2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:59
Cum poate un complex de exerciții de dimineață din grupul mai în vârstă să difere de un complex pentru copii mici? Aceștia sunt copii în pragul vieții școlare, grădinițe adulți. Iată o abordare diferită pentru demonstrarea exercițiilor. Prevalează explicația verbală, nu demonstrarea mișcărilor. Comenzile reale pentru adulți sunt exprimate în loc de explicații detaliate.
Un set de exerciții pentru exercițiile de dimineață: punctele principale sunt salvate
Desigur, complexitatea sarcinilor și durata implementării lor cresc. Sunt necesare momente de joc, sunt bine percepute de elevii mai mari, dar odată cu jocul crește și seriozitatea. În plus, profesorul poate motiva exercițiul cu oportunitatea implementării sale corecte, atrage atenția copiilor asupra organelor asupra cărora are un efect pozitiv. Unii preșcolari sunt destul de capabili să conducă, sunt capabili să arate mișcări complexe cu precizie.
Exercițiul rezolvă problemele de sănătate
Ea nu numai că va ajuta copilultreziți-vă repede, creșteți starea emoțională. Exercițiile „inteligente” afectează corect organele interne, activează metabolismul corpului unei persoane mici prin întărirea mușchilor.
Complexul de exerciții de dimineață în grupul senior este adesea condus de un instructor de educație fizică. Știe ce exerciții preventive pentru scolioză, picioare plate sau pentru întărirea sistemului nervos sunt potrivite acestor copii.
Complexul de exerciții de dimineață din grupul de mijloc seamănă adesea cu un joc
Exercițiile de luptă de la începutul zilei pot fi diversificate: imitați insectele sau însoțiți-le cu un cântec vesel. De exemplu, acesta:
"Copii puternici, Băieți curajoși, Băieții îndepărtați au mers să facă mișcare…"Cinci până la șapte minute de mers pe jos într-un coloană unul câte unul sau în perechi, pe călcâi sau pe degete cu elemente de dans (mâinile pe laterale și cu o picătură) la un acompaniament muzical vesel, rezolvă mai multe probleme deodată.
Se descurcă perfect cu încălcări minore ale complexului de postură din exercițiile de dimineață
În grupul de seniori, precum și în grupul de mijloc, este util să efectuați exerciții în aer curat.
- Întoarcerea capului la stânga și la dreapta, înainte și înapoi, fără a înclina prea mult. Mișcări circulare: „desenează soarele cu capul.”
- Umeri în sus și în jos, spatele drept: „desenați baloane cu umeri.”
- Combină-aduceți omoplații.
- Înclinarea trunchiului: „desenați un cerc mare”.
- Smuciturămâinile fără a se întoarce și cu corpul întors.
- Mișcări circulare ale pelvisului într-o direcție și în alta.
- Genuflexiuni, ține-ți călcâiele de pe podea.
- Sărituri: picioarele împreună, depărtate, încrucișate. Cine vrea: „ne bucurăm de ceea ce am desenat.”
Aceste exerciții simple pot fi variate, interesante de învins cu mingi, sărituri frânghii, scânduri, păpuși și mașini. În sala de sport, există multe opțiuni pentru exerciții întins pe spate și/sau pe burtă.
Este foarte important să întăriți mușchii abdominali la vârsta de 5-7 ani
Antrenament util al diafragmei, mușchilor intercostali și abdominali, formarea abilităților de respirație rațională. În procesul activităților de zi cu zi se dezvoltă viteza de reacție, coordonarea mișcărilor, atenția. Iată o listă departe de a fi completă a beneficiilor pe care le aduce complexul de exerciții de dimineață. În grupa mai în vârstă de instituții de învățământ preșcolar, perseverența și buna orientare în spațiu sunt importante. Doar 6-12 minute în fiecare dimineață și nu mai mult de cinci exerciții diferite. Profesorii cu experiență schimbă setul de exerciții de până la 10 ori pe an pentru ca copiii să nu se plictisească. Durata recomandată a unei alergări este de 30 de secunde. Părinții copiilor care nu merg la grădiniță ar trebui să știe și ei acest lucru.
Recomandat:
Învățământ preșcolar: sistem, instituții
Învățământul preșcolar este prima verigă în sistemul de socializare ulterioară a copilului. Ideea a fost documentată pentru prima dată în 1918 și consemnată în „Regulamentul școlii muncii”
DOE: transcriere. Activitățile instituției de învățământ preșcolar
Copilul aduce bucurie în casă. Dar, în același timp, sunt multe întrebări pe care părinții trebuie să le rezolve. De exemplu, merită să trimiți un copil la grădiniță? Ce fac copiii în astfel de instituții? Să încercăm să răspundem la aceste întrebări
Tehnologii inovatoare în instituțiile de învățământ preșcolar. Tehnologii educaționale moderne în instituțiile de învățământ preșcolar
Astăzi, echipele de profesori care lucrează în instituțiile de învățământ preșcolar (DOE) își direcționează toate eforturile pentru a introduce diverse tehnologii inovatoare în activitatea lor. Care este motivul pentru aceasta, aflăm din acest articol
Autoanaliză a lecției profesorului instituției de învățământ preșcolar conform standardului educațional de stat federal și etapele sale principale
Nu cu mult timp în urmă, prioritatea frecventării unei instituții de copii preșcolari era pregătirea copilului pentru școală. Profesorul era însărcinat să-l învețe pe copil să citească și să scrie. Dar acum, în era tehnologiei informației, totul s-a schimbat. Așadar, au fost aduse o serie de modificări la Standardul Educațional de Stat Federal, conform cărora viitorul elev trebuie să părăsească pereții instituției de învățământ preșcolar adaptat sistemului școlar, o personalitate armonioasă și dezvoltată, pregătită pentru toate dificultățile
Rezumat „Pregătirea fizică în grupa seniorilor”. Rezumatul orelor tematice de educație fizică la grupa seniori. Rezumatul orelor de educație fizică netradițională din grupa seniorilor
Pentru copiii grupelor mai mari le sunt prescrise multe variante de organizare a unei lecții: intriga, tematică, tradițională, curse de ștafetă, concursuri, jocuri, cu elemente de aerobic. La planificare, educatorul întocmește un rezumat al orelor tematice de educație fizică din grupa mai în vârstă. Scopul său principal este de a arăta copiilor cum să se întărească și să mențină sănătatea cu ajutorul exercițiilor generale de dezvoltare
