Nutriția bebelușului la 7 luni: opțiuni de meniu, alimente permise

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:48

Un copil la 7 luni a devenit mai independent și mai activ. Este implicat constant în activități de „cercetare”, necesită atenția adulților, precum și îi asigură o siguranță deplină. Dezvoltarea și creșterea intensivă necesită nutrienți suplimentari pe care vechile norme de hrănire nu le mai compensează. Cum să faci un meniu pentru un copil la 7 luni și cum ar trebui să fie combinat cu stilul său de viață?

Dezvoltarea psihomotorie

În fiecare zi, copilul mulțumește și surprinde părinții cu apariția de noi abilități. Nu cu mult timp în urmă, tocmai a început să stea, în timp ce la vârsta de 7 luni își calcă independent picioarele, se ridică la sprijin, se ghemuiește și se așează în genunchi. Interesul pentru lumea înconjurătoare apare în dorința de a se familiariza cu diverse obiecte care se află în câmpul său vizual. Copilul apucă bine jucăriile mari și le mută cu încredere din mână în mână.

Copilacum începe să se târască, în timp ce o face la fel de bine înainte și înapoi. Această metodă de mișcare deschide noi orizonturi bebelușului: devine posibil să preia singur orice obiect de interes, precum și să cunoască mai bine spațiul. Interesul pentru mediu nu se limitează la contemplare, iar un mic cercetător, cu prima ocazie, încearcă întotdeauna tot ce se află în zona de acces „pe dinte”. Puștiul cu plăcere, la cererea adulților, găsește obiecte familiare, se întoarce spre vorbitor, auzind propriul nume. La această vârstă, atașamentul față de rude se manifestă mai ales. Copilul recunoaște pe cei dragi cu care se bucură să se întâlnească după un somn lung. Apare prudență față de străini.

Timpul de trezire este însoțit de bâlbâială constantă - silabe repetate în mod regulat, care sunt percepute în mod eronat de către adulți ca vorbire conștientă. Totodată, bolboroseala bebelușului este încercările inițiale de a comunica, imitarea adulților, precum și o expresie a unei stări emoționale. Bebeluşul se transformă dintr-un ascultător într-un interlocutor care repetă de bunăvoie intonaţia şi silabele.

Funcții de hrănire

Capacitatea bebelusului de a sta, precum si de a tine cu incredere obiecte in mana, iti permite sa organizezi intr-un mod nou modul de a manca si meniul copilului la 7 luni:

• hrănire dintr-o lingură, în timp ce pentru a dobândi abilități în utilizarea dispozitivului - dă o firimitură o lingură;
• hrănirea bebelușului trebuie efectuată exclusiv în poziție șezând și, de preferință, dacă acesta se așează la o masă comună într-un scaun special;
• permit să se familiarizeze cu ceea ce este conținut în farfurie, neglijent, în timp ce „manual” într-un mod foarte informativ;
• să bea dintr-o ceașcă și să invite copilul să bea singur dintr-un bol de băut sau dintr-o sticlă care nu se scurge;
• setează-ți propriul exemplu de comportament la masa comună, care va forma regulile pentru a mânca în viitor.

Hrănire: când, cât și ce?

Deci, cu ce să hrănești un bebeluș la 7 luni? Regimul de hrănire pentru bebelușii de această vârstă include cinci mese pe zi. Caracteristica principală este formarea meselor care corespund unor viitoare micul dejun, prânzuri și cine cu drepturi depline. Zi de zi, noi produse înlocuiesc laptele matern, care acum este administrat exclusiv înainte de culcare și dimineața.

Între intervale de hrănire de 4 ore în același timp corespund capacităților fiziologice ale corpului copilului, fără a provoca disconfort din tractul gastrointestinal. Există anumite reguli pentru consumul de alimente. În același timp, cantitatea de mâncare consumată depinde în mare măsură de caracteristicile bebelușului:

• viteza proceselor metabolice;
• constituție;
• activitate fizică.

Să ne dăm seama cu ce să hrănim un copil la 7 luni. Este prezentată o dietă aproximativă pentru bebeluși:

• Piure de legume.
• Lapte sau lapte pentru copii.
• Galbenus de ou.
• Terci (pe bulion de legume sau lapte).
• Piure de carne.
• Brânză de vaci.
• Kefir.
• Jared sau piure de fructe proaspăt făcut (puteți oferi suc și unui copil la 7 luni).
• Pâine.
• Biscuiți (uscare sau prăjituri).

Deci, ce să-i dai unui copil la 7 luni? Există o ordine tradițională de introducere a alimentelor complementare: piureuri de legume, cereale se oferă la 6 luni cu alăptare, mai devreme cu hrănire artificială, după 2 săptămâni alternativ - gălbenuș, chefir, unt, carne, după 8 luni - brânză de vaci.

Dietă pentru alăptare

Introducerea alimentelor complementare la 7 luni îndeplinește două sarcini principale - compensează lipsa laptelui matern și, de asemenea, pregătește bebelușul pentru a mânca alimente pentru adulți. Se crede că în cazul alăptării normale la mamă, timpul pentru introducerea alimentelor complementare poate fi amânat pentru mai târziu. Deși există un al doilea punct de vedere, care este îndreptat în favoarea introducerii alimentelor complementare:

• ajută la stăpânirea abilităților de mestecat în timp util;
• Experimentarea diferitelor alimente noi stimulează funcțiile motorii și enzimatice ale sistemului digestiv;
• oferă copilului surse suplimentare de energie, minerale și vitamine, materiale de construcție, compensând costurile creșterii activității fizice, dezvoltării și creșterii.

Acum să vedem ce explică prezența diverselor feluri de mâncare în meniul bebelușului.

Ce fel de cereale poate avea un copil la 7 luni?

sațietate.

În același timp, „primul” terci pentru un copil ar trebui să fie monocomponent și lichid. Numai după introducerea sa cu succes în alimente complementare ar trebui adăugate și alte ingrediente. Astfel, va fi mai ușor de identificat la ce produs va avea bebelușul o reacție alergică. În același timp, puteți găti singur terci sau puteți folosi oferte gata făcute.

Pentru gătit, folosesc această metodă: înainte de a găti, măcinați sau tocați terciul deja fiert cu un blender. Până la consistența necesară, se diluează cu bulion de legume, formulă de lapte sau lapte matern.

Puteți calcula volumul ingredientelor pentru a crea terci, măsurând cantitatea potrivită de cereale cu o lingură:

1. Pentru a face terciul lichid 5%, luați 1 lingură mică de cereale pentru o jumătate de pahar de apă.
2. După câteva săptămâni, puteți trece la 10%, adăugând 1,5 linguriță la același volum de apă. cereale.
3. Un nou fel de mâncare pentru bebeluși este introdus dintr-o lingură mică. Portiile cu toleranta buna cresc in fiecare zi, pana la sfarsitul saptamanii a 2-a ajungand la 150 g si inlocuind complet laptele matern de la o alaptare. Ora ideală pentru a mânca este ora 10:00 pentru al doilea mic dejun.

Ouă - numai gălbenuș fiert

Ce mai este inclus în dieta unui copil la 7 luni? Ouăle din meniul bebelușului apar numai după introducerea terciului. Nu există nicio diferență specială în proprietăți între ouăle de prepeliță și de pui. În forma lor brută, oricare dintre ele este o oportunitate de a se îmbolnăvi de salmoneloză. Medicii insistă tot timpul să respecte regulile necesare pentru pregătirea lor: înaintese spală bine prin fierbere, se verifică prospețimea (cele lipsă „stau” vertical în apă sau plutesc), se gătesc cel puțin 10 minute.

Galbenusul, ca si proteinele, poate provoca alergii. Prin urmare, se administrează cu prudență. La un mic dejun de 10 ore oferă un gălbenuș (1/8), ras cu lapte, pe vârful lingurii. După 3 zile, în absența alergiilor, gălbenușul este crescut la 1/4, crescând treptat până la ½ din gălbenuș, de maximum două ori pe săptămână.

Acest produs valoros va oferi unui organism în creștere vitamine, fosfor și seleniu. Dacă bebelușul refuză să mănânce gălbenușul propus în formă pură, produsul se amestecă cu piure de legume sau terci, care poate diversifica și alimentația copilului la 7 luni.

Legume și unt

Luați în considerare acest produs. Alimentația unui copil la 7 luni include ulei vegetal, care se adaugă în piureurile de legume, precum și o cantitate mică de unt, care înmoaie cerealele. Cu o reacție normală a bebelușului, cantitatea acestuia din urmă crește la 5 grame, iar legumele - până la 5 ml.

Kefir și brânză de vaci

Nutriția bebelușului la 7 luni include, de asemenea, brânză de vaci și chefir. Introducerea chefirului în același timp necesită aceleași reguli ca orice alt produs nou - dintr-o cantitate mică. După ce ai cunoscut copilul cu el, poți introduce cu ușurință brânza de vaci în dietă. O linguriță se diluează cu chefir până la o consistență omogenă, crescând volumul zilnic de 2 ori. Pentru a urmări reacția apărută la un produs nou, acesta este oferit bebelușului pentru al 2-lea mic dejun. Latoleranță normală, aportul de chefir și brânză de vaci este transferat în a doua jumătate a zilei (pentru o gustare de după-amiază), când aceste produse sunt cel mai bine absorbite.

Pentru a hrăni un bebeluș la vârsta de 7 luni, este inacceptabil să cumpărați brânză de vaci de la piață, precum și chefir „adulți” cumpărat din magazin. Cele mai sigure și mai utile sunt produsele din secțiile speciale pentru copii, precum și cele achiziționate într-o bucătărie de lactate. În același timp, atunci când cumpărați, ar trebui să fiți întotdeauna interesat de compoziția și data fabricării. Produsele lactate fermentate pot fi administrate unui copil în fiecare zi, cu respectarea normelor de vârstă. În dieta bebelușului, până la sfârșitul celei de-a șaptea luni de viață, brânza de vaci este de 30 g, în timp ce chefirul este de aproximativ 170 ml.

Este necesar să refuzați temporar chefirul atunci când apare un scaun instabil, din brânză de vaci - cu o creștere rapidă a fontanelei, precum și în prezența bolilor de rinichi.

Dieta artificială pentru bebeluși

Ar trebui să se înțeleagă că hrănirea artificială nu satisface toate nevoile unui organism mic, cum ar fi alăptarea. Chiar și amestecurile adaptate de în altă calitate nu pot oferi bebelușului elementele nutriționale importante necesare. Prin urmare, hrănirea unui copil de 7 luni hrănit cu lapte praf necesită introducerea alimentelor complementare cu o lună mai devreme decât bebelușii hrăniți natural.

Mâncărurile necunoscute pentru bebeluș sunt de mult timp în dieta copiilor artificiali - piure de cartofi, cereale, gălbenuș de ou. Conform indicațiilor, ficatul, carnea, chefirul și brânza de vaci pot fi introduse mai devreme în meniu.

Piure de cartofi și bulion de carne

În meniul bebelușului de la 7 lunicarnea apare sub forma de piure de vitel, carne slaba de vita, file de pui, curcan, carne de iepure. De menționat că gama de departamente de alimentație pentru copii este pregătită să ofere o selecție uriașă de produse de la producători interni și străini (Hipp, Heinz, Coșul bunicii, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine etc.). Este important să vă uitați la recomandările de vârstă indicate pe fiecare borcan.

Încercând să diversificăm alimentația bebelușului la 7 luni prin introducerea cărnii, se poate găti acasă, ceea ce nu este deloc greu:

1. Carne, tăiată în bucăți, gătiți până se înmoaie.
2. Tăiați bine cu un blender.
3. Diluați înainte de hrănire până la o consistență ușoară de piure cu bulion gata preparat.
4. Dacă copilul refuză felul de mâncare propus, adăugați-l în piure de legume sau terci.

Produsele din carne sunt digerate mai mult decât aceeași supă de legume pentru un bebeluș de 7 luni, prin urmare, li se oferă întotdeauna ora prânzului. Ciorbe ușoare, pline de ură sunt folosite pentru a crea supe piure de legume, cereale. Ele îmbunătățesc procesul de digestie, crescând în același timp activitatea glandelor secretoare.

În această perioadă de timp, bebelușul alimentat artificial încearcă noi tipuri de cereale și se familiarizează, de asemenea, cu supele de legume piure pe bulion de carne și alte piureuri multicomponente. Ce fructe poate un copil la 7 luni în acest caz? Măr, banană, prune uscate, pere - acestea sunt fructele pe care bebelușul le poate încerca deja. Piureul de carne o dată pe săptămână poate înlocui piureul de ficat.

Indiferent de speciehrănire, ar trebui oferite firimituri de 7 luni pentru a încerca alimente solide, desigur, dacă au deja dinți. Rusk, uscare sau fursecuri pentru copii pentru o gustare de dupa-amiaza sunt o oportunitate excelenta de a stimula procesul de mestecat din timp. În același timp, de la piureuri omogene, începe fără probleme o tranziție lentă către alimente care conțin bucăți și bucăți mici. În același timp, se folosește o răzătoare specială pentru a crea piure din legume și fructe proaspete, în timp ce legumele fierte sunt tocate simplu cu o furculiță.

Umple cartea de bucate

În cea mai mare parte, tinerele mamici se gândesc cum să diversifice alimentația bebelușului la 7 luni, astfel încât să fie diversă. Rețetele pentru copii mici sunt ușor de făcut.

Fulgi de ovăz de dovleac

Ingrediente:

• aproximativ 50g dovleac;
• 12g fulgi de ovăz;
• 50ml apă;
• 70ml lapte;
• unt.

Dovleacul se spală bine, se curăță și se îndepărtează semințele, se taie cubulețe mici, se toarnă cu apă clocotită și se fierbe o jumătate de oră cu capacul închis. Apoi se toarnă fulgi de ovăz, se toarnă lapte fierbinte, după care procesul de tocănire durează încă 20 de minute la foc mic. La final, totul se bate cu un blender.

Terci de orez și mere

Ingrediente:

• făină de orez - 10g;
• 40g măr;
• 70ml lapte;
• 30ml apă;
• unt.

Mai întâi se aduce laptele la fiert, apoi se toarnă orezul, măcinat în prealabil în făină, amestecând tot timpul. 5 minute se fierbe. Purificatămărul trebuie să fie ras, apoi amestecat cu terci și apoi măcinat într-un blender. Adăugați unt la sfârșit.

Despre etichetă

Copilul crește în fața ochilor noștri, prin urmare, un copil de 7 luni ar trebui învățat să se comporte corect în bucătărie:

1. Lăsați copilul să se străduiască să stăpânească arta folosirii lingurii ca metodă de obținere independentă a hranei. Acordați-vă mental că învățarea cum să manipulați o lingură este mai importantă decât ordinea și curățenia în bucătărie în acest moment.
2. Deoarece bebelușul stă deja încrezător, adu-i un scaun în alt care să îndeplinească cerințele de siguranță.
3. Mâncarea alimentelor ar trebui să fie o experiență extrem de plăcută. Dacă copilul refuză ceva de mâncare, nu îl hrăniți forțat. În același timp, încercați să aflați motivul refuzului. Mâncarea era probabil prea fierbinte.