Igiena sexuală. Mijloace pentru igiena intimă

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:40

Igiena și sănătatea sunt concepte care sunt indisolubil legate între ele. Acum să explicăm de ce. Fără respectarea regulilor de bază de igienă personală, este imposibil să se mențină sănătatea. Iar un astfel de lucru precum igiena vieții sexuale este un aspect separat al vieții. Joacă un rol important în viața umană în general.

Relațiile sexuale dintre parteneri și cursul lor normal depind direct de funcția organelor genitale. Iar regulile de igienă joacă nu numai un rol important în sănătate, dar și plăcerea partenerilor sexuali depinde direct de acest lucru.

Opriți sexul timpuriu

Inițial, luați în considerare regulile generale pe care bărbații și femeile trebuie să le urmeze încă din adolescență. Este important să înțelegem că debutul activității sexuale ar trebui să aibă loc nu mai devreme de optsprezece ani. Nu numai pentru că, potrivit legii, căsătoria este permisă atunci când adolescenții ating această vârstă, ci în primul rând pentru că tocmai în această perioadă se finalizează formarea corpului.

Nerespectarea acestei reguli principale este dăunătoare pentru sănătatea fizică și întârzie dezvoltarea în general și, de asemenea, afectează negativsistemul nervos al adolescenților. De asemenea, sarcina timpurie, nașterea și, bineînțeles, încercările de a scăpa de un făt nedorit la o vârstă atât de fragedă afectează foarte rău corpul feminin. Toate acestea pot duce la procese ireversibile, iar fata are toate șansele să rămână infertilă. Dar dacă totuși decide să nască, atunci există toate șansele ca urmașii să fie inferiori. Deoarece corpul unei femei în timpul sarcinii nu a fost complet format și pregătit pentru a naște un copil.

Frecvența de proximitate

Este de asemenea important să luați în considerare frecvența relațiilor sexuale. Durata în medie ar trebui să fie de cel puțin două, trei ori pe săptămână, ceea ce are un efect pozitiv asupra stării mentale și a sănătății ambilor parteneri. Dar, în același timp, trebuie luate în considerare vârsta și, bineînțeles, temperamentul partenerilor. Cu toate acestea, sexul cu parteneri obișnuiți ar trebui să fie regulat. Deoarece abstinența bărbaților cu vârsta poate duce la faptul că potența sexuală poate dispărea complet.

Mediul în care are loc intimitatea este, de asemenea, de mare importanță. Igiena vieții sexuale depinde în mod direct nu numai de curățenia corpului ambilor parteneri, ci și de starea lenjeriei de pat, a lenjeriei și a încăperii în ansamblu. Alegerea orei din zi pentru a face sex este foarte importantă. Pentru majoritatea oamenilor, seara este optimă. Deoarece corpul are timp să se refacă după actul sexual. Dar din nou, totul este individual. De asemenea, este recomandabil să faceți sex într-o stare ridicată, calmă, nu obosită, pentru a evita problemele de sănătate sexuală atât pentru bărbați, cât și pentru femei în viitor.

Recomandări

Dar așa cum nu ar trebui să existe prea multă abstinență în viața sexuală, la fel și excesele își au contraindicațiile, mai ales la o vârstă fragedă. Un flux constant de sânge către organele genitale în timpul actului sexual poate duce la o agravare a cursului bolilor cronice și la apariția diferitelor procese inflamatorii. De asemenea, actul sexual frecvent poate fi foarte dăunător pentru întregul organism, deoarece duce la creșterea tensiunii arteriale și la creșterea ritmului cardiac. În special, sexul frecvent este dăunător pentru persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular.

Planificarea copiilor și contraceptive

Ce mai merită să știi pentru cei care sunt interesați de igiena sexuală? Un loc important îl ocupă problemele de fertilizare și utilizarea contraceptivelor. Cea mai reușită perioadă de fertilizare este perioada ovulației. Și șansele de a rămâne însărcinată înainte, în timpul și după ciclul menstrual sunt reduse. Prin urmare, un cuplu care decide să aibă copii ar trebui să țină cont de perioadele mai favorabile pentru debutul sarcinii și de timpul sexual în aceste zile.

Acei parteneri care evită concepția și folosesc prevenirea actului sexual, nedorind să folosească contraceptive mai eficiente, ar trebui să-și amintească că sexul în zilele mai apropiate de menstruație le reduce șansele de a rămâne însărcinate. Este important de știut că coitus interruptus poate afecta negativ potența la bărbați.

De asemenea, schimbarea frecventă a partenerului sexual are un efect negativ asupra sănătății. Acest lucru poate duce lao încălcare a microflorei organelor genitale externe, precum și diferite boli cu transmitere sexuală.

Reguli pentru băieți

Respectarea regulilor de igienă pentru bărbați include următoarele aspecte:

• Un bărbat ar trebui să-și spele penisul cel puțin o dată pe zi cu apă caldă și săpun, nu numai din exterior, ci și sub pliul pielii, care se mai numește și prepuț. În caz contrar, dacă această regulă simplă nu este respectată, sunt posibile procese inflamatorii la nivelul capului penisului;
• Șervețelele intime concepute pentru bărbați pot fi folosite, dar rețineți că nu vor înlocui un duș complet;
• Este strict interzis să întreținem relații sexuale atunci când bărbatul este beat. Deoarece acest lucru duce la amenințarea de deteriorare a organelor genitale feminine. În astfel de cazuri, sunt posibile rupturi ale perineului, vaginului și organelor adiacente;

este necesar să folosiți contraceptive care nu vor dăuna sănătății unui bărbat și a unei femei

Reguli de bază pentru doamne

Acum merită să luați în considerare regulile de igienă pe care fiecare fată ar trebui să le respecte. Există de bază și avansate.

Principalele reguli includ următoarele:

spălare zilnică și, de preferință, dimineața și seara, cu apă deosebit de caldă, mâinile curate. Asigurați-vă că utilizați un prosop separat pentru zona intimă. În niciun caz, după spălare, nu poți freca perineul, ci doar poțiuscați cu un prosop;

• când nu există ocazia să te speli la timp, de exemplu, pe drum, atunci, ca și în cazul bărbaților, șervețelele de igienă intimă vor veni în ajutor. Nu conțin alcool și nu irită organele genitale externe feminine. Dar merită să ne amintim despre intoleranța personală. Unele componente incluse în compoziție pot provoca alergii severe;
• Nu uitați, de asemenea, că atunci când alegeți mijloace precum pilulele anticoncepționale, trebuie să consultați un medic care vă va alege pe cele potrivite pentru a nu vă dăuna sănătății.

Reguli pentru femei în timpul menstruației

Reguli suplimentare de igienă pentru zilele critice:

• important de știut să vă spălați de fiecare dată când vă schimbați tamponul;
• schimba tampoanele la fiecare trei ore;
• Schimbați produsele de igienă numai cu mâinile curate și cu săpun;
• în perioada menstruației, activitatea fizică ar trebui limitată, este strict interzisă vizitarea saunelor și băilor;
• este necesar să se mențină un calendar de zile critice. Acest lucru va ajuta la controlul perioadei de concepție, precum și la monitorizarea stării de sănătate a organelor genitale. Deoarece eșecul ciclului poate indica diferite boli ale corpului, ceea ce este un motiv pentru a consulta un medic;
• în această perioadă, este strict interzis să faci sex. De obicei, fetele nu primesc plăcere de la sex în zilele critice. În plus, în timpul menstruațieicorpul femeii este slăbit, se formează o suprafață a plăgii în uter, care este ușor susceptibilă la infecție;
• de asemenea, relațiile sexuale în primele etape ale sarcinii ar trebui limitate și ulterior oprite cu totul, pentru a nu dăuna fătului și sănătății femeii însăși.

Concluzie

Rezumând, putem spune că igiena sexuală joacă un rol important nu numai în sănătatea umană, ci afectează și felul de senzații vii pe care le obțin partenerii din intimitate.