Meniu copil 8 luni pe artificial și alăptare

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:11

Meniul unui copil la 8 luni este destul de divers. La aceasta varsta i se ofera o multime de produse de la masa „adultilor”, bogate in vitamine si alte substante utile. Fiecare mamă este preocupată de întrebarea cum să echilibreze alimentația bebelușului. La urma urmei, un organism în creștere trebuie să primească toate oligoelementele necesare. Să facem cunoștință cu normele și recomandările general acceptate ale medicilor pediatri.

Mâncat la 8 luni

Bebelușii mănâncă de 5 ori pe zi. Totodata, la prima si ultima alaptare li se ofera lapte matern sau o formula adaptata. Se recomandă ca trei mese să fie înlocuite cu alimente complementare. Intervalele dintre hrăniri sunt de 4 ore. Noaptea, majoritatea bebelușilor dorm liniștiți, dar există bebeluși cu un volum mic al stomacului. Dacă copilul se trezește și vrea lapte, du-te să-l întâlnești.

Meniul unui copil de 8 luni cu hrănire artificială diferă puțin de alimentațiebebelusii. Atât aceștia, cât și alții mănâncă cereale, chefir, mâncăruri din legume, fructe, carne, brânză de vaci. Singura diferență este în peștele care poate fi dat deja bebelușilor hrăniți cu lapte praf.

Toate alimentele noi sunt introduse cu atenție, începând cu o linguriță. Nu le oferi bebelușilor mai multe feluri de mâncare necunoscute în aceeași zi.

Lactate

Trebuie să fie incluse în meniul copilului de 8 luni. Alimentația cu lapte matern trebuie păstrată pentru a menține imunitatea firimiturii. În timpul zilei, bebelușul mănâncă aproximativ 900 g de produse lactate. Desigur, acestea sunt medii. Depinde mult de apetitul unui anumit copil.

Pe lângă lapte sau amestec, în alimentație se introduc produse lactate fermentate: iaurturi și chefire pentru copii, biolact, brânză de vaci. Li se permite să adauge fructe sau fructe uscate pentru gust. Dar lăsați produsele finite cu aditivi și îndulcitori pe rafturile supermarketurilor. Este mai sigur să vă aprovizionați cu tot ce aveți nevoie într-o bucătărie specială pentru produse lactate. Bebelușii pot mânca 200 g de chefir pe zi, până la 50 g de brânză de vaci.

Acest aliment complementar oferă organismului calciu, vitamine B și menține o microfloră intestinală sănătoasă.

Kashi

Pentru prepararea lor, puteți folosi hrișcă, orz, orez, porumb sau fulgi de ovăz. Este permis să gătiți terci din mai multe cereale. Mai întâi sunt gătite în apă, iar mai târziu - în lapte diluat. Kashi este felul principal de mâncare din meniul unui bebeluș la 8 luni de alăptare și hrănire artificială.

De două ori pe săptămână amestecă jumătategălbenuș, dacă copilul nu este alergic la acesta. Copiilor care suferă de diateză nu li se dau ouă, dar terciul se fierbe în apă. Dacă bebelușul refuză să mănânce, îndulciți vasul cu aditivi de fructe. Puteți măcina banana, și tăiați mărul în bucăți și adăugați în apă clocotită. Terciul gata se lasă să aromatească cu 5 g de unt. Porția zilnică standard pentru această vârstă este de 180 g.

Legume

În meniul unui copil la 8 luni, puteți include în siguranță:

• cartofi;
• conopidă;
• morcov;
• broccoli;
• dovlecel;
• dovleac;
• varză albă.

Ceapa este oferită cu alte legume. Introdus în alimentație și leguminoase (mazăre, fasole). Se adaugă în supă sau piure de cartofi în cantitate de 40 g. Conform normelor, un copil ar trebui să mănânce până la 180 g de legume pe zi.

Iată câteva rețete utile:

• Piure de legume. Cartofii, napii, ceapa, morcovii si mazarea se calesc in ulei de masline, se adauga spanacul tocat marunt si patrunjel. Masa se bate într-un blender sau se trece printr-o mașină de tocat carne până la omogenizare.
• Corbă de conopidă cu dovlecel. Legumele (50 g fiecare) se taie bucatele, se fierb pana se inmoaie. Apa se toarnă într-un alt vas. Tăiați conopida și dovlecelul într-un blender, puneți în bulion, aduceți la fiert. În supa finită, puteți pune unt și jumătate din gălbenuș.
• Supă de legume. Morcovii rasi sunt fierti timp de 10 minute in apa, apoi se adauga varza, mazarea verde si cartofii feliati. Se toarnă apă în oală,gătiți legumele până se înmoaie, măcinați-le într-un blender. Înainte de servire, vasul se aduce din nou la fiert, se pune puțin unt în el.

Fructe

Sunt principalul remediu în lupta împotriva beriberiului. Pentru o zi, copilul ar trebui să mănânce până la 80 g de fructe. Copiii sunt deja familiarizați cu merele, perele. Prunele, bananele, piersicile și caisele sunt introduse în mod activ. Din fructe de pădure, puteți oferi firimituri cireșe, afine, coacăze negre. De asemenea, sunt utile fructele uscate: stafide, caise uscate, prune uscate. Dintre acestea, se prepară decocturi, primele compoturi. Monitorizați starea de bine a bebelușului, starea pielii lui. Pentru copiii cu alergii, fiți foarte atenți când oferiți fructe și fructe de pădure roșii și portocalii.

Fructele pot fi făcute piure. Combinații interesante de măr și pere cu morcovi, dovlecei, dovleac. Ultimele două legume sunt prefierte sau coapte la cuptor. De asemenea, puteți coace felii de mere cu brânză de vaci. Adăugați puțin lapte pentru catifelare. Pune fructe în terci, brânză de vaci, iaurt. Dacă nu există alergie la produs, firimiturile primesc suc din acesta, diluat cu apă într-un raport de 1: 1. Zahărul nu este încă adăugat în feluri de mâncare. Copiii se obișnuiesc cu gustul natural al alimentelor.

Pâine

Trebuie inclus în meniul unui copil de 8 luni, dar nu ca hrană. Crusta de pâine este bună pentru a zgâria gingiile. La urma urmei, bebelușii fac dinții. Pe lângă pâinea albă, faceți cunoștință cu copilul dumneavoastră cu biscuiți, prăjituri pentru copii, uscătoare. Un copil poate primi până la 10 g de astfel de produse pe zi. Datorită lor, el învață treptat să muște bucăți, să le mestece.

Carne

Itintrodus pentru prima dată în meniul unui copil alăptat. 8 luni - o perioadă aproximativă pentru copiii care au început să se hrănească de la 6 luni. Datorită cărnii, un organism în creștere primește proteine animale și oligoelemente utile: fier, potasiu, magneziu, fosfor.

Mâncărurile complementare sunt cele mai bune pentru a începe cu un iepure slab sau un curcan. Introduceți pui, carne slabă de vită cu precauție - unii copii sunt alergici la ele. Daca esti intoleranta la laptele de vaca, renunta la carnea de vitel. Deocamdată, carnea de porc grasă este interzisă.

Conserve de carne pentru alimente pentru copii sunt disponibile în magazine. Căutați borcanele marcate „Etapa 1”. Nu cumpărați conserve care conțin mirodenii și amidon. Mulți părinți pregătesc acasă piure de cartofi pentru alimente complementare. Carnea se curăță de vene, grăsime, se fierbe aproximativ o oră. Apoi măcinați cu grijă într-un blender sau mașină de tocat carne până la o masă omogenă, fără cocoloașe. Când totul este gata, adăugați puțin ulei vegetal.

Mai întâi copilul primește 1/2 linguriță. piure de carne. A doua zi i se dă o lingură întreagă, până la sfârșitul săptămânii volumul crește la 5-6 linguri. După două săptămâni, bebelușul poate mânca până la 50 g de carne pe zi. Se prepară sub formă de piure de cartofi, amestecat cu legume, adăugat la supa finită.

Dar bulionul de carne nu se oferă încă copiilor de această vârstă. Ele pot irita tractul gastrointestinal imatur și pot provoca adesea erupții cutanate. În plus, toate substanțele nocive care erau inițial în carne rămân în bulion.

Pește

Carne de la 7 luni este în meniul bebelușului pthrana artificiala. La 8 luni, acești bebeluși sunt introduși treptat în pește. Este o sursă de fosfor, calciu, iod, acizi grași, vitaminele D și B. La început, cumpărați pește de mare cu carne albă: pollock, merluciu, cod. Pentru prepararea piureului de cartofi veți avea nevoie de un file, curățat cu grijă de oase. Se fierbe si se macina in blender. Peștele poate fi servit cu piure de cartofi.

Se introduc alimente complementare, începând cu 1/2 linguriță. Până la sfârșitul lunii, această cantitate este crescută la 30 g. În timpul săptămânii, peștele ar trebui să apară pe masă de cel mult două ori. Este un produs alergenic, așa că monitorizați cu atenție starea firimiturii. Dacă totul este bine, după două săptămâni poți face piure de somon, șalău sau crap.

Puteți servi și pește sub formă de sufleu delicat. Pentru a face acest lucru, fierbeți sau fierbeți fileul, măcinați-l într-o stare de masă omogenă împreună cu gălbenușul. Intr-o tigaie se incinge 100 ml lapte, se bat cu o lingura de faina pana se ingroasa. În sosul finit, adăugați 1,5 linguriță. unt. Albusul se bat spuma, se amesteca cu pestele, se toarna sosul, se pune totul intr-o forma. Sufleul se prepară în boiler sau într-un cuptor convențional. În acest din urmă caz, foaia de copt se umple cu apă și se pune pe ea un recipient cu pește. Rețineți că sufleul va crește ușor pe măsură ce se coace.

Alcătuirea meniului

Ce ar trebui să mănânce un bebeluș la micul dejun, prânz și cină? Un exemplu de meniu pentru un bebeluș la 8 luni este următorul:

• Aproximativ 6.00 - hrănire dimineața cu lapte matern sau cu formulă selectată.
• La ora 10.00 -terci fără lapte sau fără lactate, care poate fi uneori condimentat cu unt (120 g), la desert piure de fructe 40 g, suc sau iaurt 35 g.
• La ora 14.00 - un prânz copios, inclusiv legume și carne. Se pot servi sub formă de supă sau piure în cantitate de 150 g. Un copil hrănit cu biberon primește preparate din pește de 2 ori pe săptămână. Pentru desert, oferă suc de fructe (aproximativ 30 g).
• La ora 18.00 - bebelușul se poate bucura de chefir sau iaurt cu fursecuri (120 g), precum și brânză de vaci (40 g), piure de fructe (până la 80 g) sau terci (60 g) la alegere.
• La ora 23.00 - ultima hrănire cu lapte sau formulă adaptată.

Meniu pentru bebeluși la 8 luni timp de o săptămână

Cum să faci mâncarea cu firimiturile tale preferate variată? Mai jos este un meniu săptămânal pe care îl puteți folosi ca exemplu:

Ziua săptămânii	Mâncat	Vaci
luni	Mar. mic dejun	Făină de ovăz, sos de mere, iaurt
	Prânz	Supă de legume cu cartofi, dovlecei, morcovi și ceapă cu curcan, suc de pere
	Gustare	Kefir, brânză de vaci cu fructe
marți	Mar. mic dejun	Terci de hrișcă, brânză de vaci cu prune uscate
	Prânz	Piure de cartofi proaspăt preparat cu conopidă, pate de iepure sau de pește, suc de mere
	Gustare	Trici de orez, iaurt cu piure de caise
miercuri	Mar. mic dejun	Terci de porumb cu dovleac, piure de pere
	Prânz	Supă de pui, jumătate de gălbenuș, banane, compot
	Gustare	Brânză de vaci, prăjituri pentru copii cu chefir
joi	Mar. mic dejun	Trici de hrișcă cu pere, piure de mere și prune
	Prânz	Corbă de dovleac și cartofi cu curcan, piure de piersici
	Gustare	Iaurt, fulgi de ovăz
vineri	Mar. mic dejun	Trici de porumb, piure de prune uscate
	Prânz	Piure de vițel și legume, suc de coacăze
	Gustare	Kefir, măr copt cu brânză de vaci
sâmbătă	Mar. mic dejun	Trici de orez cu dovleac, piure de prune, suc de cireșe
	Prânz	Corbă cu chiftele de carne sau pește, compot
	Gustare	Terci de hrișcă, la desert - iaurt cu caise
duminică	Mar. mic dejun	Făină de ovăz, jumătate de gălbenuș, piure de pere și mere, suc de mere
	Prânz	Piure de mazăre verde, morcov, conopidă și iepure, suc de pere
	Gustare	Piure de prune, brânză de vaci, chefir

Când alcătuiești un meniu pentru un copil de 8 luni, lasă-te ghidat de gusturile lui. La această vârstă, copiii au deja alimentele lor preferate și cele mai puțin preferate. Un produs nou poate fi amestecat în hrana obișnuită, crescându-i treptat cantitatea. Gătește cu dragoste și copilvă va încânta întotdeauna cu un apetit excelent.