Constipație în timpul sarcinii: ce să faci acasă?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:11

Sarcina este o stare interesantă a unei femei, plină de cele mai pozitive emoții. Din păcate, aproape fiecare pacient se confruntă cu surprize neplăcute. Una dintre ele este constipația în timpul sarcinii. Ce să faci într-o astfel de situație? Este posibil să faceți față disconfortului acasă? Acest lucru va fi discutat în articol.

Ce este constipația?

Înainte de a vorbi despre ce să facem cu constipația în timpul sarcinii, ar trebui să înțelegeți ce înseamnă această boală.

Constipația este o boală asociată cu afectarea funcției intestinale. Se manifestă sub forma unei lipse de defecare. În același timp, starea de sănătate a pacientului se deteriorează considerabil: apare o senzație de balonare și un ușor disconfort. Tratamentul este prescris dacă intestinele nu au fost golite mai mult de 48 de ore.

De ce este constipația în timpul sarcinii?

Conform statisticilor, fiecare al treilea pacient ginecologic se confruntă cu constipație severă atunci cândsarcina. Ce să faci într-o astfel de situație? Dacă scaunul lipsește mai mult de două zile, atunci consultarea unui medic este obligatorie. Specialistul va prescrie un tratament competent, în funcție de ceea ce a provocat boala. În total, există mai multe motive pentru formarea constipației:

1. În timp ce embrionul se formează și crește, corpul mamei „lucrează” pentru a crea condițiile necesare pentru aceasta. Aproape toate femeile din această perioadă conțin hormonul progesteron în exces. Ajută la relaxarea mușchilor musculari ai intestinelor, ceea ce îi face dificil să facă față sarcinii sale obișnuite.
2. Un alt factor care încetinește mișcările intestinale este stresul prelungit. Toate viitoarele mămici își fac griji pentru copilul lor; gândiți-vă cum vor decurge nașterea și recuperarea postpartum. Emoțiile negative au un impact negativ asupra sănătății.
3. Multe femei în timpul sarcinii consumă mai puține lichide decât ar trebui o persoană. În consecință, fecalele devin groase și nu pot trece singure prin peretele intestinal.
4. Cel mai des, pacientele se întreabă ce să facă cu constipația la sfârșitul sarcinii? În al treilea trimestru această problemă este foarte frecventă. Acest lucru se datorează unei sarcini mari asupra intestinelor și tractului digestiv.

De asemenea, pacienta ar trebui să se gândească dacă mănâncă corect. Există momente când constipația se dezvoltă după consumul de alimente nesănătoase și bogate în calorii.

Nu pot trata constipația în timpul sarcinii?

Cea mai periculoasăconsiderată constipație la începutul sarcinii. Ce să faci dacă mișcarea intestinală nu are loc? În primul rând, trebuie să te relaxezi. Orice stres și tensiune nervoasă nu vor face decât să agraveze situația. Al doilea pas important este contactarea unui specialist. Multe viitoare mămici nu se grăbesc la medic, sperând că boala va trece de la sine. Dacă constipația nu este tratată în timp util, pot apărea consecințe negative:

• Absorbția în sânge a substanțelor dăunătoare eliberate din resturile alimentare.
• Creștere excesivă în greutate.
• Apariția unei senzații de balonare și disconfort.
• Formarea de umflare a membrelor.
• Cea mai periculoasă afecțiune este constipația obișnuită, din care se pot forma hemoroizi. Uterul va fi întotdeauna într-o stare de tensiune, ceea ce poate provoca un avort spontan.

Uneori, constipația este cronică. Consecințele în acest caz apar puțin diferite: inflamație a intestinului sau o fisură a anusului.

Schimbarea dietei

După cum sa dovedit, multe viitoare mame sunt luate prin surprindere de o astfel de problemă precum constipația în timpul sarcinii. Ce să faci cu ei? În primul rând, trebuie să-ți schimbi dieta. În acest fel, constipația poate fi vindecată fără medicamente.

Există o serie de produse care servesc drept „scrub” pentru stomac. Ele curăță pereții intestinali, subțiază scaunul și îl deplasează înainte.

• Toate soiurile de legume și fructe crude. Cu cât vor fi prezenți mai mulți în dietă, cu atât mai bine pentrupaciente de sex feminin.
• Pâine neagră.
• Bran.
• Fructe uscate. Efectul laxativ provoacă prune uscate. Dar nu exagerați cu utilizarea acestui produs.
• Creale fierte în apă sau lapte: fulgi de ovăz, fulgi de ovăz, hrișcă, orz.
• Carne slabă.

Este strict interzisă în perioada de indispoziție introducerea în alimentație a produselor care cresc formarea de gaze. Ei pot înrăutăți situația. Prin urmare, este necesar să se excludă complet: toate soiurile de varză, spanac, fasole și mazăre.

În caz de constipație, se recomandă creșterea cantității de lichid consumat - până la 1,5-2 litri pe zi.

După cum sa dovedit, lipsa unui scaun poate afecta negativ sănătatea mamei și a bebelușului ei. Prin urmare, este foarte important să fii nedumerit în timp util de întrebarea ce să faci cu constipația în timpul sarcinii.

Supozitoare cu glicerină

„Sufar de constipație la începutul sarcinii. Ce să fac? . Cât de des se aud aceste fraze în cabinetul ginecologului. În cele mai multe cazuri, experții prescriu cel mai sigur medicament pentru acest caz - supozitoare cu glicerină.

Un laxativ are un dublu efect asupra organismului:

• Determină contractarea peretelui intestinal. Acest lucru ajută la accelerarea eliminării reziduurilor alimentare din organism într-un mod natural.
• Scărește scaunul, ceea ce face mai ușor să leșini.

Important. Lumânările pe bază de glicerină nu trebuie luate în stadiile incipiente dacă există pericolul de avort spontan.

Caracteristici ale tratamentului constipației în primul trimestru

Cauza principală a tulburărilor de scaun în primul trimestru este accelerarea producției de hormoni. În consecință, o astfel de problemă este deja naturală în stadiile incipiente ale formării embrionilor. Deci, a existat constipație în primul trimestru de sarcină. Ce să faci cu această boală? Merită analizat.

Medicii nu recomandă administrarea de laxative până la 12 săptămâni după concepție. Acest lucru se datorează faptului că intrarea în sânge a unor elemente de origine chimică poate afecta negativ sănătatea mamei și a bebelușului. Este necesar să încercați să stabiliți singur funcționarea intestinelor astfel:

• În fiecare dimineață se recomandă să bei un pahar de apă caldă pe stomacul gol. În mod normal, după 10-15 minute, ar trebui să apară un impuls natural de a merge la toaletă. Puteți adăuga în lichid 1 linguriță de miere sau câteva picături de suc de lămâie.
• Infuzii de băuturi zilnice din plante din colecția de mușețel, salvie, măceșe și căpșuni. Este mai bine să faceți acest lucru cu câteva ore înainte de culcare.

Metodele de mai sus nu vor aduce rezultatul dorit dacă pacientul continuă să mănânce incorect. Stabilirea unei diete joacă un rol decisiv în constipație. Dacă nu a avut loc defecarea naturală, atunci specialistul prescrie supozitoare cu glicerină.

Peculiaritățile tratamentului în al doilea și al treilea trimestru

Constipația apare mai rar în timpul sarcinii începând cu al 2-lea trimestru. Ce să faci în acest caz? Potrivit medicilor ginecologi, până la 12săptămâna, toate principalele „semne de carte” ale micuțului au fost deja formate. În plus, va crește și se va dezvolta. Dacă nu puteți defeca o perioadă lungă de timp, puteți lua unul dintre cele trei medicamente:

• Supozitoare cu glicerină.
• „Duphalac”.
• Transzipeg.

Dacă nu există contraindicații, atunci puteți completa tratamentul cu activitate fizică ușoară. Viitoarele mame beneficiază de yoga sau de mers pe jos.

Așteptarea unui copil nu este perioada în care te poți lăsa purtat de automedicație. Luarea fără greșeală a oricărui medicament este necesar să fie discutată cu un medic.

Clismă și sarcină

Am fost constipată în timpul sarcinii o săptămână întreagă. Ce să faci dacă sistemul de nutriție adecvat și aportul de supozitoare cu glicerină nu aduc rezultatul dorit? Răspunsul sugerează de la sine - trebuie să faci o clismă!

Procedura presupune introducerea unui medicament în rect. Aproape instantaneu, fecalele se lichefiază, iar intestinele încep să se contracte și să se golească. Aceasta este o metodă foarte eficientă și rapidă. Dar, este posibil să faci o clismă pentru constipație în timpul sarcinii?

În primul trimestru, uterul are o dimensiune mică, așa că este aproape imposibil să-l influențezi. Procedura trebuie efectuată numai în absența oricăror boli. O contraindicație este amenințarea cu avort spontan, hemoragie și dureri de tracțiune în abdomenul inferior.

O clismă poate vindeca constipațiaprimul trimestru de sarcină. Ce să faci dacă boala a depășit la o dată ulterioară? În acest caz, este mai bine să refuzați introducerea unei clisme în rect. Contracția intestinală poate provoca travaliu prematur.

Cele mai bune remedii populare

De multe ori, unele probleme de sănătate apar în perioada sărbătorilor, când toți specialiștii au o zi liberă. Constipatie in timpul sarcinii? Ce să fac? Acasa, te poti confrunta si cu aceasta problema sensibila. Există patru metode dovedite.

Rețeta 1

1. Luați 100 de grame de prune uscate și spălați-le bine. Se recomandă să turnați suplimentar fructele uscate cu apă clocotită timp de câteva minute.
2. Mutați ingredientul principal într-o oală mare.
3. Umpleți recipientul cu 2 litri de apă.
4. Puneți conținutul la foc mic și fierbeți timp de o oră.

Decoct se recomandă să se bea noaptea, 1 pahar pe zi. Pentru o mai mare eficiență, puteți adăuga 100 de grame de fulgi de ovăz și 100 de grame de sfeclă la prune uscate.

Rețeta 2.

1. Luați trei tipuri de fructe uscate a câte 100 de grame fiecare: caise uscate, prune uscate și stafide.
2. Clătiți-le bine.
3. Apoi măcinați printr-o mașină de tocat carne.
4. Veți obține o pastă vâscoasă. Adăugați 2 linguri de miere la el.

Acest remediu popular ar trebui luat și noaptea, 2 lingurițe pe zi. Ar trebui să fie spălat cu multă apă caldă.

Rețeta 3.

1. Tăiați 200 g de dovleac în bucăți mici.
2. Puneți legumele într-un castron adânc și puneți-le la cuptor.
3. Coaceți timp de 45-60 de minute.
4. Periați produsul finit cu miere.

Acest fel de mâncare poate fi consumat la cină. Este un laxativ excelent și are o cantitate mare de vitamine.

Rețeta 4.

1. Toarnă 200 ml de chefir într-un pahar.
2. Adăugați 1 linguriță de ulei de măsline în produsul lactat.

Acest amestec trebuie luat cu 2-3 ore înainte de culcare.

Toată lumea poate folosi remedii populare?

Mulți oameni susțin că tratamentul cu remedii populare este cea mai sigură metodă care va aduce beneficii excepționale pacientului. Acest lucru este departe de a fi adevărat! Există mai multe reguli pentru refacerea tractului intestinal în acest fel.

Primul pericol este supradoza. Multe femei cred că cu cât beau mai mult decoctul, cu atât efectul va fi mai bun. Aceasta este cea mai frecventă greșeală. Dacă utilizați prune uscate în cantități mari, atunci poate apărea o reacție inversă - diaree abundentă, care este plină de deshidratare. Rata cea mai adecvată este de la 150 la 250 ml de tinctură pe zi.

Al doilea pericol este o reacție alergică. Rețeta pentru multe remedii populare include miere sau ierburi. Mai întâi trebuie să luați o cantitate mică de tinctură sau amestec și apoi să observați cum reacționează organismul la aceasta. Dacă nu apar erupții cutanate, iritații și alte fenomene negative, atunci puteți crește în siguranță volumul la cantitatea necesară.

Măsuri preventive

KDin păcate, în fiecare an din ce în ce mai multe paciente se întreabă ce să facă cu constipația la începutul sarcinii. Merită să luăm în considerare faptul că încălcarea defecării este o problemă destul de gravă. Și chiar și metoda cea mai aparent sigură de eliminare a acestuia poate dăuna sănătății mamei și a copilului.

Pentru a evita o astfel de problemă, este recomandat să luați măsuri preventive în prealabil, imediat după ce cele două fâșii prețuite apar pe farfurie.

1. Fibrele sunt o substanță foarte utilă care are un efect benefic asupra sistemului digestiv. Dacă îl consumați zilnic în cantități mici, atunci nu vor fi niciodată probleme cu scaunul.
2. Cu cât o persoană mănâncă mai multe alimente uscate, cu atât este mai probabil să dezvolte constipație. Supa fierbinte de legume ar trebui să fie în meniul alimentar în fiecare zi.
3. Necesar pentru a respecta regimul corect de băut. Norma zilnică este de la 1 până la 2 litri de apă pe zi.
4. Pentru ca resturile de alimente să nu rămână în corp, trebuie să te miști mai mult. Degeaba credem ca un stil de viata sedentar este bun pentru bebelus. Drumeții, exerciții ușoare sau yoga vor fi de mare beneficiu pentru mama și copilul ei.

Dacă problema nu a putut fi evitată, atunci ar trebui să ai grijă de ea cât mai curând posibil.

Sfaturi de la proaspete mamici

În vastitatea internetului, se discută activ subiectul ce să faci cu constipația în timpul sarcinii. Recenziile mamelor tinere le permit părinților eșuați să înțeleagă care metodă de tratament este cea mai eficientă și mai sigură.

Conducerepoziția de simpatie este luată de remediul „Duphalac” Reprezentanții frumoasei jumătăți a umanității susțin că a ajutat la rezolvarea unei probleme delicate într-o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, nu au fost găsite efecte secundare sau efecte negative.

Vizitatorii forumurilor tematice laudă și lumânările cu glicerină. Ei le consideră demne pentru tratarea unei astfel de probleme ca un remediu care poate fi cumpărat la un preț accesibil. Dezavantajul este că trebuie introduse în anus și puțini oameni le place această procedură.

Dar în ceea ce privește remediile populare, în acest caz, opiniile diferă semnificativ. Aproximativ 50% dintre pacienți susțin că decocturile „bunicii” au provocat instantaneu nevoia de a merge la toaletă. Iar a doua jumătate a utilizatorilor site-ului asigură că în fiecare zi au băut un decoct de prune uscate, dar efectul dorit nu s-a produs.

Numărul mare de recenzii diferite despre fiecare remediu confirmă faptul că nu există o singură „pilulă” care ar fi ideală pentru toți pacienții. Prin urmare, puteți alege cel mai potrivit medicament numai pe baza experienței personale.

Constipația nu este doar o boală, ci o problemă serioasă cu care se confruntă majoritatea femeilor însărcinate. Mulți dintre ei sunt stânjeniți să consulte un medic sau nu consideră lipsa mișcărilor intestinale un motiv serios pentru a vizita cabinetul medicului. Amintiți-vă: chiar și dintr-o problemă aparent mică, pot apărea consecințe grave și ireversibile! Cu cât tratamentul este început mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de a le evita.