Alăptarea este Reguli și principii generale, beneficiile alăptării pentru un copil

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:39

Medicii le spun în mod constant viitoarelor mame că laptele matern este important pentru copii, mai ales în primul an de viață. În acest moment, imunitatea și funcțiile vitale importante sunt stabilite. Alăptarea este o condiție necesară pentru dezvoltarea sănătoasă corespunzătoare a unui nou-născut, conține toate substanțele de care copilul are nevoie.

Beneficiile alăptării

Cheia dezvoltării corecte a nou-născutului este hrănirea naturală.

Beneficiile alăptării sunt următoarele:

1. Aceasta este cea mai buna hrana pentru un bebelus, deoarece are o compozitie echilibrata de nutrienti si microelemente, este bine absorbita, usor de digerat. De asemenea, nu provoacă constipație, promovează dezvoltarea microflorei benefice, a celulelor vizuale și cerebrale și a sistemului nervos.
2. Este la baza sănătății, întrucât dă impuls dezvoltării imunității, transmite anticorpi la anumite boli. Copii care erau pe naturalalăptează, se îmbolnăvește mai puțin și se recuperează mai repede, tolerează mai ușor bolile infecțioase.
3. Un bebelus alaptat simte o conexiune speciala cu mama lui, care ii ofera un sentiment de caldura si siguranta, ii ofera copilului o dezvoltare mentala adecvata.
4. Sugerea formează mușcătura corectă a copilului.
5. Alăptarea permite femeii să se recupereze mai repede după naștere, datorită producerii unui hormon care stimulează contracțiile uterine.
6. Alăptarea previne o femeie să cadă în depresie postpartum din cauza eliberării de endorfine.
7. În majoritatea cazurilor, producția de prolactină în timpul alăptării previne o nouă sarcină și ajută la prevenirea cancerului de sân.

Confort pentru bebe

Deoarece laptele matern este singurul produs complet pentru un nou-născut, viitoarea mamă ar trebui să se pregătească din punct de vedere psihologic pentru acest proces și să cunoască unele dintre caracteristici.

Pentru ca bebelușul să fie confortabil, trebuie să îndepliniți următoarele cerințe:

1. Este mai bine să pui un nou-născut la sân imediat după naștere. Este bine dacă copilul și mama sunt în aceeași cameră de la bun început.
2. În timpul hrănirii, bebelușul este rupt de sân numai după saturație completă, când el însuși îl eliberează. Dacă mama trebuie să plece pentru un timp, poate extrage laptele într-o sticlă. În acest caz, este importantă selecția corectă a mamelonului - acesta trebuie să respecte forma sânului, să fie elastic și să aibă găuri atât de mici încât laptelea trebuit să suge.
3. În timpul alăptării, primele trei luni, nu poți da apă unui nou-născut - laptele matern acoperă complet toate nevoile copilului, inclusiv nevoia de lichide.
4. Dacă mamei îi este greu să stea, atunci procesul se efectuează culcat. Dacă hrănirea are loc în poziție șezând, atunci se pune o pernă sub brațul pe care se află capul bebelușului. Fără sprijin, brațul poate deveni obosit, împiedicând continuarea hrănirii.
5. În timpul hrănirii, asigurați-vă că poziția corpului nou-născutului este confortabilă.
6. Pentru ca procesul să aibă succes și să nu creeze durere femeii, este necesar să se învețe nou-născutul să se prindă corect de sânul mamei.
7. Puteți pune copilul pe al doilea sân numai după ce primul s-a golit complet, deoarece ultimul lapte este mai hrănitor.
8. După alăptare, copilul trebuie ținut vertical în primele șapte până la douăsprezece minute pentru a elibera aerul pe care îl înghite în timp ce alăptează.
9. Cântărește-ți copilul o dată la șapte zile pentru a ține evidența creșterii în greutate și a aprovizionării cu lapte.

Absolut nu este necesar la sfatul vechilor bunici:

• a adormi un nou-născut pe o pernă groasă și moale pentru a evita dezvoltarea necorespunzătoare a coloanei vertebrale;
• ungeți mamelonul cu miere - pentru a nu provoca o reacție alergică;
• a da de băut unui nou-născut ceai dulce - pentru a nu strica pofta de mâncare și pentru a nu provoca dezvoltarea deficitului de fier (anemie).

Caracteristici ale alăptării pentrumame

Alăptarea are propriile sale caracteristici pe care o mamă ar trebui să le cunoască.

Acestea sunt:

1. La început, va fi puțin colostru, dar nu trebuie să vă fie frică de acest lucru - la început, acest lucru va fi suficient pentru copil, iar sistemul digestiv al nou-născutului va fi pregătit pentru laptele matern.
2. Fiecare mamă ar trebui să-și elaboreze singură un sistem de hrănire pentru bebeluși. Anterior, medicii recomandau respectarea hrănirii stricte la oră. Recent, pediatrii sfătuiesc alăptarea după naștere la cererea unui nou-născut, acest proces putând ajunge de 12 ori pe zi. Hrănirea frecventă crește producția de lapte.
3. Pentru a menține procesul de hrănire naturală cât mai mult timp posibil, nu trebuie să udați copilul prin mamelon. Dacă trebuie să-i dai apă, medicamente sau alimente complementare, trebuie să faci asta cu o lingură sau cu pipeta și numai după alăptare.
4. Din motive de igienă, după și înainte de fiecare alăptare, sânul trebuie șters cu furatsilin, o soluție slabă de permanganat de potasiu. Mărturiile privind alăptarea confirmă că practicile de igienă previn formarea reziduurilor acide care pot dăuna copilului.
5. Dacă nu este suficient lapte, atunci după fiecare sesiune de hrănire, trebuie să exprimi complet sânul. Dacă copilul este saturat, atunci acest lucru nu este necesar - în timp, când nou-născutul suge mai mult, laptele se va forma și mai mult. Pomparea va preveni întărirea glandelor mamare și stagnarea laptelui în acestea.

Hrănire de noapte

Primulluni de viață, bebelușul are nevoie de hrănire frecventă, inclusiv noaptea. Laptele matern este bogat în substanțe care ajută copilul să adoarmă, iar suptul calmează. Alăptarea până la 6 luni ar fi cea mai bună soluție, deoarece beneficiază nou-născutul și mama dezvoltă o lactație durabilă.

Nu trebuie să vă faceți griji că mama nu are suficientă forță pentru a se trezi noaptea, natura s-a ocupat de asta - după nașterea unui copil, rezistența unei femei crește de cinci ori, ceea ce ajută să reziste la greu primele luni. Este nevoie de mai multă responsabilitate de la mamă noaptea, deoarece pentru hrănire trebuie să vă treziți complet și să nu zdrobiți copilul în timpul somnului.

În prima lună, un copil poate avea nevoie să alăpteze de până la trei ori pe noapte. Majoritatea medicilor pediatri sunt de acord că nu numai ziua, ci și noaptea, trebuie să respectați regimul la cerere.

Beneficiile hrănirii bebelușului pe timp de noapte sunt următoarele:

• corpul copiilor crește noaptea, așa că furnizarea de lapte matern nutritiv în acest moment este deosebit de important;
• normalizează funcțiile tractului digestiv al bebelușului;
• face somnul liniștit.

Alăptarea pe timp de noapte este un proces dificil, așa că majoritatea mamelor preferă să doarmă cu copilul lor în această perioadă. Puteți cumpăra un scaun special pentru copii - este mic și este situat aproape de patul părintelui sau puteți muta un pat standard pentru copii cu panoul lateral îndepărtat. În acest caz, mama estechiar lângă copil și poate răspunde rapid nevoilor acestuia.

Așezarea nou-născutului la sân

Alăptarea cu succes este cheia dezvoltării și creșterii copilului. Pentru ca acest proces să aibă loc fără durere pentru mamă și copil, este necesar încă de la început să înveți copilul să apuce corect sânul.

Trebuie luate în considerare următoarele puncte:

1. Înainte de hrănire, mama ar trebui să stea confortabil, să întoarcă copilul cu fața la ea.
2. În continuare, trebuie să vă asigurați că capul și gâtul nou-născutului sunt situate pe aceeași linie - drepte. Această poziție asigură fluxul liber al laptelui în stomac.
3. Apoi trebuie să apropii gura bebelușului de mamelon - copilul o va deschide instinctiv.
4. Pune mâna în gura pieptului, astfel încât să se potrivească nu numai mamelonului, ci aproape întregul halou. În acest caz, atunci când mănânci, va fi absorbit mai puțin aer și nu se vor forma crăpături dureroase pe mamelon. Dacă procesul de atașare la sân nu este depanat, copilul alăptat poate refuza să alăpteze, iar mama va avea o serie de probleme - lactostază, mastită.
5. Dacă bebelușul se comportă pasiv și nu deschide gura, atunci îi poți atinge buzele cu o parte din aureola de sub mamelon.
6. După ce bebelușul a luat sânul, poziția acestuia este corectată pentru a nu acoperi nasul bebelușului și sprijinită pentru comoditate cu mâna.
7. Dacă laptele de la sân bate cu un jet puternic, atunci poate fi exprimat puțin pentru a ameliora tensiunea în piept și copilul nu se sufocă.
8. Dacă copilul a luat sânul incorect, trebuie să eliberați mamelonul cu degetul, apăsând ușor lângă buze și repetați din nou.

Hrănire naturală corectă

Uneori este mult mai convenabil ca mama să se hrănească după un anumit program. Acest lucru nu dăunează copilului, deoarece corpul lui învață să trăiască în acest mod.

Tinerele mame fără experiență sunt interesate de problema ce schemă să alăpteze luni de zile. Pentru a răspunde la această întrebare, puteți folosi un tabel special, care este destinat acelor părinți care nu folosesc hrănirea la cerere.

Tabel indicativ de dietă și aprovizionare cu lapte până la vârsta de două luni:

zile	Număr zilnic de hrăniri, ori	Interval între hrăniri, ora	Interval de noapte, ora	Volum total de lapte, g	Cantitatea de lapte per hrănire, g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 săptămână	7	3	4-6	420-450	60
3 săptămână	7	3	5-6	450	65-70
4 săptămână	7	3	5-6	480-520	75-80
5 săptămâni	7	3	6	580-620	85-90
6 săptămână	6	3, 5	6	650-700	120
7 săptămână	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 săptămână	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 săptămână	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

Trebuie reținut că tabelul aproximativ de alăptare (de cât lapte este necesar) conține valori medii. Corpul fiecărui copil este unic, așa că numai o mamă poate stabili ce regim de hrănire va fi confortabil pentru copilul ei.

Hranire la cerere, durata

Acum cinci sau șase ani, pediatrii au convins mamele că hrănirea la oră este singurul lucru corect de făcut. Experții de astăzi sunt convinși că o abordare individuală a hrănirii sugarilor este o necesitate.

De-a lungul timpului, părerea medicilor s-a schimbat, iar acum mamele au dreptul să decidă singure la ce fel de alăptare vor adera – după un regim temporar sau în funcție de nevoie. Aceasta din urmă înseamnă că mama trebuie să asculte nevoile bebelușului și să le răspundă la nevoie, adică la cerere.

Aceasta înseamnă:

• Trebuie să-ți alăptezi întotdeauna copilul atunci când scâncește, este obraznic sau caută o sursă de hrană cu gura;
• nu trebuie să luați în considerare timpul care a trecut de la ultima hrănire.

De-a lungul timpului, bebelușul își va stabili un program potrivit. Hrănirea la cerere creează confort psiho-emoțional pentru nou-născut, îl face calm și echilibrat.

Durataalăptarea este o variabilă care depinde de mulți factori.

Acest parametru este afectat de:

• dezvoltarea reflexului de sugere la un copil;
• efortul pe care un copil îl face în timp ce alăptează;
• poziția corectă a sânului în gura unui nou-născut;
• hrănirea copilului.

Durata medie a unui feed este de treizeci de minute. Se crede că timpul nu ar trebui limitat cu forța - copilul va elibera sânul însuși când este plin. Un timp atât de lung de mâncare se explică prin faptul că copilul suge mai puțin lapte apos, bogat în calorii, saturat cu carbohidrați și minerale. Numai cinci minute mai târziu, laptele mai hrănitor, bogat în proteine și grăsimi, începe să iasă în evidență.

Adesea un bebeluș are nevoie de sâni să nu se sature, ci să se calmeze, să simtă că mama lui este aproape. Astfel, după alăptare, legătura invizibilă dintre bebeluș și mamă se întărește. De-a lungul timpului, nou-născutul va găsi alte metode de contact și vor exista mai puține momente de sugere a sânilor.

Până la ce vârstă să hrănești

Se crede că cu cât mama alăptează mai mult timp copilul, cu atât mai bine. În urmă cu cinci până la șapte ani, unii medici sfătuiau să continue alăptarea timp de cel puțin un an, alții - până la trei ani. Astăzi, toată lumea a fost de acord că cel mai bine este să continue acest proces până la un an și jumătate până la doi ani. Sfatul unanim al experților este că alăptarea în prima lună ar trebui să fie clară.

Conform medicilor pediatri, alăptarea suficient de lungă aduce următoarele beneficii:

• copii sunt mai puțin sensibili la reacții alergice;
• laptele integral și formula pentru sugari sunt amânate pentru o dată ulterioară, ceea ce este bun pentru sistemul digestiv al bebelușilor, deoarece conțin proteine străine;
• întărește sistemul imunitar - copiii se îmbolnăvesc puțin și tolerează ușor infecțiile;
• laptele matern este un excelent profilactic împotriva bolilor intestinale;
• enzimele din lapte stimulează dezvoltarea celulelor creierului și digestia alimentelor;
• Se stabilește contactul psihologic între mamă și copil;
• copii se adaptează mai ușor în echipele de grădiniță, au abilități intelectuale dezvoltate.

În plus, alăptarea prelungită reduce riscul femeii de a face cancer de sân și genital feminin.

Recomandările privind dieta mamei

Pentru ca laptele să conțină destui nutrienți, mama trebuie să mănânce bine. Multe femei sunt interesate de ce dietă poate și nu poate fi folosită în timpul alăptării.

Specialistii dau un raspuns negativ fara echivoc acelor mamici care dupa sarcina, luand in exces, vor sa slabeasca. Restricționarea alimentației va face ca laptele să fie inadecvat și să nu poată satisface nevoile nou-născutului.

Dieta unei asistente umede ar trebui să fie echilibrată, variată și sănătoasă. Este importantdeoarece bebelușul primește toate aceste substanțe din lapte.

Meniul ar trebui să aibă suficient:

• proteine;
• calciu;
• magneziu;
• yoda;
• vitamina C și D;
• fier;
• carbohidrati;
• acizi omega;
• fat.

Cu privire la întrebarea dacă este posibil să mănânci alimente prăjite și afumate în timpul alăptării, experții dau un răspuns negativ. În același timp, alimentele care provoacă formarea de gaze ar trebui excluse din dietă. În primele șase luni, conținutul de calorii al alimentelor ar trebui să fie de cel puțin 2650 kcal, apoi până la 2600 kcal. Cantitatea de proteine primite ar trebui să fie de 110-115 g (animale - 60%, vegetale - 40%). Meniul trebuie să includă pește, carne, cereale, legume, nuci, produse lactate.

În cazul unui aport nesatisfăcător de substanțe necesare cu alimente, rezervele din organismul mamei se vor epuiza, ceea ce va duce în cele din urmă la consecințe nedorite.

Îțărcare

Îțărcarea la timp este ușoară, deoarece alăptarea a durat suficient de mult pentru ca copilul să primească cantitatea potrivită de alimente complementare până la înțărcare.

Când un bebeluș împlinește vârsta de zece luni, odată cu introducerea în timp util a unor alimente solide suplimentare, primește alimente complementare de trei ori pe zi și de două ori (de obicei dimineața și seara) lapte matern. Hrănirea în acest mod este potrivită pentru copii până la vârsta de un an și chiar mai mult. Totul depinde de caracteristicile fiecărui copil în parte - constituția, greutatea, activitatea lui. Pentru că laptele maternîși păstrează proprietățile nutriționale cu nutriția completă a mamei, alăptarea regulată stimulează producția acestuia și hrănirea naturală împreună cu restul hranei poate fi continuată atât timp cât doriți.

Pentru a înțelege de unde să începeți să înțărcați un copil de la sân, trebuie să determinați ce trebuie să obțineți în cele din urmă. Dacă mama va merge la muncă, atunci va trebui să se înțărce de la hrănirea de dimineață. Acest lucru este dictat de faptul că, cel mai probabil, mama va avea timp de seară liber pentru copil, când va fi posibil să-l hrănească cu lapte matern. Dacă munca prevede ore gratuite de dimineață, atunci alăptarea de seară ar trebui oprită. În cazul în care nu contează în principiu ce alăptare să refuzați, atunci este mai bine să înlocuiți mai întâi oricare dintre alăptarea zilnică cu alimente solide.

Pentru a începe înțărcarea înainte de hrănire, dați bebelușului 50-60 g din amestec (pentru un bebeluș de opt luni) sau iaurt pentru bebeluși (dacă copilul este mai în vârstă de opt luni), apoi atașați-l la sân și hrăniți. Este mai bine să dați hrană suplimentară cu o linguriță sau dintr-o cană. Până la sfârșitul celei de-a treia zile, cantitatea de alimente complementare care înlocuiește hrănirea ar trebui să ajungă la 110-160 g. Astfel, o hrănire de dimineață sau de seară va fi înlocuită treptat. Apoi, în timp, o alta poate fi anulată în același mod.

De-a lungul timpului, odată cu scăderea treptată a aportului de lapte, din sân se produce tot mai puțin lapte, iar la un moment dat acesta dispare complet. În cazul unui refuz gradual, lin al alăptării, acest proces se poate întinde ptcâteva luni. Dacă trebuie să înțărcați urgent copilul, îl puteți întâlni în câteva zile.

Când producția de lapte este mare, unii experți recomandă să strângeți sânul strâns. Alții sunt împotriva unei astfel de metode, susținând că aceasta poate provoca dezvoltarea mastopatiei. Ei sfătuiesc încetul cu încetul, până la jumătate din volumul total odată, să exprime sânul atunci când se umflă foarte mult. Organismul în acest caz va presupune că copilul consumă mai puțin lapte și își va reduce producția. În timp, se va opri cu totul.

În perioada de înțărcare, copilul trebuie să acorde mai multă atenție, astfel încât să nu simtă că mama lui se îndepărtează - joacă mai des, ridică-l, îmbrățișează-l, vorbește cu el. Urmărirea acestor recomandări va duce la faptul că anularea alăptării va avea loc într-un mediu calm și confortabil pentru copil și mamă.

Întrebări de prevenire a stresului

Multe mame sunt interesate de întrebarea dacă este necesar să se oprească alăptarea dacă copilul este bolnav. Răspunsul experților este fără echivoc - nu. Dimpotrivă, laptele matern este cel mai bun și mai sigur medicament.

De asemenea, femeile sunt interesate dacă este posibil să ia medicamente în timp ce alăptează. Dacă mama este bolnavă, medicul va prescrie acele medicamente care sunt permise în timpul alăptării și nu vor face rău copilului. În cazul în care luați alte medicamente în zilele de administrare plus încă două zile după încheierea acestuia, copilul este hrănit cu lapte praf dintr-un biberon cu un temelnic strâns sau o lingură.

Pediatrii nu sfătuiesc să începeți înțărcarea vara, mai ales la căldură. Dacă acest proces este planificat, atunci este mai binepetrece-l în sezonul rece.

De asemenea, nu întrerupeți alăptarea imediat după vaccinare, deoarece laptele matern este un agent natural de protecție care întărește imunitatea, iar în această perioadă, organismul copilului este slăbit și susceptibil la infecții.

Dacă copilul este deja suficient de mare și nu vrea să renunțe la sân, atunci alți adulți ar trebui să o ajute pe mama. Tata sau bunica pot pune copilul în pat, pot oferi un amestec sau chefir. Pentru a anula hrănirea pe timp de noapte, astfel de copii vor trebui lăsați fără mamă pentru o parte a nopții.

Trebuie amintit că înțărcarea de la sânul mamei la orice vârstă și din orice motiv este o situație stresantă. Și cu cât este mai puternică, cu atât sunt mai vizibile consecințele. În această perioadă, copilul trebuie să acorde mai multă atenție, astfel încât să nu simtă că mama lui se îndepărtează - joacă mai des, ridică, îmbrățișează, vorbește. Respectarea acestor instrucțiuni va asigura că sfârșitul alăptării va avea loc într-un mediu calm și confortabil pentru ambii.