Acid folic atunci când planificați sarcina: dozaj, recenzii

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:45

Acidul folic, cunoscut și sub denumirea de folat, folacină și vitamina B9, este considerat unul dintre cele mai importante elemente pentru oameni. În ultimele decenii, medicii au descoperit beneficiile sale enorme pentru femeile însărcinate. Se recomandă utilizarea acidului folic nu numai în timpul nașterii copilului, ci și cu câteva luni înainte de concepție. Studiile științifice au demonstrat că administrarea acestei vitamine crește șansele de a avea un copil sănătos. Cu toate acestea, înainte de a începe să luați medicamentul, trebuie să aflați totul despre doza necesară și efectul asupra organismului.

Ce este vitamina B9

Multe femei aud despre asta pentru prima dată doar în timpul înregistrării sarcinii. O astfel de neglijență față de propria sănătate și formarea unui copil poate juca o glumă crudă. Oamenii de știință și medicii raportează că administrarea acestuia înainte și după sarcină poate reduce riscul de posibilăboli la un copil cu 70%.

Numele de acid folic a fost luat din latinescul folium (însemnând „frunză”). Acest oligoelement se găsește în aproape toate frunzele comestibile, legumele verzi, leguminoase și unele fructe. Pentru prima dată, vitamina B9 și beneficiile ei au fost învățate încă din 1931. Atunci medicii au descoperit efectele sale benefice asupra femeilor însărcinate cu anemie. Prin prevenirea anemiei, acidul folic, la planificarea sarcinii și în timpul acesteia, a ajutat deja la nașterea copilului și a prevenit riscul de avort spontan.

Datorită participării la metabolismul celular, vitamina B9 previne dezvoltarea defectelor tubului neural la făt, precum și multe alte defecte congenitale care nu pot fi tratate după nașterea unui copil.

Care sunt beneficiile acidului folic

Vitamina B9 are un efect pozitiv asupra întregului organism, are proprietăți antioxidante și este, de asemenea, o sursă de energie pentru oameni. Beneficiile sale nu se opresc aici, dintre toate avantajele acestei vitamine se pot distinge cel puțin zece vitale.

Ce face să luați aceste pastile:

• Stabilitatea funcționării sistemului circulator.
• Participarea la metabolismul celular.
• Îmbunătățește metabolismul, absorbția mai eficientă a vitaminelor, scade nivelul de colesterol din sânge și reglează grăsimea din ficat.
• Schimb de acid nucleic în organism, aminoacizi și niveluri de serotonine.
• Normalizarea apetitului.
• Îmbunătățirea tractului gastrointestinal.
• Acidul folic atunci când planificați o sarcină, a cărui doză este prescrisă de un medic, reduce riscul de ateroscleroză.
• Curățarea organismului de substanțe toxice și toxine.
• Coordonarea metabolismului proteinelor.
• Reducerea anxietății, a depresiei.

Planificarea sarcinii și vitamina B9

Acid folic cu câteva luni înainte de sarcină poate preveni multe posibile boli ale fătului. Prin urmare, în etapa de planificare a unui copil, este necesar să consultați un medic pentru a prescrie doza de medicament. De obicei, vitamina B9 este sfătuită să ia în medie trei sau patru luni înainte de concepție. În ceea ce privește doza, toți medicii din lume sunt unanimi în ceea ce privește aportul recomandat de cel puțin 0,4 mg de acid folic pe zi. Acidul folic atunci când planificați o sarcină este arătat la absolut toate femeile care, conform indicațiilor medicale, sunt gata să nască un copil.

Dacă o femeie a născut deja un copil cu defecte ale tubului neural sau a avut un avort spontan din cauza acestei tulburări, doza de vitamina B9 trebuie crescută la 1-4 mg. Luați în timpul zilei după mese. Cu toate acestea, această doză trebuie convenită cu medicul curant pentru a evalua posibilele riscuri. Acidul folic atunci când planificați sarcina este necesar exact în cantitățile recomandate de specialist. De asemenea, o doză crescută de comprimate ar trebui să fie luată de cei care folosesc medicamente antiepileptice și medicamente anticanceroase în timpul perioadei de tratament.

Un cuplu sănătos rămâne de obicei însărcinat în câteva luni. Deoarece nu este întotdeauna posibil să se prezică cu exactitate concepția, aportul de acid folic nu trebuie întrerupt. După sarcină, vitamina B9 trebuie luată încă 3 luni.

Simptome de deficit de acid folic

Corpul uman este conceput în așa fel încât atunci când există o lipsă de nutrienți, începe să dea semnale care ajută la prinderea din timp și la refacerea echilibrului de vitamine. Când acidul folic devine insuficient atunci când planificați o sarcină, acest lucru poate fi observat prin următoarele simptome:

• iritabilitate crescută, agresiune fără temei;
• stări depresive fără un motiv aparent;
• pierderea poftei de mâncare;
• oboseală și somnolență;
• greață și vărsături;
• scaun de schimbător;
• căderea părului;
• inflamație în organism;
• ulcere bucale care durează mult timp pentru a se vindeca;
• semne de anorexie.

Dacă se găsesc cel puțin trei semne, trebuie să mergi la medic și să faci analizele necesare pentru a compensa deficiența.

Patologia fetală din cauza lipsei de acid folic

Dacă nu luați vitamina B9 în timpul și după sarcină, creșterea embrionului poate fi afectată, iar copilul va primi boli congenitale incurabile. Pântecele mamei nu este doar un recipient pentru făt, ci și ceea ce îi dăvitaminele necesare dezvoltării. Prin urmare, este foarte important să saturați organismul cu toate substanțele utile de care vor beneficia bebelușul. Un dezechilibru al vitaminei B9 la o femeie poate duce la consecințe grave.

• Prea puțin acid folic atunci când planificați o sarcină crește riscul de avort spontan.
• Sansă crescută de insuficiență placentară.
• Patologia tubului neural. Acesta este cel mai frecvent rezultat al neglijării aportului de vitamina B9.
• Malformații mentale și fizice la un copil.
• anomalii genetice.
• Hernii vertebrale.

Este ușor să preveniți astfel de consecințe grave pentru un copil, este suficient doar să începeți să luați vitamina B9 la doza recomandată de medic. Orice medic știe cum să ia acid folic atunci când plănuiește o sarcină. De asemenea, viitoarea mamă poate prezenta o lipsă a acestor vitamine, acest lucru este posibil dacă doza zilnică de medicament nu satisface nevoile organismului. Femeia prezintă apoi simptome caracteristice:

• durere de picioare;
• slăbiciune și oboseală severă;
• anemie;
• toxicoză lungă.

Planificarea sarcinii și evoluția ei ulterioară ar trebui să fie asociate în mod continuu cu utilizarea acidului folic. Valoarea sa benefică pentru corpul bebelușului și al mamei a fost dovedită de toți medicii din lume, prin urmare, atunci când planificați un copil, nu trebuie să subestimați capacitățile acestuia.

Patologia tubului neural fetal

În a treia săptămână de sarcină, la făt se formează tubul neural, careeste baza creierului și a măduvei spinării. Oricare dintre procesele sale patologice poate contribui la viabilitatea scăzută a embrionului, precum și poate afecta sănătatea bebelușului în viitor. Știind de cât acid folic are nevoie organismul atunci când planificați o sarcină, complicațiile pot fi evitate.

Patologia tubului neural al fătului poate fi cauzată de lipsa vitaminei B9 din organism înainte și după sarcină. Multe femei nu se gândesc la ce înseamnă această încălcare și la ce boli poate duce. În timp ce multe defecte congenitale apar la copii tocmai din cauza lui.

Ce boli implică patologia tubului neural

• Anencefalie. Una dintre bolile care apare din cauza unei încălcări a tubului neural al embrionului. Aceasta este absența parțială sau completă a creierului, care duce la moartea fătului în timp ce este încă în uter.
• Cefalocel. Despicarea craniului și umflarea creierului. Incompatibil cu viața, rareori tratabil dacă umflarea creierului este ușoară.
• Hidrocefalie. Presiunea lichidului cefalorahidian asupra zonelor funcționale ale creierului. Dacă este detectată la timp, această boală poate fi vindecată.

Acid folic atunci când planificați o sarcină - cât de mult prescrie medicul este cheia pentru o purtare ușoară și pentru nașterea unui copil sănătos.

Când să începeți să luați

Cu o decizie conștientă de a deveni mamă, o femeie ar trebui să înceapă imediat să ia vitamina B9. Apoi, trebuie să mergeți la clinică și să treceți la o examinare completă a tuturororganism. Dacă rezultatele analizelor evidențiază orice abateri, va fi necesar să se înceapă să le elimine. Viitorul tată al copilului ar trebui, de asemenea, examinat în spital. De obicei, pregătirea pentru conceperea unui copil durează de la 3 la 6 luni. În acest timp, cuplul reușește să-și corecteze starea de sănătate, să se asigure că este pregătit să aibă un copil, iar femeia se pregătește pentru sarcină luând zilnic acid folic. Cât de mult să bei când plănuiești o sarcină, aceste pastile, îți va spune medicul ginecolog.

Cum să luați vitamina B9

Când te gândești să cumperi acid folic, poate fi ușor să te confuzi, având în vedere câte variante ale acestui medicament sunt vândute în farmacii. Toate tipurile de suplimente alimentare, suplimente de vitamine, siropuri și capsule cu doze diferite pot duce la o stupoare. Înainte de a bea acid folic atunci când planificați o sarcină, ar trebui să studiați cu atenție lista contraindicațiilor la pastile.

Este mai bine să acordați preferință celui mai simplu ambalaj de acid folic într-un blister. Diferiți aditivi sunt utilizați cel mai adesea doar pentru a atrage atenția și mai multă entuziasm pe piața farmaciilor. Astfel de tablete conțin o cantitate minimă de acid folic într-un volum de 0,1 mg. Când plănuiește o sarcină, o femeie va trebui să ia patru dintre aceste comprimate, astfel încât doza zilnică să fie de cel puțin 0,4 mg. Pentru cei care au avut un copil cu o tulburare de tub neural, doza administrată trebuie crescută de la 1 la 4 mg, conform indicațiilor medicului. O doză crescută ar trebui să fie luată și de cei care au avut un avort spontan din cauza acestei patologii. Acidul folic pentru bărbați atunci când planificați o sarcină nu este necesar. În acest caz, nu va avea niciun efect asupra dezvoltării fătului.

Vitamina B9 și complexe multivitamine

Acidul folic pentru femei atunci când planifică o sarcină este extrem de important. Dar este foarte important să nu exagerați cu luarea unei varietăți de pastile și suplimente alimentare. Când poartă un copil, multor femei li se prescriu complexe multivitamine care sunt concepute pentru formarea normală a fătului și menținerea sănătății viitoarei mame. Nu trebuie să luați vitamine prenatale înainte de concepție. În caz contrar, poți provoca hipervitaminoză, care nu va avea cel mai bun efect asupra sarcinii.

Înainte de a lua orice medicamente, trebuie să studiați cu atenție compoziția și să vă consultați cu medicul dumneavoastră. După debutul celei de-a 12-a săptămâni de sarcină, trebuie să treceți la un complex multivitaminic cu un design special. Dar nu este necesar să încetați să luați vitamina B9 din această cauză. Este necesar doar să se studieze compoziția acestui complex și să se determine cât de mult acid folic conține. Dacă este posibil, pentru primul trimestru de sarcină, trebuie să alegeți un complex de vitamine cu un conținut de acid folic de cel puțin 0,8 mg. Această doză este suficientă pentru a preveni diferite patologii. Dacă femeia prezintă risc, medicul va prescrie comprimate suplimentare de acid folic.

Recenzii despre acid folic

Femeile care doresc serios să aibă un copil încep să ia vitamina B9 cu câteva luni înainte de concepție. Acid folic la planificaresarcina, despre care recenziile pot fi citite pe orice forum pentru viitoarele mame, ajută la nașterea unui copil sănătos. Mamele care au dat deja naștere notează că sarcina în timpul tratamentului cu vitamina B9 a decurs ușor și fără complicații. Mulți oameni sfătuiesc să începeți acidul folic cu cel puțin 3 luni înainte de concepție.

Recenzii pe termen lung despre acid folic

Există și femei care au luat această vitamina de mai bine de trei luni. Cuplurile care nu au putut concepe un copil de mult timp nu au disperat, iar femeia, la rândul ei, a continuat să ia pastilele încontinuu. Unii au continuat să încerce până la șase luni. Judecând după numeroasele recenzii, un aport pe termen lung de acid folic timp de 6 luni nu a avut un impact negativ asupra sarcinii mult așteptate și cu atât mai mult asupra sănătății bebelușului. Cu toate acestea, femeile sunt sfătuite să utilizeze această vitamină numai după o consultare detaliată cu un medic. Doar un specialist va putea alege pastile de bună calitate și, de asemenea, va putea prescrie o doză care este pur individuală pentru fiecare femeie.