Piure de fructe pentru prima hrănire: sfaturi de la pediatri, alimente permise

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:59

Problemele legate de alimentația copiilor sunt întotdeauna de interes pentru părinții grijulii. Mai ales când vine vorba de prima hrănire. Piure de fructe? Piure de legume? Kashi? Care dintre următoarele este mai bine pentru un copil? Și la ce vârstă pot fi introduse alimente noi în alimentația bebelușului? Acestea și alte întrebări se referă la tinerele mame cărora le pasă de sănătatea copilului lor. Desigur, doar un medic pediatru le poate răspunde și înlătura toate îndoielile, pe baza parametrilor de dezvoltare a copilului și a vârstei sale. Cu toate acestea, recomandări generale despre alimente complementare există încă. Articolul le spune cititorilor când să îl introducă, procesul și ce piure de fructe este cel mai bun pentru prima hrănire.

Să trecem la explorarea noilor arome

Dieta unui nou-născut constă din lapte matern sau adaptatamestec adaptat nevoilor lui. Toți pediatrii într-o voce spun că pentru sănătatea bebelușului este necesar să se stabilească alăptarea. La urma urmei, laptele matern conține tot complexul de vitamine, microelemente și alte substanțe utile necesare unui organism în creștere care ajută la întărirea imunității. Prin urmare, dacă ați reușit să stabiliți acest proces, atunci nu vă puteți face griji cu privire la primele alimente complementare timp de până la șapte luni. Unele mame nu introduc alimente noi până la vârsta de zece luni.

Dar bebelușii hrăniți cu lapte praf trebuie introduși mai devreme, deși chiar și pediatrii înșiși își răzgândesc din când în când părerea cu privire la această problemă. De exemplu, în perioada sovietică, medicii recomandau cu tărie introducerea copilului în produse noi la trei luni. Acest lucru s-a datorat unora dintre caracteristicile nutriționale ale mamelor înseși. Le lipseau vitaminele, legumele proaspete și fructele, iar dieta în sine nu diferea în varietate. Prin urmare, nu trebuie să ne așteptăm ca bebelușul să aibă suficient doar lapte matern.

Astăzi, pediatrii sunt ghidați de recomandările Organizației Mondiale a Sănătății. Conform cercetărilor ei, bebelușii hrăniți cu lapte praf sau mixt ar trebui hrăniți la vârsta de cinci până la șase luni. Iar bebelușii alăptați ar trebui să primească fructe și legume în jurul vârstei de șapte luni.

Totuși, în orice caz, înainte de introducerea primelor alimente complementare, sunt necesare consultații la medic pediatru. La urma urmei, numai el este capabil să determine dacă sistemul digestiv al firimiturii este copt pentru primire.mâncare pentru adulți.

Factori care indică posibilitatea introducerii primelor alimente complementare

Rețineți din nou că o decizie atât de importantă ar trebui luată numai de medicul pediatru. Dar totuși, există o serie de semne care indică faptul că este timpul să extindem dieta cu firimituri.

Acest lucru este dovedit de capacitatea copilului de a sta bine. Dacă se simte încrezător în șezut, atunci este timpul să cumpere tacâmuri frumoase și vesela pentru copii, cu imagini luminoase, care să facă mai ușor să obișnuiască copilul cu un nou mod de a mânca.

Este important ca copilul dumneavoastră să manifeste interes pentru mâncarea pentru adulți. Mulți bebeluși încep să încerce să se uite în farfurie la mama sau la tata la prânz sau la cină până la vârsta de cinci sau șase luni.

Fii atent și la reflexul de mestecat. Bebelușul, pregătit pentru o schimbare a dietei, își urmărește adesea părinții în timp ce mănâncă și încearcă să repete toate mișcările lor, inclusiv mestecat.

În plus, medicul pediatru trebuie să confirme formarea sistemului digestiv. Acest lucru poate fi judecat dacă bebelușul mănâncă bine, se îngrașă, nu este obraznic din cauza colicilor și a durerilor de burtă.

De unde să începem cu alimente complementare?

Medicii au recomandat piureuri de fructe și sucuri pentru prima hrănire pentru bunicile noastre. Acest lucru s-a datorat aceleiași deficite a dietei tinerei mame și lipsei de vitamine conținute în fructele proaspete.

Astăzi, pediatrii nu recomandă începerea alimentelor complementare cu piure de fructe. Ei cred că diversefructele provoacă reacții alergice și sunt absorbite de organism mult mai rău decât legumele. În plus, prima hrănire a unui copil cu piure de fructe exclude practic legumele din dieta bebelușului, deoarece gustul lor va părea neexprimat copilului, iar acesta le va refuza, fiind capricios. Drept urmare, copilul va dezvolta preferințe clare de gust care vor dura mult timp.

Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, este necesar să începeți introducerea bebelușului în alimente noi cu piureuri de legume, constând dintr-o legumă. Dar piureul de fructe monocomponent pentru primele alimente complementare este mai bine să nu folosiți. Poate intra în dietă numai după legume, cereale fără lactate și piureuri de carne.

Reguli pentru întâlniri cu preparate noi: listă de alimente permise

Când să introduceți piureul de fructe în alimentele pentru bebeluși? Să aruncăm o privire pas cu pas asupra schemei de introducere a firimiturii în alimente noi pentru el.

Dacă copilul se îngrașă bine, atunci primul lui piure ar trebui să fie vegetal. Dovleceii tineri, conopida sau broccoli sunt potriviti pentru el. Totuși, nu uitați că felul de mâncare pentru pesmet ar trebui să fie format dintr-o singură legumă până se obișnuiesc cu noul meniu.

Apoi poți extinde dieta cu terci de porumb și mei fără lapte, precum și delicios piure de dovleac. De obicei, preparatele enumerate devin familiare bebelușului în două până la trei luni.

Dacă toate produsele sunt bine digerate de tractul digestiv al copilului, atunci la șapte până la opt luni ar trebui să i se administreze primul piure de carne de iepure sau curcan. Aproximativdupă o lună, poți trece la piureuri de fructe. În același timp, este important să monitorizați eventualele reacții alergice și să nu amestecați fructele între ele. Abia după ce bebelușul se adaptează la noua dietă, nu îi poți oferi doar piure de cartofi din mai multe fructe, ci îi poți amesteca și cu legume. Câteva rețete interesante de piureuri de fructe pentru prima hrănire le vom oferi puțin mai târziu.

Până la an, copilul dumneavoastră ar trebui să fie familiarizat cu următoarele alimente:

• pâine;
• lactate și cereale fără lactate;
• fructe (mere, banane, pere, piersici, nectarine, caise);
• legume (dovlecei, dovleac, broccoli, castraveți, sfeclă, cartofi, morcovi, conopidă);
• brânză de vaci și produse lactate;
• supe ușoare cu bulion de legume și carne;
• carnuri piure de curcan, pui, iepure și vită (unii părinți le oferă copiilor lor de un an chifle de carne aburite de casă, ceea ce nu este interzis de OMS);
• pește (pollock sau merluciu).

În următoarele luni, alimentația bebelușului este în continuă expansiune, dar medicii pediatri recomandă să nu vă lăsați prea duși cu introducerea de noi alimente. Ei sfătuiesc mamele să-și facă dieta mai variată prin opțiunile de gătit. Lăsați copilul să se obișnuiască cu faptul că legumele, fructele și peștele apar în mod regulat pe masă. În timp, copilul își va exprima preferințele și va avea mâncăruri preferate.

Cum se introduce piureul de fructe în alimentele complementare?

Nu toate mamele înțeleg exact cum să extindă corect alimentația bebelușului. După cum ați înțeles deja, începutulAlimentele complementare cu piure de fructe nu sunt cea mai bună opțiune pentru un bebeluș. Dar dacă ai stăpânit deja legumele și cerealele, atunci s-ar putea să treci la noi descoperiri gastronomice. Totuși, acest lucru trebuie făcut în așa fel încât să nu facă rău copilului.

Piureul de fructe pentru prima hrănire ar trebui să fie monocomponent. Și este nevoie de șapte până la zece zile pentru a te obișnui. Până la trecerea acestei perioade, fructele noi nu ar trebui să apară pe masa de firimituri.

Piureul de fructe trebuie dat copilului o dată pe zi, de preferință în timpul micul dejun. Și la început, porția nu poate depăși o jumătate de linguriță. Trebuie să-ți suplimentezi copilul cu lapte matern sau formulă. Treptat, cantitatea de piure crește, ajungând la cantitatea maximă. Este foarte ușor să-l definești. Părinții trebuie doar să înmulțească vârsta copilului cu zece. Numărul rezultat va indica cantitatea maximă de piure pe care copilul o poate mânca pe zi.

În timp ce copilul se obișnuiește cu noul produs, mama ar trebui să-i monitorizeze cu atenție starea. Dacă bebelușul absoarbe bine piureul de fructe, atunci consistența și culoarea scaunului său nu se vor schimba, pielea va rămâne roz, fără erupții cutanate, iar burta va fi moale. Luând în considerare toți factorii de mai sus, este posibil să transferați copilul la un produs nou sau să adăugați un alt fruct sau legume la un piure deja familiar. Dar obișnuirea cu el va dura și de la o săptămână la zece zile.

Ce piure de fructe sa alegi pentru primele alimente complementare: recomandari de la pediatri

Părinții trebuie să rețină că toate fructele disponibile clienților în magazine pot fiîmpărțit în mai multe grupe în funcție de gradul de alergenitate:

• Ușor alergen. Acestea includ perele și merele verzi, precum și fructele de pădure, cum ar fi agrișele.
• Moderat alergen. Merele galbene, bananele și piersicile se încadrează în acest grup.
• Mai ales alergen. Fructe roșii, inclusiv rodii și fructe de pădure sălbatice.

Cu ce piure de fructe ar trebui să încep alimentele complementare? Desigur, pediatrii recomandă utilizarea merelor sau perelor pentru prima hrănire. Mai mult, atât acestea, cât și altele sunt mai bine să alegeți verde. Acest lucru reduce riscul de a dezvolta o reacție alergică de mai multe ori.

De obicei, fructele roșii sunt introduse în alimentele complementare după un an, când corpul bebelușului este adaptat la diverse alimente și preparate preparate din acestea.

Piure de casă sau de cumpărături: alegerea

Deci, ați decis să introduceți piureul de fructe în alimentele complementare. Care este mai bine - în borcane din magazin sau gătit cu propriile mâini? Mamele de pe forumuri se ceartă despre asta aproape până la răgușeală, invocând o mulțime de argumente pro și contra. Fiecare mamă trebuie să răspundă în mod independent la întrebarea care piure de fructe este cel mai bun pentru prima hrănire. Articolul a exprimat doar argumentele fiecărei părți.

Cei care susțin opțiunea alimentelor complementare prin borcanele de mâncare pentru copii cumpărate din magazin susțin că sunt o mană cerească pentru mamele ocupate. La urma urmei, acest lucru eliberează timp care ar trebui cheltuit cu curățarea și pregătirea legumelor și fructelor pentru piure.

Asortimentul de alimente pentru copii este foarte larg și producătorul nu areconceptul de fructe de sezon. Și acesta este un plus uriaș.

De asemenea, merită luat în considerare faptul că piureul de cartofi este preparat în conformitate cu toate standardele și toate proprietățile utile sunt păstrate în produsul finit. În plus, riscul ca microbii și microorganismele patogene să intre în farfuria bebelușului este redus la aproape zero.

Totuși, piureul de fructe cumpărat din magazin are și dezavantajele sale. Mamele, cumpărând un alt borcan colorat, nu pot fi absolut sigure că fructele sunt cultivate într-o zonă ecologic curată, iar producătorul nu le-a adăugat așa ceva.

Mamele care preferă să facă piure de fructe pentru prima hrănire cu propriile mâini observă că au întotdeauna informații complete despre prospețimea fructelor, maturitatea și calitatea acestora. În plus, economisesc semnificativ bugetul familiei, deoarece alimentele pentru copii cumpărate din magazin sunt întotdeauna destul de scumpe.

Totuși, piureul de casă are și dezavantajele sale. Și se referă la materii prime pentru prepararea hranei pentru copii. De obicei, este achiziționat dintr-un magazin, ceea ce înseamnă că mamele nu pot fi complet sigure că este cultivat fără adaos de substanțe chimice.

Cum să alegi un borcan cu piure de fructe pentru copii?

Dacă decideți să hrăniți copilul cu piure cumpărat din magazin, atunci nu neglijați sfaturile privind alegerea alimentelor.

De obicei, piureul de cartofi este vândut în borcane de sticlă și tablă. Prima opțiune este mai ecologică, dar fără a respecta regulile de depozitare, substanțele utile se pierd în produs. Este mai bine când borcanul de sticlă este învelit într-un pachet opac.

Nu fi leneș înainte de a cumpăracitiți informații despre compoziția, restricțiile de vârstă și data de expirare a produsului.

Nu este neobișnuit să vezi componente precum amidonul și vitamina C în piureul de fructe. Acesta din urmă acționează ca un conservant natural, în timp ce acesta din urmă reduce semnificativ digestibilitatea piureului de către stomacul copilului.

Dintre gama largă de piureuri de fructe, părinții identifică câteva produse pe care bebelușii le plac și sunt grozave pentru primele alimente:

• „Williams Pears”. Acest piure, furnizat pe rafturile rusești de către Gerber, este perfect digerat prin firimituri de la patru luni și nu conține alte componente străine decât vitamina C.
• Piure de mere cu brânză de vaci. Acest produs de la „Spelenok” poate fi dat bebelușilor de la șase luni. Conține brânză de vaci fără grăsimi, care adaugă un gust special piureului de fructe.
• Piure de fructe cu smântână. Compania Tema oferă bebelușilor de șase luni un produs delicios făcut din mere, piersici, smântână și zahăr.
• Piure de pere. Acest produs de la „Human” poate fi dat copiilor de la patru luni. Piureul nu conține altceva decât pere cultivate conform tuturor standardelor UE.

Caracteristici pentru prepararea piureului de casă

Piureul de fructe pentru prima hrănire este foarte ușor de preparat. Fructele sunt întotdeauna curățate și tăiate în cuburi mici. Aburirea este cea mai bună, dar în cazuri extreme, puteți recurge la fierbere. În cratiță nu trebuie să existe mai mult de două linguri de apă și procesul în sinedurează aproximativ zece minute. Într-un cazan dublu, nici fructele nu trebuie gătite prea mult - cincisprezece minute vor fi suficiente.

Materiile prime gata preparate pot fi frământate cu o furculiță sau introduse într-un blender. Copilului ar trebui să i se ofere piure de cartofi cald.

Nu uitați să folosiți ustensile separate în timpul gătitului și să nu lăsați animalele de companie în bucătărie.

Piureul gata preparat nu trebuie îndulcit. Bebelușii care au apreciat deja gustul fructelor pot fi piureați sub formă de amestec cu legume. În astfel de preparate, este bine să folosiți dovleac și, de exemplu, dovlecel.

Gătit pentru bebeluș acasă

Copiilor le place foarte mult piureul de pere. Este pregătit identic cu descrierea din secțiunea anterioară, dar există mai multe secrete aici. Nu toți bebelușii răspund bine la cerealele din piureul de cartofi, iar o peră are doar o consistență similară, care se păstrează chiar și atunci când este răzuită. Prin urmare, nu fi prea leneș să dai fructele într-un blender de două sau trei ori. Pentru a face vasul mai ușor de digerat, adăugați puțin amestec de lapte sau bulion de pere în piure.

Încercați să faceți piure de dovlecei și mere pentru firimituri. Această opțiune este ideală chiar și pentru cei care suferă de alergii și este un depozit de vitamine. Dovlecelul conține potasiu. Această substanță ajută la funcționarea mușchiului inimii. Merele conțin substanțe precum iod, fosfor, fier și vitamina C. Împreună, protejează copilul de răceli și boli virale. Dovlecelul fiert la abur durează zece minute, iar mere aproximativ cincisprezece. Pentru gătit normal, trebuie să adăugați cinci minute la timpul indicat.

Mango este un fruct exotic și nu se vinde în fiecaremagazin. Dar dacă aveți ocazia să cumpărați mango coapte, atunci asigurați-vă că le pisați pentru firimituri. Acest fruct conține doisprezece aminoacizi, unul dintre efectele secundare plăcute ale cărora este normalizarea somnului. Piureul este preparat din fructe proaspete. Se taie cubulete si se amesteca in blender cu doua linguri de apa fiarta. Apoi piureul rezultat se încălzește pe aragaz, dar nu se aduce la fierbere. Copilului trebuie să i se ofere căldură.