Cum să te pregătești pentru nașterea unui copil: lucruri necesare, documente, pregătire psihologică

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:59

Pregătirea pentru nașterea unui copil este un proces foarte dificil și în același timp interesant, care are multe aspecte. Astăzi, viitoarele mame nu duc lipsă de informații despre sarcină și nașterile viitoare, totuși, obstetricienii susțin că văd doar câteva femei cu adevărat pregătite în travaliu. Medicii asociază acest fenomen cu o anumită unilateralitate în pregătirea femeilor pentru nașterea unui copil. Informațiile sunt oferite în așa fel încât femeile însărcinate le consideră adesea chiar și inutil deranjante. Unii recunosc pe forumuri că până la urmă totul s-a dovedit a fi complet diferit de ceea ce a fost prezentat în cursuri.

Dacă vrei să devii mama unui copil sănătos, atunci ar trebui să te gândești cum să te pregătești pentru nașterea unui copil cu mult înainte ca cele două benzi prețuite să apară pe test. O abordare similară este practicată de mamele rare, dar el este, așa cum arată practica, care devine cea mai fidelă și mai justificată opțiune dintre toate posibile. Astăzi vom analiza când să începem pregătirea pentru nașterea unui copil, ce aspecte ale acestui proces sunt cele mai importante și cum să evităm principalele greșeli pe care tind să le facă aproape toate viitoarele mamici.

Pregătiri inițiale

Experții nu se ceartă niciodată despre cât timp durează pregătirea pentru nașterea unui copil. În opinia lor, sunt unanimi - viitoarea mamă ar trebui să-și planifice sarcina și să se pregătească pentru aceasta cu cel puțin șase luni înainte. Mai bine dacă mai are un an. Desigur, mulți dintre cititorii noștri care sunt deja într-o poziție vor spune că este prea târziu pentru ei să citească această secțiune. Poate că au dreptate. Dar pentru acele femei care doar se gândesc să reînnoiască familia, acest material va fi util.

Dacă vrei să dai pe lume un copil sănătos, pregătirea pentru nașterea acestui miracol trebuie să înceapă cu alcătuirea unei anumite liste. Trebuie să includă toate aspectele antrenamentului și să respecte cu strictețe anumite reguli. Nu este dificil să alcătuiești o astfel de listă, oferim versiunea ei aproximativă și poți face completările sub formă de câteva puncte. Deci, cum să vă pregătiți în avans pentru nașterea unui copil:

• pregătire fizică;
• normalizare greutate;
• întărirea imunității;
• examinări medicale;
• partea materială a problemei.

Rețineți că nu concentrăm atenția cititorilor asupra tatălui copilului. Deoarece este cel mai probabil ca în timpul unei sarcini planificate lângă o femeie să existe un bărbat grijuliu și atent, în egală măsurăgata să împărtășească cu ea toată responsabilitatea pentru viața viitorului omuleț.

Să analizăm acum toate articolele de pe listă mai detaliat. Activitatea fizică este pe primul loc și din motive întemeiate. Faptul că sarcina și nașterea sunt un test uriaș pentru organism se spune peste tot astăzi. Prin urmare, este important ca o femeie să fie bine pregătită fizic pentru testele viitoare. Acest lucru o va ajuta să se simtă bine în toate cele nouă luni, va fi mai ușor să nască și să se întoarcă mai repede în formă. Cum să vă pregătiți fizic pentru nașterea unui copil? Desigur, este mai ușor să faci acest lucru în avans.

Începeți prin a cumpăra un abonament la un centru sportiv. Prima încărcătură să fie mică - înotați în piscină, plimbați-vă pe banda de alergare sau antrenați-vă pe simulatoare. În timp, vei observa că corpul tău a devenit mai puternic și ești pregătit pentru activități mai serioase. Pot fi absolut orice, dar este mai bine ca sarcina să fie variată. Continuați să înotați, stăpâniți yoga, începeți antrenamentul de forță cu un antrenor personal și așa mai departe. Datorită acestei abordări, corpul tău va fi pe deplin pregătit pentru viitoarea naștere a bebelușului. Crede-mă, nu vei regreta niciodată banii cheltuiți în această perioadă.

Acum să vorbim despre normalizarea greutății. Unele femei care au probleme cu el cred că a fi în formă înainte de sarcină este o muncă ingrată. La urma urmei, în opinia majorității, se consideră o normă să te îmbunătățești în timp ce porti firimituri de până la douăzeci de kilograme, ceea ce înseamnă că îți poți permite să mănânci orice înainte de concepție. daca tugândește-te și tu, atunci te înșeli absolut.

Excesul de greutate crește riscul de a nu avea un copil și reduce șansele de concepție. Foarte des, femeile care nu s-au îngrijit să se pună în formă dobândesc o mulțime de boli în timpul sarcinii și de multe ori trebuie să meargă la spital pentru conservare. Prin urmare, nu tratați problema excesului de greutate în mod convingător, mai ales că femeile care nu au kilogramele în plus nasc mai repede și mai ușor. Nu uita că îngrijirea siluetei tale chiar înainte de conceperea unui bebeluș formează obiceiurile de gust potrivite care vor afecta pozitiv dezvoltarea fătului.

Nu este un secret pentru nimeni că timp de nouă luni în uter, bebelușul atrage din corpul ei o cantitate imensă de vitamine, oligoelemente și alte substanțe necesare sănătății sale. Prin urmare, mama, chiar înainte de concepție, trebuie să creeze stocuri din toate componentele enumerate. De obicei, femeile fac acest lucru luând complexe multivitaminice, preparate de calciu și separat vitaminele C și E. Datorită acestui fapt, crește și imunitatea viitoarei mame, care poate rezista cu ușurință la răceli și epidemii de gripă.

Dacă întrebi un medic despre cum să te pregătești pentru nașterea unui copil, el va recomanda cu siguranță să acordați multă atenție examinărilor medicale. O femeie care planifică o sarcină trebuie să treacă prin toți medicii și să facă teste pentru a detecta diferite infecții, inclusiv infecții cu transmitere sexuală. Multe viitoare mămici nici măcar nu sunt conștiente că au nevoie de tratament și află despre asta deja atunci când sunt însărcinate. Și în acest momentMedicii sunt extrem de limitati.

Și la sfârșitul secțiunii aș vrea să vorbesc despre pregătirea materialului. Desigur, conceptele fiecărei persoane despre stabilitate financiară și prosperitate sunt diferite. Dar totuși, atunci când planificați o reaprovizionare în familie, fiți pregătit pentru numeroase cheltuieli. Acestea se referă nu numai la desfășurarea sarcinii și la achiziționarea unei zestre pentru copil. Pentru mulți părinți, pregătirea pentru nașterea unui copil include reparații majore în apartament și adesea achiziționarea unei noi case. Dacă condițiile tale de viață nu sunt prea bune, atunci gândește-te să le îmbunătățești. La urma urmei, în timpul sarcinii va fi prea târziu pentru a face acest lucru, iar viitoarele mame nu li se recomandă să se gândească la probleme.

Patru direcții ale procesului pregătitor

Când trebuie să începi să te pregătești pentru nașterea unui copil, am aflat deja. Dar dacă secțiunea anterioară nu este relevantă pentru tine, deoarece ești deja însărcinată, atunci asta nu înseamnă deloc că te poți relaxa. La urma urmei, femeile care simt o nouă viață în sine încep să se îngrijoreze și mai mult despre cum să se pregătească pentru nașterea unui copil. Și aici trebuie să se concentreze pe patru aspecte ale acestui proces:

1. Informații. Viitoarele mame (și adesea tații) ar trebui să aibă o înțelegere clară a fiziologiei nașterii, documente care reglementează activitatea instituției în care se va naște copilul lor, precum și toate manipulările care sunt efectuate în spital cu nou-născuții. Datorită cunoștințelor lor, femeile se simt mai încrezătoare și scapă de multe temeri.
2. Partea dreaptă a problemei. Majoritatea viitoarelor femei în travaliu nu auidei despre drepturile lor, beneficiile sociale oferite de stat, aspectele legale ale întocmirii unui acord cu o maternitate și alte nuanțe. Toate acestea provoacă adesea nervozitate la o femeie însărcinată și nu îi permit să se bucure de poziția ei.
3. Recuperare. Chiar dacă ai făcut sport înainte de sarcină, nu presupune că activitatea fizică nu este pentru tine acum. Pentru femeile care se simt bine și nu au contraindicații, medicii recomandă insistent ca exercițiile fizice să fie incluse în rutina zilnică. Desigur, ar trebui să țină cont de poziția fetei. Multe viitoare mame se bucură de înot, yoga și tehnici de respirație.
4. Pregătire psihologică pentru nașterea unui copil. Acest aspect este considerat de mulți obstetricieni a fi cel mai important, deoarece sănătatea copilului și modul în care va decurge nașterea depind de starea de spirit a femeii și de starea ei emoțională. De mai bine de un an, experții spun că femeile însărcinate care au urmat cursuri speciale și au fost interesate de informații despre cum să se pregătească psihologic pentru nașterea unui copil au născut copii sănătoși și nu au suferit nicio rănire în acest proces.

O femeie care a fost capabilă să acorde atenție tuturor acestor aspecte în timpul sarcinii va duce un stil de viață mai sănătos, va câștiga încredere în sine și multe își vor schimba complet viziunea asupra lumii. În orice caz, răspunsul la întrebarea cum să se pregătească pentru nașterea unui copil îi permite viitoarei mame să abordeze cea mai importantă zi din viața ei pregătită emoțional și fizic, sănătoasă și cu un sentiment de pace interioară.armonie. Dar unele femei, purtate de acest proces, fac o serie de greșeli jignitoare.

Strategii false în pregătirea pentru naștere

Deci, imaginați-vă că trebuie să vă pregătiți pentru nașterea unui copil. Ceea ce aveți nevoie pentru aceasta poate fi găsit în orice clinică prenatală. Cu toate acestea, afundându-se în studiul noilor informații, femeile încep să încerce anumite roluri sau să aleagă comportamente care în cele din urmă nu dau rezultatul dorit. Le vom descrie pe scurt, iar tu încerci să te uiți sincer din exterior - poate că ai aceleași greșeli.

Cel mai des întâlnit printre viitoarele mame este „sindromul A studentului”. Femeia se transformă într-un fel de școlară, ducând la bun sfârșit toate sarcinile. Astfel de femei însărcinate vizitează întotdeauna un medic la timp, cursuri speciale și sunt un depozit de informații despre naștere. Totuși, ei percep acest proces ca pe un fel de examen, care trebuie abordat cu toate tichetele învățate. Femeile cu acest sindrom sunt sigure că, cu diligența lor, vor merita literalmente un rezultat de succes al nașterii fără complicații și alte probleme. Sunt captivați de proces și de particularitățile modului de pregătire pentru ziua de naștere a unui copil, dar, în același timp, nu sunt absolut pregătiți pentru realitate.

Strategia ochelarilor de culoare trandafir este aleasă fără să știe de multe viitoare mamici. Medicii o consideră una dintre cele mai periculoase pentru o femeie și copilul ei. Deoarece în toate cele nouă luni gravida ignoră orice informație importantă, recomandări ale medicilor și chiar posibile complicații. Femeia este sigură că totulasta e o prostie și de fapt va fi bine. Pur și simplu pentru că nu poate fi altfel. Din păcate, în timpul nașterii, astfel de viitoare mame intra adesea în panică și interferează cu munca medicilor.

Strategia „struțului” este și ea foarte comună, spre nemulțumirea medicilor. După ce au ales-o, femeile nici măcar nu se gândesc când să înceapă să se pregătească pentru nașterea unui copil, deoarece experimentează o teamă autentică de acest proces. Sunt speriați de tot ce are legătură cu viitoarea naștere și încearcă să uite complet de acest eveniment important. Astfel de viitoare mamici ajung de obicei in cea mai apropiata maternitate cu contractii, uneori neavand nici macar un card de schimb in mana. Ce au nevoie pentru a se pregăti pentru nașterea unui copil, li se spune un medic din echipa de gardă, deoarece nu știu nimic despre această latură a situației lor.

Zelul excesiv în pregătirea pentru nașterea unui copil nu este, de asemenea, un factor care asigură un rezultat de succes. Psihologii numesc adesea astfel de mame „culturiste”. Ei fac sport cu entuziasm, antrenează mușchii podelei pelvine, după cum au auzit de la experți că acest lucru va ajuta copilul să treacă prin canalul de naștere. Astfel de mame pot petrece ore întregi în piscină pentru a-și face copilul mai confortabil. Și în ceea ce privește pregătirea informativă, pot da șanse oricărui obstetrician. O femeie „culturistă” zilnic „să atârnă” pe forumuri și citește orice informație care i se pare importantă. Din exterior, această abordare pare corectă, dar experții nu văd niciun avantaj în ea. Ei notează că activitatea fizică excesivă duce la spasme musculare în timpul nașterii și împiedică nașterea copilului. DARun exces de informații împiedică cortexul cerebral să sintetizeze o serie de hormoni necesari desfășurării cu succes a procesului de naștere.

Există femei însărcinate care aleg o strategie de control. Nu sunt interesați de forumuri, dar preferă literatura științifică serioasă. Femeile citesc manuale de obstetrică și publicații ale unor profesori eminenti, așa că încearcă să-și controleze sarcina de la și până la. Ei realizează un program cu ce și când ar trebui să li se întâmple. Chiar și nașterea în sine, ei vor să meargă conform planului, fără să-și dea seama că acesta este un proces natural în care este important să vă relaxați și să vă ascultați corpul.

Concentrarea asupra accesoriilor externe aparține și strategiilor de pregătire greșite. O listă cu ceea ce este necesar în pregătirea pentru nașterea unui copil, astfel de mame alcătuiesc aproape imediat după o vizită la medic. Periodic este actualizat cu elemente noi. Din exterior se pare ca astfel de gravide sunt pur si simplu o sursa inepuizabila de energie. Au timp să viziteze toate maternitățile pentru a o alege pe cea mai bună, să studieze biografia obstetricienilor și să încheie o înțelegere doar cu cei mai profesioniști dintre ei. În plus, ei pot călători în majoritatea magazinelor pentru copii în căutarea anumitor lucruri sau jucării. Multe rude și prieteni admiră o viitoare mamă atât de energică, dar de fapt este foarte obosită de activitățile ei. În spatele tuturor tam-tamului extern, uneori inutil, o femeie uită de partea emoțională a stării sale. Ea nu se gândește la cum să se pregătească mental pentru nașterea unui copil și ratează multe puncte importante,legate de sarcină.

Una dintre cele mai periculoase strategii pe care medicii le consideră aderarea unei femei însărcinate la anumite dogme. Pe baza tendințelor modei sau a recomandărilor cuiva, ea dezvoltă un scenariu detaliat pentru viitoarea naștere. Poate fi apă, naștere la domiciliu sau participarea unui anumit medic la ele. În nouă luni, scenariul ales devine mai clar, iar femeia este gata să-l urmărească doar pe el. Din punct de vedere psihologic, ea nu este pregătită pentru schimbări care sunt destul de probabile. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci femeia cade într-o depresie profundă, care interferează cu recuperarea după naștere.

Pregătirea psihologică pentru nașterea unui copil: caracteristici și nuanțe

Am enumerat anterior patru aspecte importante ale pregătirii pentru nașterea unui copil. Cele mai simple dintre ele pot fi considerate informaționale și legale. Nu este greu să obțin informațiile necesare de pe Internet și directoare specializate, dar aș dori să mă opresc mai detaliat asupra altor aspecte.

Cum să te pregătești mental pentru nașterea unui copil? Aproape toate viitoarele mame se gândesc la asta într-o măsură sau alta. Și acest lucru nu este surprinzător, pentru că în ciuda faptului că o femeie are loc transformări miraculoase în timpul sarcinii, în această perioadă ea este supusă fricilor și este instabilă emoțional din cauza modificărilor hormonale din organism.

Cel mai des, viitoarele mame se confruntă cu schimbări de dispoziție, cu frica pentru viața copilului lor și cu frica de naștere, precum și cu căutarea sufletului. Ultima nuanță aduce propriul set de anxietăți în viața unei femei, cum ar fica temerile de a nu deveni o mamă bună și așa mai departe. Pentru a te pregăti din punct de vedere psihologic pentru nașterea unui copil, trebuie să înțelegi clar care fobii au fost impuse sau împrumutate și care au fost generate de conștiința ta. Acest lucru se poate face prin comunicare. Nu te retrage în tine și petreci mai mult timp cu oameni apropiați și plăcuti cu tine.

Foarte important pentru pregătirea psihologică este participarea la cursuri. În funcție de particularitățile cursului sarcinii și de temerile pe care le aveți, puteți alege un curs specific care vă va ajuta să faceți față problemelor interne.

Nu uitați de vizualizare. Stabilește-ți un scop în tine - să dai naștere unui copil sănătos și frumos. Imaginați-vă adesea cum va fi, cum vă veți vedea pentru prima dată și ce emoții va provoca. În timp, fricile vor dispărea în fundal și un sentiment de bucurie va apărea în interior la orice gând la un copil și la naștere.

Informațiile vor ajuta la eliminarea tuturor grijilor. De obicei femeile se tem de tot ceea ce nu se știe, deoarece pregătirea pentru nașterea celui de-al doilea copil devine de obicei mai ușoară și mai simplă, deoarece o femeie știe deja exact ce se va întâmpla cu ea. Prin urmare, studiați literatura despre sarcină și naștere. Încearcă însă să dai preferință cărților în care textul este scris cu o doză de umor de către acei autori care au o experiență pozitivă a maternității.

Pregătire fizică

Dacă copilul tău este planificat, atunci cel mai probabil ai petrecut mult timp cu condiția ta fizică în procesul de pregătire pentru concepție. În timpul sarcinii despre astanici nu trebuie să uiți, dar pentru femeile care au dus anterior un stil de viață sedentar, noua lor poziție ar trebui să fie motivul pentru introducerea unei serii de exerciții în regimul zilnic.

În primul rând, femeilor însărcinate li se arată mersul pe jos. Ele întăresc tonusul muscular și ajută la creșterea imunității. În plus, aerul proaspăt este foarte util pentru copil.

În orice stadiu al sarcinii, poți face exerciții speciale. Există o mulțime de complexe gimnastice similare, dar medicii sfătuiesc să exerseze numai în grup. Un specialist cu experiență va fi capabil să evalueze ce fel de sarcină puteți da fără a dăuna sănătății. Un complex selectat corespunzător ajută la întărirea sistemului cardiovascular, la dezvoltarea armonioasă a bebelușului, reduce riscul de complicații în timpul nașterii și scurtează perioada de recuperare după acestea.

Experții recomandă ca activitatea fizică să fie regulată și combinarea acesteia cu înotul. Este considerat cel mai eficient antrenament pentru toți mușchii și, în același timp, o sesiune de relaxare pentru o femeie.

Masaj și exerciții de respirație: este necesar să se efectueze astfel de ședințe

Să ne imaginăm că te pregătești în plină desfășurare pentru nașterea unui copil. Ce trebuie să știe femeile însărcinate despre masaj? Există multe zvonuri despre această procedură, iar unele femei susțin chiar că masajul este dăunător pentru viitoarele mame și duce la avort spontan. Obstetricienii sunt gata să dezminți toate miturile și să vorbească cu încredere despre beneficiile masajului pentru femeile însărcinate. Ameliorează tensiunea musculară și cleme, durere, reduce umflarea și îmbunătățește starea de spirit. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că procedura pentru viitoarele mame ar trebuiexcludeți presiunea și frământarea și faceți-o în timp ce sunteți așezat sau întins pe o parte.

Gimnastică respiratorie, puține dintre mame acordă atenția cuvenită. Dar tehnicile ei ajută nu numai în timpul nașterii, ameliorând durerea, ci și în timpul sarcinii. În ultimul trimestru, femeile se plâng adesea de dificultăți de respirație și probleme de respirație, ceea ce este extrem de dăunător pentru bebeluș, privându-l de cantitatea necesară de oxigen. Prin urmare, exercițiile de respirație sunt unul dintre cele mai bune ajutoare pentru femei în pregătirea pentru naștere și nu trebuie neglijate.

Alegerea unui medic și a maternității

Astăzi, gravidele pot alege nu doar maternitatea, ci și medicul care se va ocupa de nașterea lor. Prin urmare, pregătirea pentru nașterea unui copil este însoțită de o căutare dureroasă a celui mai bun loc și specialist.

Majoritatea femeilor preferă să încheie un acord de servicii cu o instituție medicală în prealabil pentru a fi liniștite în privința sănătății și a stării lor în spital. Cel mai adesea, următoarele caracteristici devin criteriile de selecție:

• condiții prenatale, de maternitate și postnatale;
• recenzii despre personalul din maternitate;
• profesionalismul neonatologilor;
• oportunitate de a primi servicii suplimentare;
• costul nașterii;
• evaluare instituție.

Ar fi util să citiți recenzii despre maternitate pe forumuri. Dar merită să țineți cont de faptul că toate opiniile sunt subiective și, ca urmare, pot să nu coincidă cu impresiile dvs. în timpul unei vizite personale lainstituție.

Alegerea unui medic este mult mai importantă pentru o viitoare mamă decât locul unde va naște. Nici cel mai reclamat doctor, cu care personal nu te simți confortabil, nu va putea facilita procesul de naștere. De obicei, la prima vedere, o femeie înțelege că este calmă cu acest medic. Și în acest caz, nașterea va fi mult mai ușoară și nu va lăsa amintiri neplăcute.

Aș dori să spun că nu ar trebui să urmăriți cei mai căutați obstetricieni. Sunt foarte ocupați, așa că nu vă vor putea acorda atenția cuvenită și adesea își vor trata pacienții ca pe o modalitate de a câștiga bani. Prin urmare, asigurați-vă că vă familiarizați cu medicul cu câteva luni înainte de naștere, deoarece într-o situație stresantă vă va fi mai ușor să comunicați cu o persoană deja familiară.

Pregătirea împreună pentru nașterea unui copil: ce trebuie să știți despre nașterea partenerului

Popularitatea nașterii cu un partener în țara noastră este în continuă creștere. Cel mai adesea, femeile își aleg soții pentru acest rol, dar sunt cazuri de naștere cu mama, soacra și chiar o prietenă. Medicii evaluează pozitiv această practică, asigurându-se că partenerul îi oferă femeii un sentiment de calm și confort. Cu toate acestea, este important să luați în considerare mai mulți factori înainte de a merge la nașterea unui partener:

• Dorința de a lua parte la un proces atât de important pentru o femeie însărcinată trebuie să fie sinceră. Nici soțul, nici ceilalți candidați pentru acest rol nu ar trebui să cedeze în fața convingerii unei femei dacă nu vor.
• Încredere în partener. Viitoarea mamă trebuie să aibă încredere nelimitată în persoana cu care va merge la naștere. Acesteste posibil ca procesul să nu arate din partea cea mai bună, așa că relațiile umane sunt importante aici.
• Soțul femeii însărcinate sau orice alt partener ales ar trebui să fie calm cu privire la sânge. Nimic bun nu se va întâmpla dacă în cel mai crucial moment cel care este chemat să sprijine o femeie leșină.
• Un anumit temperament. Alegerea ta trebuie oprită de o persoană care are o oarecare influență asupra femeii însărcinate, care cunoaște abordarea ei și are autocontrol. La urma urmei, nașterea este un proces imprevizibil și poate avea loc în moduri diferite.

Este important să decizi în prealabil un partener, deoarece acesta trebuie să asculte un curs de prelegeri și să treacă mai multe analize de sânge. Medicii vor avea nevoie și de rezultatele unui studiu fluorografic de la el.

Pregătirea călătoriei la spital

De ce ai nevoie pentru a te pregăti pentru nașterea unui copil din lucruri? Aceste întrebări privesc toate mamele fără excepție. Prin urmare, cumpără o mulțime de lucruri, dintre care majoritatea nici măcar nu le vor fi de folos în viitor. Mamicile cu experienta sfatuiesc cu o luna si jumatate inainte de a naste sa se ocupe de achizitionarea unui patut si carucior, precum si a unei zestre pentru bebelus. Trebuie să includă:

• Scutece de diferite dimensiuni;
• scutece (de unică folosință, flanel și subțiri);
• îmbrăcăminte (mai multe bonete, body-uri, veste și salopete, precum și un set de haine de sărbătoare pentru descărcare);
• produse de igienă (șervețele umede, pudră de talc, cremă pentru copii);
• sfecuri și biberoane.

Toate articolele de mai sus trebuie pregătite pentru utilizare șipuneți astfel încât tânărul tată să știe bine unde se află.

Cu o lună înainte de nașterea așteptată, trebuie să strângi două genți: cu documente și lucruri destinate unei călătorii la spital. Pachetul de documente necesare include: un pașaport, un card de schimb, o poliță de asigurare, un certificat de naștere și un acord de prestare a serviciilor în maternitate. Lista lucrurilor va fi mai lungă. Trebuie să includă un telefon mobil, încărcător și ustensile. De asemenea, puneți în geantă două perechi de pantofi (pentru duș și sală), un halat de baie și o cămașă de noapte, articole de igienă (gel de duș, minimul cosmetic necesar, șervețele umede, tampoane postpartum foarte absorbante, inserții de sutien de unică folosință), scutece de unică folosință., bandaj (dacă ai nevoie). De asemenea, puteți lua cu dvs. apă plată de băut, banane și un baton de ciocolată în caz de travaliu prelungit.

Al doilea copil în familie: este necesar să se pregătească

Există o opinie în societate că a doua sarcină și nașterea nu necesită pregătire, deoarece mama are deja ceva experiență. Cu toate acestea, tocmai în aceasta se află capcana pentru o femeie însărcinată. Faptul este că fiecare sarcină, chiar și pentru aceeași fată, decurge diferit. Acest lucru se aplică și procesului de naștere. Prin urmare, nu se poate aștepta ca a doua sarcină să fie identică cu prima. În plus, experiența inițială poate fi negativă și o femeie dezvoltă temeri foarte reale care au o bază. Prin urmare, întrebarea cum să vă pregătiți pentru nașterea unui al doilea copil este destul de bunăactualizat.

Medicii spun că trebuie făcut la fel de atent ca în cazul primei sarcini. Dar trebuie acordată mai multă atenție pregătirii psihologice pentru a scăpa o femeie de fobii și frici. Dacă prima sarcină și naștere au lăsat cele mai neplăcute impresii, ar fi util să lucrezi cu un psiholog calificat. Deoarece o astfel de accidentare poate deveni un obstacol serios în calea unui rezultat de succes a doua oară.

Separat, aș dori să menționez pregătirea celui mai mare copil din familie pentru un nou rol pentru el. Nu toți copiii sunt încântați de această veste, așa că sarcina principală a tatălui și a mamei este să-și pună copilul într-un mod pozitiv în relație cu viitorul frate sau soră.