Copiii de la gimnastică ritmică sunt copii puternici și sănătoși

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:59

Pentru dezvoltarea cât mai eficientă a copilului, acesta trebuie dat oricărei secții. Copiii la gimnastica ritmică sunt una dintre cele mai bune opțiuni.

Acest sport contribuie perfect nu numai la dezvoltarea lor armonioasă, ci și la creșterea lor. La urma urmei, copiii din gimnastica ritmică sunt supuși unor sporturi severe și disciplinei pedagogice. Ei bine, starea fizică bună, armonia și flexibilitatea sunt pur și simplu calități indispensabile pe care copiii le dobândesc în timpul acestor cursuri.

Copii la gimnastică ritmică: scopuri și obiective

Deci, haideți să aruncăm o privire mai atentă la principalele avantaje ale acestui sport. Copiii din gimnastica ritmică își întăresc sănătatea, își formează postura corectă, precum și elementele de bază ale independenței atunci când efectuează diverse exerciții. Copiii mici învață mișcări noi, capătă așa-numita experiență motrică. Și nu numai. Copiii în gimnastică ritmică capătă mai multă experiență șiestetic, emoțional și volitiv. Ei dezvoltă viteza, memoria mecanică, forța musculară, atenția și percepția. La fel și abilitățile psihice, care sunt atât de necesare pentru a stăpâni sarcini de la niveluri din ce în ce mai în alte.

Sport incredibil de popular

Gimnastica ritmică pentru copii de la 3 ani devine din ce în ce mai populară astăzi. Și acest lucru nu este deloc surprinzător. Costume de baie strălucitoare, muzică inspirată solemnă care se aude în timpul performanțelor tinerilor sportivi - toate acestea sunt îndrăgostite nebunește atât de copii, cât și de părinții lor.

Gimnastica ritmică pentru copii de la 4 ani începe deja să dezvolte nu numai forța, rezistența și agilitatea, ci și un excelent simț al ritmului și coordonarea mișcărilor. Apropo, în ceea ce privește abilitățile dobândite în timpul acestor ore, acestea vor fi întotdeauna utile în viața unui copil. Într-un cuvânt, acest sport nu este doar distractiv, ci și foarte util pentru un organism în creștere.

Școala de gimnastică ritmică: selecție naturală

Multe mame și tați doresc să vadă viitoarele Irina Chashchina sau Alina Kabaeva în bebelușii lor în creștere. Gimnastica ritmica pentru copii de la 3 ani este ceea ce au nevoie micii sportivi. Cu toate acestea, calea către vârfurile reale nu este atât de ușoară.

Desigur, nu este ușor pentru antrenori să lucreze cu copiii de această vârstă. Există ceva ce nu înțeleg încă. Cu toate acestea, acest lucru este mult mai bine pentru viitorii sportivi decât să înceapă la o vârstă mai târzie.

Criteriile de selecție nu sunt prea stricte. Practic, înin primul rand, bineinteles, aleg fete slabe, cu o buna coordonare si flexibilitate naturala. Deși multe școli nu fac nici asta. Toți copiii sunt luați aici, indiferent de datele lor naturale. La urma urmei, în acest sport, nu atât fizicul, cât abilitățile înnăscute sunt importante. Nu fiecare candidat are toate datele necesare. Dacă merită să continui cursurile, devine clar abia după câțiva ani de studiu. Drept urmare, datorită selecției naturale, rămân doar cei mai talentați, capabili și muncitori sportivi.

Promovarea sănătății

Gimnastica ritmică pentru copii de la 4 ani este o pregătire fizică generală. La această vârstă, se acordă o atenție deosebită întinderii și dezvoltării simțului ritmului. În consecință, părinții ar trebui să fie pregătiți pentru faptul că copilul lor va fi atras de „nu vreau”, de durere. Dar trebuie doar să te descurci cu asta. Fiecare gimnastă trece prin toate astea. În caz contrar, pur și simplu nu poate obține rezultate bune.

Nu este dăunător?

Apropo, un număr considerabil de părinți consideră și că gimnastica ritmică pentru copii poate fi nu numai benefică pentru sănătate. Deși medicii spun contrariul. La un nivel funcțional foarte ridicat, de exemplu, se află sistemele respirator, cardiovascular și vegetativ ale organismului. Și acesta este un mare plus. La urma urmei, mulți școlari de astăzi suferă de distonie vegetovasculară. În plus, se întăreșteimunitatea și performanța generală crește.

Totuși, toate acestea se spun, desigur, nu despre sporturi profesionale cu ore intense de antrenament, stres emoțional și fizic. Totul este despre amatori. În sporturile profesioniste, gleznele, genunchii și coloana vertebrală suferă adesea.

Multe gimnaste se plâng periodic de dureri de spate, așa că trebuie să meargă la chiropracticieni. Medicii obișnuiți sugerează să înlocuiască acest sport cu înotul. Experții în sport recomandă reducerea încărcăturii din când în când, descarcând astfel spatele.

Nu uitați, de asemenea, că sportivii trebuie să acorde o atenție deosebită aspectului lor. Cu toate acestea, nu este atât de ușor, mai ales în adolescență. Prin urmare, lipsa odihnei elementare și a unei diete stricte dăunează și sănătății tinerelor talente.

Viitorul gimnastelor începătoare

Desigur, orice activitate sportivă distrage atenția copiilor de la multe tentații. Dar totuși, gimnastica ritmică pentru copiii de la vârsta de 5 ani va începe să le distragă atenția de la viitoarele studii la școală, pentru care la această vârstă este necesar să se înceapă să se pregătească intens. Și în viitor, sportivii profesioniști se antrenează de șase ori pe săptămână timp de aproximativ patru ore zilnic. Ca să nu mai vorbim de competițiile viitoare. Înaintea lor, antrenamentul durează câteva ore de două ori pe zi.

În timp ce copiii mici sunt încă ascultători, își iau temele la școală. Cu toate acestea, de regulă, toate acestea se estompează în cele din urmă. De multe orisportivii, din cauza antrenamentelor și competiției constante, nici nu își pot imagina prin ce trec exact colegii lor la școală. Aici trebuie să lucreze părinții. În jurul clasei a zecea, tânărul tău sportiv trebuie ajutat să-și dea seama exact ce își dorește și la ce nivel sunt sporturile și studiile. Nu pune presiune asupra copilului tău. Este necesar să înțelegeți că sportul face parte din viața lor, bogat și interesant. Și apoi… Alegerea este a lui! Poate că în viitor, aspirantul gimnast de astăzi va deveni o celebritate!