Care sunt etapele unei relații?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:48

Orice cuplu, care intră într-o relație, crede și speră că toată viața va trece ca o lună de miere în dragoste idilică și romantică, fără certuri și ceartă. Cu toate acestea, acesta nu este cazul. Orice unire trece, mai devreme sau mai târziu, prin stadii de criză naturală sau stadii ale relațiilor. În psihologie, există diferite interpretări ale etapelor prin care trec relațiile. Cel mai popular și interesant sistem este descris de M. Targakova și provine din psihologia generală.

Astăzi, conceptul de „7 etape ale iubirii” este utilizat pe scară largă în practică în psihologia căsătoriei și a familiei. Este important de reținut că majoritatea perechilor trec prin aceste etape în mod asincron. Acest fenomen depinde de mulți factori, cum ar fi vârsta sau temperamentul partenerilor. Practic, durează cel puțin zece ani pentru a finaliza întregul ciclu, în special ultimele etape ale acestuia.

Etape ale dezvoltării relației

De asemenea, foarte des, psihologii disting doar 3 etape ale relațiilor: luna îndrăgostirii, lupta cu egoismul, sentimentele adevărate. În realitate, există mai multe dintre aceste etape, dar nu toate trec prin toate dintr-un motiv sau altul.

„Chimia iubirii” sau foamea

Etapa durează aproximativ optsprezece luni. Se caracterizează printr-o așteptare languidă, incitantă de apeluri și întâlniri. Prima etapă a relației este însoțită de producția de endorfine, hormoni ai plăcerii de către creier, blocarea gândirii stereotipe și a emoțiilor negative. Se observă o activitate crescută în zonele creierului responsabile de dorință, stimul, atracție, subordonare. Interesant, atunci când studiau această etapă specială a relațiilor, oamenii de știință au dezvăluit un fapt neobișnuit. Activitatea zonelor creierului la o persoană îndrăgostită și a unor zone similare ale unui dependent de droguri care a consumat cocaină arată aproape identică.

Este foarte important ca etapa îndrăgostirii, sau cum se numește foame, să nu dureze mai mult de optsprezece (în cazuri excepționale douăzeci) luni. În caz contrar, organismul se poate confrunta cu epuizare nervoasă și fizică, până la pierderea în greutate.

Psihologii sfătuiesc să nu iei nicio decizie importantă în această perioadă, deoarece în curând poate trece incredibilul sentiment de euforie, iar îndrăgostirea va fi înlocuită de sațietate.

Saturație

Etapa de pacificare a sentimentelor și a unei atitudini egale, calme față de partener. Neapărat vine să înlocuiască prima etapă. Stadiul de sațietate începe când locuiești împreună, cândtreptat, îndrăgostiții încep să observe nu numai avantajele, ci și neajunsurile unul altuia. Dacă există multe neajunsuri, iar partenerii nu sunt pregătiți să se schimbe și să facă concesii, atunci relația se încheie în această etapă.

Stadiul de sațietate durează de la două până la trei luni până la un an. În această etapă a relației, bărbații sunt mai vulnerabili și mai emoționali decât femeile. Se plictisesc repede de monotonie, vor ceva nou. În acest stadiu, treizeci la sută dintre bărbați își înșală partenerii. Ceea ce duce în cele din urmă la ruperea relației. Etapa de sațietate se termină atunci când partenerii au deja deplină încredere unul în celăl alt, adică. vizitați separat teatrele, muzeele.

Dezgust sau respingere

Etapa obligatorie a unei relații puternice, pe termen lung. Durează de la șase luni la doi ani. Această etapă presupune două opțiuni pentru dezvoltarea vieții îndrăgostiților:

1. Tranziție la un nou nivel de relație prin acceptarea deficiențelor partenerului.
2. Despărțirea după certuri lungi și încercări nereușite de a reface sau de a schimba o persoană pentru ei înșiși.

Pentru mulți, această etapă se transformă într-o dezamăgire completă față de cel ales. Există o categorie separată de oameni care de fiecare dată rup relațiile în stadiul de dezgust, gândindu-se că totul va fi diferit cu o persoană nouă. Ajunși însă în a treia etapă, sunt din nou dezamăgiți de ales și pornesc din nou în căutarea unei relații ideale. Unele cupluri găsesc o cale de ieșire din a treia etapă după certuri violente pentru a reveni la prima etapă„foame”.

O altă opțiune constructivă în stadiul de dezgust este o căsătorie bazată pe profit, sau o relație economică. Etapele relațiilor economice apar în absența completă a iubirii, respectului reciproc, empatiei. O astfel de alianță se bazează pe un fel de beneficiu: copii obișnuiți, casă, viață. Singura modalitate corectă de a pune capăt etapei dezgustului este nașterea iubirii.

Răbdare

Stadiul crizei relaționale, în care multe cupluri apelează la un psiholog pentru sfaturi, încep să citească literatură specială, participă la diverse training-uri sau seminarii. Foarte des, a patra etapă coincide cu criza celui de-al treilea an de căsătorie. Relațiile devin mai cotidiene, ardoarea și pasiunea de odinioară dispar. Dacă apare un copil, atunci femeia îi acordă aproape toată atenția.

Prioritățile se schimbă, apar noi obiective comune, acum acestea sunt copiii, viața comună, proprietatea. Pasiunea se estompează în fundal. Există toleranță față de aproapele, acceptarea lui așa cum este. Certurile nu mai sunt atât de semnificative, cuplul ajunge din ce în ce mai des la un compromis comun în loc de neînțelegeri. În etapa relațiilor de familie, există înțelegere, răbdare, conștientizarea că trebuie să te schimbi, se adaptează partenerului tău, deoarece o pauză în această etapă poate duce la divorț.

Serviciul sau prima etapă a dragostei

La etapa inițială a unei relații, iubitorilor le poate părea că sunt deja îndrăgostiți, deoarece sunt gata să facă ceva cu bucurie dezinteresată pentru partenerul lor în orice moment. Cu toate acestea, de îndată ce„norul” de endorfine se va disipa și o persoană va începe să fie ghidată de adevăratele sale convingeri, așa-numita dragoste și dorința dezinteresată de a satisface nevoile unui partener vor dispărea. În această etapă a relației, ceal altă persoană este percepută nu ca o sursă de plăcere, ci ca un obiect de slujire și închinare.

Etapa de serviciu poate dura până la trei sau patru ani sau poate să nu vină deloc. La sfârșitul celei de-a cincea etape se naște respectul pentru un partener și tranziția către prietenia adevărată.

Respect și prietenie adevărată

Etapa conversațiilor de la inimă la inimă. În această etapă, partenerii devin cei mai apropiați prieteni. Reținerea dispare, este înlocuită de un schimb de gânduri, sentimente și emoții autentice. Cuplul depășește împreună toate încercările vieții, se sprijină reciproc. Certurile și dezacordurile trec în plan secund și practic nu apar. Etapa respectului depinde direct de etapa anterioară, adică de serviciu. Etapa prieteniei adevărate durează de la trei până la șase ani.

În mod interesant, aceasta este singura etapă care nu poate fi înlocuită de a șaptea etapă, dar coexistă cu ea.

Dragoste

Majoritatea uniunilor dintre un bărbat și o femeie mor după a treia etapă, în timp ce dragostea începe să apară abia în a cincea etapă. Aceasta este o recompensă mult așteptată pentru cei care au trecut cu răbdare prin toate etapele unei relații, îngrijindu-se și respectându-se unul pe celăl alt. La acest nivel, cuplul se înțelege fără cuvinte. Este de remarcat faptul că stadiul iubirii coincide adesea cu momentul în carecopiii au crescut deja și cuplul poate străluci tot timpul doar pentru ei înșiși, pot chiar să revină la prima etapă a relației de „chimia dragostei” cu toată pasiunea, dăruirea, uimirea și entuziasmul ei.

Dragostea este o recompensă și tocmai în această etapă a unei relații dintre un bărbat și o femeie trebuie să mergi mult și cu minuțiozitate, nu doar acceptând neajunsurile partenerului, ci și schimbându-te pe tine însuți.

Rezultat

Avand in vedere etapele de dezvoltare a relatiilor, putem concluziona ca procesul relatiilor in sine joaca un rol semnificativ nu numai pentru un barbat si o femeie, ci si pentru copiii lor. Unele cupluri sunt unice prin faptul că etapele lor relaționale au loc în același timp sau au caracteristicile mai multor etape simultan.

La a doua și a treia etapă, este important să nu permiteți atacuri dure, agresive și fizice din partea partenerului în timpul certurilor. Existența cruzimii într-un cuplu nu poate contribui la crearea unei uniuni puternice și la dobândirea iubirii. Pentru a evita o despărțire sau un divorț în etapa de creștere a copiilor, este important să găsești timp pentru singurătate, pentru a face lucruri împreună, pentru a merge pe jos. În caz contrar, atunci când copiii părăsesc casa, se poate dovedi că un străin este în apropiere și nu o persoană dragă.