Este posibil ca femeile însărcinate să ia ulei de pește: reguli de utilizare, contraindicații, caracteristici și recenzii

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:39

Uleiul de pește include toate beneficiile vitaminelor liposolubile, omega-3, de care are nevoie în special organismul viitoarei mame. Când transportați un copil, apare o deficiență a acestor nutrienți, deoarece unii dintre ei sunt cheltuiți pentru dezvoltarea fătului. Pot femeile însărcinate să ia ulei de pește? Răspunsul la această întrebare este prezentat în articol.

Câte ceva despre drog

Uleiul de pește este un lichid uleios nu foarte plăcut. Acesta este un extract din ficat de cod. Valoarea principală a produsului constă în prezența vitaminelor E, A, D. Conține și acizi grași Omega-3. Uleiul de pește este bogat în calciu, iod și fier. Aceste componente sunt necesare pentru creșterea copilului, formarea sistemului musculo-scheletic, hematopoieza.

Este permis?

Această substanță biologic activă are o origine complet naturală. În timpul producției, grăsimea suferă o purificare moleculară în mai multe etape care elimină impuritățile și toxinele dăunătoare. Este posibil să pescuițigrasa insarcinata? Este sigur pentru corpul feminin. Este util să îl utilizați pentru a normaliza funcția de reproducere și alte organe. Uleiul de pește este util atât pentru copiii de vârstă mijlocie, cât și pentru cei în vârstă. Medicii nu numai că permit, dar îl și sfătuiesc femeilor însărcinate. Desigur, dacă nu există contraindicații.

Lipsa PUFA și a componentelor vitaminice apare la aproape toate femeile în timpul sarcinii. Prin urmare, uleiul de pește este pur și simplu necesar în această poziție. Potrivit recenziilor, multe femei aflate într-o poziție interesantă recurg la acest remediu. Totuși, în același timp, dacă este posibil ca femeile însărcinate să ia ulei de pește în capsule, medicul ar trebui să decidă în funcție de testele primite.

Beneficiu

Au nevoie de ulei de pește femeile însărcinate? În timpul planificării sarcinii, acest remediu normalizează fondul hormonal, stimulează producția de estrogen și progesteron în raportul corect, care este necesar pentru maturarea ovulului și ovulație.

În timpul primului trimestru, un remediu cu vitamine reduce riscul de avort spontan și reduce tonusul uterului, care păstrează și prelungește sarcina. Acizii grași Omega-3 sunt necesari și pentru prevenirea toxicozei din prima jumătate a sarcinii. În al 2-lea și al 3-lea trimestru, sarcina asupra inimii și a vaselor de sânge crește. Pot femeile însărcinate să ia ulei de pește în acest moment? Nu numai că este posibil, este și necesar. De asemenea, protejează împotriva apariției hipertensiunii la femeile însărcinate.

După naștere, uleiul de pește ajută la normalizarea stării emoționale a unei femei. De asemenea, este folosit pentru a preveni depresia. Beneficiile uleiului de pește prenatal din cauza:

• activarea fluxului de sânge șitrofic în placentă;
• marcaj complet și diferențierea sistemului nervos;
• prevenirea hipovitaminozei D;
• prevenirea tulburărilor metabolice;
• asigură dezvoltarea fizică proporțională;
• reducerea riscului de alergii la un copil.

Din cauza acestor proprietăți femeile care poartă un copil ar trebui să ia această substanță. După cum arată recenziile, deși uleiul de pește pentru femeile însărcinate este util, este totuși mai bine să consultați un specialist înainte de a-l lua.

Influență asupra copilului

Potrivit experților, uleiul de pește are următorul efect asupra copilului nenăscut:

1. Medicii prescriu un supliment pentru oxigenarea slabă a fătului. Datorită creșterii circulației sângelui și a fluxului de sânge către placentă, riscul de hipoxie scade. De obicei, femeile care consumă acest supliment au un copil în timp util.
2. Datorită retinolului, aparatele vizuale și auditive sunt formate corect. Dacă mamele iau suplimente alimentare în timpul sarcinii, atunci după naștere, riscul de alergii la orice scade. Acest lucru simplifică foarte mult viața copilului.
3. Datorita aportului corect si moderat de grasime are loc formarea emisferelor cerebrale ale copilului. Copilul va fi inteligent și iute la minte. Iar dacă mama are diabet, atunci suplimentele alimentare reduc riscul transmiterii bolii la copil.
4. Mulți bebeluși se nasc prematur, deoarece datorită ritmului modern de viață, multe mame nu se pot relaxa pe deplin și nu pot obține vitamina D potrivită. Este în grăsime, astfel că probabilitatea unui copil sănătos este crescută.copilul la timp. Un alt supliment servește ca prevenire a rahitismului.
5. Chiar și după ce au născut, medicii recomandă să nu întrerupeți administrarea suplimentului, deoarece grăsimea are un efect benefic asupra alăptării. Există o creștere a producției de lapte, conținutul de grăsime crește, amărăciunea este îndepărtată. O mamă are nevoie de un supliment alimentar pentru a depăși depresia după naștere.
6. Remediul este prescris femeilor însărcinate pentru a compensa lipsa de Omega-3. Medicamentul îndeplinește perfect această sarcină.

Efecte secundare

Uleiul de pește poate duce la:

• pierderea poftei de mâncare, greață;
• diaree, scaune moale;
• constipație;
• dureri de cap;
• tensiune arterială ridicată;
• nazofaringită;
• depresie.

Acestea sunt efectele secundare ale administrarii medicamentului. În stadiile incipiente, medicamentul acționează ca un anticoagulant ușor, crește riscul de sângerare. Iar capacitatea sa de a scădea tensiunea arterială poate fi dăunătoare unei femei.

Corpul unei femei însărcinate este individual. Nimeni nu este capabil să prezică care va fi reacția la medicament. Prin urmare, este important să monitorizați sentimentele personale și să informați medicul curant despre modificări minore ale stării de bine.

Probabilitatea de apariție a efectelor secundare este semnificativ redusă dacă suplimentul este luat cu apă. Este necesar să începeți să luați medicamentul cu doze mici, crescându-le treptat până la norma prescrisă de medic.

Contraindicații

Având în vedere subiectul dacă femeile însărcinate pot lua ulei de pește,ar trebui să fii conștient de contraindicații. Nu trebuie luat la:

• patologii endocrine ale glandelor suprarenale, glandei pituitare;
• leziuni tiroidiene;
• urolitiază;
• tuberculoză pulmonară;
• colelitiază, inflamație a vezicii biliare și a canalelor;
• pancreatită cronică.

Când o femeie însărcinată dezvoltă alte afecțiuni cu contraindicații relative, se prescriu complexe dacă riscul de reacții adverse este mai mic decât beneficiul pentru copil și mamă.

Interacțiune

Pot femeile însărcinate să bea ulei de pește dacă iau alte suplimente de vitamine? În acest caz, trebuie să fii atent. Produsul din pește conține concentrații mari de vitamina D și A. Din cauza supradozajului cu cea de-a doua componentă, se asigură un efect teratogen asupra fătului. De asemenea, poate duce la avort spontan în prima jumătate a sarcinii.

O cantitate mare de vitamina B se acumulează și depune săruri de calciu în tubii renali și crește riscul de leziuni la naștere la un copil. Prin urmare, este important să luați în considerare dacă sunt acceptate alte produse cu aceste componente.

Reguli de admitere

Este posibil ca femeile însărcinate să ia ulei de pește în capsule, ar trebui să decidă un medic obstetrician-ginecolog. Acest specialist determină și doze adecvate în funcție de starea de sănătate a femeii.

Cu sănătatea reproductivă normală în timpul planificării sarcinii, doza nu diferă de norma pentru un adult - 1-2 capsule pe zi, ceea ce este egal cu aproximativ 500 mg de acizi grași. Rata de pornire este 1lună.

Uleiul de pește în timpul planificării sarcinii FIV este considerat „standardul de aur”. Este prescris cu acid folic pentru a restabili sistemul hormonal și pentru a asigura eliberarea unui ou sănătos. În această situație, conversia cantității de ulei de pește se realizează prin concentrația de acizi omega. Medicii ginecologi recomandă consumul a 1.000 mg de omega-3 pe zi.

Potrivit medicilor, capsulele de ulei de pește sunt eficiente pentru femeile însărcinate. Evaluările experților indică faptul că este necesar în special în stadiile incipiente, când se realizează așezarea și formarea structurilor tubului neural și a inimii copilului. De obicei, medicii recomandă să se respecte norma de 500 mg. Raportul dintre acizii eicosapentaenoic și docosahexaenoic trebuie să fie de 1:2. În cazul afecțiunilor estrogenitale ale mamei sau a datelor privind avorturile spontane în timpul primului trimestru din istoricul femeii, doza poate fi crescută cu 200 mg.

În timpul celui de-al 2-lea trimestru, dozele rămân aceleași. Este important ca o viitoare mamă să-și monitorizeze bunăstarea. Dacă aveți simptome neobișnuite, ar trebui să încetați să luați medicamentul și să vizitați un medic.

În al 3-lea trimestru, uleiul de pește trebuie consumat în același mod, principalul lucru este că nu există intoleranță sau alergie la medicamente. În etapele ulterioare, există riscul de preeclampsie și gestoză. Dacă apar simptome amenințătoare, medicul poate crește doza în funcție de starea de bine a gravidei.

După naștere, este indicat să luați 500-600 mg de acizi omega-3 timp de 4-6 luni. Adesea, primirea durează în timpul alăptării. Este indicat să folosiți complexul special „Postnatal”, încare au toate substanțele valoroase pentru refacerea organismului.

Recomandări de admitere

Înainte de a utiliza ulei de pește, trebuie să luați în considerare câteva reguli.

1. Nu luați suplimentul pe stomacul gol, deoarece poate provoca tulburări gastro-intestinale.
2. Este indicat sa luati vitamina E cu ulei de peste, daca nu este in compozitie. Tocoferolul protejează împotriva oxidării acizilor grași.
3. Nu utilizați suplimentul după data de expirare de 2 ani.
4. Capsulele trebuie depozitate într-un loc uscat, ferit de lumina soarelui. Temperatura nu trebuie să depășească 25 de grade.

Dacă nu vă place gustul medicamentului, este indicat să mâncați somon, halibut, macrou, sardine. Trebuie să mănânci aproximativ 150 g de pește gras de 3 ori pe săptămână.

Cele mai bune medicamente

Care este cel mai bun ulei de pește pentru femeile însărcinate? Atunci când alegeți un supliment alimentar, este necesar să țineți cont de concentrația de acizi grași (norma este de cel puțin 500 mg per porție), cantitatea de DHA ar trebui să fie de 2 ori mai mare decât EPA. Potrivit recenziilor, în timpul sarcinii, uleiul de pește este mai bine să alegeți în capsule care nu au un gust și o aromă neplăcute, ceea ce îl face mai ușor de luat. Nu conține conservanți, coloranți sau arome artificiale.

Dacă femeile însărcinate pot lua ulei de pește depinde de starea de sănătate. Cele mai populare medicamente includ:

1. Nordic Naturals, DHA. Nu există parfumuri în preparat. Prețul este de aproximativ 3000 de ruble.
2. Nordic Naturals, PrenataleDHA. Produsul contine 90 de capsule moi. Costul este de aproximativ 2000 de ruble.
3. Nordic Naturals, Omega-3 postnatal. Preparatul include 60 de tablete moi. Prețul este de aproximativ 2000 de ruble.

De unde să cumpăr?

Suplimentele alimentare sunt disponibile în farmaciile de vânzare cu amănuntul și magazinele online. Gama de vitamine este mică, de multe ori nu există produse premium de la companiile farmaceutice americane și europene. Prin urmare, puteți cumpăra ulei de pește de pe site-ul iHerb. Acest lucru se datorează următoarelor beneficii:

1. Magazinul online vinde numai produse originale de la companii din Europa și America. Calitatea mărfurilor este verificată de laboratoare internaționale independente.
2. Produsele sunt sortate după evaluare, evaluări și recenzii ale clienților.
3. Costul suplimentelor alimentare este cu 25-50% mai mic în comparație cu alte site-uri de suplimente alimentare.
4. Programul „iHerb Reward” este în derulare, oferind o reducere suplimentară la achiziții.
5. Deoarece automatizarea este în vigoare, procesul de procesare și trimitere a coletului se efectuează la data plății.
6. Livrare gratuită în Rusia.
7. Personal de asistență disponibil 24/7.

Astfel, uleiul de pește este un nutrient esențial pentru cursul normal al întregii sarcini a unei femei. Potrivit medicilor, pentru a suplini lipsa acestor nutrienti, acesta trebuie luat din primul trimestru de sarcina si continuat cateva luni dupa nastere. Apoi, lipsa acestuiasubstanța nu va.