Cum să creștem sexualitatea la femei și bărbați?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:59

Drința sexuală și sexualitatea femeilor sunt la fel de puternice ca și ale bărbaților. Problema constă în complexele cu care se umple conștiința sexului frumos despre propria lor înfățișare. Acest lucru duce la lipsa semnalelor corporale care împiedică eliberarea și o viață sexuală împlinită.

Autoarea studiului Journal of Sexual Medicine, psihologul Cindy Meston își caracterizează poziția cu următoarea afirmație: „Când un bărbat se apropie de un orgasm, nu îi pasă cum arată sânii partenerului său în acel moment, el nici măcar nu deschide ochii. O femeie, dimpotrivă, este plină de gânduri: „O, Doamne, în această poziție pieptul meu arată ca niște urechi de spaniel, trebuie să-l schimb urgent!”. Bărbatul nu are nimic de-a face cu asta, totul ține de stima de sine a femeilor.”

Incertitudinea în atractivitatea lor externă este primul din lista de factori care nu vă permit să vă bucurați pe deplin de intimitate. Cum să creșteți sexualitatea la o femeie? Rezolvați problema principală - când conștiința „nu ține pasul” cu fiziologia.

Cu câțiva ani în urmă, oamenii de știință au făcut o descoperire importantă, conform căreiafiziologice și emoționale nu sunt interconectate. Meridith Chivers, sexolog la Universitatea din Toronto, a descoperit că un bărbat cu erecție experimentează dorința sexuală atunci când vizionează un videoclip cu conținut erotic. Femeia, simțind curgerea sângelui în organele genitale, nu a simțit dorință sexuală.

Cu cât doamnele s-au uitat mai mult timp la erotică, cu atât mai consistent s-au manifestat aceste două tipuri de excitare. Sexul frumos are nevoie de mai mult timp pentru a „prinde din urmă” corpul. Pentru ei, preludiul înainte de actul sexual este o condiție prealabilă pentru atingerea orgasmului.

Originea problemei

„Marea majoritate a femeilor nu ascultă semnalele date de organele genitale, nu este în natura noastră să le acordăm atenția cuvenită”, spune Cindy Meston. Organele intime sunt imperceptibile, mici, iar schimbările care au loc în ele nu sunt izbitoare pentru a trimite un semnal conștiinței despre dorința de a satisface nevoile carnale. Experimentând o erecție puternică, un bărbat nu va putea să o ignore, de unde reacția activă ofensivă.”

Cum să creșteți energia și sexualitatea feminină? Învață să-ți înțelegi corpul! Gradele diferite de acord între excitarea fiziologică și cea psihologică la diferite sexe, potrivit lui Chivers, merg adânc în rădăcina aspectelor biologice. S-a dovedit că bărbații au o mai bună înțelegere a corpului lor, spre deosebire de femei. De exemplu, jumătatea puternică are o conștiință interoceptivă mai dezvoltată, ei își vor determina frecvența pulsului aproape inconfundabil. Sexul mai slabnu posedă astfel de aptitudini.

Poate că armonia minții și a corpului în timpul excitării fizice la bărbați este rezultatul primirii de semnale carnale directe de la organe, femeile sunt „acordate” la o gamă mai largă atunci când intră în joc ideile personale despre propria lor atractivitate.

Spre excelență

Cum să creșteți sexualitatea feminină? Lori Brotto, un psiholog american, a dezvoltat un program de activități erotice pentru pacientele care se plâng de scăderea libidoului. Complexul a avut un rezultat uimitor, așa că poate fi folosit de toate femeile fără excepție.

Scopul antrenamentului este de a atinge unitatea sufletului și trupului.

Meditație

Provocare: învață să-ți concentrezi mintea și să o orientezi în direcția corectă, de fiecare dată când apar distrageri.

Hindușii știu cum să crească sexualitatea, nu fără motiv, printre maeștrii care au stăpânit arta meditației la perfecțiune, există atât de mulți formatori de practici tantrice și alte direcții erotice.

Ar trebui să începi cu cel mai simplu exercițiu - ridică o monedă sau un buton și studiază încet obiectul: examinează-l din toate părțile, simți-l, miroși-l, gustă-l. Dacă creierul începe să fie distras de stimuli străini, este necesar să-l returnăm obiectului calm și cu grijă. Este suficient să faci exerciții fizice până la 10 minute pe zi - în metrou, în timp ce mergi pe jos.

Exercițiu util: închideți ochii, păstrați liniștea, abstractizați, concentrați-vă pe propria respirație.

Explorarea propriului corp

Sarcină: în timpulintimitate de a ignora gândurile despre punctele lor forte și punctele slabe.

Cum să creșteți sexualitatea? Învață să te accepți așa cum ești, fără complexe și jenă. Făcând o baie sau duș, uscandu-te cu un prosop, examinează-ți corpul. De îndată ce conștiința începe să formeze o evaluare a aspectului, treceți la contemplarea imparțială. Repetați procedura cu o oglindă mică, examinând în detaliu fiecare parte a corpului, acordați atenție organelor genitale. Abțineți-vă de la judecățile de valoare, gândiți-vă și concentrați-vă asupra a ceea ce aveți în fața ochilor.

Autotraining

Obiectiv: Învață să experimentezi plăcerea sexuală.

Cum să creșteți sexualitatea? Angajați-vă în autohipnoză! Stai dezbrăcat în fața unei oglinzi, purtând lenjerie frumoasă, rochie de seară sau halat și repetă-ți cu încredere: „Fiecare celulă a corpului meu este sexy”, „Bărbații înnebunesc când mă văd”, „Mă voi bucura de sexualitatea mea pentru totdeauna.”

Armonia trupului și sufletului

Provocare: combinați plăcerea fizică cu plăcerea emoțională.

Cum să creșteți sexualitatea? Emotioneaza-te mai des! Cumpărați un vibrator, descărcați o selecție de articole erotice, fantezează despre sex, încearcă să obții emoție în toate felurile. Opriți după 5-10 minute. Execută elementul numit „Explorează-ți propriul corp” pentru a te acorda complet în modul dorit.

Sexy în fiecare mișcare

Doamnele grațioase sunt comparate de bărbați cu pisici. Mișcările animalului sunt netede, grațioase, nu există tam-tam și grabă în ele, fiecare le face cu sentimentpropria demnitate și superioritate. Ce femeie nu vrea să fie descrisă așa? Persoanele cu sexualitate crescută își urmează gesturile, expresiile faciale, se mișcă cu un mers negrabă, atractiv. Din păcate, acestea sunt puține. Mai mult mereu grăbit, fără a face nimic, ascuțit, agitat. Prin comportamentul lor, astfel de femei sperie bărbații. De exemplu, îmbrăcându-vă într-o rochie frumoasă, făcând o coafură și machiaj uimitoare, dar mișcându-vă urât, nu va fi posibil să seduceți obiectul dorinței. Te-ai întrebat vreodată cum arăți din exterior? Câteva recomandări simple vor răspunde la întrebarea cum să creșteți și să dezvoltați sexualitatea.

Mersul unei tigre gata să sară în orice moment

Cât de lat îți desfaci picioarele când mergi? Întinde niște ziare pe podea și umezi-ți picioarele. Faceți măsurători pe urme proaspete - măsurați distanța dintre urme cu o riglă. Zona optimă dintre picioare în lățime este de 7-10 centimetri. Dacă ai primit mai multe și nu ești însărcinată, lucrează la mers!

În mod similar, puteți măsura lungimea pasului. Cifra permisă pentru femei este de până la 65 de centimetri. Chiar dacă întârzii la o întâlnire importantă, să alergi ca un maratonist în spatele unui troleibuz și să sari peste o treaptă pe scări nu merită - tot nu vei putea câștiga mult timp și cu siguranță îți vei pierde față.

Pantofi frumoși. Pantofii confortabili selectați corespunzător pot schimba mersul, iar călcâiul poate crește lungimea picioarelor. Regula este simplă: ridicarea vizuală de până la 7 centimetriprelungește, de la 7 și mai sus - se scurtează.

Cum să crești sexualitatea unei femei la 48 de ani? Deschidem secretul! Bărbații preferă tocuri stiletto care se potrivesc piciorului cu un vârf ascuțit sau deschis.

Posturile corecte sunt un pas important către perfecțiune. Practicând mersul corect, nu uitați să luați ipostaze frumoase. Pe un scaun, încercați să stați lateral, pornind o mișcare lină de la șold - arată atractiv. Nu sta cu spatele la scaun, rezultatul unei astfel de aterizări va fi o „stropire” flăcătoare. Pentru a nu-i ridiculiza pe alții, exersează-te pe un scaun „din șold” acasă, în fața unei oglinzi.

Râsul îmbunătățește sexualitatea. Veselia și ironia sănătoasă sunt însoțitorii permanenți ai atractivității. Râs adecvat, sonor, fără sunete străine, un zâmbet strălucitor – garantat pentru a adăuga „puncte” unei femei în ochii unui bărbat. De acord, puțini oameni le place să contemple o persoană mohorâtă în fața lor, gata să izbucnească în lacrimi în următoarea secundă.

Prezența unui bărbat, provocând dorință și pasiune nestăpânită, intră într-o stupoare, nu te reține. Relaxează-te (respiră adânc aer proaspăt, stropește-ți fața cu apă rece, mângâie-te pe obraji). Nu vă agitați - acest lucru nu va crește sexualitatea unei femei, nu va gesticula cât mai puțin posibil, nu va râde cu gura larg deschisă, nu vă împiedicați, nu zburați într-un vârtej pe obiecte. Toate aceste acțiuni vor juca împotriva ta, iar bărbatul va avea o impresie proastă.

Nu înșelacu abac și elemente de joc. A existat o pauză incomodă în conversație? Umple-l cu manipulare jucăușă a părului (înfășurarea buclei în jurul degetului, aruncarea șuviței înapoi), legănarea pantofului, pipăind paharul de vin. Este important să nu exagerați aici. În caz contrar, interlocutorul îți poate interpreta gesturile drept plictiseală de-a dreptul, atunci când ești gata să faci orice, doar pentru a distrage atenția de la poveștile lui.

Produse de ajutor

În război, toate mijloacele sunt bune, prin urmare, după ce ai studiat și elaborat metodele de atractivitate fizică, ar trebui să treci la gastronomie. Vorbim despre afrodisiace – produse care cresc sexualitatea. Dacă plănuiești să gătești cina, folosește ingredientele descrise mai jos ca bază pentru preparate și îți este garantat o seară de neuitat!

Strdii. Conțin enzima dopamină, care poate crește atracția la ambele sexe. Fructele de mare sunt, de asemenea, bogate în zinc, care este responsabil pentru creșterea hormonului testosteron și stimulează producția de spermă.

Cum să creșteți energia și sexualitatea feminină? Mănâncă mai multe banane! Bromelaina, care se găsește în fructe, crește activitatea sexuală. Concentrația mare de potasiu și vitamina B stimulează producția de hormoni sexuali. Banana este un generator de energie sexuală.

Ciocolata neagră este un afrodisiac binecunoscut care și-a confirmat în mod repetat eficacitatea. Producția intensivă de endorfine - hormoni ai fericirii, îmbunătățește starea de spirit și stimulează centrul plăcerii din creier. Acesta este un răspuns bun la întrebarea, cum să creșteți sexualitatea la bărbați? Feniletilamina crește, de asemenea, excitația sexuală a sexului puternicnumită „substanța iubirii”.

O femeie și un bărbat sunt două fețe ale aceleiași monede

Natura sexualității masculine și feminine este diferită. Cu greu este posibil să numim atractivi doi oameni de sexe diferite care au trăsături de caracter și calități personale identice. Se poate face o analogie cu conceptele de masculinitate și feminitate - ceea ce considerăm feminin și masculin.

Sexualitatea feminină crescută este definită de capacitatea ei de a fi fragilă, blândă, blândă, misterioasă, sensibilă și emoțională. O femeie deschisă tuturor și tuturor, la fel ca un soldat nepoliticos, nu poate stârni dorința. Masculinitatea este complet diferită: sexualitatea sexului puternic în perseverență, rigiditate, dorința de dominație, independență și încredere în sine.

Este necesar să se urmărească aspectul în mod rezonabil pentru ambele sexe. Bărbații pedanți obsedați de aspectul lor sunt respingătoare.

Diferențe de sentimente și înțelegere a lumii

Dragoste și sex. O femeie, pentru a experimenta un orgasm, trebuie să fie îndrăgostită, sau cel puțin să aibă o simpatie puternică pentru partenerul ei. Suntem pregătiți să intrăm într-o relație intimă fără dragoste, dar plăcerea din proces va fi minimă. Bărbații sunt mai puțin selectivi în această chestiune.

Orgasm. Ejacularea este concluzia logică a oricărui act sexual, pentru ca o femeie să ajungă la „final”, partenerul va trebui să încerce. Orgasmul sexului frumos este mai luminos și mai bogat, poate fi repetatde un număr infinit de ori. Bărbații au nevoie de timp pentru a se recupera. Prin urmare, ei urmăresc cantitatea, iar noi urmărim calitatea.

Zone erogene. La bărbați, toate senzațiile sunt concentrate în jurul penisului, la femei - pe tot corpul. Ne bucurăm de mângâieri care vizează fiecare celulă a corpului, și nu doar în zona genitală. Natura stimulării este și ea diferită, în primul caz, tandrețea și senzualitatea sunt importante, în al doilea - intensitatea, atacul.

Preludiu. O femeie trebuie să fie plasată într-un mod intim, un bărbat trebuie doar să-și imagineze imaginea unei fete goale în capul lui.

Trădare. Pentru majoritatea bărbaților, infidelitatea este un act sexual fiziologic cu o altă femeie. Sexul slab este aranjat diferit. Pentru noi, mersul „la stânga” este strâns legat de un sentiment de simpatie și chiar de a te îndrăgosti de un partener temporar. Nu fără o dispoziție romantică. Pentru relații, infidelitatea feminină este periculoasă.

Activitate-pasivitate. Un bărbat este un vânător din fire, este interesat să urmărească și să caute o victimă. Pentru a „intra în rețeaua” cuceritorului, fata trebuie să fie blândă, moale și flexibilă. Nu crede orbește această teorie. Există o categorie de bărbați care sunt interesați de femeile care iau inițiativa în relațiile sexuale.

Diferențele în sexualitatea masculină și feminină sunt evidente, dar nu sunt o regulă general acceptată. Nu fi surprins dacă recunoști unele dintre trăsăturile inerente femeilor în persoana aleasă. Sexul puternic este puternic pentru că trăsăturile sale caracteristice sunt energia grosolană, aspră, este mai legat de instincte decât defemeie.

Avem romantism, senzualitate, tandrețe și grijă. Nu e de mirare că există o astfel de definiție a sexualității într-un mod feminin: „Fetele au tot sexul în cap”. Fără atitudinea și atitudinea potrivită, nu putem fi sexy și să ne bucurăm de sex.