Masaj pentru picioare plate la un copil. Cum să tratați picioarele plate la copii

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:11

Amprenta piciorului bebelușului tău nu este doar o metodă grozavă de a „opri momentul”, ci și o modalitate de a verifica dacă firimiturile au o astfel de patologie precum picioarele plate. Cum să recunoaștem o boală în curs de dezvoltare? Și ce fel de masaj pentru picioarele plate la un copil garantează rezultate excelente?

Caracteristicile patologiei

Picioarele plate este o boală în care arcul piciorului este turtit. Ca urmare a acestei patologii, funcționalitatea necesară a picioarelor se pierde. Picioarele nu sunt capabile să acționeze ca un amortizor suficient. Șocuri verticale, nu sting complet loviturile.

Aparatul musculo-scheletic începe să sufere de o astfel de patologie. Boala afectează funcționarea extremităților inferioare și a coloanei vertebrale. În patologie, chiar și baza craniului suferă.

Un concept destul de comun este picioarele plat-valgus. Potrivit ortopediștilor, aceasta nu este o boală, ci o deformare rezultată din slăbirea ligamentelor. Cu o astfel de patologie, piciorul, parcă, „cade” în interior. Se observă formarea neregulatăarcuri și arcuri. Cu o astfel de patologie, în timpul mersului, picioarele obosesc mult mai repede.

Dacă picioarele plat-valgus nu sunt tratate, atunci în viitor amenință nu numai cu un defect cosmetic. Copilului îi va fi greu să meargă. Posibile dificultăți în alegerea pantofilor. Mersul copilului se va deteriora foarte mult.

Părinții ar trebui să înțeleagă că piciorul bebelușului se formează, de regulă, până la 7 ani. La o vârstă mai înaintată, este foarte dificil să schimbi ceva radical.

Clasificarea patologiei

Picioarele plate sunt împărțite în următoarele tipuri:

1. Transvers. Aplatizarea are loc în partea din față a piciorului. O astfel de patologie poate fi văzută vizual. Degetul mare se abate de obicei în lateral. Creșterile se pot forma în interiorul piciorului. Al 2-lea și al 3-lea degete devin în formă de ciocan.
2. Longitudinal. Aplatizarea are loc în arcul longitudinal al piciorului. Partea de mijloc alungită este clar vizibilă. Piciorul pare a fi întors spre interior. Arcul longitudinal este omis. Mersul copilului este neîndemânatic. Șosetele sunt puternice în lateral.
3. Picioare plate combinate. Acest tip combină deformarea transversală și longitudinală.

Medicii disting 3 stadii ale bolii:

1. Picioare plate gradul 1. Cu această patologie, se observă un aparat ligamentar slăbit. În același timp, piciorul nu își schimbă forma. Oboseala și durerea pot apărea seara după o plimbare lungă. Este suficient să te odihnești puțin - și disconfortul trece. Picioarele plate 1 grad afectează mersul copilului. Este mai puțin plastic.
2. 2grad. Aplatizarea piciorului este vizibilă vizual. Bolile dispar aproape complet. Piciorul este turtit și extins. Disconfort durere foarte pronunțat. Devine permanent. Durerea se poate extinde la întreaga gleznă, tibie. Și chiar ajunge la genunchi. Copilul are un mers foarte dificil, apare piciorul roșu.
3. Picioare plate 3 grade. Deformarea piciorului este pronunțată. Pot exista leziuni ale unor părți ale sistemului musculo-scheletic - scolioză, artroză, hernie intervertebrală. Degetul mare se abate foarte mult spre exterior. Durerea constantă este resimțită în picioare, tibie, genunchi și, uneori, în șolduri, partea inferioară a spatelui. Mersul pe jos este destul de greu.

Caracteristici ale patologiei în curs de dezvoltare

Începeți să vizitați un ortoped la vârsta de un an. Deja într-o astfel de firimitură, un specialist competent este capabil să determine dacă copilul este predispus la patologie. Părinții înșiși pot suspecta dezvoltarea picioarelor plate examinând cu atenție picioarele și pantofii copilului.

Factori cărora trebuie să le acordați atenție:

1. Pantofi. Cu picioarele plate, partea interioară a călcâiului și tălpii se uzează. Cu un picior normal, suprafața exterioară este imediat ștearsă.
2. Culoare. Piciorul trebuie să fie roz pal. Nuanța violet-cianotică a piciorului caracterizează congestia venoasă. O culoare palidă indică o circulație insuficientă.
3. Patologii. Odată cu boală, pot apărea îngroșări, abraziuni ale pielii și calusuri.
4. Inspecție vizuală. Cereți copilului să-și pună picioarele lângă el. Degetele mari ar trebui să fie foarte apropiate.

Dacă este prezent cel puțin unul dintre factorii de mai sus, puteți suspecta un copil cu picioarele plate. Ce să faci în acest caz? Asigurați-vă că contactați un medic ortoped care vă va recomanda metode adecvate pentru corectarea piciorului.

Tratament de fizioterapie

Astfel de proceduri sunt prescrise în orice stadiu al bolii. Acestea vă permit să restabiliți mobilitatea articulațiilor, să îmbunătățiți metabolismul țesuturilor.

Următoarele tratamente fizice pot fi recomandate:

• SWT - terapia cu unde de șoc;
• electroforeză;
• Aplicație parafină-ozocerită.

Electromiostimularea este destul de populară. Cu această procedură, electrozii sunt aplicați în zonele cu probleme. Apoi lăsați un curent slab. Există un antrenament „forțat” al țesutului muscular.

Tratament de masaj

Experții recomandă începerea prevenirii aproape de la naștere.

Masajul pentru picioare plate la un copil trebuie efectuat după cum urmează:

1. Picioare. Talpa se freacă cu marginea palmei - de la călcâi până la degete. Frământați-vă piciorul cu degetul mare. Faceți același lucru pentru degete. Când efectuați un masaj al picioarelor unui copil cu picioare plate, „desenați” numărul 7. Începeți de la degetul mare al firimiturii, treceți la baza degetului mic și coborâți de-a lungul suprafeței exterioare până la călcâi. Apoi frecați spațiile dintre degete și proeminențele osoase ale piciorului inferior într-o mișcare circulară. Rotează-ți piciorul cu grijă.
2. Shin. Masaj lapicioarele plate la un copil nu ar trebui să se încheie doar cu lucrul cu picioarele. Este necesar să se facă mângâiere, frecare și frământare cu palmele de pe ambele părți ale piciorului inferior. Bateți ușor suprafața interioară și prindeți cu vârful degetelor. Masajul trebuie efectuat de la gleznă la articulația genunchiului.
3. Coapse și fese. Un astfel de masaj pentru picioarele plate la un copil este efectuat fără anumite accente. Se folosesc tehnici - frecarea, mângâierea, frământarea țesuturilor musculare ale coapselor. Deplasați-vă în direcția osului. Pe fese este permis să se maseze în orice direcție. Un plus la un masaj eficient ar trebui să fie elementele de vibrație - lovirea cu marginea palmelor, ciupirea, eventual scuturare.

Gimnastica terapeutică

Este posibil să scapi de patologie doar prin terapie complexă. Nu trebuie să uităm că gimnastica pentru picioare plate la copii este o parte importantă și indispensabilă a tratamentului adecvat.

Următoarele exerciții sunt recomandate pentru patologie:

1. Copilul rostogolește o minge sau un băț cu piciorul.
2. Bebeluşul ridică un obiect mic de pe podea folosind doar degetele de la picioare.
3. Mersul pe degete și pe călcâie. Acest exercițiu trebuie efectuat până când picioarele copilului obosesc. Bebelușul face 4 pași, stând pe degetele de la picioare, apoi același număr pe călcâie.
4. Invitați copilul să meargă pe suprafețele exterioare ale picioarelor.
5. Copilul se îndoaie și își desfășoară degetele de la picioare.
6. Puneți pe podea o bară specială, a cărei înălțime este de 30-40 mm. Copilul se pune pe eacu un picior. Este necesar să se ridice până la degetul de la picior pe el și să coboare până la întregul picior. Manșa secundă nu participă. Exercițiul se repetă până obosește. Apoi faceți același lucru pentru celăl alt picior.

Covoraș de masaj ortopedic

Se recomandă bebelușului să meargă desculț. Totuși, suprafața pe care calcă copilul trebuie să fie neuniformă. De exemplu, poate fi pământ sau iarbă în afara orașului. Acest eveniment vă va permite să încărcați mușchii piciorului într-o varietate de moduri.

Puteți folosi în astfel de scopuri un covoraș ortopedic special pentru picioare plate pentru copii. Pe el puteți efectua toate exercițiile fizice. Un astfel de covor provoacă iritarea receptorilor de pe piciorul bebelușului. Ca urmare a impactului provocat, piciorul este corect format. În plus, se realizează un efect benefic asupra sistemului nervos.

Pantofi ortopedici

Copiii mici sunt adesea sfătuiți să poarte pantofi speciali. Uneori, în locul pantofilor, pot fi prescrise branțuri ortetice. Măsurile recomandate depind de patologia identificată, de caracteristicile acesteia și de gradul de dezvoltare.

Pantofii cu branțuri speciale ar trebui să fie purtați de copil aproximativ 5-6 ore pe zi.

Sfaturi pentru părinți

Este extrem de important să alegeți pantofii potriviți pentru bebeluși. Alegeți numai pantofi buni și de în altă calitate.

Nu uitați de următoarele sfaturi:

1. Bebeluşul nu trebuie să poarte pantofi care nu fixează articulaţia gleznei. Renunță la șlapi, papuci, sandale cubretele pe tocuri, cizme moi de iarnă.
2. Toți pantofii purtați de un copil trebuie să aibă spatele dur dintr-o singură bucată. Se recomandă pantofii cu șireturi. Pentru pantofii de vară, prezența unui dispozitiv de fixare este de preferat.
3. Nu cumpărați niciodată pantofi pentru un copil „pentru creștere”. În pantofii largi, riscul de formare necorespunzătoare a piciorului este mare. Pantofii strâmți duc, de asemenea, la deformarea picioarelor.
4. Nu lăsați copilul să poarte pantofii altcuiva. Nu se potrivește deloc copilului, pentru că a fost deja călcată în picioare sub piciorul altcuiva.
5. Evitați cizmele din cauciuc și sintetice.

Fie ca picioarele micuțului să fie mereu sănătoase!