Educația fizică a copiilor preșcolari, componentele acesteia

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:59

Vârsta preșcolară a unui copil se caracterizează prin dezvoltarea rapidă a corpului său. În acest moment, are loc o formare activă a sistemului nervos, scheletic, muscular, îmbunătățirea aparatului respirator. Prin urmare, această perioadă este foarte importantă pentru dezvoltarea fizică a copilului și sănătatea acestuia. Educația fizică a copiilor are un impact enorm asupra dezvoltării lor mentale, asupra formării multor trăsături pozitive de caracter: inițiativă, activitate, rezistență etc.

Educația fizică a copiilor preșcolari include: dezvoltarea fizică, protecția și promovarea sănătății, întărirea, formarea și îmbunătățirea abilităților motrice, precum și abilitățile de igienă.

În copilărie, viața unui copil este complet dependentă de părinții săi. Prin urmare, ei sunt obligați să-i asigure o dezvoltare fizică cu drepturi depline, să creeze toate condițiile necesare pentru aceasta. Sarcina lor este să organizeze alimentația adecvată a copilului și să creeze condiții confortabile pentru viața lui. Pentru a face acest lucru, trebuie să respectați regulile de igienă și regim, aplicațielemente de întărire, faceți gimnastică fezabilă cu copilul. Bebelușul trebuie să aibă timp să bea și să hrănească, să se scalde și să se spele, să meargă în mod regulat cu el în aer curat. Are nevoie urgentă de un masaj corporal ușor prin mângâiere, și băi de aer și gimnastică pentru brațe și picioare. Toate acestea vor contribui la faptul că copilul va avea un somn sănătos și un apetit bun, iar acest lucru îi va oferi o dispoziție veselă pentru întreaga zi și îl va ajuta să se dezvolte fizic corespunzător.

Când copilul crește, învață să meargă, să vorbească și să înțeleagă vorbirea umană, el trebuie să fie învățat capacitatea de a-și îngriji în mod independent corpul și de a-și menține sănătatea. Copilul ar trebui să știe de ce este necesar să folosească săpun și să poată face acest lucru. El trebuie să fie capabil să se spele corect pe dinți (în sus și în jos) și să știe de ce este necesar acest lucru; tăiați unghiile și părul; folosește un pieptene și o batistă; clătiți-vă gura după masă; cravată șireturi; nu bea apă crudă etc. Copilul ar trebui să prindă obiceiul de a-și șterge pantofii atunci când intră într-o casă sau într-un apartament, să-și păstreze hainele și pantofii curate, să aibă grijă de jucării și obiectele din jur, să fie întotdeauna îngrijit și econom.

Exemplul personal al părinților poate juca un rol enorm în această chestiune. Dacă un copil vede că părinții se spală regulat pe față, se spală pe dinți dimineața, se plimbă în haine curate și ordonate, se spală pe mâini înainte de a mânca, sta mult timp în aer liber, fac sport, are grijă de natură - copilul inevitabil va respecta aceste reguli și va face totul la fel ca adulții.

Educație fizică pentru copii preșcolariasigură formarea și îmbunătățirea continuă a abilităților și abilităților motrice.

Mișcările active au un efect benefic atât asupra dezvoltării mușchilor și sistemului osos al copilului, cât și asupra îmbunătățirii funcțiilor tuturor organelor sale.

Un rol uriaș în aceasta revine exercițiilor de dimineață, jocurilor în aer liber (tenis, orașe), implementării anumitor elemente ale jocurilor sportive, precum hochei, fotbal, baschet. Formarea abilităților motrice este facilitată de: ciclism, patinaj sau role, schi, înot, bare de perete etc.

Este foarte important să selectați corect activitățile fizice pentru copiii preșcolari, astfel încât acestea să fie fezabile, dar nu prea ușoare.

Lecțiile de educație fizică pentru copiii din grădinițe contribuie la dezvoltarea mușchilor specifici unui preșcolar, formarea curburii corecte a coloanei vertebrale, întărirea ligamentelor și articulațiilor, afectează pozitiv activitatea sistemului cardiovascular, formează arcul piciorului și au, de asemenea, un efect pozitiv asupra dezvoltării fizice generale.

Educația fizică pentru copiii preșcolari implică întărirea regulată a corpului copilului, care îl va ajuta pe copil să se adapteze rapid la schimbările de vreme și alte condiții de viață.

Poate cel mai simplu și mai eficient mod de a face acest lucru este să faci plimbări lungi și jocuri în aer liber, precum și să înoți în apă deschisă (vara) sau înbazin. Pentru bebeluși, puteți folosi o baie obișnuită de acasă, scăldându-i în apă la o temperatură de + 36-37 de grade. Astfel de proceduri sunt plăcute pentru copii și ajută la întărirea semnificativă a sistemului imunitar.

Ajută la dezvoltarea imunității și ștergerea umedă a mâinilor și picioarelor copiilor cu un prosop înmuiat în apă rece. Este recomandabil să faceți astfel de proceduri pentru bebeluși cât mai des posibil și fiecare deget trebuie șters separat, combinând în același timp procedurile cu apă cu masajul corporal.

Ajutorul neprețuit în întărirea unui copil va fi mersul desculț pe pământ, iarbă sau pe „calea sănătății”, dar în niciun caz pe asf alt. Copilul ar trebui să doarmă îmbrăcat ușor într-o cameră bine ventilată.

Educația fizică organizată metodic competent a copiilor preșcolari, inclusiv întărirea și protecția sistematică a sănătății, dezvoltarea abilităților și abilităților de mișcare, igiena, precum și utilizarea elementelor de întărire vor oferi copilului un ajutor neprețuit în dezvoltarea sa fizică completă.