Somnul unui copil pe luni. Cât ar trebui să doarmă copilul de o lună? Rutina zilnică a bebelușului pe luni

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:45

Dezvoltarea bebelusului si a tuturor organelor si sistemelor interne depinde de calitatea si durata somnului bebelusului (sunt modificari pe luni). Starea de veghe este foarte obositoare pentru un organism mic, care, pe lângă studierea lumii din jurul său, se dezvoltă aproape constant, așa că bebelușii dorm mult, iar copiii adulți cad literalmente din picioare seara.

Cât ar trebui să doarmă copilul de o lună

Restabilirea forțelor consumate într-un vis - procese naturale pentru organism:

• restaurarea organelor interne și a țesuturilor corpului;
• restaurarea resurselor interne;
• dezvoltarea țesutului muscular;
• recuperarea completă a sistemului nervos al copilului;
• creierul creează conexiuni neuronale și analizează datele primite în timpul zilei;
• competențele dobândite sunt consolidate;
• Se formează celule imune.

Cât ar trebui să doarmă copilul de o lună,de interes pentru toți noii părinți. Bebelușul, care are doar o lună, doarme cea mai mare parte a zilei și a nopții, în decurs de 18-20 de ore. Somnul planificat al bebelușului pe luni îl va ajuta pe copil să se adapteze mai repede. Copilul se poate trezi aproape la fiecare oră pentru a mânca. În perioadele dintre somn și odihnă, bebelușul poate fi treaz până la 15 minute. După un timp, perioada de veghe va crește, iar regimul bebelușului va începe să se schimbe treptat.

De exemplu, un copil la vârsta de 10 zile va fi treaz nu mai mult de 20 de minute. O perioadă atât de scurtă de veghe dă impresia că copilul doarme toată ziua, dar nu este așa. Cu cât somnul este mai scurt, cu atât vor fi mai mult în timpul zilei.

Mai jos este o rutină zilnică aproximativă pentru un bebeluș, pe luni poate fi folosită pentru a vă planifica în mod convenabil rutina zilnică.

De la 6:00 la 6:25	Alăptarea bebelușului de dimineață. Este necesar să înfășați copilul înainte de începerea procesului de hrănire. După un timp, pune copilul să se odihnească în continuare.
De la 8:00 la 8:45	Efectuați toaleta de dimineață a unui copil: schimba scutec sau scutec; spălare; elimină mucusul din nas.
De la 8:45 la 8:50	a doua hrănire. După terminarea procedurii de hrănire, mama trebuie să-și amintească că este important să țină copilul în poziție verticală, astfel încât să eructe excesul de aer.
De la 9:00 la 11:50	pui de somn în timpul zilei.
De la ora 12:00până la 12:20	Hrănirea după somn este a treia.
De la 12:30 la 14:50	Merming în aer curat. Dacă vremea o permite, durata plimbării este de la 1 la 3 ore, în sezonul rece - până la 1 oră.
De la 15:00 la 15:20	Hrănirea a patra.
De la 15:30 la 16:50	Al doilea vis în aer curat. Pe vreme rea, aranjați o odihnă pentru bebeluș cu fereastra sau fereastra deschisă, evitând curentul de aer.
De la 17:00 la 17:50	Trezie, activități cu copilul.
De la 18:00 la 19:20	a cincea hrănire.
De la 19:30 la 20:20	Trezește-te.
De la 20:30 la 20:50	Toaletă de seară, schimbarea scutecului, contact cu copilul.
De la 21:00 la 21:50	a șasea hrănire. Lenjerie de pat pentru noapte. Este important să monitorizați postura firimiturii, dacă bebelușul doarme pe burtă, trebuie să-l întoarceți.
De la 22:00 la 6:00	Feduri de noapte la cerere

Pentru sănătate, rutina corectă și somnul bebelușului sunt foarte importante (modificările se fac pe luni).

Unii pediatri și chiar mame sfătuiesc să dormi împreună cu copilul pentru a evita suprasolicitarea. Lipsa odihnei și a somnului de calitate pot provoca lacrimi, hiperactivitate, sănătatea precară a bebelușului și inconsecvența cu greutatea copilului de luni de zile. Cu toate acestea, înțărcarea unui copil de la co-sleeping va fi mult mai dificilă. Prin urmare, ar trebui să vă gândiți cu atențieacest pas pentru a evita problemele pe viitor.

Câte ore doarme un bebeluș de două luni

În această perioadă bebelușul împarte în mod conștient timpul zilei în zi și noapte, începe să se uite la obiecte, să exprime curiozitatea față de lumea din jurul lui. Pentru o viață sănătoasă, bebelușul are nevoie de aproximativ 18 ore de somn pe zi. Acest timp este suficient pentru a câștiga putere. Au mai rămas deja aproximativ 8 ore pentru somnul de zi, care trebuie împărțit în patru somnuri (două lungi și două scurte). Somnul nocturn este suficient pentru a fi împărțit în doar două cu o pauză pentru hrănirea obligatorie. Este de remarcat faptul că în această perioadă nu mai este înfricoșător dacă copilul doarme pe burtă.

Tregul total al bebelușului va crește, de asemenea, la 5-6 ore, nu vă faceți griji și încercați să schimbați rutina zilnică la cea anterioară.

Câte ore doarme un bebeluș de 3 luni

Regimul pentru un copil de trei luni nu este foarte diferit de un copil de două luni. Singura diferență este că cantitatea de somn este redusă cu încă o oră. Deoarece la această vârstă toate firimiturile își țin deja capul, încep să se comporte mai activ în timpul zilei. Perioada de joc durează 7 ore.

Somnul în timpul zilei este la fel de important pentru un bebeluș de trei luni, este suficient pentru el să ia 7 ore. Somnul pe timp de noapte va fi redus la 10 ore, moment în care este încă important să vă faceți timp pentru o singură hrănire.

Cât doarme un copil de patru luni

Numărul de ore pe care un copil de patru luni doarme este încă de 17 ore înzi, 10 dintre care micutul doarme noaptea. Acest lucru este suficient pentru a reumple resursele energetice. Un copil poate fi treaz fără efort până la 7 ore pe zi.

Cât doarme un bebeluș la cinci luni

Karapuz este în creștere, iar timpul de joc activ crește. Copilul trebuie să exploreze lumea din jurul lui. În această perioadă de timp, somnul este redus cu o oră și se ridică la 16 ore. În timpul zilei - trei pauze pentru somn. Somnul de noapte rămâne neschimbat - 10 ore. Numărul total de ore de trează pe zi nu va depăși 8 ore.

Cât doarme un bebeluș la șase luni

În șase luni, un copil petrece 15 ore pe zi dormind. Un somn profund pe timp de noapte, a cărui durată este de 10 ore, îi va oferi bebelușului multă energie pentru explorarea lumii și jocurile active. Durata totală de timp fără somn va fi de 8-9 ore. Somnul în timpul zilei este împărțit în trei ori, dintre care două sunt lungi și unul scurt.

Cât doarme un bebeluș la vârsta de șapte luni

Numărul total de ore alocat pentru somn pentru un copil de șapte luni rămâne același ca în șase luni - 15 pe zi. Nu este nevoie de hrănire nocturnă, așa că somnul fără întrerupere va dura 10 ore. Somnul în timpul zilei este împărțit în trei ori, dintre care două sunt lungi și unul scurt. Copilul se joacă deja până la 9 ore pe zi.

Cât doarme un copil de opt luni

Copilul de opt luni se mișcă deja dinamic, se târăște și face primele încercări de a se ridica. Pe aceasta, copilul petrece aproape 9 ore în fiecare zi (în general). În timpul somnului bebelușcrescând și câștigând putere. La această vârstă, copilul are suficiente 15 ore de somn pe zi, dintre care 10 cad în somn de noapte, iar restul de 5 ore trebuie distribuite pe 2 ore de zi.

Se întâmplă ca unii bebeluși să aleagă să doarmă după-amiaza o dată timp de 3-4 ore. Nu este necesar să vă înțărcați de la o astfel de rutină, principalul lucru este că bebelușul își doarme norma zilnică.

Cât doarme un bebeluș la vârsta de nouă luni

O rutină competentă pentru un copil atât de mare afectează în mod direct starea de sănătate și starea sa de spirit. Părinții alocă 8-9 ore pentru jocuri și dezvoltare între odihnă. Este nevoie de aproximativ 5 ore pentru a dormi în timpul zilei și încă sunt necesare 10 ore pentru odihna nocturnă.

Cât ar trebui să doarmă un copil de 10 luni

Orele de somn la un copil de zece luni sunt reduse la 14 ore pe zi. Noaptea, micutul doarme in continuare 10 ore, iar timpul de somn in timpul zilei se reduce la 4 ore. În același timp, perioada de jocuri active crește până la 10 ore.

Cât doarme un copil de 11 luni

Organizarea zilei pentru bebelușii de 11 luni și 10 luni nu este diferită, mamele nu trebuie să insufle noi obiceiuri copilului lor. Pentru recuperare sunt alocate 14 ore, dintre care 10 reprezintă o noapte întreagă de somn, iar 4 este una de zi. Perioada de jocuri și dezvoltare nu trebuie să depășească zece ore.

Câte ore doarme un bebeluș de un an

La vârsta de 12 luni, bebelușul nu își schimbă prea mult rutina zilnică. Pentru o odihnă bună va avea nevoieîncă 13-14 ore de somn. Poate că cantitatea de somn în timpul zilei va scădea, dar doar ușor. Noaptea, micuțul încă doarme 10 ore, iar 10-11 sunt alocate pentru perioada de joc.

Când să transferați un copil într-un somn de zi o singură dată

Pediatrii recomandă păstrarea a 2 pui de somn de la 1 an la 1,5 ani - înainte de prânz și după. Ora preferată pentru somn este 10-12, apoi de la 15 la 16. Un somn de trei ore pentru un copil matur este ideal. Ora preferată pentru odihnă va fi pauza de după-amiază.

Trăsături distinctive ale somnului bebelușului pe luni în primul an de viață

Vârsta copilului	De ce copilul doarme prost sau neliniștit	De ce copilul doarme mereu
De la naștere până la vârsta de o lună	Primul motiv pentru care bebelușul de o lună nu doarme bine noaptea este o cameră înfundată pentru a dormi. Pentru adulți și copii mici, o condiție importantă pentru un somn sănătos și sănătos este aerul proaspăt din cameră. Prin urmare, principalul lucru este să aerisești în mod regulat camera, indiferent de sezon. Copilul nu doarme toată ziua din cauza supraîncălzirii sau hipotermiei corpului - bebeluș,probabil rece sau cald. Zgomot extern - muzică, televizor, insecte, conversații puternice. Dacă motivele de mai sus nu ajută la rezolvarea problemei și copilul nu doarme toată ziua, ar trebui să solicitați ajutor de la un medic pediatru.	Pediatrii asigură părinții că, dacă un copil doarme până la 20 de ore pe lună, atunci aceasta nu este o problemă șiNu ar trebui să existe motive de îngrijorare. Sfat: în timp ce copilul doarme, este recomandabil să se odihnească pentru părinții obosiți.
Două luni	Înfundare în cameră, este suficient să aerisești camera pentru a rezolva problema. Pat inconfortabil. Colici sau alte dureri. Începe, pentru a le evita este necesar să înfășați copilul.	Dacă un copil de două luni, conform părinților, doarme prea mult, acesta este un motiv pentru a cere ajutor de la un medic pediatru. Somnul lung poate fi un simptom al bolii unui copil.
Trei luni	Lipsa aerului proaspăt în cameră. Voci, muzică, zgomote străine. Condiții de dormit incomode - lenjerie de pat și lenjerie de pat de proastă calitate. Copilul este cald sau rece. Boală.	Motivul pentru care copilul doarme mult timp la această vârstă este o boală.
Patru-cinci luni	Surmenaj. Necesită atenție. Colici. Înfundat sau umed în dormitor. Nerespectarea regimului de temperatură - cald sau rece.	Dacă comportamentul copilului este alarmant și se abate puternic de la rutina zilnică, acesta este un motiv pentru a consulta un medic.
Șase până la șapte luni	Sunete și zgomote străine. Lipsa de atenție din partea părinților, în special din partea mamei. Colici sau altă boală.	La această vârstă, nu mai există niciun motiv pentru un somn lung, în special în timpul zilei. Prin urmare, ar trebui să consultați un medic pediatru pentru sfaturi. Unele boli sunt asimptomatice.
Opt luni	Cameră înfundată pentru a dormi sau umiditate ridicată în cameră. Încălcarea regimului de temperatură - copilul este frig sau fierbinte. Sunetele ambiental interferează, bâzâit insecte, sunete care vin de pe stradă. Durere în abdomen din cauza alimentelor noi introduse. Pat inconfortabil.	Bebeluşul poate suprasolicita şi poate dormi liber. Poate că cauza a fost o boală latentă. Pentru a o exclude, trebuie să contactați medicul pediatru.
Nouă luni	Sunete străine. Înfundare, umiditate ridicată în cameră, insecte vara. Copilul poate experimenta un sentiment de frică, deoarece este deja atât de obișnuit cu mama sa.	Datorită jocurilor active și în aer liber și cunoașterii lumii exterioare, micuțul poate dormi mult timp din cauza suprasolicitarii. Boală.
Zece luni	Stimuli externi - sunete, lumină, insecte. Camere înfundată și umiditate. Suprasolicitarea copilului. Loc incomod - o pernă în altă sau o pătură prea caldă, sub care copilul este fierbinte.	La această vârstăcopilul poate dormi cu câteva ore mai mult din cauza începutului unei vieți mai active. Totuși, dacă un copil refuză să mănânce în același timp cu un somn lung, probabil că este bolnav.
Unsprezece luni	Senzație de rău sau exagerat de oboseală. Sunete. Înfundare, umiditate în cameră. Un copil poate cere atenție de la părinți.	Până la 11 luni, bebelușul se obișnuiește deja cu regimul stabilit, așa că dacă copilul este în afara programului pentru câteva ore, atunci este în regulă. Și dacă micuțul omite să hrănească și continuă să doarmă, atunci aceasta este o ocazie de a căuta urgent ajutor de la un medic pediatru.
Bebeluş de un an	Cameră înfundată pentru copii. Lenjerie de pat incomodă. Zgomot, sunete străine. Oboseală din cauza stării de veghe activă. Boală.	Oboseală excesivă sau supraexcitare în timpul jocurilor și festivităților. Boală asimptomatică.

La sugari, lipsa somnului este un factor provocator de întârzieri în dezvoltare, inconsecvențe în greutatea bebelușului în funcție de lunile de dezvoltare. Prin urmare, este atât de important să monitorizați numărul de ore alocat pentru ca firimiturile să doarmă.

Este indicat ca viitoarele mămici să aibă grijă de rutina zilnică din timp și să o pună în ordine în timpul sarcinii. Acest lucru vă va scuti de probleme, va fi mai ușor să urmați rutina zilnică a bebelușului,luni pentru a-i face modificări.