Bebeluşul refuză alimente complementare: reguli de bază pentru introducerea alimentelor complementare, primele produse, sfaturi şi trucuri

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:59

Pentru ca bebelușul să intre în lumea adulților cu cel mai mare confort, adulții trebuie să se asigure că acest proces are loc foarte delicat, inclusiv cunoașterea bebelușului cu hrana pentru adulți.

Pentru început, părinții ar trebui să înțeleagă că nu există un cadru strict în care copilul trebuie să fie introdus în mâncare. Nu există un singur produs corect care să fie administrat unui copil în prima zi de alimente complementare. Părinții ar trebui să aibă în vedere că toți copiii sunt individuali, fiecare dintre ei este un individ cu propriile nevoi și preferințe. În acest sens, există doar recomandări generale de la consultanți cu privire la hrana pentru copii, de care este indicat să le țineți cont.

Prima mâncare

Majoritatea părinților, cu mult înainte de introducerea primelor alimente complementare, încep să-și dea seama cum să aranjeze cel mai bine această etapă a vieții, cum să nu facă rău copilului și, fără a răni psihicul și tractul gastro-intestinal al copilului, încep să mănânce mâncare pentru adulți.

Pentru a începemerită să se determine vârsta aproximativă pe care OMS UNICEF o indică drept cea mai favorabilă pentru introducerea primelor alimente complementare. Această vârstă este de la 5 la 7 luni. Se crede că în această perioadă copilul însuși și tractul său gastrointestinal sunt pregătiți pentru introducerea treptată a alimentelor complementare.

Cum știi când este timpul să hrănești?

Într-adevăr, o perioadă de două luni este prea vagă. Când merită să introduci alimente complementare? Cum să nu te încurci și să nu-l faci pe bebeluș să refuze alimente complementare pe viitor?

Pentru a face acest lucru, trebuie să monitorizați semnele că copilul este pregătit să primească hrană pentru adulți. Acestea includ următoarele:

• copil este interesat de mâncarea pentru adulți, trage mâinile pe farfuriile părinților;
• este bine dacă copilul a erupt deja cel puțin un dinte, dar acesta este un indicator opțional. Alimentele făcute piure nu necesită dinți;
• trebuie să așteptați până când copilul cântărește de două ori mai mult decât la naștere;
• este important ca copilul să stea deja o vreme;
• este important ca copilul să știe deja să-i explice că nu vrea să-l mănânce (adică să întoarcă sau să scoată lingura cu mâinile);
• bebelul ar trebui să fie complet sănătos la începutul hrănirii complementare;
• la momentul începerii introducerii alimentelor complementare, copilul nu trebuie vaccinat cel puțin 3 zile.

Părinții ar trebui să înțeleagă că sarcina principală principală a introducerii alimentelor complementare pentru un copil nu este o funcție nutrițională, ci una pedagogică. Copilul trebuie să fie interesat de un nou tip de hrană, altfel o va facepot apărea tulburări de alimentație.

Un alt punct important în introducerea alimentelor complementare este introducerea microdozelor. Trebuie să începeți să introduceți un produs nou de la o jumătate de linguriță, crescând doza cu o jumătate de linguriță în fiecare zi. Este necesar să aduceți introducerea produsului la trei lingurițe. Nu este nevoie să oferi copilului întregul borcan deodată! Tractul gastrointestinal al bebelușului nu va face față unei astfel de sarcini și poate eșua. Organismul nu va putea câștiga avânt din laptele matern (sau formulă) într-un timp atât de scurt pentru a procesa produse noi.

De aceea, este foarte important să introduceți alimente complementare în etape.

Algoritm pentru introducerea primelor alimente complementare

• Mâncarea complementară este dată înainte de hrănire (apoi suplimentată cu lapte matern sau formulă la cerere).
• Introduceți un singur produs nou (monocultură, monopur).
• Mâncarea trebuie făcută în piure.
• Fiecare produs se administrează în decurs de 5-6 zile (în acest timp este necesar să se monitorizeze apariția oricăror reacții: alergice, modificări ale scaunului și altele).

Lista de alimente pentru prima hrănire

Care sunt cele mai bune alimente pentru a începe înțărcarea? Există mai multe opinii pe această temă. Unii experți spun că este mai bine să începeți cu cereale fără lactate, alții cred că este necesar să începeți cu piureuri de legume.

De fapt, nu există nicio diferență fundamentală în această chestiune. Dar copiii care se îngrașă greu ar trebui să înceapă alimente complementare cu cereale. Iar pentru copiii care nu au probleme cu creșterea în greutate, ar fi bine să înceapă alimente complementare cu piureuri de legume (dovlecel și broccoli). Fructeintroduceți ultimul.

Lista de legume pentru prima hrănire:

• Dovlecel.
• Broccoli.
• Conopidă.
• Dovleac.
• Cartofi.

Lista de cereale pentru prima hrănire:

• Hrișcă (fără lactate).
• Orez (fără lactate).
• Porumb (fără lactate).

Grâul și fulgii de ovăz sunt introduse o lună mai târziu.

Lista de fructe pentru primele alimente:

• Apple.
• Pere.
• Prune.
• Banana.
• Piersic.

Este mai bine să începem cu acele fructe care sunt caracteristice latitudinilor noastre.

Mai târziu încep să introducă carne de curcan, pui, iepure. Apoi sunt introduse produse lactate fermentate (brânză de vaci și chefir).

Bebeluşul refuză alimente complementare

La cinci luni, acest fenomen este destul de normal. Dacă un copil refuză alimente complementare la 5 luni, pur și simplu nu este pregătit. Este încă prea devreme. De obicei, la 4-5 luni, alimentele complementare sunt introduse de către părinți care, nefiind studiat problemele hranei pentru bebeluși, au ascultat părerea generației mai în vârstă. Da, într-adevăr, părinții noștri și bunicile noastre au introdus alimente complementare copiilor lor la vârsta de 4 luni. Atunci a fost considerată norma. Iar femeile anilor 60-90 nu aveau ieșire. La acea vreme, femeile nu aveau posibilitatea de a hrăni copilul cu lapte matern de mult timp, așa că au luat măsuri forțate. Și părinții noștri au împrumutat deja experiența părinților lor, neavând literatura necesară despre alimentația bebelușilor.

Acum există o cantitate mare de cercetări pe tema alimentelor complementare, care oferă în mod clarsfat să nu îl introduceți înainte de vârsta de 6 luni.

Se întâmplă ca un bebeluș să refuze alimente complementare la 6 luni. Părinții au așteptat de mult această zi, făcându-se aprovizionare cu tot felul de borcane, farfurii, linguri și bavete, iar copilul, strâmbându-se pe fața lui drăguță, dă clar că nu o va mânca. Părinți în panică: „Cum așa? E timpul! Cine îl recomandă!”.

Calm, numai calm

De fapt, în acest caz, nu ar trebui să vă faceți prea multe griji. OMS oferă recomandări relative, care pot varia în funcție de diferențele individuale la bebeluși. Fiecare copil este un individ. Și este foarte posibil ca astăzi să nu fie încă pregătit pentru alimente complementare. Nu forțați niciodată un copil. Este mai bine să amânați alimentele complementare până la vremuri mai bune, după ce ați așteptat câteva săptămâni.

Fără alimente solide după 6 luni

Unii părinți, care nu văd că copilul lor este pregătit pentru alimente complementare, o încep abia după 6,5 luni. Dar încep să intre în panică dacă copilul refuză alimente complementare la 7 luni. Sau cheamă toți medicii pe care îi cunosc. Preocuparea părinților este destul de de înțeles dacă un copil refuză alimente complementare la 8 luni. La urma urmei, copiii cunoștințelor sunt deja pe deplin conștienți de mâncarea pentru adulți.

Vârsta limită de înțărcare

De fapt, mulți bebeluși nu încep să mănânce alimente pentru adulți la 6 luni, ci abia după 7-8 luni, iar acest lucru este considerat normal.

Dar după 7-8 luni merită să ne dăm seama de ce copilul refuză alimentele complementare. aceastapoate fi asociată cu o boală sau o tulburare a tractului gastrointestinal. Cu astfel de suspiciuni, cu siguranță ar trebui să consultați un medic.

Prezența interesului alimentar este foarte importantă, important este să-l prindeți din timp și să îl dezvoltați corect.

În primul rând, în niciun caz nu ar trebui să încerci să hrănești un copil împotriva voinței lui. În caz contrar, poate provoca o asociere negativă cu aportul alimentar în viitor.

Este, de asemenea, foarte important să nu hrăniți în exces copilul. Pentru că mamele sunt adesea îngrijorate că după alimente complementare, copilul refuză laptele artificial sau laptele matern. Cel mai probabil, în astfel de cazuri, a mâncat deja. Sub nicio formă nu trebuie permis acest lucru. Laptele matern si formula raman principala hrana pentru un bebelus pana la un an. Alimentele complementare rămân la hrănire, dar nu în schimb.

Sănătatea bebelușului și alimente complementare

Unul dintre motivele pentru care un copil refuză alimentele complementare este o problemă de sănătate.

Următoarele probleme sunt posibile:

• Durere de urechi și durere în gât. În astfel de situații, copilul este dureros să înghită.
• Nas înfundat. Este posibil ca, din cauza disconfortului, copilul să refuze să mănânce alimente complementare.

În cazurile de mai sus, este necesară consultarea unui medic pediatru. El va prescrie medicamentele necesare pentru tratament.

O altă problemă care poate duce la eșecul primei înțărcări este apariția dinților. În astfel de zile, gingiile copilului sunt inflamate, bebelușul se comportă neliniștit și iritabil.

Tipuri de alimente complementare

Există două tipuri de alimente complementare: pediatrice șipedagogic. Majoritatea părinților, fără ezitare, îl aleg pe primul. Și părinții care studiază alimente complementare lasă alegerea celei de-a doua metode.

Alimente complementare pediatrice

Mamele conservatoare folosesc această tehnică.

Alimentele complementare pentru copii sunt alimentele complementare standard alese de majoritatea părinților. Esența unor astfel de alimente complementare este introducerea produselor într-o anumită secvență, conform anumitor reguli. Urmând în mod clar instrucțiunile, mamele obișnuiesc copilul cu mâncarea pentru adulți.

Avantajele unor astfel de alimente complementare sunt un tract gastrointestinal sănătos. Minus - refuzul hranei pentru adulți.

Mamele adesea nu acordă atenție refuzurilor de a mânca din partea bebelușului cu acest tip de alimente complementare, care pot afecta ulterior problemele de comportament alimentar.

Mâncare complementară pedagogică

Această tehnică este folosită de mamele inovatoare care sunt interesate de tot ce este nou.

Esența acestei metode este ca mamele să ofere hrană pentru adulți bebelușului doar dacă copilul și-a arătat interesul pentru aceasta. Cu acest tip de hrănire, copilul este așezat la o masă comună în timpul prânzului, bebelușul se obișnuiește cu un astfel de ritual și manifestă treptat interes pentru ceea ce fac adulții, ce mănâncă.

Important! Acest tip de alimente complementare este potrivit doar acelor părinți care respectă regulile de alimentație adecvată. Este de dorit ca alimentele să nu fie sărate și, desigur, să nu conțină tot felul de conservanți și coloranți.

Mâncarea trebuie fiartă, înăbușită sau aburită. Nu folosiți alimente prăjite sau alimente care conțin zahăr ca primele alimente complementare.

Sfaturi pentru introducerealimente complementare

Consultați medicul pediatru înainte de a introduce alimente complementare. Lăsați medicul să examineze copilul pentru sănătate și să sfătuiască cu ce produs este cel mai bine să începeți.

Alimentele complementare sunt introduse doar unui copil complet sănătos. Nu introduceți un produs nou în decurs de 3 zile de la vaccinare. Mai bine așteptați 5 zile.

Fiecare produs se administrează timp de 5-6 zile, pentru a putea identifica la ce produs anume reacţionează copilul (dacă există).

Nu hrăni un copil înfometat. El trebuie mâncat ușor, altfel este posibilă întreruperea alimentelor complementare din cauza unui copil iritat și psihotic.

Este important să începeți alimente complementare cu alimente cu un singur ingredient. Dacă piure de legume, atunci ar trebui să conțină o singură legumă. Dacă terci, atunci nu are mai multe cereale, ci un singur cereal.

Cereele fără lactate și fără gluten (orez, porumb și hrișcă) încep să fie introduse.

Nu concluziona că bebelușului tău nu-i place un produs nou după o singură încercare. Merită încercat de cel puțin 5-7 ori.

Cea mai importantă regulă după 8 luni: dacă copilul refuză alimente complementare, medicul pediatru vă va spune ce să faceți. Aceasta este prima persoană pe care o contactează într-o astfel de situație. Dacă nu există probleme de sănătate, atunci nu ar trebui să vă faceți griji. Refuzul de a mânca pentru adulți este un fenomen temporar.