Inhalarea la tuse la un copil: indicații, procedură, revizuirea medicamentelor, dozaj

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:16

Zilele devin mai scurte și nopțile din ce în ce mai reci. Frunzele cad afară și burniță, ceea ce înseamnă că a venit din nou toamna și tovarășii ei constante sunt răceala și SARS. Un tată frig a venit acasă de la serviciu, un vecin a strănutat în lift, cineva din apropiere în mijloacele de transport în comun a tușit puternic și și-a suflat nasul - iar acum toată familia este bolnavă. Dacă tusea și curgerea nasului vă frământă copilul în timpul zilei și nu vă lasă să dormi noaptea, este timpul să luați nebulizatorul de pe raft. Ce este? Cum să faci inhalare când tusești cu un nebulizator pentru un copil? Care sunt contraindicațiile? Este posibil să faci inhalări de tuse pentru copii acasă?

Ce este un nebulizator?

Amintește-ți una dintre pozele obișnuite din copilăria ta, când în timpul unei răceli mama ta te-a acoperit cu o pătură groasă cu o oală care fierbe, adaugă cartofi sau balsam „Asterisc” - în funcție de calificările mamei care o tratează - și ai respirat cu ochii lăcrimațipeste un „inhalator” improvizat de casă?

Acele vremuri îndepărtate au trecut de mult, iar astăzi aproape fiecare casă cu un copil are un nebulizator - un dispozitiv care transformă medicamentul lichid într-un aerosol și îl livrează prin laringe prin trahee către bronhii și bronhiole. Umflarea membranei mucoase scade, medicamentele au un efect antiinflamator, îmbunătățesc scurgerea sputei, iar bebelușul se simte mai bine. Astfel, inhalarea la tuse la un copil este o modalitate rapidă și eficientă de a-l ajuta să facă față bolii.

Primul nebulizator a fost prezentat publicului de Seils-Gerons în Franța în 1858. A funcționat pe principiul unei pompe de bicicletă. În 1864, inhalatorul a fost îmbunătățit și introdus oamenilor din Germania. Și abia în 1930, pulverizatoarele au început să capete forma cunoscută nouă și să lucreze la electricitate. În 1964, a fost testat pentru prima dată un nebulizator cu ultrasunete, al cărui principiu este utilizat în prezent în umidificatoare.

Mecanism de acțiune

Mecanismul de acțiune al inhalatorului se bazează pe pulverizarea dispersată a medicamentului, care este administrat pacientului printr-o mască sau un tub special. Deoarece medicamentul este pulverizat în microparticule, substanța activă este livrată aproape instantaneu la locul de acumulare a sputei și este ușor absorbită de organism.

Tipuri de nebulizatoare

Piața modernă ne oferă o gamă largă de nebulizatoare. Este foarte greu pentru o persoană ignorantă să navigheze în toată această diversitate și să o aleagă pe cea potrivită.inhalator. Să încercăm să ne dăm seama care dintre ele este mai bună.

Nebulizator cu ultrasunete

Acest inhalator creează un aerosol folosind un sistem de vibrații rezonante. Dimensiunile particulelor pulverizate nu depășesc 5 microni. Astfel de particule pot pătrunde în trahee și bronhii, dar impactul asupra bronhiolelor va fi minim.

Avantajul evident al unui astfel de dispozitiv este lipsa zgomotului în timpul funcționării și dimensiunile reduse.

Nebulizatoarele cu ultrasunete sunt excelente pentru inhalarea cu soluție salină atunci când tuse la copii. Din păcate, nu sunt concepute pentru a pulveriza antibiotice, corticosteroizi și diluanți ai sputei, deoarece le distrug structura. Acest lucru le limitează extrem de mult domeniul de aplicare.

Nebulizatoare cu compresor

Nebulizatoarele cu compresor sunt cel mai frecvent tip de dispozitive de inhalare. În ele, medicamentul este transformat într-o suspensie fină cu ajutorul unui flux de aer direcționat. Principalul dezavantaj al unor astfel de dispozitive este nivelul ridicat de zgomot.

Inhalatorul este format din două părți: un recipient în care se toarnă medicamentul și un compresor. Suspensia se formează în momentul întâlnirii fluxului de aer și lichid. Medicamentul sub formă de picături minuscule, cu dimensiuni cuprinse între 1 și 5 micrometri, este inhalat de către pacient printr-o mască sau tub.

În comparație cu inhalatoarele cu compresor cu ultrasunete, acestea sunt concepute pentru o gamă mai largă de medicamente. Acestea pot fi umplute cu orice mijloace adecvate pentru terapia cu nebulizatoare, inclusiv bronhodilatatoare, corticosteroizi, antibiotice.

Nebulizatoarele cu compresor sunt destul de voluminoase și grele - dispozitivul poate cântări până la două kilograme. Astfel de dispozitive sunt foarte imobile, deoarece funcționează dintr-o sursă de curent continuu, dar sunt relativ ieftine și fiabile.

Toate nebulizatoarele cu compresor pot fi împărțite în trei tipuri în funcție de principiul lor de funcționare:

1. Convecție. Acestea sunt inhalatoare care funcționează continuu. După activarea butonului „Start”, inhalatorul începe să producă un aerosol. O parte din medicamente se risipește în aer.

2. Nebulizatoare manuale. În astfel de inhalatoare se produce și aerosolul în mod constant, în același timp pacientul activează medicația prin apăsarea butonului „inhalare”.

3. Dispozitive care răspund la respirație. Aceste nebulizatoare au o supapă special concepută care se deschide atunci când inhalați, activând simultan producerea unui aerosol.
4. Nebulizatoare dozimetrice. Cel mai modern model de dispozitiv de inhalare. În astfel de dispozitive, este încorporat un senzor electronic special care reacționează la inhalare. Astfel de modele sunt destul de scumpe, dar conform cercetărilor, ele oferă un nivel calitativ diferit de inhalare.

Modelele cu convecție sunt recomandate pentru inhalarea tusei cu un nebulizator pentru copii și vârstnici, deoarece nu au suficientă putere de inspirație pentru a utiliza alte inhalatoare cu supape.

Inhalatoare cu membrană

Modelele cu membrană (sau nebulizatoarele cu plasă) combină avantajele nebulizatoarelor cu ultrasunete și cu compresor. Ei nu fac zgomotsuficient de mic pentru a fi mobil, permițându-vă să lucrați cu orice medicamente și soluții.

Baza unui astfel de dispozitiv este o rețea electronică prin care o substanță inhalată trece sub acțiunea vibrațiilor de frecvență ultra joasă. Pulverizatoarele cu plasă pot funcționa cu baterii. Dispozitivul în sine este destul de strâns - acesta este singurul model de nebulizator care vă permite să efectuați procedura în decubit dorsal. Acesta este un plus sigur atunci când lucrați cu persoane imobilizate la pat.

Inhalatorul cu membrană are un singur dezavantaj semnificativ - costul ridicat. Un astfel de dispozitiv îl va costa pe cumpărător de aproape trei ori mai mult decât omologul său de compresie sau ultrasunete.

Alegerea unei duze

Nebulizatoarele vin de obicei cu mai multe duze diferite:

• Măști (una pentru copii și una pentru adulți). Sunt utilizate pentru inhalarea copiilor mici sau a pacienților imobilizați la pat. Sunt convenabile de utilizat, dar în timpul procedurii, o parte semnificativă a medicamentului este dispersată în mediul înconjurător. O parte din medicament se poate depune pe pielea pacientului, ceea ce este nedorit pentru bebeluși.

  

  Ideal pentru a folosi o mască de nebulizator atunci când inhalați soluție salină copiilor când tusesc.

• Mușticuri. Această duză este recomandată pentru utilizare la copii cu vârsta peste 6 ani, adolescenți și adulți. Odată cu utilizarea sa, aproape tot medicamentul este livrat la destinație - către bronhii și alveole, obținând astfelcel mai bun efect al inhalării.
• Tuburi nazale. Un tub subțire bifurcat conceput pentru a fi introdus în nas. Când se utilizează această duză, medicamentul se instalează în principal pe mucoasa nazală și în sinusuri. O astfel de inhalare nu va ajuta cu tusea umedă la copii, dar va ameliora rinita, sinuzita și va atenua semnificativ evoluția sinuzitei.

Pentru a alege modelul de inhalator potrivit pentru dvs. și duza necesară pentru nebulizator, trebuie să vă consultați cu medicul otorinolaringolog curant. El vă va ajuta să alegeți dispozitivul în funcție de caracteristicile individuale ale pacientului.

Indicații

Printre medicii de practică mondială nu există încă o opinie fără echivoc dacă să inhalăm sau nu un copil cu tuse și secreții nasale cu un nebulizator. Se crede că atunci când este inhalată, cantitatea de substanță activă care intră în mucoasa nazală este extrem de mică și nu poate avea niciun efect semnificativ în tratamentul răcelii comune. În timp ce unii oameni de lumină a științei susțin că terapia prin inhalare este indicată numai pentru bronșita obstructivă și crupa falsă, alții prescriu un nebulizator pentru orice tip de tuse și pentru bebelușii de până la un an - cu nasul care curge.

Greșeli tipice la utilizarea unui nebulizator

1. Auto-vindecare.

   Nu poți decide singur ce inhalații să-l facă pe copil să tușească. În primul rând, copilul trebuie prezentat medicului curant, astfel încât acesta să poată determina ce fel de tuse are pacientul, cât de vâscoasă este sputa, dacă există o îngustare a bronhiilor sau umflarea țesutului mucos. Doar pe baza tuturor datelor de mai susmedicul poate alege medicamentul care va fi cel mai eficient în acest caz.

2. Inhalare folosind soluții uleioase.

   Nu adăugați în nebulizator soluții care nu sunt destinate inhalării. Grăsimile conținute în soluțiile de ulei pot înfunda alveolele, se pot așeza pe pereții bronhiilor și pot duce la consecințe ireparabile.

3. Inhalare prea des.

   De câte ori pe zi, cât timp și cum să inhalați când tușiți cu un nebulizator pentru un copil - doar medicul curant decide. Majoritatea medicamentelor nu trebuie luate mai mult de trei ori pe zi. Cu toate acestea, unele trebuie utilizate la fiecare șase ore. Toate subtilitățile și nuanțele sunt cunoscute doar de un specialist.

4. Considerați temperatura ca o contraindicație pentru inhalare.

   Îți amintești de inhalarea de abur despre care am vorbit la început? Interdicția se aplică doar acestora. Ele pot crește temperatura, pot provoca umflarea severă a țesuturilor și pot complica tusea. Utilizarea nebulizatoarelor moderne pentru inhalare la tuse pentru copii în timpul febrei este complet sigură.

5. Trimite un inhalator pentru întreaga familie.

   Acea fină pe care o produce un nebulizator poate conține microbi și bacterii lăsate pe o mască sau pe tub de un pacient anterior. Prin urmare, folosirea unui inhalator pentru toată lumea este cel puțin neigienă. În cel mai bun caz, ar trebui să cumpărați o mască separată pentru fiecare membru al familiei sau cel puțin să spălați bine echipamentul după fiecare utilizare.

Tehnologieinhalare

În ciuda aparentei simplități a procedurii de tratament, părinții ar trebui să țină cont de faptul că inhalările trebuie efectuate cu respectarea următoarelor reguli:

• nu puteți inspira copilul mai devreme de două ore după ce ați mâncat;
• bebelul trebuie să poarte haine largi, care să nu împiedice mișcarea sau respirația;
• nu administrați niciun medicament mucolitic înainte de procedură;
• dacă se folosește o mască pentru inhalare, și nu o piesa bucală, după procedură, copilul trebuie spălat bine;
• nu este recomandat să hrăniți copilul timp de o jumătate de oră după procedură;
• nu poate fi efectuată mai târziu de patru ore înainte de culcare.

Schema de inhalare:

1. Un adult ar trebui să se spele pe mâini cu apă și săpun.
2. Spălați bine toate părțile nebulizatorului, este indicat să le fierbeți sau să turnați apă clocotită peste ele.
3. Asamblați inhalatorul cu mâinile curate.
4. Toarnă medicamentul în recipient la doza prescrisă de medic.
5. Diluați medicamentul cu soluție salină la concentrația indicată de medicul otolaringolog sau pediatru curant.
6. Stai confortabil, este indicat sa pui copilul in poala.
7. Folosiți o mască pentru un copil mic sau un muștiuc pentru copiii mai mari.
8. Porniți inhalatorul și cronometrați-l.
9. După procedură, asigurați-vă că spălați fața copilului.

Doza,durata, frecvența inhalării și durata tratamentului trebuie prescrise de medicul curant al copilului pe baza istoricului colectat, a severității bolii și a vârstei copilului.

Apă minerală

Pentru majoritatea copiilor, inhalațiile de tuse la ajutor la domiciliu. Dacă observați primele semne de răceală la bebeluș - o ușoară secreție nazală sau tuse, asigurați-vă că faceți o programare la medic. În același timp, în așteptarea unei întâlniri la medic, puteți începe să inhalați apă minerală. Utilizați pentru această apă minerală „Narzan”, „Essentuki” nr. 4 și nr. 17, „Borjomi”. Acest lucru va usca puțin mucoasa nazală și va stimula eliberarea sputei.

Pentru inhalare, turnați 2-4 mililitri de apă minerală pre-preparată într-un rezervor curat de nebulizator. Se recomandă efectuarea inhalării timp de 3-5 minute nu mai puțin de trei ori pe zi. Este foarte posibil ca, odată cu începerea timpurie a terapiei, boala să poată fi evitată complet.

Soluție izotonică

Salina izotonică este foarte utilizată în practica medicală. Medicii îl prescriu pentru a reface echilibrul de apă sau pentru a detoxifia, îl folosesc pentru a spăla rănile și a dilua medicamentele. Mulți oameni știu că soluția salină este extrem de eficientă pentru un nas care curge ca clătire nazală.

Inhalarea de soluție salină pentru copii atunci când tusesc cu un nebulizator este similară cu inhalarea apei minerale. Adesea ajută la rezolvarea problemei chiar în stadiul inițial și la prevenirea dezvoltării bolii.

Dozarea inhalării cu soluție salină pentru copii la tuse: 2-4 ml soluțieaproximativ la fiecare 4 ore.

Soluția salină poate fi preparată cu ușurință singur - doar amestecați 9 grame de sare obișnuită de masă și 1 litru de apă fiartă răcită. Amestecul rezultat va fi o soluție izotonă. Dacă doriți, puteți înlocui sarea comestibilă cu sare de mare. Concentrația de nutrienți din sarea de mare este foarte mare și, prin urmare, inhalarea cu o astfel de soluție va aduce beneficii și mai mari. Inhalațiile cu tuse salină la copii ajută atât la tusea uscată, cât și la cea umedă.

Berodual

Cu o tuse uscată, un copil poate fi inhalat cu o soluție Berodual. De asemenea, trebuie utilizat sub supraveghere medicală. „Berodual” s-a impus ca un remediu extrem de eficient pentru bronhospasm, prin urmare, în majoritatea cazurilor, inhalațiile la tuse la un copil cu „Berodual” sunt prescrise pentru bronșită obstructivă, bronșiectazie, laringită și astm. Devine mai ușor la 10 minute după procedură.

Doza standard pentru copii peste 12 ani și adulți este de 1-2 mililitri (sau 20-40 de picături) de până la patru ori pe zi, dar nu mai mult de 8 ml.

Copiii sub 12 ani ar trebui să reducă doza. La copiii cu vârsta cuprinsă între 6-12 ani, doza maximă de medicament este de 2 mililitri de soluție, împărțită în 4 inhalații pe zi.

Pentru copiii cu vârsta sub 6 ani, doza este calculată în funcție de greutatea corporală. În acest caz, volumul total nu trebuie să fie mai mare de 0,5 ml per procedură.

„Berodual” poate fi folosit pentru a trata tuseasugari. Doza în astfel de cazuri este selectată individual de către medicul curant.

„Atrovent”

Un alt remediu eficient pentru inhalarea cu tuse uscată pentru copii este soluția medicinală „Atrovent”. Este prescris de medicul pediatru curant al copilului, dacă inhalațiile cu „Berodual” nu au avut succes.

Acest medicament trebuie utilizat cu prudență. În tratamentul copiilor sub 5 ani, utilizarea Atrovent este interzisă. Copiilor sub 12 ani "Atrovent" li se prescriu 10-20 de picături, diluate la un volum de 4 ml. Inhalațiile se efectuează numai sub supravegherea personalului medical.

„Salgim” (soluție)

„Salgim” sub formă de soluție este un mijloc destul de rar de inhalare cu tuse uscată. Este prescris copiilor cu prudență. De regulă, este necesar pentru exacerbarea astmului bronșic sau în cazurile avansate de bronșită obstructivă. Acest medicament nu este potrivit pentru inhalare la tuse pentru copii acasă - tratamentul se efectuează strict într-un spital. Pentru o inhalare, sunt necesari 2,5 mililitri de medicament. Intervalul minim dintre tratamente trebuie să fie de cel puțin 6 ore.

„Ambrobene”

În secțiunile anterioare, ne-am dat seama cum să facem inhalarea cu tuse uscată pentru un copil. Dacă o tuse uscată s-a transformat într-una umedă și a devenit productivă, înseamnă că este și timpul să schimbi tactica de tratament. De obicei, medicul prescrie mucolitice - medicamente care cresc cantitatea de spută și îmbunătățesc evacuarea acesteia. Unul dintre aceste medicamente este "Ambrobene" - unul dintre denumirile comerciale ale medicamentului.„Ambroxol”. Trebuie utilizat numai atunci când este prescris și sub supravegherea unui medic.

„Ambrobene” este o soluție care poate fi folosită atât în interior, cât și ca inhalare. Este prescris pentru bronșită acută și cronică, pneumonie, astm. Inhalarea la un copil atunci când tusește cu „Ambrobene” se efectuează conform următoarei scheme:

• Copiii sub doi ani sunt inhalați cu 30 de picături de soluție de două ori pe zi;
• copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 - 45 de picături de două ori pe zi;
• copii peste 5 ani și adulți - 70-80 de picături de medicament de trei ori pe zi.

Trebuie luat în considerare faptul că la inhalare medicamentul trebuie diluat cu ser fiziologic la un volum de 5 mililitri. Nu se recomandă utilizarea terapiei cu Ambrobene mai mult de 4-5 zile. Dacă nu există nicio ușurare în acest timp, consultați un otolaringolog, un medic generalist sau un pediatru.

Lazolvan

„Lazolvan” este un alt nume comercial pentru „Ambroxol” deja cunoscut de noi, dar cu o concentrație ușor diferită a substanței active. Este disponibil sub formă de sirop, drajeuri și soluții pentru inhalare. Când un copil tusește, „Lazolvan” trebuie prescris numai de către medicul curant, conform următoarei scheme:

• Copii peste 5 ani, adolescenți și adulți 15-20 mg de patru ori pe zi;
• Copii sub 5 ani, 10-15 mg de două ori pe zi.

Înainte de a inhal„Lazolvan” când tușiți la un copil sub doi ani, consultați un medic pediatru.

„Sinupret”

„Sinupret” este un fitopreparat homeopat care s-a dovedit a fi un remediu eficient împotriva sinuzitei, sinuzitei și traheobronșitei cu expectorare dificilă a sputei.

Nu au fost efectuate studii oficiale privind utilizarea „Sinupret” ca mijloc de inhalare cu o tuse umedă cu un nebulizator pentru copii, cu toate acestea, practica medicală arată că medicamentul ajută la a face față rapid stadiului acut de bronșită și chiar tratează așa-numita tuse „veche”, reziduală după o boală acută.

Doza recomandată:

• adolescenti peste 16 ani - amestecați 1 ml de medicament cu 1 ml de soluție de sare izotonică;
• copii 6-16 ani - 1 ml de „Sinupret” și 2 ml de soluție de sare izotonică;
• copii de la 2 la 6 ani - diluați 1 ml de medicament cu 3 ml de soluție izotonă.

Este recomandabil să efectuați cel puțin trei inhalări atunci când un copil tusește pe zi.

„Pulmicort”

„Pulmicort” este o soluție medicamentoasă, un analog sintetic al hormonului suprarenal care reglează metabolismul apă-sare în organism. Este utilizat pentru tratarea bronșitei obstructive. Care sunt dozele de inhalare „Pulmicort” pentru copiii cu tuse? Este sigur să utilizați un medicament atât de puternic în copilărie?

„Pulmicort” facilitează respirația, extinderea șirelaxand bronhiile, are un bun efect antiinflamator si antialergic. De regulă, acest medicament este bine tolerat, în cazuri rare poate provoca reacții adverse. Indicat pentru bronșită, lagingită, astm, rinită.

Dozaj:

• copii de la 6 luni la 1 an - 0,25 mg pe zi;
• copii 2-3 ani - 0,25-0,5 mg pe zi;
• copii 4-5 ani - 0,5-1 mg pe zi;
• 6 ani și mai mult - 1-2 mg pe zi.

Inhalare de abur

Cu toată varietatea de antitusive moderne, nu trebuie să uităm de binecunoscutele și dovedite inhalații cu abur fierbinte.

În orice formă de febră, un astfel de tratament este interzis și poate duce la consecințe ireparabile. Dacă nu există căldură, inhalarea aburului nu va aduce niciun rău. Datorită posibilității de arsuri extinse, inhalarea aburului trebuie utilizată cu prudență la sugari.

Schema este simplă și cunoscută încă din copilărie - se fierbe apă într-o cratiță, se adaugă opțional ierburi sau uleiuri aromatice și se inspiră aburi prin nas timp de câteva minute și se expiră pe gură.

Cea mai populară și mai cunoscută inhalare de abur din vremurile Rusiei antice este inhalarea cu abur de cartofi fierți. Indiferent cât de paradoxal ar suna, de foarte multe ori metoda „respiră peste un cartof” ajută la prevenirea bolii în faza sa incipientă și, de asemenea, ameliorează umflarea mucoasei cu nasul înfundat.

A doua cea mai populară inhalare de abur din Rusia- aceasta este o inhalare cu balsam "Asterisk". Uleiurile conținute în Asterisk atenuează eficient tusea, subțiază și îmbunătățesc evacuarea sputei, ajută la congestie sau scurgeri nazale abundente.

Cu tuse uscată, inhalațiile de abur cu decocturi de ierburi medicinale vor aduce alinare: mentă, cimbru, ace, eucalipt și stejar. Preparatele pe bază de plante expectorante pot fi achiziționate de la cea mai apropiată farmacie.

În caz de bronșită, laringită și traheită, este util să se inspire vapori de usturoi - se adaugă 2-3 căței zdrobiți în apă clocotită și se inspiră 5-7 minute. Adesea, astfel de inhalări ajută la tratarea bolii chiar la început.

Totuși, nu amânați o vizită la medic, pentru că numai el poate decide care inhalații la tuse pentru copii sunt indicate și sigure, și care vor duce la și mai multă obstrucție. Medicina tradițională poate fi folosită doar ca adaos la terapia clasică, dar nu ca înlocuitor complet.

Prevenirea tusei la copii

Nu trebuie să uităm că problema este întotdeauna mult mai ușor de prevenit decât de rezolvat. Perioada de toamnă-iarnă este în curte cu ploile ei burnițe, vremea schimbătoare, noroiul și vântul pătrunzător. Acum este cel mai bun moment pentru viruși și microbi, așa că ar trebui să te gândești la prevenire în timp util, pentru ca mai târziu să nu alergi la doctor și să calmezi noaptea un copil bolnav obosit.

Băutură. Prima și principala prevenire a tuturor tipurilor de răceli este să bei multă apă și să faci plimbări lungi. Ce anume să bei nu joacă un rol special - principalul lucru nu sunt băuturile carbogazoase și sucuri concentrate. In caz contrarte poți baza pe gustul personal - băuturile din fructe, compoturile, diverse ceaiuri, cocktail-urile cu oxigen, infuziile de plante vor ajuta la eliminarea tuturor bacteriilor din organism înainte ca acestea să aibă timp să se răspândească și să provoace boli.

Aer proaspăt. Primul loc este împărțit cu băutura abundentă prin plimbări lungi, în orice vreme.

Nemții practici spun adesea - nu există vreme greșită, există haine greșite. Prin urmare, în dulapul de grădiniță al unui mic cetățean german există întotdeauna o pălărie panama, cremă de soare, o haină de ploaie, cizme de cauciuc și pantaloni groși impermeabili. Mersul pe jos îi întărește pe copii, iar aerul proaspăt rece stimulează ușor sistemul imunitar al organismului.

Cura oportună de multivitamine. Nu este un secret pentru nimeni că marea majoritate a copiilor moderni suferă de o lipsă de nutrienți. Alimentația unui grădiniță și școlar modern este destul de săracă în conținutul de microelemente și, prin urmare, în sezonul umed de toamnă, un curs de multivitamine va fi util.

Activitate fizică în funcție de vârstă. Copiii se nasc să sară, să se cațăre, să alerge și să nu stea nemișcați tot timpul într-o școală de muzică sau de artă. S-a dovedit științific că copiii care fac sport, în special înotul, sunt mai puțin sensibili la răceli și, de asemenea, fac față bolilor mult mai repede decât colegii lor.

Vitamina C. Nu e de mirare că ei spun că nu există o supradoză de vitamina C. Aceasta crește semnificativ forțele de barieră ale organismului.

Copiii beneficiază de a bea un pahar de suc de portocale proaspăt stors pe zi, adăugând felii de lămâie în ceai, consumând cantități nelimitate de kiwi. Toamna, poți să faci o regulă să-i oferi copilului tău câteva ascorbe dimineața.

Dormi într-o cameră răcoroasă, bine ventilată. Copiii care dorm în camere ventilate sunt de trei ori mai puțin sensibili la infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute, se recuperează mai repede după o boală și sunt mai puțin susceptibili de a face complicații..

Întărire. Dacă copilul aleargă prin apartament desculț, iar părinții cred că podeaua este prea rece, nu vă grăbiți să puneți bebelușului șosete și papuci. Piciorul este proiectat astfel încât să compenseze temperatura suprafeței podelei, protejând astfel corpul de pierderile de căldură fără sens. Preferată de toți copiii, înghețata este excelentă pentru întărirea gâtului și ajută la reducerea incidenței laringitei și a durerilor de gât.

Când vine vorba de sănătatea copiilor, mulți părinți devin foarte sensibili. Și aceasta este singura abordare corectă. O axiomă binecunoscută spune că într-o lingură există medicamente, iar într-o ceașcă este otravă. Același lucru este valabil și pentru o procedură aparent simplă și inofensivă precum inhalarea. Nu contează dacă pacientului i se prescrie de trei ori pe zi irigarea tractului respirator la fiecare trei ore cu „Berodual” sau inhalarea de soluție salină pentru copii atunci când tusește cu un nebulizator, doza medicului ar trebui să rămână neschimbată. Fiecare mililitru suplimentar de medicament poate fi ultima picătură care transformă medicamentul în otravă.