Terci pentru hrănire: sfaturi pentru alegere, reguli pentru prima hrănire, recenzii

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:34

Pediatrii le sfătuiesc pe mame să introducă primele alimente complementare în meniul bebelușului, începând cu șase luni. În plus, cerealele sunt cele mai potrivite pentru asta. Dar un moment destul de crucial într-o problemă atât de importantă este extinderea dietei. Dacă nu respectați regulile de bază de administrare și termeni, atunci puteți provoca daune ireparabile sănătății firimituri. Terciul pentru alimente complementare trebuie să îndeplinească multe cerințe. Servește ca o sursă puternică de energie, are un efect benefic asupra tractului digestiv și este o sursă bogată de oligoelemente și vitamine. Însă părinții nu înțeleg întotdeauna clar când este cel mai bine să introducă cerealele și ce să prefere - ambalate sau gătite cu propriile mâini.

Obiective de hrană complementară

Laptele matern al unei mame oferă toți nutrienții, vitaminele și mineralele de care are nevoie bebelușul. Dar copilul crește rapid și al luiorganismul nu mai este suficient ca să poată obține din lapte. Bebelușul învață rapid noi abilități, învață să se răstoarne, să stea, să se târască, să se ridice și să meargă. Toate aceste acțiuni active necesită aportul de cantități crescute de nutrienți pe care mama nu le mai poate oferi.

De aceea, alimentele complementare sunt concepute pentru a satisface nevoile de energie ale unui copil în creștere, care sunt convertite din alimentele furnizate organismului. Pe măsură ce crește, creșterea sa crește din ce în ce mai mult. În plus, hrana care este oferită bebelușului contribuie la formarea obiceiurilor sale gustative, ajută la stăpânirea deprinderii de a mesteca și satisface curiozitatea naturală pentru conținutul farfuriilor la adulți. Terciul pentru alimente complementare este cel mai preferat în multe cazuri. Mai ales adesea este prescris pentru subpondere și alimentație proastă a mamei.

Momentul pentru introducerea alimentelor complementare

Medicina din domeniul pediatriei nu sta pe loc. Specialiștii studiază în permanență caracteristicile creșterii și dezvoltării copilului, precum și validitatea necesității de a introduce alimente complementare. Dacă mai devreme medicii le sfătuiau pe mame să introducă alimente complementare copiilor cu terci până la vârsta de trei luni, acum termenele s-au schimbat. În condițiile hrănirii naturale, merită să oferiți orice alte produse nu mai devreme de șase luni. Ceva mai devreme, de la vârsta de cinci luni, încep să hrănească copiii artificiali.

Experții notează că înainte de a împlini vârsta recomandată, orice aliment, spre deosebire de laptele matern sau formula, nu va aduce beneficii. Doar că tractul digestiv nu este încă deloc matur și nu poate digera alimentele care îi sunt străine.

Începeți hrănirea, începând cu cereale

Dacă se decide introducerea alimentelor complementare, iar medicul pediatru sfătuiește terci, atunci trebuie respectate o serie de cerințe.

La început, mâncarea trebuie să fie compusă dintr-un singur tip de cereale, să nu aibă urme de lapte. Este interzis sa adaugati zahar, unt pentru gust. Dacă produsul este achiziționat, atunci acesta nu trebuie să conțină arome și coloranți.

Terci pentru hrănire poate fi diferit. Dar, în primul rând, trebuie să luați numai fără gluten. Glutenul este o proteină din plante care este foarte greu de digerat. Este posibil ca sistemul digestiv al copilului să nu fie pregătit pentru o astfel de încărcătură. Desigur, bebelușul crește într-un ritm rapid și dificultățile de digerare a acestei componente dispar treptat. Dar uneori problema rămâne pe viață. Terciul de hrișcă pentru hrănire, precum și orezul și porumbul, este cea mai bună alegere de la început. Se recomandă să așteptați cu fulgi de ovăz și crupe de grâu, care sunt prea grele pentru un tract digestiv fragil.

Este important ca medicul pediatru să sfătuiască cu ce fel de terci să începeți cu alimente complementare. Alegerea va depinde de starea generală a copilului și de caracteristicile sale individuale.

Se știe că preparatele din cereale pot rezolva multe probleme. Deci, dacă copilul are tendință de constipație, atunci terciul de porumb îi va fi util. Cerealele conțin o cantitate mare de fibre, care au un efect benefic asupra intestinelor.

Dacă bebelușul este bine tolerat de două sau trei tipuri de mâncăruri cu cereale, fără lactate, atunci într-o lună poți încerca să oferilactat. Cu toate acestea, regula cerealelor fără gluten rămâne neschimbată. Pentru auto-preparare, folosiți un amestec de lapte. Laptele integral este permis numai după un an

Mulți oameni își hrănesc copiii cu gris în mod demodat. Cu toate acestea, medicina modernă avertizează să facă acest lucru până la un an. În ciuda faptului că copiilor le place adesea mâncarea, grisul poate întârzia absorbția calciului.

Cum se injectează produsul

Începând cu cerealele, începerea alimentelor complementare poate rezolva multe probleme la sugar, mai ales dacă acestea sunt asociate cu o lipsă de greutate și o lipsă de nutrienți din laptele matern. Este necesar să începeți nu mai devreme de 5-6 luni. Cu toate acestea, uneori, pediatrii sfătuiesc să hrăniți copilul cu o farfurie de cereale de la 4 luni. Dar o astfel de abordare este posibilă în cazul copiilor artificiali sau al incapacității de a cumpăra un amestec adaptat de în altă calitate. În caz contrar, sunt posibile consecințe negative ale sistemului digestiv și manifestări ale reacțiilor alergice.

Regulile pentru introducerea alimentelor complementare spun că prima lingură de produs necunoscut ar trebui să cadă dimineața. În acest caz, este mai ușor să urmăriți reacția organismului. La început, firimiturile li se oferă doar o linguriță de terci, iar apoi se hrănesc ca de obicei (amestec sau piept).

Dacă nu au urmat evenimente adverse, atunci în 10 zile cantitatea de alimente complementare este ajustată la o porție completă. Primele feluri trebuie pregătite cu apă.

Gătește terci acasă

Prima hrănire cu terci fără lactate este un moment interesant. Desigur, puteți folosi ambalate gata făcuteproduse. Cu toate acestea, unele mame preferă să gătească singure mâncarea. În acest caz, proporțiile trebuie respectate. Pentru 100 ml de lichid, trebuie să luați 5 gr. cereale măcinate. Puteți măcina terci deja pregătit într-un blender.

Dacă un fel de mâncare necunoscut este bine tolerat de copil, atunci după câteva săptămâni puteți crește proporția de cereale cu 10%. După încă o săptămână sau două, este permis să încercați terci din altă cereală. Astfel, în decurs de o lună, bebelușul va putea aprecia gustul a trei cereale fără gluten.

Varietate la alegere

Primele cereale pentru alimente complementare sunt foarte diverse. Pe care dintre ele să o alegeți, vă va spune mereu medicul pediatru, care ține cont de vârsta copilului și de starea lui de sănătate. Momentan, părinții pot:

• cumpărați terci instant într-o cutie;
• gătiți-vă propria masă acasă;
• cumpărați terci complet fiert.

Vellings au apărut recent în orașele mari și lanțurile de retail. Mâncare, tradițională pentru popoarele scandinave. Este un produs care este o încrucișare între terci lichid și un milkshake. Mai potrivit pentru călătorii și recomandat între 5-6 luni.

Terciul pentru alimente complementare poate fi în lapte sau apă. Acesta din urmă este recomandat pentru începutul alimentelor complementare și pentru copiii cu deficit de lactoză. În plus, amidonul și zahărul sunt complet absente aici, ceea ce creează o povară suplimentară asupra intestinelor firimiților.

Agonia alegerii

Care este cel mai bun terci pentru prima hrănire? În acest caz, toți pediatrii sfătuiesc hrișcă. Crupele sunt deosebit de bogate în fier,contine magneziu, vitamine B si o cantitate mare de proteine. Practic nu există alergie la hrișcă, este bine tolerată și ușor de digerat. Prin urmare, este ideal ca prim fel.

Dacă copilul este diagnosticat cu lipsă de greutate, medicul vă poate sfătui să începeți cu cereale de orez. Cerealele sunt deosebit de bogate în fibre alimentare sănătoase, care au un efect benefic asupra intestinelor. Cu toate acestea, unii părinți se feresc să ofere terci de orez copiilor mici din cauza riscului de constipație. Dar experții resping acest fapt și subliniază că problema poate apărea ca urmare a consumului de orez zdrobit. Un produs din făină de orez nu duce la astfel de consecințe.

Crupele de porumb sunt recunoscute ca un produs nu mai puțin valoros și sigur. Este imbogatita cu minerale, fibre si proteine. Cu toate acestea, pediatrii recomandă introducerea acestuia în dieta copilului numai după ce acesta a încercat hrișcă și terci de orez.

Din întreaga varietate pentru primele alimente complementare, ar trebui să alegeți doar terci fără lactate dintr-un singur component (constând dintr-un singur tip de cereale). Dacă bebelușul tolerează bine noutatea în dietă, a încercat deja trei tipuri diferite de cereale, atunci îi poți oferi multi-component și lactate.

Cumpărați sau gătiți

Cea mai bună alegere este terciul pentru alimente complementare. Care este mai bine - cumpărat, într-o cutie sau gătit de mama cu propriile mâini? Dacă urmați recomandările OMS, atunci acestea se rezumă la faptul că produsul preparat în fabrică este cu siguranță mai bun. Printre virtuțile sale:

• îmbogățiretoate oligoelementele necesare;
• consistența este complet omogenă și adaptată pentru absorbție la o vârstă fragedă;
• nu conține coloranți, arome sau sare;
• a eliminat complet impuritățile substanțelor chimice și a metalelor grele;
• produs este supus unui control riguros al calității din fabrică.

Dacă cumperi terci într-o cutie de la un producător cunoscut, poți fi sigur de calitatea și siguranța lui deplină. În plus, mulți sunt captivați de simplitatea și viteza de preparare a preparatului finit.

terci de casă

În viața fiecărui copil, mai devreme sau mai târziu, are loc prima hrănire cu terci. Care este mai bine în acest caz - achiziționat sau din fabrică? Desigur, din punct de vedere al economiei, cele achiziționate sunt inițial mai scumpe, pentru că la început copilul mănâncă o mică parte, iar restul amestecului uscat îl poți păstra pentru o perioadă scurtă de timp. Există și mame care preferă să gătească singure pentru copilul lor iubit și pur și simplu nu au încredere în produsul magazinului.

Cu toate acestea, în acest caz, este important să respectați foarte precis proporțiile recomandate și cerințele de igienă în timpul gătitului. După cum arată practica, acasă este destul de ușor să gătiți terci din făină de hrișcă. Dar orezul poate fi gătit și simplu.

Elementele de bază ale gătitului bun

Mulți bebeluși nu refuză terciul la prima masă. Care în același timp va deveni favoritul lui, va deveni cunoscut în timp. Dar pentru a diversifica meniul, este important să alternați diferite tipuri de cereale și să oferi bebelușului doar proaspăt preparat și gustos.produs.

Dacă mama a preferat terci gata preparat din cutie, atunci este important să urmați exact instrucțiunile pentru a-l pregăti. De obicei, se presupune că se toarnă un anumit număr de linguri de măsurare de apă fiartă, se amestecă bine și se lasă să se răcească. Dar merită să luați în considerare faptul că este imposibil să pregătiți un astfel de produs în avans.

Dacă părinții decid să gătească singuri terci, este important să respectați următoarele recomandări:

• Crupele trebuie sortate cu grijă, spălate și uscate;
• Apoi este măcinat folosind o râșniță de cafea. Ar trebui să fie făină.
• Proporțiile stricte necesită prepararea terciului pentru primele alimente complementare. Care este reteta? Pentru 100 ml de apă, trebuie să luați 5 grame de cereale. Gradul de cereale crește cu 10%
• După gătit, puteți aduce preparatul la consistența dorită adăugând lapte matern, formulă sau apă.
• Este interzis să adăugați zahăr sau sare pentru gust.

Începe să hrănești cu terci fără lactate. De îndată ce copilul împlinește opt luni și tolerează bine diferite tipuri de cereale, puteți folosi terci de lapte achiziționat sau puteți adăuga lapte pentru bebeluși la propriile preparate gătite. Este prezentată și o bucată mică de unt.

Recenzia cerealelor populare

Mulți părinți sunt interesați de ce fel de terci pentru alimente complementare să aleagă din toată varietatea prezentată în magazine. Industria modernă a alimentelor pentru copii produce atât de multe produse diferite încât este dificil pentru omul obișnuit să navigheze. Să analizăm caracteristicile și compoziția cerealelor gata preparate ale celor mai populare mărci.

„Nestlé” - gustos și satisfăcător

Nestlé este cunoscut pe scară largă printre părinți din multe țări. Terciurile sunt gustoase, hrănitoare și complet diverse în calitățile lor gustative. Dintre sortimentul bogat, puteți alege terci de lapte fără lactate. Sunt monocomponente, din mai multe cereale și cu adaos de bucăți de fructe. Recenziile mamelor confirmă calitatea produselor. Le place varietatea largă, prețul accesibil și gustul deosebit.

Pentru prima hrănire, compania produce hrișcă, orez și terci de porumb. Sunt complet adaptate pentru bebeluși și sunt recunoscute ca fiind sigure. Toate materiile prime trec controlul de calitate. Printre deficiențe, merită subliniată prezența lecitinei în compoziție, care provoacă uneori o reacție alergică.

„Gerber” - produse de în altă calitate

Terciul de la compania „Gerber” este adesea recomandat de medicii pediatri de top. Acest lucru se datorează faptului că produsele companiei sunt recunoscute ca fiind ecologice, ceea ce este confirmat de etichetarea corespunzătoare. Acest lucru asigură că toate materiile prime pentru alimente pentru copii sunt de o calitate excepțională. Recenziile părinților arată că terciul se dizolvă în apă destul de repede, în timp ce nu rămân cocoloașe. Produsul finit, în ciuda absenței totale a zahărului, a sării și a aromelor, are un gust și o aromă plăcute.

Produse contradictorii de la Heinz

Producătorul nu are o linie atât de diversă de cereale gata preparate pentru bebeluși. Gama include următoarele tipuri:

• lactate;
• fără lactate;
• fără alergii;
• cu diverși aditivi.

Judecând după recenzii, toate cerealele sunt bine crescute, nu au rămas cocoloașe în farfurie și există ceva de ales din sortimentul prezentat. Cu toate acestea, nu toți bebelușii sunt potriviți pentru produsele companiei. Terciurile în compoziția lor conțin aditivi pe care nu toți copiii îi învață. Cu toate acestea, gustul preparatelor este de vârf.

„Hipp” pe un decoct de ierburi

Produsele producătorului sunt destul de originale, dar, după cum arată recenziile, sunt potrivite pentru primele alimente complementare. Terciul se distinge printr-un decoct de ierburi în compoziție și includerea unui amestec de lapte hipoalergenic. Pediatrii confirmă că, începând cu cinci luni, poți introduce în siguranță cereale de la acest producător în alimentație.

Compania produce o gamă destul de extinsă de alimente pentru copii. Ca primele alimente complementare, poți alege cereale fără lactate, apoi le introduci pe cele lactate. Deosebit de apreciată de mulți părinți este seria „Noapte bună” cu extracte de ierburi liniștitoare. După opt luni pot fi introduse cereale cu fructe, biscuiți și chiar cacao.

Famosul „Bebe”

Produsele companiei sunt larg cunoscute chiar și bunicilor noastre și sunt recomandate cu îndrăzneală copiilor de la cinci luni. Sortimentul este destul de divers:

• cereale fără lactate;
• lactate;
• o singură componentă;
• multi-cereale;
• cu bucăți de fructe adăugate.

Părinții nu sunt atrași dedoar o selecție largă, dar și un preț accesibil. Aproape toate recenziile despre produse sunt bune, cerealele sunt gustoase, hrănitoare și îmbogățite cu tot ce aveți nevoie. Cu toate acestea, există rapoarte conform cărora bulgări rămân adesea în timpul diluării, așa că trebuie să monitorizați cu atenție dizolvarea acestora.

Buget „Scutec”

Teci de terci de la producători autohtoni, care câștigă popularitate. În ciuda prețului scăzut, produsele sunt fabricate numai din materii prime de în altă calitate și au o gamă destul de extinsă.

Cu toate acestea, recenziile medicilor avertizează să conducă terciul acestui producător mai devreme de 6-7 luni din cauza prezenței zahărului în compoziție. În caz contrar, produsele nu mai provoacă reclamații.

Concluzie

Terci, ca prim aliment, este potrivit pentru majoritatea copiilor. Este important să respectați cu strictețe termenii recomandați de medicul pediatru, să nu vă grăbiți să introduceți mâncăruri noi în alimentația bebelușului. Ca prim terci, hrișca fără lactate este cea mai bună. Indiferent dacă mama gătește singura mâncarea sau dacă preferă produsul finit, această cereală va beneficia doar.