În 31 de săptămâni de sarcină. Bebeluș la 31 de săptămâni de sarcină

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:28

A 31-a săptămână de sarcină - mult sau puțin? Mai degrabă mult! Bebelușul tău se va naște în 5-9 săptămâni. De ce sunt datele atât de fluctuante? Mulți copii se nasc cu câteva săptămâni înainte de program, în timp ce sunt la termen - greutatea lor este în limitele normale, toate organele funcționează pe deplin. Deci, este mai bine să vă pregătiți pentru naștere în avans. Mămicile aflate în a 31-a săptămână de sarcină sunt în concediu de maternitate - există mult timp liber și există posibilitatea de a începe să cumpere lucruri pentru bebeluș, să pregătească camera. Și corpul se pregătește.

Secude de antrenament

Uterul crește rapid și fundul său se află la aproximativ 11 cm deasupra buricului. Ce se întâmplă la 31 de săptămâni de sarcină? În acest moment, antrenamentele pot începe deja. Contracțiile musculare paroxistice apar brusc și nu diferă în regularitate. Principala diferență dintre contracțiile prenatale și contracțiile de antrenament este că colul uterin se deschide. Cum poți ști dacă asta s-a întâmplat, conform sentimentelor tale?

În timpul antrenamentelor, tensiunea este adesealocalizat într-un singur loc - în dreapta sau în stânga, poate fi simțit în partea inferioară sau superioară a uterului. Abdomenul iese în afară și capătă o formă mai ascuțită. Principalul lucru este că nu există durere în timpul acestor contracții, deși se poate observa disconfort fizic.

Intervalele dintre aceste senzații nu sunt egale, contracțiile apar de obicei nu mai mult de 6 pe oră și nu au tendința de a crește.

Modificări în corpul unei femei gravide

Ce se întâmplă cu mama la 31 de săptămâni de sarcină? Femeile iau de obicei în greutate, nu numai stomacul crește, ci și pieptul - se pregătește pentru hrănire. La a 31-a săptămână de sarcină, rata de creștere în greutate va fi de la 9 la 13 kg. Astfel de cifre nu ar trebui să sperie. Doar 3-4 kg din aceasta cade pe grăsimea corporală, ceea ce nu este, de asemenea, o sarcină inutilă - protejează burta gravidei de frig și răni. Restul este suma greutății copilului, lichidul amniotic, placenta, uterul, volumul sanguin crescut, glandele mamare, lichid suplimentar. Aproape jumătate din greutate va dispărea în timpul nașterii - împreună cu copilul născut, va ieși apă și placenta. Volumul sângelui și uterul vor reveni la normal în curând.

În săptămâna 30-31 de sarcină, circumferința abdomenului ajunge la 85-95 cm. Abdomenul este de obicei clar vizibil, deși nu și-a atins încă dimensiunea maximă. În cazul sarcinilor multiple, burta este foarte mare, iar greutatea femeii poate depăși și normele stabilite pentru sarcina cu un singur făt.

Cu toate acestea, o creștere a sarcinii asupra coloanei vertebrale poate exacerba boli precum osteocondroza, intervertebralehernie.

Eliberarea hormonului relaxină face minuni pentru mușchii și ligamentele pelvisului - acestea devin mai flexibile și mai elastice pentru a facilita trecerea bebelușului prin canalul de naștere. Din această cauză, mersul poate deveni „răță”. Acest fenomen temporar nu trebuie să deruteze viitoarea mamă. Acest lucru se întâmplă cu aproape toate femeile însărcinate și dispare după naștere.

Dar multe femei însărcinate sunt încântate de părul des și mătăsos - tot rezultatul hormonilor.

Colostrul, un lichid salmastru, gros, poate începe să iasă din sân, care va deveni primul nutrient pentru copil.

Simt de gravidă

Până la această oră, este important să înțelegeți cum începe travaliul pentru a fi atenți în caz de risc de travaliu prematur. Bebelușii născuți la 31 de săptămâni de gestație supraviețuiesc, dar sunt încă considerați prematuri și au multe probleme de sănătate. Prin urmare, cu semne de avertizare, ar trebui să consultați imediat un medic. Dacă acest lucru se face la timp, este posibil ca sarcina să fie prelungită. La ce ar trebui să fii atent? Durere și greutate în abdomenul inferior sau în regiunea lombară, secreții mucoase groase, care pot indica descărcarea dopului mucos și cu atât mai mult scurgerea apei. În astfel de cazuri, medicii stabilesc dacă femeia se culcă pentru conservare sau va trebui să nască.

Ce se întâmplă în a 31-a săptămână de sarcină în corpul unei femei? Modificările în organism, un uter mărit și un făt crescut pot provoca disconfort la o femeie însărcinată. În primul rând, uterul deplasează toate organele cavității abdominale în sus și pot fi strânse. Compresia stomacului și esofagului șide asemenea, influența hormonilor poate duce la arsuri la stomac. Capacitatea stomacului scade, preaplinul acestuia poate provoca o senzație de plinătate în stomac, așa că trebuie să mănânci fracționat - în porții mici. Ca gustare între mese, este mai bine să mănânci fructe, legume.

O altă problemă comună în a 31-a săptămână de sarcină este durerea lombară. Greutatea corporală a femeii nu doar a crescut uniform, ci s-a concentrat în abdomen. Prin urmare, centrul de greutate al corpului se deplasează înainte. Lordoza lombară - o deviere complet fiziologică a coloanei vertebrale în partea inferioară a spatelui - se adâncește, iar sarcina asupra mușchilor spatelui crește.

O altă cauză a disconfortului poate fi mișcările active ale fătului. Masa musculară a bebelușului a crescut și, prin urmare, împingurile pot fi mai puternice.

De asemenea, femeile însărcinate au uneori crampe la gambe. Sunt cauzate de deficitul de calciu și excesul de fosfor.

O femeie poate fi bântuită de somnolență și letargie. Motivele pentru aceasta sunt tensiunea arterială scăzută și hemoglobina.

Dezvoltarea fetală

Ce se întâmplă cu copilul la 31 de săptămâni de sarcină? În primul rând, își dezvoltă mușchii și se îngrașă. Creșterea sa este oarecum mai lentă. Puteți vedea cât de fragili arată bebelușii prematuri și cât de puternici arată bebelușii prematuri. La urma urmei, greutatea fătului la 7 luni este de doar 1600-1800 g, iar creșterea se apropie deja de aceasta la naștere și este de 40-42 cm.

Fătul în a 31-a săptămână de sarcină devine mai rotunjit. O creștere a stratului de grăsime netezește ridurile de pe pielea bebelușului. Obrajii devin umflați. În viitor, la un nou-născut, grăsimea subcutanată va asigura termoreglarea.

Pe pielea fătului a rămas foarte puțin lubrifiant original. Este încă prezent, dar numărul său este în scădere, până la naștere va rămâne foarte mic. Lanugo - un puf subțire care acoperă corpul bebelușului, va cădea, de asemenea, până la naștere.

Lucrarea și dezvoltarea organelor

La a 31-a săptămână de sarcină, dezvoltarea creierului este în plină desfășurare. Continuă procesele de formare a brazdelor și circumvoluțiilor, diferențierea centrelor cortexului. Creierul fetal cântărește aproape un sfert din masa creierului unui adult.

Organele de simț ale bebelușului lucrează și se îmbunătățesc în mod activ. De exemplu, simțul mirosului este activat. Prin urmare, compoziția lichidului amniotic nu este indiferentă fătului. Gustul și mirosul acestui lichid depind de alimentația mamei. Aceasta înseamnă că usturoiul sau condimentele înțepătoare și mirositoare din dieta unei femei pot provoca o adevărată indignare la făt, pe care o va exprima prin smucirea picioarelor și a întregului corp.

Elevii încă disting doar lumina și întunericul. Vederea culorilor va veni după naștere. Ca răspuns la o lumină puternică îndreptată spre stomac, bebelușul strabește ochii. Țesuturile întinse ale abdomenului lasă lumina înăuntru și uterul nu poate fi numit un loc complet întunecat. Copiii născuți în această perioadă au adesea probleme de vedere, așa-numita retinopatie a prematurității. Există mai multe ipoteze pentru aceasta. Unul dintre ele leagă problemele oculare cu contactul prea devreme cu aerul, celăl alt cu lumina prea strălucitoare pentru o retină nepregătită.

În părul și irisul copilului continuă să se acumulezepigment. Dar irisul rămâne în urmă față de păr în acest proces, așa că culoarea părului poate varia la naștere și nu este neobișnuit ca ochii tuturor să fie albaștri deschis, schimbându-și culoarea cu 6 luni.

Organele interne sunt deja formate, capătă masă, iar unele dintre ele încep să funcționeze. De exemplu, pancreasul secretă insulina, în timp ce ficatul secretă bilă.

Dinții bebelușului sunt acoperiți cu smalț. În ciuda faptului că până la 6 luni nu vor fi încă vizibile, fătul are rudimentele nu numai ale dinților de lapte, ci și ale celor permanenți. Nutriția unei femei afectează semnificativ formarea acestora.

Activitatea motrică a bebelușului începe să scadă, deoarece este deja prea aglomerat în uter. De obicei, fatul ia pozitia pe care o va avea in timpul nasterii. În cele mai multe cazuri, aceasta este prezentarea capului - când copilul este cu capul în jos, capul este îndreptat spre ieșirea din canalul de naștere. Dar există și o prezentare podală, când fătul este situat cu capul sus. Nici acest lucru nu este înfricoșător și mulți dintre acești copii se nasc cu picioare și fese înainte. Dar dacă apar complicații în timpul nașterii, trebuie să apelezi la o operație cezariană.

Nutriție în timpul celei de-a 31-a săptămâni de sarcină

Mâncarea pentru gravide, ca și înainte, ar trebui să fie sănătoasă și variată. Conținutul de calorii ar trebui redus treptat, deoarece creșterea în greutate poate merge mai ales intens. Dieta ar trebui să includă toate tipurile de produse - legume proaspete, fructe, cereale, carne, produse lactate, ouă, pește. Trebuie să evitați prăjitul, afumatul. În al 3-lea trimestru de sarcină, aportul de sare ar trebui redus, spre deosebire de începutul sarcinii, când mulți simt căsărat și e în regulă. Acum, excesul de sare poate duce la gestoză – toxicoză tardivă, care este mult mai periculoasă decât cea timpurie și poate fi motivul pentru care o femeie este pusă în depozit. Această boală, care le așteaptă pe unele femei în săptămâna 31-32 de sarcină, se caracterizează prin creșterea presiunii, umflături și apariția proteinelor în urină. Alimentele grele precum ciupercile pot fi dificil de digerat. La urma urmei, chitina proteică, în care ciupercile sunt bogate, este materialul care alcătuiește cojile insectelor.

Trebuie să fii foarte atent la condimente. O astfel de frunză de dafin, cunoscută gustului nostru, este considerată deosebit de periculoasă. Substanțele din compoziția sa afectează fondul hormonal. În afara sarcinii, această acțiune va fi utilă - tonifiante, crescând performanța mentală. Dar în timpul sarcinii, același lucru poate provoca travaliu prematur.

Este important să consumați alimente alergene cu moderație. Unii pot fi complet abandonați, alții - mănâncă cu moderație, fără a ajunge la fanatism.

Mâncați porții mici. Iar stomacul, presat de uter, nu se va mai potrivi și nu va exista exces de greutate. De asemenea, nu mânca prea târziu. Acest lucru este valabil nu numai pentru îngrijirea siluetei. Dacă mănânci înainte de a merge la culcare, mâncarea nu va avea timp să părăsească stomacul înainte de a fi luată poziția în decubit dorsal. Acest lucru duce adesea la arsuri la stomac - în poziție orizontală, acidul cu resturi alimentare intră mai ușor în esofag și îi irită pereții.

Nu este întotdeauna posibil să obțineți toate substanțele necesare din alimente, așa că medicii recomandă adeseafemeile însărcinate iau vitamina D cu calciu - acestea sunt adesea insuficiente și sunt slab absorbite. Dar nu trebuie să luați vitamine fără recomandarea medicului.

Activitate fizică

Majoritatea femeilor sunt mai puțin active atunci când intră în concediu de maternitate. Adevărat, schimbarea modului poate fi folosită pentru plimbări regulate în aer curat. Le poți completa cu gimnastică pentru gravide, yoga, exerciții Kegel pentru podeaua pelvină, înot.

Exercițiul la 31-32 de săptămâni de sarcină poate avea deja ca scop pregătirea pentru naștere, de exemplu, dezvoltarea unei respirații adecvate. Nu este nevoie să exagerați atunci când faceți sport. Activitățile de vătămare trebuie evitate. Cu oboseală severă, amețeli și cel mai mic disconfort în abdomen, exercițiile trebuie întrerupte.

Totuși, un stil de viață complet pasiv nu este nici cea mai bună opțiune. Acest lucru nu numai că va duce la exces de greutate, dar amenință și cu edem și tulburări de tensiune arterială. Va fi dificil pentru corpul slăbit al unei femei să facă față nașterii, deoarece nașterea este o sarcină fizică uriașă. În același timp, trebuie să vă tratați cu grijă, sarcina în sine este, de asemenea, o povară - atât greutatea corporală crescută, cât și munca sporită a organelor interne pentru a elimina toxinele și a furniza copilului substanțe utile.

Somn

În al 3-lea trimestru, tulburările de somn la femeile însărcinate nu sunt neobișnuite. La început, acest lucru se poate datora influenței hormonilor, apoi stomacul devine atât de mare încât nu permite luarea unei poziții confortabile. Din a 28-a săptămână nu este recomandat să dormi pe spate. stomacul greucomprimă vena cavă inferioară. Mama se simte amețită, fără respirație, letargică, iar fătul poate suferi de lipsă de oxigen. Prin urmare, trebuie să alegeți o poziție laterală. Lipsa somnului poate fi compensată prin somn în timpul zilei, pentru că există timp pentru asta. Plimbările de seară și aerisirea camerei pot îmbunătăți, de asemenea, calitatea somnului.

Riscuri

După cum sa menționat deja, preeclampsia poate fi una dintre posibilele complicații. Poate intra în stări și mai periculoase - preeclampsie și eclampsie. În astfel de cazuri, nașterea artificială se efectuează indiferent de termen pentru a salva viața mamei și a copilului.

Unul dintre pericole poate fi scurgerea lichidului amniotic. Pentru a vă asigura că totul este în ordine, puteți cumpăra un test special de la farmacie. Padul de testare ajută la identificarea lichidului amniotic. În cazul unui rezultat pozitiv, va trebui să mergeți la spital.

Naștere prematură

Dacă apar contracții regulate, trebuie de asemenea să fii spitalizat de urgență. Dacă nașterea nu poate fi prevenită, nu intrați în panică. Un copil născut în a 31-a săptămână de sarcină este considerat prematur, dar aproape toată lumea supraviețuiește, iar 85% cresc ca oameni sănătoși și duc o viață plină. Dacă un copil s-a născut într-un asemenea moment, el poate trăi în afara corpului mamei, deoarece toate organele lui au fost deja formate și au început să funcționeze. Cu toate acestea, nu funcționează la putere maximă, așa că bebelușul necesită îngrijiri medicale. Astfel de copii trec printr-o perioadă dificilă de alăptare.

Mai târziu s-ar puteasă rămână în urma altora în ceea ce privește greutatea corporală, înălțimea și ritmul dezvoltării psihofizice. Atunci când evaluăm dezvoltarea unui astfel de copil, nu ne putem ghida după standardele pentru copiii la termen. Bebelușii prematuri își „prind din urmă” semenii lor într-un an, doi și, în cazuri grave, chiar trei ani. Cu toate acestea, atunci când faceți exerciții cu un copil, se poate realiza ca, în ceea ce privește dezvoltarea psihofizică, acesta să se încadreze practic în toate standardele, în ciuda și în ciuda dimensiunii mai mici a corpului, el va sta jos, va merge, va vorbi la vârsta potrivită..