Cretă în timpul sarcinii: cauze ale deficienței, simptome, contraindicații

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:05

Adesea, dorința acută de a mânca ceva neobișnuit nu este legată de alegerea noastră semnificativă, ci de nevoile corpului, care ne trimite semnale. Nu le putem înțelege, dar simțim o dorință aproape irezistibilă de a ne delecta cu un anumit produs. Este posibil să mănânci cretă în timpul sarcinii? Merită să analizăm această chestiune.

De ce vrei cretă în timpul sarcinii?

În cele mai multe situații, atracția față de cretă se datorează unei schimbări a hobby-urilor gustului alimentar în timpul sarcinii sau se dovedește a fi un indicator al lipsei de calciu sau alte minerale. Cu toate acestea, în unele cazuri, alte motive sunt citate în literatura de specialitate.

Toxicoza

Acesta este un nume învechit pentru o afecțiune specială care apare la o fată în perioada de transformare hormonală a corpului în primele săptămâni de așteptare a unui copil. Numele nu reflectă esența a ceea ce se întâmplă, deoarece fata nu are practic nicio intoxicare, dar există un răspuns al corpului la noua sa poziție. Adesea, în această perioadă, fetele suferă de greață și modificări neobișnuite ale gustului. Nevoia de a mânca cevasărate, picante sau mestecat pe cretă sunt destul de comune, deoarece se presupune că pot ajuta la calmarea greaței. Dar poți să creți în timpul sarcinii sau să nu afli mai departe.

Deficit de calciu

În această poziție, este nevoie de mai mult din acest element, deoarece este folosit la crearea celulelor fetale. Lipsa de calciu din alimentatie poate da nastere unei dorinte inconstiente de a manca ceva bogat in acest mineral. Prin urmare, vreau cretă în timpul sarcinii, a cărei componentă principală este carbonatul de calciu. Lipsa acestei componente are alte caracteristici, de exemplu, pielea uscată și o scădere a elasticității sale, fragilitatea și lipsa de culoare a părului. Există moliciunea și stratificarea unghiilor, carii și alte probleme cu dinții, oboseală și furie obișnuită, crampe și spasme musculare, dureri intestinale și constipație. Adesea, osteocondroza se formează la reprezentanții sexului slab. Asigurați-vă că vă informați medicul despre acestea, iar acesta va putea alege terapia potrivită.

Anemia cu deficit de fier

Nu există practic nicio dovadă academică că nivelul scăzut al hemoglobinei te face să iubești creta. Cu toate acestea, multe fete au observat relația dintre anemie și preferințele gustative speciale. Mai precis, hemoglobina scăzută provoacă astfel de modificări la unele fete.

Este foarte important ca viitoarele mamici sa realizeze ca creta nu este un medicament, nu poate ajuta sa faca fata greata femeilor insarcinate si nu compenseaza rezervele de calciu, deoarece nu este absorbita de organism.. Mai mult, nu va putea ajuta cu anemie, deoarece nu include fier.

Care cretă este rea?

Medicii, desigur, nu le sfătuiesc pe viitoarele mame să folosească cretă de construcție sau de papetărie pentru mâncare. Acest lucru se explică destul de simplu: în aceste materiale există adaosuri multiple, impurități mecanice. Toate sunt capabile să afecteze bunăstarea viitoarei mame și a copilului ei. Rezultatul utilizării unui astfel de submetal în alimente este adesea patologia muncii diferitelor organe:

1. Ficatul ajută la eliminarea toxinelor din organism, dar suferă de efectele acestora.
2. Se pot forma pietre la rinichi.
3. Membrana mucoasă a laringelui este uscată sub influența acestui produs.
4. Se așează pe pereții vaselor de sânge, provocând boli cardiovasculare.
5. Particulele solide zgârie smalțul dinților, provocând distrugerea în continuare a acestuia și formarea cariilor. În plus, cavitatea bucală suferă de mici zgârieturi, care pot provoca stomatită.
6. Esofagul este, de asemenea, deteriorat de particule submetalice, iar mucoasa sa se usucă și apar mici fisuri.
7. În stomac, creta interacționează cu acidul clorhidric și are loc o reacție violentă cu eliberarea unei cantități semnificative de gaz. Dă naștere unei senzații de balonare la viitoarea mamă. În plus, epiteliul se prăbușește în timpul perioadei de reacție.

Există o decizie conform căreia utilizarea unei cantități semnificative de cretă poate provoca o agravare a stării femeii în timpul nașterii. În plus, în unele cazuri, se raportează că creta din meniul viitoarei mame afectează dezvoltarea copilului și duce la închiderea timpurie.fontanele și deformări osoase. Niciuna dintre aceste versiuni nu are dovezi științifice. Ambele nu par foarte adevărate, deoarece calciul și alte substanțe din cretă nu sunt reținute în organism pentru o perioadă lungă de timp.

Ce să folosiți?

Orice fată, și cu atât mai mult într-o poziție, înainte de a lua orice supliment alimentar, vitamine sau alte substanțe trebuie să consulte un medic. Când vă întrebați dacă este posibil ca o viitoare mamă să mănânce cretă în timpul sarcinii, mai corect ar fi să veniți la medic pentru o recomandare. Viitoarea mamă, la recomandarea medicului, este capabilă să utilizeze suplimente de calciu.

Excesul acestei componente în organism poate provoca constipație, crește riscul apariției pietrelor la rinichi și inhibă absorbția altor nutrienți. Și dacă există cretă în timpul sarcinii, rezultatele pot fi și mai rele, din acest motiv este o idee destul de stupidă.

Este mai bine să folosiți substanțe în forme de farmacie. Sunt disponibile cu ușurință în numeroase forme, cum ar fi citrat și carbonat de calciu. Dacă vorbim despre biodisponibilitatea acestor elemente, atunci citratul de calciu este absorbit mai corect în organism, acesta putând fi luat între mese. Carbonatul de calciu are nevoie de acid suplimentar din stomac, așa că cel mai bine este să-l luați în timpul meselor.

Înainte de a utiliza o anumită substanță, trebuie să citiți informațiile conținute în instrucțiuni.

Ingredientele diverse, cum ar fi făina de oase sau dolomita, includ plumb, mercur, arsen și alte elemente otrăvitoare care sunt dăunătoarepentru sănătate.

Când vine vorba de alegerea unei substanțe, există o regulă generală. Produsul trebuie să includă un compus de calciu solubil, de preferință organic. Și înainte ca această componentă să fie consumată, trebuie mai întâi să fie topită.

Carbonatul de calciu, conform formulei chimice, este cretă școlară, nu întotdeauna comestibilă, doar în forma sa pură, fără adaosuri dăunătoare. La pacienții cu aciditate scăzută a sucului gastric, utilizarea acestei componente va fi oarecum mai proastă.

Nutriția rațională înainte și în timpul sarcinii ajută la menținerea sănătății normale a viitoarei mame și la buna dezvoltare a fătului. Alimentația trebuie să fie cât mai variată, ceea ce nu numai că va oferi organismului nutrienții necesari, ci va contribui și la buna funcționare a sistemului digestiv.

Dacă nu există suficient calciu în meniu, atunci în loc să mănânce calcar în timpul sarcinii, viitoarea mamă ar trebui să consume substanțe echilibrate și testate, și numai la mărturia unui medic.

Ce poate înlocui creta

Dacă dorința de a mânca cretă este atât de mare încât distrage atenția de la treburile de zi cu zi, atunci trebuie să te gândești la normalizarea proceselor metabolice din corpul tău.

Medicii pentru acest lucru sunt sfătuiți să urmeze o anumită dietă, în timpul căreia trebuie să consumați un număr mare de alimente care includ calciu sau să utilizați medicamente speciale.

Dietă

Pentru a scăpa de un gând enervantmănâncă cretă, trebuie mai întâi să schimbi meniul. Un exces de alimente grase in el intarzie procesul de asimilare a calciului de catre organism. Din acest motiv, meniul ar trebui să se bazeze pe legume proaspete, fructe, cereale și produse lactate.

Asigurați-vă că includeți următoarele alimente în dieta dvs.:

• produse din lapte fermentat;
• terci;
• semințe și nuci;
• carne slabă și pește;
• fructe uscate;
• legume și ierburi.

Sursa de calciu natural este coaja de ou. Trebuie spălat bine, uscat și măcinat cu o râșniță de cafea.

Dar pentru ca elementul să fie complet absorbit de organism, este nevoie de o cantitate destul de mare de vitamina D. O poți obține în mod natural în timp ce te plimbi în aer curat sau în timp ce faci plajă.

Terapia cu medicamente

Dacă alimentația adecvată nu ajută, medicul poate recomanda să luați medicamente. Pentru aceasta, sunt potrivite următoarele substanțe:

1. Gluconat de calciu și alte substanțe care conțin calciu. Acestea sunt produse farmaceutice care sunt mult mai inofensive decât creta școlară. Dar nu trebuie să utilizați pastile, deoarece acestea pot provoca constipație, calcararea țesuturilor conjunctive și alte probleme de sănătate.
2. Vitamine în diferite forme.
3. Produse care conțin fier ("Totem", etc.).

Femeile folosesc creta pentru arsuri la stomac în timpul sarcinii. Medicii spun însă că din acest geneste mai corect să scapi de probleme cu ajutorul unor medicamente care nu sunt periculoase pentru viitoarea mamă („Rennie”, „Maalox”).

Este creta dăunătoare în timpul sarcinii?

Creta pură nu este dăunătoare mamei sau copilului dacă este folosită în cantități rezonabile.

Dar întrebarea este că nu toată lumea poate obține acest tip de cretă, iar cea care se vinde într-un magazin de papetărie are o calitate suspectă și o compoziție necunoscută. După cum puteți vedea, răspunsul la întrebarea: se poate mânca creta în timpul sarcinii sau nu este de înțeles.

Dacă întâmpinați totuși o dorință puternică de a mânca o bucată de cretă, atunci încercați să vă schimbați meniul și să petreceți mai mult timp în aer liber. Dacă acest lucru nu ajută, consultați un medic care va putea alege substanțe potrivite și, cel mai important, inofensive, care pot face față acestei dorințe neobișnuite.