Au bebelușii nevoie de brânză? Când poți oferi brânză unui copil?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:00

Tinerile mame așteaptă mereu cu nerăbdare momentul în care va fi posibilă diversificarea alimentației bebelușilor lor. La urma urmei, vrei să-i oferi micuțului tău ceva gustos! Nu ar trebui să bea lapte și să mănânce terci?! Primul piure de legume, fructe, piure de carne… Dar mulți părinți de multe ori nici nu-și amintesc despre brânză. Este în general acceptat că acest produs nu este pentru bebeluși. Este adevărată această afirmație și este posibil să oferiți brânză unui copil?

De ce bebelușii au nevoie de brânză

Brânză ar trebui să îmbogățească cu siguranță dieta copiilor. Si de aceea. Proteina conținută în acest produs apetisant (și există până la 25% din ea - aceasta este mai mult decât se găsește în carne!), Se absoarbe mult mai bine decât cea găsită în lapte și brânză de vaci. Proteinele valoroase care compun brânza sunt absorbite aproape complet - cu 95%.

În plus, brânzeturile tari conțin destul de mult calciu, care este atât de necesar organismului unui copil: de 8 ori mai mult decât în lapte și de 10 ori mai mult decât în brânza de vaci!

Brânza este, de asemenea, bogată în fosfor, vitamine liposolubile din mai multe grupe. De asemenea, conține multe săruri minerale.

Datorită acizilor grași din brânză, îmbunătățește funcția creierului.

Mestecând astaprodus suficient de solid, bebelușii își dezvoltă aparatul maxilar.

Brânza este bună chiar și pentru bebelușii diagnosticați cu intoleranță la lactoză, deoarece în timpul producerii sale toată lactoza rămâne în zer.

Adăugați la aceasta o combinație armonioasă de proteine și grăsimi - și nu va exista nicio îndoială cu privire la beneficiile acestui produs delicios pentru corpul copilului.

Ce copii ar trebui să aștepte cu brânză

Cu toate proprietățile benefice ale brânzei, o cantitate mare de proteine și grăsimi conținute în acest produs poate supraîncărca sistemul digestiv al unui bebeluș care nu este încă puternic. Prin urmare, este mai bine să nu oferiți acest produs copiilor cu probleme ale tractului digestiv.

Medicii nu îl recomandă nici copiilor cu rinichi bolnavi - din cauza conținutului ridicat de sare, care provoacă retenția de lichide în organism.

Cheag și sarea complică, de asemenea, munca pancreasului.

Unii bebeluși sunt alergici la produsele cu brânză. Când poți da brânză unui copil cu o astfel de patologie? Dacă firimiturile sunt predispuse la alergii, va trebui să-l introduci în brânză delicioasă nu mai devreme de când are un an și jumătate sau chiar mai târziu.

Datorită conținutului ridicat de grăsimi al produsului, brânza nu trebuie administrată nici copiilor mici care sunt obezi și adesea constipați.

La ce vârstă poți oferi brânză unui copil

Dacă este recomandat să oferiți brânză de vaci și chefir bebelușilor de la vârsta de șase luni, atunci nutriționiștii în brânzăSe recomandă să intrați în dietă nu mai devreme de 11-12 luni. Motivul este simplu - acest produs este mai greu de digerat, iar un mic corp fragil nu este încă pregătit să-l proceseze.

Sistemul digestiv al unui copil este mai mult sau mai puțin stabilizat doar la vârsta de aproape un an. Pereții intestinelor copilului sunt întăriți, datorită faptului că riscul ca bacteriile patogene să poată pătrunde în sângele unei persoane mici și să apară reacții alergice la un produs necunoscut este redus semnificativ.

Până la un an, pancreasul începe să producă cantitatea necesară de enzime. Acesta este momentul în care poți oferi brânză bebelușului tău.

Ce brânză este cea mai bună pentru bebe

Este important și ce fel de brânză poate fi dat unui copil de până la un an. Primele soiuri trebuie să fie nesărate și fără condimente. Adică, trebuie să începeți alimente complementare cu brânză cu soiuri olandeze, Poshekhonsky, parmezan, rusești și similare. Alte soiuri trebuie adăugate cu mai multă atenție, iar acest lucru ar trebui făcut treptat.

Conținutul de grăsime al acestui produs este, de asemenea, foarte important. Bebelușilor le puteți da brânză cu un conținut de grăsime de aproximativ 45. Mai multe grăsimi dăunează organismului copilului, deoarece supraîncărcă pancreasul și ficatul copilului, iar în brânza cu un procent mai mic de grăsime, calciul conținut în ea este mai puțin. absorbit.

Meniul unui copil de un an și jumătate poate fi deja diversificat prin introducerea laptelui acru și a brânzeturilor murate: Suluguni, Georgian, Adyghe.

Dar nu ar trebui să înveți firimituri la brânzeturile procesate și la brânzeturile afumate! Acest lucru se aplică și brânzeturilor.mucegai nobil.

Când poți oferi brânză unui copil de aceste tipuri? Nu până când va avea 5-6 ani.

Câtă brânză să dați și sub ce formă

Când pot da brânză unui copil și cu cât să încep?

Prima dată trebuie să dai firimiturii nu mai mult de 5 grame de brânză. Aceasta este alocația zilnică maximă pentru un copil.

Până la doi ani, cantitatea de brânză poate fi crescută treptat până la 30 de grame pe zi. Dar, în același timp, trebuie să o dați doar de 2-3 ori pe săptămână.

Pediatrii nu recomandă administrarea de brânză bebelușilor în combinație cu carne și unt, pentru a nu supraîncărca rinichii, ficatul și pancreasul copiilor.

Dacă vrei să-i tratezi fiul sau fiica ta cu un sandviș cu unt și brânză, pe care tu însuți îl iubești, știi că nu ar trebui să faci asta, deoarece o astfel de combinație de produse este dăunătoare pentru corpul unui copil fragil.

Până la vârsta de trei ani, experții sfătuiesc să dai brânză rasă bebelușilor. Și abia de la această vârstă se poate oferi un produs din lapte fermentat tăiat în bucăți mici.

Dimineața sau seara?

Tinerii părinți sunt interesați de momentul în care pot oferi copilului lor brânză: dimineața, după-amiaza sau seara. Contează la ce oră din zi îți hrănești copilul?

Experții recomandă tratarea omulețului cu acest produs gustos și hrănitor în prima jumătate a zilei, deoarece tocmai în acest moment funcționează cel mai activ enzimele, ceea ce va contribui la procesarea mai rapidă a brânzei de către organismul copilului.

Cu condițiile de mai sus, părinți iubitoridiversifica meniul copilului lor cu un produs gustos si sanatos si nu dauna organismului fragil al copiilor.