Cele mai bune cărți pentru femeile însărcinate și viitoarele mame: rating, recenzii

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:45

Când o femeie vede două dungi îndrăgite la un test de sarcină, o femeie pune o serie întreagă de întrebări. Cum să porți un copil sănătos? Ce să mănânce? Cum să evitați bolile? Cum să faci față durerii? Desigur, medicul ar trebui să povestească despre toate acestea, dar din cauza fiecărui lucru mic care apare în cap, este o prostie să deranjezi specialistul. Desigur, puteți găsi informații pe Internet, dar există o modalitate mai bună. Astăzi vom vorbi despre ce cărți să citești când ești însărcinată! În ele, psihologi, medici și mame cu experiență vor povesti într-un mod interesant și detaliat despre toate dificultățile și farmecele următoarelor nouă luni! În topul propus de 10 cărți pentru viitoarele mame, veți alege cu siguranță ediția potrivită.

„La ce să vă așteptați când așteptați”

Această carte pentru femeile însărcinate de Heidi Murkoff a câștigat o popularitate fără precedent. În 2012, a fost chiar filmată o dramă de comedie pe baza motivelor ei. Aici sunt descrise în detaliu toate senzațiile care sunt de obicei inerente femeilor însărcinate, sunt descrise modificările care apar în corpul feminin timp de nouă luni. În plus, în această carte, autorul vorbește în detaliu despre etapele dezvoltării fetale în fiecare săptămână. Trebuie menționat că cartea este împărțită în trei părți. În primul, Heidi Murkoff scrie despre sarcină, naștere și perioada postpartum. A doua parte este dedicată îngrijirii unui copil în primul an de viață. Ei bine, a treia parte a acestei cărți pentru femeile însărcinate conține informații extrem de utile pentru părinții ai căror copii au între unu și trei ani: de aici puteți obține informații nu numai despre nivelurile de dezvoltare ale bebelușului, ci și despre dificultățile pe care le are. poate apărea în procesul de îngrijire a unui copil și de creșterea acestuia.

În recenziile cărții pentru femeile însărcinate, cititorii spun: aici poți găsi răspunsul la aproape orice întrebare. Enciclopedia este scrisă într-un limbaj simplu. Singurul său dezavantaj este greutatea sa mare.

„Nașterea fără frică”

Locul doi în clasamentul nostru al cărților pentru femeile însărcinate este „Nașterea fără frică”. Autor - Grantley Dick-Read. Din poveștile mamelor, prietenelor și altor doamne familiare, fiecare femeie știe de la o vârstă fragedă că nașterea este întotdeauna nebun de dureroasă. Această teamă pur și simplu paralizează viitoarele mame și, prin urmare, nu se pot bucura de sarcină. Ce să fac? Este posibilă nașterea fără durere și frică? Cum să obțineți atitudinea potrivită? Medicul englez Grantley Dick-Reid știe răspunsurile la întrebări. Cartea sa pentru femeile însărcinate este o adevărată revoluție în medicină! Acest medic este considerat astăzi tatăl nașterii naturale. Viitoarele mame care s-au familiarizat cu publicația repetă în unanimitate că le-a ajutat incredibil în procesul de naștere. Acest proces a avut loc cu ei nu numai fără teamă, ci și aproape fără durere, permițându-le să se bucure de naștere.copil.

Este de remarcat faptul că această lucrare unică nu ar fi putut fi publicată dacă nu ar fi fost Jessica, soția lui Grantley Dick-Read. Jessica a fost cea care a salvat manuscrisul doctorului de la incendiu când a decis să distrugă tot ce scrisese. Acest lucru s-a întâmplat după ce Dick-Reid s-a întâlnit cu o rezistență fără precedent în cercurile medicale. Apoi a fost forțat să părăsească Anglia și să plece în Africa de Sud. Și toate acestea însoțit de soția lui. Ea a prezentat, de asemenea, un medic la Spitalul de Maternitate Marymount, unde succesul lui Dick-Rick în nașteri practic nedureroase a făcut din Grantley un model de urmat în întreaga lume! Când medicul nu s-a putut ocupa de fiecare pacient în mod individual (au fost atât de multe!), Jessica a reușit să organizeze cursuri prenatale. Așa că este sigur să spunem că existența atât a unei cărți pentru femeile însărcinate, cât și a pregătirii prenatale, îi datorăm acestei femei uimitoare - Jessica Dick-Reed.

Naștere renăscută

Faptul că fiecare femeie este unică nu doar psihologic, ci și fizic, este convins de autorul acestei cărți pentru gravide, un medic din Franța, Michel Oden. De asemenea, crede cu fermitate că medicina modernă, care impune nașterea tradițională viitoarelor mame, le face un deserviciu. Acest doctor spune că femeile ar trebui să nască în acele poziții care sunt cele mai convenabile pentru ele, iar locul în care s-a născut copilul ar trebui să fie confortabil, să amintească de casă și să nu inspire groază.

De ce ar trebui viitoarele mame să citească cartea acestui autor? Să spunem câteva cuvinte despre Michel. iniţialăspecialitatea lui era chirurgia generală. Competența medicului includea o astfel de operație chirurgicală precum operația cezariană. Ea a fost cea care a trezit în Michel Auden interesul pentru fiziologia nașterii. Acest lucru a făcut ca medicul să devină fondatorul tradiției nașterii în apă, care este acum norma în obstetrica occidentală. Cartea „Nașterea reînviată” a fost publicată în 1984, a fost tradusă în 13 limbi și este publicată până în prezent. Pe paginile publicației, autorul își descrie practica medicală de chirurg obstetrica într-un spital din orașul Pithiviers, în Franța. În echipa lui erau șase moașe. Împreună cu ei, Michel a luat anual aproximativ 1.000 de nașteri pe an, reușind să realizeze statistici excelente cu un procent scăzut din toate timpurile de intervenții ale medicului. Un număr mare de metode ale Dr. Auden au fost întruchipate în maternitățile rusești, dar asta nu înseamnă că mamele moderne nu vor putea găsi ceva interesant și util în această publicație.

„Cezariana: o ieșire sigură sau o amenințare pentru viitor?”

O altă carte pentru gravide și viitoare mame de Michel Auden este pentru femeile care urmează să sufere acest tip de intervenție chirurgicală. În această ediție, autorul examinează în detaliu istoria apariției operației cezariane și analizează modificările survenite pe parcursul a 50 de ani (aceasta ne permite să facem o practică medicală uriașă). Auden spune că în vremea noastră, societatea s-a obișnuit cu ideea că nașterea prin intervenție chirurgicală este cel mai sigur și mai ușor proces. Potrivit statisticilor, fiecare al patrulea copil din lume se naște în acest fel astăzi. Dr. MichelAuden susține că o astfel de intervenție poate afecta sănătatea fizică și psihică a copilului.

„Așteptăm copilul”

Printre cele mai bune cărți despre sarcină se numără lucrările lui Martha și William Sears. Autorii sunt soții, părinți a opt copii, adepți ai nașterii naturale. Ei vorbesc despre cum să facă față afecțiunilor și toxicozei, ce exerciții fizice poate face o viitoare mamă, ce rutină zilnică să aleagă. În plus, cartea spune despre alimentația unei femei însărcinate, posibile emoții, oboseală și anxietate. Martha și William acordă multă atenție obiceiurilor proaste și influențelor mediului. Femeile familiarizate cu cartea recunosc că publicația a ajutat la menținerea relațiilor armonioase în familie. Informațiile despre elementele de bază ale îngrijirii pielii și părului timp de nouă luni nu au devenit de prisos.

Recenzii cărți

Cartea acoperă absolut toate aspectele vieții unei viitoare mame. Autorii dau sfaturi despre cum să petreceți ultimele zile la locul de muncă, dacă merită să conduceți o mașină, cum să vă raportați la sfaturile și poveștile celorlalți. În plus, doamnele care se află într-o poziție interesantă așteaptă o selecție de exerciții de respirație, exerciții de întindere. În recenziile lor, cititorii din Rusia spun că cartea învață relaxarea, vă permite să vă acordați psihologic. Printre deficiențe, se remarcă faptul că nu toate recomandările lui Martha și William Sears pot fi implementate în realitățile post-sovietice.

„Naște-te și renaște-te”

Una dintre cele mai bune cărți pentru viitoarele mame și femeile însărcinate poate fi numită în siguranță o publicație, pestecare au lucrat șapte autori olandezi! A fost publicat în limba rusă în 2000 și încă nu și-a pierdut relevanța. Cititorii spun că principalul avantaj care deosebește această carte de altele este că este scrisă sub forma unei conversații sincere cu un prieten. Cartea este formată din trei părți. Primul spune despre schimbările care au loc în organism. Autorii scriu despre diverse „efecte secundare” ale sarcinii, cum ar fi greața, venele dilatate etc. Aici puteți găsi și informații despre cum să vă îngrijiți: sunt date recomandări privind alimentația, alegerea vitaminelor și subiectul se abordează și obiceiurile proaste.

A doua parte este dedicată însuși procesului de naștere, în prima oră după nașterea copilului. Autorii vorbesc și despre ce să facă dacă totul nu s-a întâmplat deloc așa cum se aștepta femeia. A treia parte a publicației vorbește despre maternitate, posibile probleme care apar atunci când îngrijește un nou-născut. Cartea se încheie cu povești reale despre femei.

Naștere fără răni

Apropo de cele mai bune cărți pentru gravide și viitoare mame, nu se poate să nu amintim de cartea medicului obstetrician-ginecolog, membră a prezidiului Asociației de Psihologie Perinatală Marina Svechnikova numită „Nașterea fără traumatisme”. Autoarea spune că a fost pur și simplu impresionată de numărul de răni pe care le primesc copiii în timpul nașterii. Acest lucru distruge viața nu numai a copiilor, ci și a părinților lor. Marina Svechnikova asigură că această cifră uriașă poate fi redusă! În cartea ei, ea vorbește despre ceea ce trebuie făcut pentru ca un copil să se nască sănătos!

În recenziile lorcititorii notează că cartea conține o mulțime de recomandări sensibile. În plus, este plin de dragoste și poezie!

„Naștere fără durere și frică”

Femeile se vor bucura cu siguranță de o carte pentru gravide și mame ai căror copii s-au născut deja, numită „Naștere fără durere și frică”. Autorul acesteia este francezul Frederic Leboire, medic obstetrician-ginecolog, autorul „medicamentului blând al nașterii”. Doctorul spune: un copil ar trebui să vină în lumea noastră cu dragoste și fără violență. Tocmai în aceste scopuri, Leboire sugerează reducerea luminii din sala de naștere, tratarea nou-născutului cât mai blând posibil dacă nu are nevoie de măsuri medicale speciale.

Notă cititorii - desigur, cartea spune cum să poți îndura un copil sănătos, dar totuși tema principală a publicației este asigurarea primelor minute fericite din viața unui copil. Cert este, scrie autorul, că tocmai condițiile în care se naște bebelușul au un impact uriaș asupra întregii sale vieți viitoare! Adulții cred adesea că bebelușii nu pot vorbi. Frederic Leboire este convins de contrariul. El dovedește că adulții nu aud! De ce țipă copilul? Solzii reci, atingerile mâinilor în mănuși de cauciuc îi sunt neplăcute. Dar lucrurile ar putea fi altfel!

Fitness pentru viitoarea mamă

Probabil că fiecare femeie care așteaptă un copil a auzit sfatul unui medic în timpul consultației să nu uite de exercițiile fizice ușoare. Dar ce exerciții trebuie făcute pentru a nu dăuna copilului? Ce va aduce beneficiul maxim fătului și viitoarei mame? Ce să fac,dacă nu există posibilitatea de a te angaja în centre sportive și cluburi de fitness? Irina Smirnova, un antrenor de fitness cu experiență, va povesti despre toate acestea. Apropo, „Fitness for the future mama” este cea mai bună carte atât pentru femeile însărcinate, cât și pentru mamele nou-născuților. Tehnica autorului, care include elemente de gimnastică tradițională perinatală și fitball, nu numai că vă va permite să rămâneți frumoasă și sănătoasă timp de nouă luni și să dați pe lume cu ușurință, dar și să vă restabiliți rapid starea fizică.

Nota cititorilor: programul Irinei Smirnova ajută la menținerea mușchilor în formă bună, scăpa de durerile din regiunea lombară, oferă încredere în sine și armonie.

„Gimnastică pentru femeile care așteaptă miracolul”

Conform feedback-ului cititorilor, această ediție poate fi numită una dintre cele mai pozitive și strălucitoare cărți. Autoarea, Svetlana Akimova, spune că nu numai condiția psihică, ci și cea fizică joacă un rol enorm pentru viitoarea mamă. Exercițiile de întindere sunt deosebit de utile! Cartea descrie în detaliu (și prezentate în fotografie!) diverse exerciții care sunt necesare pentru întărirea mușchilor abdominali și a coloanei vertebrale. Există, de asemenea, o serie de exerciții care ar trebui efectuate atunci când copilul nu este poziționat corect în uter.

Rezumat

Desigur, aceste zece cărți nu sunt o listă completă de publicații utile pentru viitoarele mame. Cu toate acestea, ei sunt cei care li se recomandă să citească de către femeile cărora li s-au dovedit a fi utile. Aceste cărți au devenit bestselleruri și au un număr mare de recenzii pozitive. Sperăm să găsiți multe în ele.informații utile, iar sarcina ta va deveni o perioadă de neuitat în viața ta!