatorii au observat că nu există fluctuații cu o eroare de până la 1-2 kg.

Funcțiile scalei de diagnosticare

Aceste dispozitive sunt programate pentru a determina 8 parametri corporali. Sunt importante pentru cei care încearcă să-și dezvolte mușchi sau să slăbească. Desigur, un singur indicator nu va fi suficient pentru a evalua starea generală a corpului. Adesea, puteți întâlni faptul că greutatea unei persoane rămâne neschimbată, și cuvizualizarea detaliată a cântarelor electronice de diagnosticare detectează fluctuațiile.

Să luăm în considerare ce indicatori sunt programați în aceste dispozitive:

• greutate corporală;
• greutatea țesutului muscular;
• grăsime viscerală;
• vârsta biologică;
• cantitate de lichid;
• procent de grăsime corporală;
• metabolism;
• masă osoasă.

Modificările acestor parametri sunt influențate de mai mulți factori. Este demn de remarcat sexul și vârsta persoanei. Dar aceste criterii nu sunt considerate cele mai importante. Antrenamentul activ și felul în care mănânci au un impact mai mare.

Greutate

Cunoașterea greutății tale nu este suficient. Este important să poți calcula indicele de masă corporală. El este cel care indică numerele optime. Pentru a obține indicele, este necesar să se calculeze raportul dintre greutatea unei persoane și înălțimea sa. Cei care nu au achiziționat încă un cântar de diagnosticare vor trebui să o facă singuri. Dacă numărul 30 a apărut pe tabela de marcaj, atunci persoana este obeză. Un indice de la 25 la 30 indică excesul de greutate. Cei care obțin mai puțin de 15 ar trebui să consulte imediat un medic, deoarece astfel de persoane au o deficiență acută de masă. Dar un indicator de la 15 la 25 este considerat în intervalul acceptabil.

De asemenea, cântarele „inteligente” pot calcula greutatea corporală optimă. Pentru cei care doresc să slăbească, această caracteristică este o necesitate. Majoritatea oamenilor se înfometează pentru a atinge standardele general acceptate, fără să țină cont de diferențele individuale.

Mușchi

O persoană se poate mișca datorită mușchilor. Cu cât este mai activă, cu atât corpul are nevoie de mai multă energie. Nutriționiștii sfătuiesc cu tărie să nu slăbești fără exerciții fizice. În timpul orelor de curs are loc pierderea în greutate, din cauza arderii grăsimilor. Poți face orice fel de sport, totul depinde de preferințele persoanei. Fitness-ul este perfect, in timpul antrenamentului sunt implicate toate grupele musculare. Este important să fiți atenți la ceea ce cauzează pierderea în greutate. De exemplu, pentru control, puteți utiliza cântarul de diagnosticare Beurer BF100, care nu este doar echipat cu o gamă largă de funcții, ci și conectat la un PC pentru ușurință în utilizare. Dacă indicatorul masei musculare a început să scadă, atunci acest lucru va duce la consecințe grave. În timpul antrenamentului, este imperativ să monitorizați nutriția. Dieta de feluri de mâncare ar trebui să includă proteine în cantități mari, deoarece el este „materialul de construcție”. În lipsa acestuia, rezervele interne sunt completate din țesutul muscular, iar acest lucru poate duce la uscarea completă a acestuia.

Hai sa vorbim despre grasime

După majoritatea oamenilor supraponderali, cel mai mare dușman este grăsimea. Cu toate acestea, puțini oameni știu că prezența lui în organism este obligatorie. În absența unui strat gras, pot apărea disfuncționalități în organism. Este imposibil să se determine care dintre ele este redundantă fără măsurători speciale. Cu atât mai gravă greșeală este opinia că în această chestiune se poate ghida după indicele corporal sau prezența pliurilor pe stomac și în alte locuri.

Importantînțelegeți că atât deficiența, cât și excesul pot provoca daune ireparabile. În al doilea caz, persoanele cu masă grasă crescută suferă adesea de boli cardiovasculare, boli ale ficatului și rinichilor. Uneori se poate dezvolta chiar și diabetul. Un cântar inteligent vă va ajuta să vă determinați masa de grăsime. Pentru persoanele care slăbesc, este important să rețineți că odată cu pierderea în greutate, indicatorul țesutului muscular ar trebui să crească. Dar depozitele de grăsime, dimpotrivă, scad. Aceste procese trebuie să aibă loc simultan.

Apă

Una dintre componentele importante ale corpului este apa. Mulți cred în mod eronat că o persoană conține cel puțin 80% din el. Scalele de diagnosticare vor ajuta la eliminarea acestui mit. În funcție de sex, indicatorul de apă nu va depăși 60%.

În perioada fierbinte a zilei, oamenii transpira abundent, ceea ce poate duce la deshidratare. Medicii recomandă să beți cel puțin 1,5-2 litri de apă pe zi. Datorită acestui fapt, bunăstarea se îmbunătățește imediat, starea de spirit crește, slăbiciunea dispare. Nu este indicat să înlocuiți apa cu băuturi, precum ceaiul sau cafeaua, deoarece atunci când sunt luate, doar aproximativ 10% din lichid este absorbit în organism. Dacă greutatea depășește 80 kg, atunci alocația zilnică poate fi ușor crescută.

Metabolism

În procesul de slăbire, este important să știm cât de repede are loc metabolismul organismului. În termeni simpli, asta înseamnă: câte calorii sunt arse fără activitate fizică într-o anumită perioadă de timp. Atunci când alegeți o dietă, acest parametru trebuie luat în considerare. Dacă nu vrei să mergiconsultați un medic, apoi puteți utiliza o scală de diagnosticare. Unele modele, cum ar fi Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa, pot calcula independent cantitatea zilnică de calorii.

Metabolismul persoanelor supraponderale este rapid. La începutul pierderii în greutate, greutatea scade destul de repede, dar în timp încetinește și deja pe cântar, în locul celor 5 kg prețuite, sunt afișate doar 1-2 kg. Din păcate, este imposibil să schimbi acest fapt, deoarece aceasta este o caracteristică a corpului.

Tesut osos

Pentru persoanele care pierd in greutate, masa osoasa nu este foarte interesanta. Într-adevăr, oasele umane nu scad în dimensiune. Cu toate acestea, pentru sportivi, este una dintre cele principale. Odată cu scăderea nivelului de calciu din organism, apar modificări. Ele sunt afișate pe rezistența țesutului, făcând oasele casante. Cu efort fizic crescut, acest lucru poate duce la vătămări grave. Pentru a putea calcula masa osoasă, puteți achiziționa Vitek VT1967-W, Medisana ISA și altele.

Scalare de diagnostic: recenzii proprietarului

După majoritatea cumpărătorilor, aceste cântare vă permit să economisiți o sumă semnificativă la serviciile unui trainer și un nutriționist. Există acum o mulțime de informații despre alimentația adecvată și, de asemenea, nu va fi dificil să alegeți în mod independent setul optim de exerciții. Dar analizoarele de compoziție corporală vor ajuta la monitorizarea pierderii în greutate și a modificărilor parametrilor corpului. O revizuire detaliată a acestora a evidențiat în mod clar o anumită listă de avantaje. Acestea pot fi atribuiteprecizie de măsurare, design frumos, dimensiune compactă, operare simplă, fiabilitate ridicată. De asemenea, merită remarcat funcțiile suplimentare, de exemplu, salvarea a până la 10 utilizatori în memorie. Această opțiune este oferită în modelele mărcilor Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer și altele.

Dar și aici au existat câteva neajunsuri. Cele mai importante includ restricțiile privind utilizarea cântarelor de către persoanele cu stimulator cardiac și femeile însărcinate. De asemenea, merită remarcat faptul că opțiunile ieftine deformează adesea datele.