Regresia somnului la copiii de patru luni - ce să faci? Cum să adormi copilul

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:05

Acum este deja cu mult în urmă cu trei luni întregi de luptă constantă și continuă cu gaziki și colici, care nu au vrut să părăsească copilul. În sfârșit, a sosit momentul în care bebelușul poate dormi fără să-și bată picioarele sau să plângă. Dar… El cere o constantă, în fiecare minut prezența mamei, nu doarme fără ea. Se liniștește doar când primește lapte de mamă. Rămâne doar să felicităm părinții, pentru că animalul lor de companie crește și toate acestea nu sunt altceva decât o regresie a somnului la vârsta de patru luni.

Confruntarea cu inevitabilul

În viața fiecărui copil și a părinților săi, există perioade în care comportamentul micuțului se schimbă foarte brusc și, s-ar părea, întâmplător. Somnul lui este destul de dezordonat, iar copilul însuși este neliniştit. Și în acest caz, adulții nu pot înțelege: comportamentul bebelușului este cauza somnului său prost sau consecința acestuia.

Părinții sunt disperați din cauza faptului că toate instalate anteriorreguli: stabilitate, program, ordinea acțiunilor - nu funcționează. Ei nu pot înțelege ce s-a întâmplat cu copilul lor, de ce dintr-un micuț zâmbitor și vesel a devenit capricios și complet intratabil.

Dacă copilul a fost deja văzut de un medic care a exclus o răceală, o dentiție activă, o infecție a urechii și altele asemenea, cel mai probabil este o regresie a somnului. Cu ceva timp în urmă, oamenii de știință danezi au efectuat numeroase studii. Rezultatul lor a fost următoarea informație: regresia somnului la un copil, adică exploziile sale, au loc la anumite săptămâni: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 și 55-a. Cele mai strălucitoare regresii apar la șase săptămâni, 4 și 6 luni.

Ce se poate observa în această perioadă dificilă?

Regresia somnului la sugari este exprimată după cum urmează:

1. Bebeluşul are nevoie de multă mai multă îngrijire, de hrăniri suplimentare, iar a-l duce acum în pat durează mai mult.
2. Un copil poate avea tulburări de somn: se trezește în mod constant și, cel mai adesea, este proastă.
3. În această perioadă, copiii sunt de obicei mai capricioși și îmblânziți: singura opțiune posibilă de a-i culca este prezența mamei lor, mirosul, îmbrățișările și căldura ei. Dacă mama și bebelușul dorm împreună, nu ar trebui să înțărcați copilul de asta exact când regresia somnului are loc la 4 luni.

Urmând aceste reguli simple, puteți atenua cel puțin puțin situația.

Caracteristici

Un copil de patru luni este candidatul perfect pentru a fi testat de criza menționată. Părinții subliniază adeseacă a-l culca la acea vârstă este mult mai dificil decât atunci când era mai mic. Întreaga procedură poate dura acum cel puțin treizeci de minute.

Dormi de la sine acum cel mic poate refuza, are nevoie de sânul mamei sale în fiecare minut. În această perioadă, numărul de atașamente la piept pe timp de noapte crește semnificativ (cifra poate ajunge de 10-15 ori).

Toate acestea sunt o manifestare caracteristică a regresiei în somn a unui copil de patru luni. Dar care va fi durata unei astfel de crize va depinde de fiziologia bebelușului și de rezistența părinților. Pentru că mama și tata sunt obligați să ajute copilul să-și normalizeze somnul - zi și noapte.

Oh, aceste s alturi de dezvoltare

Etapele dezvoltării unui copil pot fi emoționale, fizice și neurologice. De exemplu, când vine a 26-a săptămână, bebelușii, conform descrierilor psihologilor, încep să perceapă distanțele. Acum, când mami se apropie de cel mic sau, dimpotrivă, se îndepărtează de el, el înțelege acest lucru și începe să reacționeze. Când mama se apropie, copilul se bucură. Când se îndepărtează, îl supără pentru că începe să-i fie frică, îi este frică.

Dacă copilul este mai sensibil, s altul de dezvoltare va fi mai pronunțat. Acest lucru se exprimă într-un atașament imens față de mamă și în lipsa absolută de dorință a copilului de a rămâne fără ea.

Ce cauzează această regresie?

Regresia somnului la 4 luni la bebelusi incepe datorita faptului ca cei mici recunosc acum oamenii pe care ii cunosc, sunt interesati de lumea din jurul lor si incet incet incep sa se rastoarne. Copilul ar fi bucuros să doarmă,dar un flux atât de mare de informații primite nu îi oferă ocazia să se relaxeze și să-și „oprească” creierul pentru o odihnă bună. Acesta este motivul pentru care este dificil să adormi.

Pentru ca mama să înțeleagă că această criză temporară, numită regresie a somnului, a părăsit deja copilul, trebuie să urmărești firimiturile, dublându-ți și triplându-ți atenția. Adevărat, părinții epuizați nu sunt întotdeauna capabili de asta. Apoi va veni în ajutor un jurnal, în care vor consemna în detaliu rutina zilnică. Într-o bună zi, s-ar putea să descoperi că în cele din urmă copilul nu are nevoie de mult timp pentru a adormi și el însuși nu mai este la fel de capricios ca înainte.

Credem

Până la șase luni, bebelușii devin din nou mai mobili. Ei învață să se târască, să se așeze… Și toate acestea necesită munca grea a creierului copilului. Și în această perioadă, regresia somnului are loc la 6 luni. Ce să faci în privința asta?

După ceva timp după primul, vine timpul celui de-al doilea. Și iar aici copilul nu vrea să doarmă, iar dacă adoarme, atunci somnul lui este agitat și de scurtă durată.

Putem spune că această perioadă este plină dacă durata ei este mai mare de două săptămâni. O regresie foarte acută poate apărea atunci când la starea generală a bebelușului se adaugă durerea de la tăierea dinților sau teama de a se despărți de mami.

Una dintre principalele trăsături caracteristice ale debutului regresiei este trecerea de la trei somn zilnic la două. În general, semnele în acest caz sunt aceleași ca înanterior.

Pentru a supraviețui acestei perioade dificile, puteți folosi următoarele măsuri:

• părinții ar trebui să-și amintească că toate acestea sunt doar temporare, așa că nu fii supărat pe copil, trebuie doar să urmezi ritualuri calme seara;
• în timpul zilei pentru a oferi copilului posibilitatea de a se mișca și de a face mai multă mișcare: în primul rând, astfel copilul va exersa cu noi abilități, iar în al doilea rând, va obosi și va dormi noaptea;
• să-l adoarmă pe cel mic nu după ceas, ci după oboseala lui;
• nu creați noi „obiceiuri proaste” - rău de mișcare, suzetă și altele asemenea;
• dacă înainte de regresie, bebelușul a adormit deja singur, dar acum nu o poate face, lăsați-l pe mama să-l sprijine, să stea lângă pătuț până adoarme.

Aceste reguli simple îl vor ajuta pe copil să supraviețuiască unei perioade dificile pentru el.

Regresia somnului într-un an nu ar trebui să fie la fel de puternică ca cele anterioare. Puștiul este deja aproape independent, știe să se târască, să meargă și chiar să alerge. În orice caz, durata tuturor regresiilor este de la două până la șase săptămâni. Și apoi visul devine din nou ajustat.

Ritual de somn special

Acasă, trebuie să stabiliți același program pentru anumite acțiuni înainte ca bebelușul să se culce. De exemplu, ordinea acțiunilor poate fi:

• fă baie copilul;
• schimbă-te în hainele în care va dormi cel mic;
• hrăniți-l;
• copilul adoarme.

Mama poate să-i cânte micuțului cântece de leagăn, să-l mângâie în timpulora de dormit. Dacă familia nu practică adormirea separată a firimiturii de mamă, cel mai probabil, acesta va adormi cu sânul. În această situație, acesta din urmă va fi un plus incontestabil.

Dormi cu mama

De remarcat că acele mame care practică co-sleeping cu bebelușul s-ar putea să nu observe regresia somnului copilului. Bebelușul simte întotdeauna că mama lui este aproape, așa că se simte mai confortabil și nu se teme. De îndată ce copilul s-a trezit, mama îl poate mângâia ușor, îl poate calma sau poate oferi un sân.

Dar în timpul zilei pot apărea unele probleme. Acest lucru se datorează faptului că copilul se obișnuiește cu faptul că mama este prin preajmă. Prin urmare, atunci când îl așezați în timpul zilei, este mai bine să rămâneți cu el timp de aproximativ douăzeci de minute, deoarece aceasta este durata fazei de somn superficial. Când copilul adoarme adânc, mama își poate face singur treaba.

Încercarea de a depăși criza de somn

Principala regulă pentru depășirea crizei actuale este o regulă foarte simplă: trebuie doar să uiți de tot ceea ce și cum era înainte. Copilul se schimbă, prin urmare, ritualurile obișnuite se schimbă.

Facem ajustări la rutina zilnică. Bebelușii sub trei luni dorm de obicei cea mai mare parte a zilei. Dar după patru luni, lucrurile se schimbă puțin. De acum înainte, fiecare trezire durează aproximativ două ore, iar în timpul zilei micuțul doarme de patru ori.

În timpul regresiei, este departe de a fi întotdeauna posibil să adormi copilul fără lacrimi și fără crize de furie. Mama trebuie să fie foarte atentă și să încerce să nu o facărata momentul în care bebelușul este destul de gata de culcare: se calmează, se freacă la ochi, se potrivește pe umărul mamei sale.

Somnul de noapte, într-un moment în care bebelușul are o perioadă dificilă (regresia somnului), ar trebui să înceapă cel târziu la ora șapte până la opt seara. La urma urmei, a adormi în această perioadă de timp este foarte util pentru copil.

Petreci o perioadă grea împreună

Durata unei crize de creștere (respectiv, regresia somnului copilului durează la fel) este strict individuală. Nu există un singur termen pentru toți, precum și o singură rețetă pentru o cură. Aproximativ o săptămână. Unii experți sugerează că această stare poate dura aproximativ o jumătate de lună sau puțin mai mult.

Fie oricum, părinții nu ar trebui să se teamă și să intre în panică. La urma urmei, nu este o boală. Este doar un alt impuls de creștere a bebelușului lor și pentru orice copil, acest lucru este absolut normal. În această perioadă dificilă pentru cel mic, trebuie să încercăm să nu creăm situații stresante, noi cunoștințe, călătorii bruște. Trebuie să-l înconjurăm cu și mai multă grijă. Pendulul din patut sau mersul incet al mamei prin apartament cu bebelusul in brate iti vor fi de real ajutor – pentru a-l calma. Astfel de acțiuni simple pot rezolva cel puțin ușor situația actuală.

De îndată ce bebelușul de patru luni începe să iasă din regres, mama ar trebui să anuleze treptat toate procedurile auxiliare pe care a început să le folosească în această perioadă. Astfel, bebelușul nu va avea obiceiuri care să interfereze în continuare cu independentaadorm.

Și încă un lucru: în ciuda faptului că tulburările de somn la copiii sub un an sunt un fenomen foarte frecvent, nu ar trebui să permiteți ca o criză de creștere să șteargă un program stabilit după ce s-a terminat.