Cum să crești imunitatea unui copil de 3 ani? Creșteți imunitatea unui copil de 3 ani cu remedii populare

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:00

La vârsta de 3 ani, copiii au contact frecvent cu mediul: merg la grădinițe, se joacă cu colegii. În această etapă a vieții, copilul este sensibil la o varietate de bacterii și viruși. Cu multe infecții, organismul tânăr se întâlnește pentru prima dată, iar sistemul imunitar este încă subdezvoltat. Drept urmare, copiii încep să se îmbolnăvească des și pentru o lungă perioadă de timp. Mămicile încântate se întreabă: „Cum să creștem imunitatea?”. Pentru un copil de 3 ani îi este greu să facă față diverșilor paraziți care îi atacă corpul. Părinții ar trebui să ajute copilul să devină sănătos și puternic.

Ce este imunitatea

Corpul nostru are un sistem de apărare uimitor împotriva corpurilor străine, bacteriilor, virușilor și substanțelor nocive. Imunitatea umană este înnăscută și dobândită. În fiecare zi copilul este atacat de diverse microorganisme din lumea exterioară. Imunitatea înnăscută vă ajută să le faceți față.

Dar de unii germeni și viruși, organismul nu are protecție de la naștere. Capacitatea de a le rezista este dobândită în timpul întâlnirii inițiale a sistemului imunitar cu dăunătorii, ca urmare a unei boli sau a vaccinării. Acest felnumită imunitate specifică. Este individual pentru fiecare persoană și acționează numai asupra anumitor microorganisme.

Sistemul imunitar joacă un rol enorm în viața unui copil. Merită să vă gândiți cum să creșteți imunitatea. Copilul are 3 ani, la aceasta varsta rezistenta organismului este in stadiu de dezvoltare. Prin urmare, preșcolarii se îmbolnăvesc mai des decât adulții.

Motive pentru reducerea imunității

Un copil de vârsta grădiniței începe să se adapteze la mediul social. Și mulți copii care erau sănătoși înainte de a merge la o instituție preșcolară, în mod neașteptat pentru părinții lor, se infectează periodic cu diverse infecții. Adulții sunt îngrijorați de cum să crească imunitatea unui copil de trei ani.

Sănătatea copilului este afectată de contactele frecvente cu colegii care sunt purtători de diferite boli. Intrând într-un mediu nou, copilul experimentează stres emoțional. Copilul este trist din cauza despărțirii lungi de mama sa. Prin urmare, adulții ar trebui să se asigure că perioada de adaptare este cât se poate de ușoară. Arată dragoste, grijă și înțelegere.

Imunitatea este un sistem complex. Starea sa este influențată de diverși factori. Rezistența scăzută la infecții se datorează următoarelor motive:

• boli ereditare sau dobândite, inclusiv cele cronice;
• stres emoțional excesiv;
• malnutriție, lipsă de nutrienți;
• dezechilibru între odihnă și activitatea copilului;
• prezența de alergii.

Copiii alergici tind săau probleme cu reacțiile de protecție ale organismului. Cum să creștem imunitatea copilului? 3 ani este vârsta când este mai bine să vindeci organismul în mod natural.

Avertisment Părinți

Boala nu este un indicator al rezistenței scăzute a corpului. Cu toții ne îmbolnăvim și ne facem bine. Este normal ca copiii, potrivit medicilor pediatri, să se îmbolnăvească de aproximativ 6 ori pe an. Dacă acest lucru se întâmplă mult mai des, atunci mecanismele de apărare ale copilului sunt foarte slăbite.

Următoarele semne indică o imunitate redusă:

• infecția continuă în majoritatea cazurilor fără febră;
• Tratamentul bolilor cu eficiență scăzută și recuperare lentă;
• bebelul este adesea obosit, are un ten palid, cearcăne sub ochi;
• mărirea frecventă a ganglionilor limfatici.

Cu aceste simptome, consultați un specialist pentru a afla cum să creșteți imunitatea unui copil de 3 ani. Sfatul unui imunolog vă va ajuta să îmbunătățiți situația și să o luați sub control.

Imunitatea copiilor după boală

După diferite infecții, corpul copiilor este încă slab pentru a respinge noile atacuri de microbi și viruși. Încercați să-l protejați de contactele inutile cu un număr mare de oameni pentru o perioadă. Dă-i timp sistemului imunitar să se recupereze. Orice bacil poate pătrunde acum cu ușurință în organism și poate dăuna sănătății. Nu-ți ascunde copilul de lumea exterioară. Merge cu el, fii atent la el.

Drogurisau remedii populare?

Când sistemul imunitar este slăbit, există multe modalități de a crește rezistența corpului copilului. Adesea părinții nu știu cum să ajute copiii, cum să crească imunitatea. Este de preferat ca un copil de 3 ani să îmbunătățească sănătatea cu remedii populare. Medicamentele nu sunt întotdeauna cea mai bună soluție.

Metoda medicinală de expunere este utilizată numai în cazurile în care există o imunodeficiență evidentă. Medicamentele trebuie prescrise de un medic. Știe mai bine cum să crească imunitatea unui copil de 3 ani. În farmacii, este prezentată o selecție largă de imunostimulatoare de diferite compoziții. Această metodă de menținere a rezistenței organismului trebuie folosită numai după ce s-au încercat alte metode. Medicii sunt ambivalenți în ceea ce privește medicamentele imuno-fortifiante, deoarece eficacitatea lor nu a fost dovedită. În majoritatea cazurilor, medicina tradițională ajută destul de bine.

Mărim imunitatea la sfatul lui Komarovsky

Opinie interesantă a unor pediatri despre cum să crești imunitatea. Copilul are 3 ani? Komarovsky sugerează să începem de la trei componente ale unui sistem imunitar sănătos:

1. Rece. Copilul nu trebuie să fie îmbrăcat foarte călduros. Un copil transpirat are mai multe șanse să răcească. Casa nu trebuie să fie fierbinte. Menținerea unei temperaturi interioare confortabile constantă transformă fiul sau fiica dvs. într-o plantă de seră.
2. Foame. Copilul nu trebuie hrănit forțat. La urma urmei, sistemul nostru imunitar luptă cu substanțe străine. Mâncarea pe care o mănâncă este de asemenea inclusă. Bebelușul mâncat în exces are mâncarenu digerat suficient. Și organismul se luptă cu proteinele. Adică, sistemul imunitar al copilului își cheltuiește puterea pe substanțe care au pătruns în organism prin stomac.
3. Activitate fizică. Preșcolarul trebuie să se miște, să alerge, să se joace.

Doctorul sugerează sprijinirea imunității copilului printr-un stil de viață normal. Se opune medicamentelor care afectează apărarea organismului. Pentru că le consideră inutile în majoritatea cazurilor.

Toată lumea are dreptul să aibă propriul punct de vedere asupra modului de creștere a imunității. Copilul are 3 ani, este încă mic, sănătatea viitoare a bebelușului depinde în mare măsură de părinți. Nu există nimic în sfatul doctorului Komarovsky care ar putea cauza rău.

Cum să îmbunătățești imunitatea? Copilul are 3 ani? Remedii populare

Pentru a restabili reacțiile naturale de apărare ale corpului copilului, apelați la sfaturile rudelor. Remediile populare sunt mai sigure decât multe medicamente și funcționează eficient. Bunicile și mamele voastre vă vor spune o mulțime de lucruri interesante despre cum să creșteți imunitatea unui copil de 3 ani. Respectarea sistematică a procedurilor simple va permite copilului să se îmbolnăvească mai rar și să suporte mai ușor întâlnirile cu viruși și bacterii.

Instrucțiuni principale pentru a menține copiii sănătoși

Datoria părinților este de a oferi copilului o viață normală deplină. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii imunodeprimați.

Pentru a menține și promova sănătatea, copilul are nevoie de:

• aer proaspăt;
• stil de viață activ;
• odihnă bună;
• nutriție echilibrată.

Ventilizați spațiul de locuit cât mai des posibil. Mai ales după somn și înainte. Aerul uscat și prea cald este nefavorabil pentru copilul dumneavoastră. În timpul sezonului de încălzire este necesară umidificarea în încăperi. În aceste scopuri, există dispozitive speciale. Puteți pune un recipient cu apă pentru a crește umiditatea.

Copilul beneficiază de aer curat. Nu neglija mersul pe jos. Acestea vor ajuta la creșterea imunității unui copil de 3 ani. Corpul învață să se adapteze la diferite condiții meteorologice. Copiilor de pe stradă le place să se joace, să se miște. Activitatea viguroasă a organismului are un efect pozitiv asupra sănătății.

Păstrează-ți rutina. Copilul ar trebui să doarmă suficient și să se odihnească complet. Nu sări peste pui de somn în timpul zilei. Ai grijă de sistemul nervos al copilului. Stresul frecvent slăbește sistemul imunitar.

O dietă echilibrată este binevenită. Dieta ar trebui să includă fructe și legume. Asigurați-vă că oferiți produse lactate, în special chefir și iaurt, preparate din carne și pește. Evitați consumul excesiv de dulciuri, inclusiv produse de cofetărie.

Copiii bolnavi frecvent se oferă să facă gargară, să hidrateze mucoasa nazală. Aceste proceduri vor reduce riscul de îmbolnăvire.

Vaccinările profilactice vor ajuta la creșterea imunității copilului dumneavoastră. 3 ani este vârsta la care majoritatea sunt deja în urmă. Dacă bebelușului tău îi lipsește vreun vaccin, asigură-te că le primești.

Gimnastică și masaj

Obișnuiește-te să faci cu copilul tăugimnastica dimineata. Aceasta este o ocazie de a vă reîncărca cu energie și bună dispoziție. Când copilul crește, el poate fi dat la secția de sport.

Cum să crești imunitatea unui copil de 3 ani la infecțiile respiratorii acute? Există multe exerciții diferite pentru a îmbunătăți circulația sângelui în gură și nas. Învață-ți copilul să facă exerciții simple și utile.

Trebuie să scoți limba și să o atingi până la bărbie, țineți apăsat timp de câteva secunde. Acest exercițiu vă va permite să activați circulația sângelui în gură, faringe, gât.

Pentru prevenirea bolilor căilor respiratorii inferioare, este utilă pronunțarea sunetelor vocale a, o, u. În acest caz, copilul își poate bate ușor pumnii în piept atunci când expiră aer.

Mișcările circulare ale capului activează ganglionii limfatici din spatele urechilor, reducând posibilitatea de inflamație. Exercițiu sub forma unui joc distractiv.

Masajul general stimuleaza organismul si ii mareste rezistenta la infectii. Dă-i copilului tău zilnic, la culcare.

Călirea corpului

Întărirea va ajuta la protejarea organismului de efectele negative ale mediului. La copiii de trei ani, este bine să efectueze astfel de proceduri într-un mod ludic. Pre-face gimnastică pentru a încălzi corpul. Apoi treceți la procedura cu apă: frecare cu apă și frecare.

Aranjați băi de aer. Un joc de întărire va ajuta la creșterea imunității unui copil de 3 ani. Creați temperaturi diferite în două camere. Într-una, aerul ar trebui să fie cald, familiar. In altdeschide o fereastră pentru a lăsa aer rece. Fugi dintr-o cameră în alta jucându-te să atingă din urmă. Schimbarea temperaturii are un efect pozitiv asupra sănătății, întărește organismul.

Pe picioare există un număr mare de puncte active responsabile de activitatea diferitelor organe. Învață-ți copilul să meargă desculț. Vara, este util să te plimbi pe nisip sau pietricele. Iarna, poți să te plimbi pe podea în casă. Dacă podeaua este rece, purtați șosete.

De cele mai multe ori, copiii au mâinile și picioarele reci. Pentru intarire pregatiti doua lighene cu apa rece si calda. Coborâți mai întâi mâinile bebelușului într-un recipient, apoi în altul. Aceleași acțiuni sunt utile pentru picioare.

Învățați-vă copilul să facă un duș de contrast. La început, diferența de temperatură ar trebui să fie mică. După câteva zile, măriți diferența scăzând temperatura apei reci. Urmăriți îndeaproape copilul dumneavoastră. Procedura ar trebui să fie percepută pozitiv.

Există copii care au adesea focare de infecție în cavitatea bucală. Invitați-vă copilul să facă gargară dimineața și seara cu apă rece, scăzând treptat temperatura acestuia.

Ajutor pentru natură

Plantele sunt o cămară naturală cu tot felul de vitamine și minerale. Diverse ceaiuri din plante, compoturi și amestecuri sănătoase din produse naturale vor ajuta la îmbunătățirea bebelușului. Fără a afecta sănătatea, puteți crește imunitatea. Copilul are 3 ani, cel mai bine este să folosiți remedii populare. Copiii vor adora băuturile delicioase din plante și fructe de pădure. Diverse băuturi din fructe susțin perfect organismul: lingonberry, merișor, viburnum și coacăze negre.

Lămâia și mierea stau pe picioarepaznicul sanitar. Faceți o băutură din ele. Adăugați câteva picături de suc de citrice și o linguriță de miere în apă. Dacă sunteți alergic la miere, înlocuiți-o cu zahăr. Beneficiile unui astfel de medicament sunt evidente.

Ceaiul din măceșe este gustos și sănătos. Diverse vitamine și microelemente conținute în această plantă pot crește imunitatea copilului. Bebeluș de trei ani sau mai mult - nu contează. Supa de măceșe poate fi băută chiar și pentru sugari. Luați 200 g de fructe de pădure și 1 litru de apă. Se fierbe 30 de minute, se adaugă zahăr, se lasă să se infuzeze.

Dă-ți copilului tău niște ovăz. Este excelent pentru raceli si intareste sistemul imunitar. Această băutură are gust bun. Ovăzul nedecojit poate fi aburit cu apă sau lapte într-un termos. Pentru 4 linguri de ovăz ai nevoie de 0,5 litri de lichid. Aduceți amestecul la fierbere și turnați într-un termos. Lăsați să se infuzeze timp de 8 ore.

Rețete cu miere

Pregătește o poțiune sănătoasă. Veți avea nevoie de lămâi - 5 bucăți, miere - jumătate de borcan de 500 de grame și suc de aloe - 150 ml. Amestecați aceste produse și infuzați timp de două zile la întuneric. Să luăm 1 linguriță în fiecare zi.

Tăiați două lămâi și 1 kg de merișoare proaspete într-o mașină de tocat carne sau într-un robot de bucătărie. Adăugați 1 cană de miere la acest amestec și amestecați. Lăsați copilul să mănânce acest amestec în loc de dulceață și să-l bea cu ceai.

Amestecuri vindecătoare din ingrediente naturale

Veți avea nevoie de 150 g caise uscate, 300 g nuci. Procesați-le într-o mașină de tocat carne, apoi adăugați 150 g miere. Puneți produsul finit într-un borcan. Trebuie depozitat înfrigider. Dă-i copilului tău o linguriță de trei ori pe zi.

O altă versiune a amestecului care va ajuta la creșterea imunității la un copil de trei ani. Luați caise uscate, stafide, nuci decojite, câte 200 g fiecare și 1 lămâie. Derulați într-o mașină de tocat carne. Se toarnă 200 g de miere. Păstrați și acest amestec la frigider. Acest produs este foarte bogat în vitamine și potasiu. O opțiune excelentă pentru menținerea sănătății iarna și primăvara.

Acum știi cum să întărești imunitatea copilului tău. Trei ani este cea mai bună vârstă pentru întărirea corpului și obișnuirea cu modul corect de viață. Aceste sfaturi vor fi utile persoanelor de alte categorii de vârstă. Ai grijă de copilul tău. Imunitatea sa puternică va fi o recompensă pentru eforturile tale.