Ce este absolut interzis femeilor însărcinate: alimente interzise, semne populare și opinii ale medicilor ginecologi

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:59

Sarcina este un eveniment important pentru fiecare femeie. Sarcina principală în această perioadă este să ai grijă nu atât de tine, cât de copilul nenăscut. Desigur, această condiție impune unei femei niște restricții destul de stricte, despre care vor fi discutate mai târziu. Merită să înțelegeți ce nu se poate face în timpul sarcinii, precum și ce alimente nu trebuie consumate.

Ce nu este recomandat să mănânci?

Există o anumită listă de alimente care nu sunt sfătuite să le folosești, mai ales în primul trimestru de sarcină. La urma urmei, în acest moment are loc depunerea și formarea tuturor sistemelor și organelor importante ale fătului. Aportul excesiv de substanțe nutritive poate provoca un anumit rău copilului nenăscut.

Ce alimente sunt strict interzise femeilor însărcinate? De exemplu, nu ar trebui să mănânci alimente îmbogățite cu vitamina A. Faptul este că excesul acesteiapoate provoca apariția anomaliilor și patologiilor intrauterine. Este o vitamină solubilă în grăsimi care este prezentă în mod constant în organism. Prin urmare, cantitatea excesivă a acestuia poate fi dăunătoare.

Alcool

Băuturile care conțin alcool sunt ceva care este strict interzis femeilor însărcinate. Mai ales în primul trimestru. Se știe că alcoolul împiedică celulele fătului și ale mamei să furnizeze oxigenul necesar, ceea ce poate perturba metabolismul normal. De asemenea, astfel de băuturi pot inhiba dezvoltarea creierului unui copil nenăscut, în urma căruia acesta se confruntă de obicei cu foamea de oxigen, precum și alte procese destul de periculoase și ireversibile.

Carne grasă

Acesta este, de asemenea, un produs care este strict interzis femeilor însărcinate. S-a dovedit că grăsimea animală se descompune foarte lent, punând o presiune asupra ficatului.

Sosuri și condimente

Maioneza și sosurile pe bază de ketchup conțin destul de mulți agenți de îngroșare, coloranți și conservanți. Prin urmare, medicii spun că este absolut imposibil pentru femeile însărcinate în stadiile incipiente și apoi astfel de suplimente.

Meniul unei femei care poartă un copil ar trebui să conțină o cantitate minimă de condimente iute și picante, cum ar fi pătrunjel, muștar, scorțișoară, hrean, nucșoară, piper, rubarbă, anason, mărar, deoarece pot provoca tulburări digestive și, de asemenea, stimulează setea.

Mâncare prăjită

Mâncărurile prăjite se numără, de asemenea, printre lucrurile pe care femeile însărcinate nu ar trebui să le mănânce. Formare periculoasă în timpul gătiriicancerigeni, care au un efect destul de negativ asupra funcțiilor vitale ale organelor fetale. Astfel de alimente pot fi consumate de maxim 2 ori pe lună, dacă doriți cu adevărat.

Mâncare crudă

Laptele nepasteurizat poate conține unele bacterii care provoacă tulburări intestinale.

Oăle crude sunt ceva care este strict interzis în timpul sarcinii. Și pregătit necorespunzător poate servi ca sursă de infecție cu salmoneloză. Această bacterie are unele componente toxice care pot traversa placenta către făt și pot afecta negativ dezvoltarea acestuia.

După unele persoane, femeile însărcinate pot și ar trebui să bea chiar ouă proaspete de prepeliță fără teamă, deoarece această pasăre nu tolerează salmonela. Cu toate acestea, există surse care susțin că aceste ouă se pot infecta cu această infecție. Prin urmare, orice ouă este cel mai bine consumată exclusiv în formă fierte.

Carnuri crude, brânzeturi și fructe de mare

S-a dovedit că alimentele crude cu tratament termic necorespunzător pot determina o femeie însărcinată să dezvolte listerioză, care provoacă adesea avort spontan, mai ales în primul trimestru de sarcină. Și în ultimul trimestru, poate amenința cu nașterea prematură. De asemenea, poate fi periculos pentru făt să mănânce brânzeturi mucegăite și nepasteurizate.

Unele soiuri de pește pot conține o anumită cantitate de mercur, ceea ce provoacă otrăvire severă. Acest grup include tonul, marlinul, peștele-spadă și rechinul. Așadar, cantitatea de ton se recomandă să fie redusă la 250 g pe săptămână. Este recomandabil să mănânci mai sigur: sardine, macrou și somon.

Ciuperci de pădure și gustări

Ele absorb o cantitate imensă de substanțe nocive. Indiferent de modul în care sunt gătite (fierte, prăjite, înăbușite sau murate), consumul lor poate provoca otrăviri grave.

Produse afumate - această categorie de produse conține agenți cancerigeni care nu aduc niciun beneficiu și chiar provoacă dezvoltarea celulelor canceroase.

Snacks-urile conțin potențiatori de aromă și diverși aditivi alimentari care pătrund ușor în copil, dăunându-l. În plus, aceste gustări conțin o mulțime de condimente și sare.

Soda și fast-food

Apele carbogazoase contin aspartam, care, la ingerare, se descompune, eliberand, pe langa aminoacizi, metanol, o substanta toxica nu mai putin periculoasa. Iar dioxidul de carbon contribuie la apariția balonării la o femeie însărcinată și la o altă afecțiune neplăcută - arsuri la stomac.

Fast-food-ul reprezintă, de fapt, calorii „goale” care pur și simplu duc la creșterea în greutate, fără niciun beneficiu pentru femeia însărcinată.

Fructele din meniul unei femei însărcinate joacă un rol destul de important. Dar totuși unele au fost incluse în lista de nedorite pentru consum. Fructele sunt consumate cel mai bine pe stomacul gol, dimineața - așa că vor satura corpul cu vitamine mai mult timp. Trebuie înțeles că un măr consumat după cină rămâne în stomac, provocând un proces de fermentație care provoacă disconfort.

Ceai și cafea

Nu este de dorit să bei mai mult de 2 căni de cafea pe zi și maximum3 cani de ceai. Dacă această rată este depășită, riscul de a avea un copil mic sau chiar de avort spontan poate crește.

Prevestiri populare

Desigur, în timpul nostru există multe semne care sunt asociate cu interdicții în timpul sarcinii. Dar ce nu se poate face în mod absolut când ești însărcinată?

Se spune că femeile nu ar trebui să stea cu un picior încrucișat. Și acest lucru este adevărat, deoarece o astfel de situație nu numai că va perturba circulația sângelui în organism, ci și va reduce fluxul cantității necesare de sânge către făt. De asemenea, această poziție creează o sarcină crescută pe spate și pe coloana vertebrală în ansamblu, ceea ce duce la creșterea durerii.

Nu puteți cumpăra nimic înainte de a se naște copilul. Istoria acestei credințe începe de pe vremea când exista o rată de mortalitate foarte mare în rândul nou-născuților. Dar acum aceasta nu este altceva decât o superstiție: procesul de pregătire pentru apariția unui copil în familie aduce de obicei o plăcere extraordinară viitoarei mame, influențând favorabil starea fătului.

În timpul sarcinii, nu trebuie să asiste la înmormântare, deoarece copilul se poate îmbolnăvi de ceva. Da, aceasta este o superstiție, dar totuși psihologii și medicii sfătuiesc o femeie să se gândească la atitudinea ei față de această situație. La urma urmei, calmul bebelușului ei va depinde de calmul mamei.

Nu dormi pe spate deoarece copilul se va sufoca. Într-adevăr, centrul de greutate în această poziție a corpului se deplasează oarecum, ceea ce comprimă vena cavă. Ca urmare, există o încălcare a fluxului sanguin, din cauza căreia copilul poate experimentahipoxie.

Nu puteți tricota sau coase. Cel mai probabil, această superstiție se bazează pe faptul că fătul poate avea o încurcare puternică cu cordonul ombilical. Dar, de fapt, femeile cu ac în timpul sarcinii ar trebui să înțeleagă că statul prelungit fără mișcare poate înrăutăți cu adevărat circulația sângelui. Cu alte cuvinte, o femeie poate tricota și coase, principalul lucru este să îmbine armonios timpul liber și munca.

Nu puteți ridica mâinile pentru o lungă perioadă de timp, deoarece fătul se poate încurca în cordonul ombilical. Legătura dintre aceste două fenomene nu a fost dovedită de medicină.

Da, superstițiile pot fi dăunătoare femeilor însărcinate, așa că este mai bine să trăiești liniștit, bucurându-te de starea ta. Dar, totuși, merită să revizuiți unele dintre obiceiurile dvs., astfel încât copilul să se dezvolte pe deplin.

O femeie însărcinată nu trebuie să stea pe prag sau pe verandă. Această superstiție are o explicație rațională perfect normală. Faptul este că stând pe o verandă sau un prag în alt, o femeie poate cădea accidental, de exemplu, din cauza unui cap amețit. În plus, există riscul ca spatele să-i sufle.

Avizul medicilor ginecologi

În timpul sarcinii, este foarte important să eviți suprasolicitarea și stresul, să eviți pe cât posibil răcelile ocazionale, să renunți complet la consumul de alcool și cu siguranță să renunți la fumat.

Activitatea fizică moderată va fi utilă, o femeie însărcinată nu ar trebui să stea prea mult într-un singur loc. Pentru a menține sănătatea și a te pregăti pentru procesul de naștere, trebuie să te angajezi într-un set special de exerciții.

Puteți face yoga sau înot, carepregăti corpul unei femei pentru sarcinile viitoare. În unele piscine sunt deschise grupele de gimnastică, precum și alte direcții care sunt concepute pentru diferite trimestre de sarcină.

Mama viitoare este descurajată să folosească aerosoli și compuși de curățare, în general, este de dorit să stea departe de substanțe chimice, benzină, solvenți și vopsele. Când ești însărcinată, este mai bine să nu faci reparații.

Nu este de dorit să folosiți anumite medicamente. Și acest lucru se aplică nu numai tabletelor. Chiar și ceaiurile din plante aparent inofensive pot dăuna dezvoltării normale a fătului.

Femeile însărcinate nu sunt sfătuite de către medici să se joace cu pisicile străzii. Pisicile au blana foarte alergenica, iar fecalele lor pot contine paraziti care cauzeaza toxoplasmoza. O boală în timpul sarcinii poate duce la avort spontan sau chiar la deformarea bebelușului. Chiar dacă o pisică nu iese afară, nu este recomandabil ca o femeie să-și curețe cutia de gunoi.

În timpul nașterii unui copil, merită să evitați fluctuațiile excesive de temperatură, evitând supraîncălzirea și hipotermia. De asemenea, nu este de dorit să vizitați băi și saune, să faceți o baie fierbinte.

Există multe interdicții care sunt strict interzise femeilor însărcinate. Nu le neglijați. La urma urmei, sănătatea copilului este în mâinile tale.

Rezultat

Sarcina nu este doar o perioadă de timp care începe cu procesul de concepție și se termină cu nașterea. Copilul există deja, în această etapă se află sub protecția constantă a mamei. Și pentru a maximiza această protecțiede încredere, o femeie trebuie să aibă grijă deosebită de sănătatea ei.

Sarcina nu este momentul în care să speri la întâmplare! Nu vă puteți automedica și, în caz de suspiciune, este important să consultați imediat un medic. O femeie este responsabilă pentru sănătatea copilului ei. Și, după cum am menționat mai sus, responsabilitatea începe mult mai devreme decât din momentul nașterii. Și de aceea este atât de important să știi că este absolut imposibil pentru femeile însărcinate.