Depresia prenatală: cauze, simptome și tratament

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:00

Depresia prenatală este una dintre cauzele sănătății precare a unei femei însărcinate. Și s-ar părea că ce poate umbri un moment atât de magic pentru orice femeie? Sunt sigura ca fiecare dintre viitoarele mamici isi va gasi o scuza, fara a deveni in acelasi timp sa inteleaga motivele reale ale acestui fenomen neplacut. Și totuși, de unde vine depresia în timpul sarcinii și cum se manifestă?

Caracteristicile generale ale statului

Există o concepție greșită conform căreia depresia la femeile însărcinate apare numai imediat înainte de naștere. Dar nu este. Ea poate însoți o femeie pe tot parcursul sarcinii, iar fiecare etapă a nașterii are propriile sale caracteristici.

Unele semne de blues sunt asociate doar cu modificările hormonale din corpul unei femei și, prin urmare, sunt considerate ca un fenomen temporar și trecător, în timp ce altele pot fi de natură mai complexă. Prin urmare, depresia în timpul sarcinii este tratată diferit în funcție de perioada de gestație.

Primul trimestru

Această perioadă a sarcinii se referă la psihologii drept „perioada de negare”. Este caracteristic în special femeilor care nu au un simptom neplăcut - toxicoza. Perioada de negare este caracterizată de lipsa unei femei de a ține cont de poziția ei interesantă și de a-și schimba stilul de viață zilnic.

Fondul emoțional al unei femei în primul trimestru de sarcină

Schimbările de dispoziție, nervozitatea și agresivitatea sunt destul de normale pentru această etapă. Mulți bărbați observă că soția lor însărcinată devine rece față de ei. Fără a ține cont de faptul că corpul unei femei în această perioadă se confruntă cu un stres extraordinar. Acest lucru poate provoca neînțelegeri în familie, care, la rândul lor, pot provoca apariția unei stări depresive la o femeie.

Acordați o atenție deosebită stării emoționale a unei femei însărcinate atunci când simptomele generale ale blues-ului sunt de natură prelungită. Dacă un bărbat netezește toate momentele critice din relațiile cu soția sa și o pune pe ea într-un mod pozitiv, atunci primul trimestru de sarcină va trece fără incidente.

Al doilea trimestru

În această etapă a sarcinii, burtica începe deja să crească activ, așa că în fiecare zi o femeie începe să devină mai conștientă de situația ei. Mai mult decât atât, de regulă, această conștientizare este asociată cu gânduri despre cum va trebui să-și schimbe viața obișnuită, la ce va trebui să renunțe și la ce va trebui să sacrifice de dragul copilului.

Mulți încep înaceastă perioadă de sarcină caută noi hobby-uri și schimbă-ți stilul de viață. Unii încep să tricoteze, alții să deseneze, alții se înscriu la cursuri culinare. În timpul acestui trimestru de sarcină, riscul de a cădea într-o stare depresivă este cel mai scăzut.

Cu toate acestea, acele femei care se confruntă cu schimbări fizice acute în organism (burtă în creștere, dureri în partea inferioară a spatelui, articulații etc.) pot prezenta anumite anomalii mentale. Starea fizică și psihică a unei persoane sunt foarte strâns legate. Prin urmare, acele femei care se confruntă cu unele inconveniente din cauza noii poziții ar trebui să acorde mai multă atenție somnului și odihnei.

Al treilea trimestru: depresie prenatală

Al treilea trimestru este cea mai periculoasă perioadă în ceea ce privește tulburările emoționale și psihologice. Femeile din ultimele luni de sarcină sunt deja pe deplin conștiente de situația lor și își imaginează stilul de viață viitor în culori. Și, de obicei, nu le par prea roz.

Depresia înainte de naștere poate apărea din cauza fricii interioare a unei femei de a deveni casnică. Mulți investesc în acest concept gătit etern, spălat scutece, munți de vase murdare și toate celel alte delicii ale îngrijirii la domiciliu.

Această afecțiune este atât de comună încât este deja „înregistrată” în simptomele prenatale. La sfarsitul mandatului, femeia este deja obosita atat fizic cat si emotional. Îi este greu cu activitățile zilnice, așa că își petrece cea mai mare parte a timpului întinsă sau așezată pe eacanapea. O astfel de oboseală afectează și mai mult comportamentul unei femei, așa că cel mai adesea ea caută să se pensioneze și să ia în considerare corectitudinea deciziei sale de a deveni mamă. Fără sprijin serios din partea celor dragi, această afecțiune poate dura, ceea ce este foarte periculos. La urma urmei, nașterea unui copil o așteaptă înainte, iar depresia prenatală poate împiedica o femeie să se adapteze la dificultățile viitoare. Să ne oprim asupra caracteristicilor acestei stări.

Motive

Primul lucru de aflat este de unde provine depresia prenatală la femeile însărcinate. Cauzele apariției pot fi foarte diverse. Faptul este că în timpul sarcinii, fondul hormonal al unei femei se schimbă dramatic, astfel încât ea reacționează mai brusc la dificultățile vieții de zi cu zi decât înainte. Dar printre cele mai frecvente cauze ale depresiei prenatale se pot distinge următoarele:

• Conflicte în familie. Rudele apropiate trebuie să înțeleagă clar că o femeie însărcinată reacționează foarte brusc la toate situațiile conflictuale, mai ales dacă acestea sunt legate cumva de poziția ei. Certurile prelungite pot provoca dezvoltarea depresiei prenatale.
• Dificultăți financiare. Înainte de un eveniment important în viață, toate femeile experimentează așa-numitul efect de cuibărit. Dacă viitoarea mamă, datorită capacităților sale financiare, nu poate cumpăra toate lucrurile pe care le consideră necesare copilului, atunci ea cade într-o stare depresivă.
• Stil de viață nesănătos. S-a observat că femeile care duc un stil de viață activ în mod regulat și complet mănâncă șirespectă un regim de somn și odihnă, sunt mai puțin predispuse la afecțiuni precum depresia prenatală.
• Obișnuințe proaste. Dependența de nicotină, alcool și droguri reprezintă o cale directă către apariția unei afecțiuni dureroase înainte de naștere.
• Frica de starea viitoare. Chiar dacă apariția unui copil în familie este un eveniment planificat, acest lucru nu garantează că femeia nu va începe să se îndoiască de corectitudinea deciziei sale. Mai ales acut aceste îndoieli încep să o chinuie în ultimele zile înainte de naștere. Prin urmare, într-o astfel de situație, un bărbat trebuie să înțeleagă că soția sa însărcinată necesită o atenție specială.
• Sarcina dificilă. Când sarcina este nefavorabilă și o femeie trebuie să meargă periodic la spital sub supravegherea medicilor, ea experimentează o mulțime de emoții negative, cum ar fi frică, disperare, slăbiciune și așa mai departe. În cele din urmă, toate aceste emoții negative se pot transforma în depresie prenatală.

Cunoscând cauza, este mult mai ușor să o faci. De regulă, cazurile în care este imposibil să faci fără ajutorul unui specialist calificat sunt extrem de rare.

Simptome

Ca orice altă boală, depresia prenatală are propriile simptome. Mulți oameni iau cu ușurință semnele foarte importante și le atribuie unei dispoziții proaste, dar acest lucru este fundamental greșit. Este mult mai dificil să faci față unei forme neglijate a unei tulburări psihologice decât la primele ei manifestări.

Simptomele comune ale depresiei prenatale includ:

• a crescutiritabilitate;
• lacrimi;
• stare de alarmă prelungită;
• atenție distrasă;
• pierderea concentrării;
• senzație constantă de foame sau, dimpotrivă, lipsă de poftă de mâncare;
• senzație de letargie, oboseală, detașare;
• somnolent;
• Vinovăție, frică, lipsă de speranță;
• lipsă de somn;
• panică frica de naștere;
• îndoială în tine și în abilitățile tale.

Multe dintre aceste simptome sunt considerate complet normale în timpul sarcinii. De exemplu, un număr mare de femei însărcinate experimentează o senzație constantă de foame, în timp ce nu suferă de această tulburare. Merită să luați în considerare faptul că un singur simptom nu poate fi un motiv de îngrijorare, dar o combinație de mai multe semne ale unei boli poate fi un motiv pentru a contacta un specialist.

Cum ma descurc singur cu depresia prenatala?

Dacă simptomele unei stări de boală nu sunt atât de pronunțate și sunt intermitente, atunci poți încerca să faci față singur. Iată câteva modalități de a ajuta să scapi de o mentalitate negativă:

1. Puteți scăpa de gândurile rele cu ajutorul lucrurilor dvs. preferate. Poate fi gătit, desen, citit - orice, atâta timp cât aduce emoții pozitive unei femei.
2. Creați o rutină zilnică clară și respectați-o cu strictețe. Dacă urmați o rutină zilnică clară, atunci o femeie însărcinată pur și simplu nu va avea timp să fie distrasă de propriile experiențe.
3. Exercițiupentru femeile însărcinate nu numai că o pot pregăti pe viitoarea mamă pentru viitoarea naștere, ci și o pot înveseli.
4. Principalul inamic al unei femei cu simptome de depresie prenatală este singurătatea. Prin urmare, trebuie să-l evite prin orice mijloace. Ar trebui să petreci mai mult timp cu prietenii, familia, colegii și să nu aștepți în liniște ca soțul tău să plece de la serviciu în patru pereți.

Multe femei însărcinate, dintr-un anumit motiv, se tem să-și împărtășească sentimentele cu cei dragi. Dar acest lucru este fundamental greșit. Dacă o femeie este copleșită de emoții negative, cu siguranță ar trebui să caute ajutor și sprijin de la persoanele apropiate.

Când ar trebui să merg la un specialist?

Când starea prenatală a unei femei provoacă îngrijorare nu numai pentru ea însăși, ci și pentru cei din jurul ei, merită să vă gândiți la asistență calificată. Persoanele apropiate unei femei însărcinate ar trebui să fie alertate de următoarele semne:

• panică frica de maternitate;
• apatie pentru tot ce se întâmplă;
• forțarea vinovăției și a lipsei de speranță;
• indiferență față de viața intimă cu soțul ei;
• o scădere sau o creștere bruscă a greutății corporale;
• vorbind despre moarte sau sinucidere.

Depresia prenatală este tratată de psihologi de familie. În funcție de complexitatea tulburării psihologice, se folosesc diferite metode de terapie, inclusiv cele farmacologice. Până în prezent, au fost dezvoltate multe medicamente care sunt sigure atât pentru mamă, cât și pentru copil. Dar o recuperare rapidă poate fi obținută numai cucu ajutorul sprijinului de încredere și puternic din partea celor dragi.