2025 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-22 18:05
Sarcina este o perioadă foarte importantă pentru fiecare femeie. Acum viitoarea mamă trebuie să se gândească nu numai la ea însăși, ci și la micuța făptură din pântecele ei, la o altă viață pentru care este responsabilă. Determină în mare măsură cum se va simți timp de nouă luni și pentru mult timp după aceea. Într-adevăr, în această perioadă, copilul va trece printr-o cale de dezvoltare colosală și rapidă de la un embrion la un omuleț cu drepturi depline.
O atenție deosebită trebuie acordată primelor trei luni de sarcină, întrucât în această perioadă are loc o diviziune activă a celulelor germinale, dezvoltarea celor mai importante organe și sisteme. Orice încălcare poate duce la consecințe ireversibile pentru sănătatea fătului. Embrionul este extrem de sensibil la lipsa unei astfel de vitamine precum acidul folic. În timpul sarcinii, este pur și simplu necesar pentru făt.
Cu ajutorul acestuia, se realizează creșterea de noi celule embrionare. În plus, cu participarea acidului folic, are loc replicarea ADN-ului și formarea placentei, iar dacă fătul se confruntă cu o lipsă a acestei vitamine, atunciriscul de a dezvolta mutații genetice crește de câteva ori.
Acidul folic este o vitamină solubilă în apă care este furnizată în principal corpului uman cu alimente. O mică parte din ea este sintetizată în intestine, dar această cantitate nu este suficientă pentru făt și femeie însărcinată. Prin urmare, acidul folic în timpul sarcinii trebuie luat sub formă de tablete.
Este indicat sa incepeti sa luati cu cateva luni inainte de conceptie pentru a satura corpul femeii cu aceste vitamine. Dar, din păcate, acidul folic în timpul sarcinii începe să pătrundă în corpul fătului la numai o lună de la fertilizare, când femeile sunt convinse de poziția lor interesantă.
Și lipsa acestei vitamine în primele 20 de zile de dezvoltare a embrionului duce adesea la o complicație atât de formidabilă precum un defect de tub neural. De aceea este atât de important să vă pregătiți din timp pentru debutul sarcinii și să luați complexe de vitamine din timp.
Consecințele posibile ale lipsei de acid folic în timpul sarcinii:
- dezvoltare mentală și fizică afectată;
- dropsie a creierului;
- începutul travaliului prematur;
- subdezvoltarea sistemelor nervos și vascular;
- moarte fetală în pântec;
- malformații ale organelor;
- preeclampsie.
Dar este necesar să se țină cont de faptul că acidul folic în timpul sarcinii nu esteabsorbit fără suficientă vitamina B12. Este recomandat să le combinați cât mai mult posibil. Necesarul zilnic al viitoarei mame de vitamina B9 este de aproximativ un gram. Acest lucru nu ține cont de faptul că unele alimente conțin și acid folic. Puteți lua până la patru comprimate din tableta gata de utilizat în timpul sarcinii.
Ce alimente sunt bogate în acid folic?
Majoritatea vitaminei B9 se găsește în verdețuri și legume: spanac, mazăre verde, dovleac, leguminoase, pătrunjel. Pâinea integrală este, de asemenea, bogată în acid folic, precum și ficat de bovine și pește. Citricele și caisele conțin o parte din vitamine.
Dar acidul folic este la fel de important pentru femeile însărcinate ca și pentru făt. La urma urmei, afectează funcționarea întregului sistem nervos central și a creierului, previne dezvoltarea toxicozei, avorturilor spontane, depresiei și durerilor de cap.
Recomandat:
„Cycloferon” în timpul sarcinii - este posibil sau nu? Instrucțiuni de utilizare a medicamentului în timpul sarcinii
Utilizarea „Cycloferon” în timpul sarcinii în stadiile incipiente ajută la eliminarea simptomelor tulburărilor virale și infecțioase. Imunitatea umană este activată, apare un efect antimicrobian stabil. Formarea tumorii în organism încetinește, reacțiile autoimune sunt reținute, simptomele durerii dispar
Doza de acid folic atunci când planificați o sarcină pentru femei și bărbați
Astăzi, cuplurile tinere sunt mai responsabile în planificarea sarcinii. După ce au vizitat un medic și au trecut testele necesare, ei primesc o serie de recomandări și prescripții, printre care locul principal este dat de luarea acidului folic. Care este motivul unei astfel de nevoi? Care este doza de acid folic atunci când planificați o sarcină și cât timp ar trebui să iau această vitamină? Răspunsurile la aceste și alte întrebări pot fi găsite în articolul următor
Acid folic atunci când planificați sarcina: dozaj, recenzii
Acidul folic, cunoscut și sub denumirea de folat, folacină și vitamina B9, este considerat unul dintre cele mai importante elemente pentru oameni. În ultimele decenii, medicii au descoperit beneficiile sale enorme pentru femeile însărcinate. Se recomandă utilizarea acidului folic nu numai în timpul nașterii copilului, ci și cu câteva luni înainte de concepție. Studiile științifice au arătat că administrarea acestei vitamine crește șansele de a avea un copil sănătos
Alimente complementare în timpul alăptării. Alimente complementare pe luni - masa
Cu toate avantajele laptelui matern si beneficiile sale pentru un organism in crestere, mai exista un dezavantaj - lipsa proteinelor si fibrelor vegetale in compozitie, necesare cresterii si dezvoltarii fizice deplina a copilului. În acest sens, devine necesară introducerea alimentelor complementare în timpul alăptării când bebelușul atinge o anumită vârstă
Acid folic în timpul sarcinii: dozaj, indicații, instrucțiuni de utilizare, recenzii
Pentru o femeie însărcinată, este important să monitorizeze alimentația adecvată. Pe lângă mâncarea sănătoasă, este necesar să se consume preparate cu vitamine. La urma urmei, fătul în creștere trebuie să fie asigurat cu substanțe biologic active și microelemente care provin din lumea exterioară. Prescrierea acidului folic femeilor însărcinate este adesea practicată de ginecologi. Cum să luați acid folic în timpul sarcinii? Ne vom ocupa de această problemă în continuare