Stil de viață sănătos la grădiniță: descrierea metodei de educație, scop, rezultat

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:59

Stil de viață sănătos (HLS) la vârsta preșcolară este una dintre componentele principale ale funcționării normale a corpului copilului. Respectarea regulilor și reglementărilor pentru menținerea sănătății are, de asemenea, un impact asupra stării mentale și dezvoltării copilului.

Introducerea unui stil de viață sănătos în grădiniță este sarcina principală a tuturor membrilor procesului educațional. Cu toate acestea, puțini oameni știu cum să insufle corect copiilor o atitudine pozitivă față de procedurile de conservare și promovare a sănătății. Să ne dăm seama împreună.

Mediu sănătos în grădiniță

Condițiile de viață în societatea modernă impun cerințe sporite asupra stării de sănătate a copiilor preșcolari, pe care, din păcate, nu toți copiii le pot respecta. Rata crescută a natalității copiilor cu dizabilități psihofizice este un alt motiv pentru introducerea unui stil de viață sănătos în rândul maselor populației.

Grădinița este locul în care un copil, începând de la vârsta de 3 ani, își petrece cea mai mare parte a timpului. De aceea este necesar să se acorde o atenție extrem de sporită introducerii copiilor într-un stil de viață sănătos la grădiniță. Pentru a face acest lucru, aici trebuie creat, înÎn primul rând, un mediu adecvat de sănătate. Include:

• Sală de sport bine echipată;
• music hall;
• Dușuri pentru temperare;
• sala de fizioterapie;
• prezența unei zone de sport în sălile de grup;
• parcelă de grădină adaptată pentru jocuri în aer liber;
• bloc alimentar care îndeplinește toate standardele sanitare și igienice.

Tehnici pentru dezvoltarea unui stil de viață sănătos la grădiniță

• Băi de aer. Momentul principal de regim în instituția de învățământ preșcolar este o plimbare în aer curat. Acesta este cel mai comun mod de a îmbunătăți sănătatea copiilor. O plimbare poate fi combinată cu jocuri în aer liber, gimnastică și chiar întărire.
• Nutriție rațională. Hrana copiilor trebuie sa contina vitamine si minerale necesare cresterii si dezvoltarii normale a copiilor. De asemenea, alimentația ar trebui să fie echilibrată, adică conțin proteine, grăsimi și carbohidrați. De asemenea, un rol important îl joacă și momentul mesei, care ar trebui să fie uniform și același în fiecare zi.
• Igiena personală. Copiii trebuie învățați să efectueze toate practicile de igienă chiar și fără reamintiri de la părinți.
• Întărire. Este necesar să începeți corect și fără probleme să întăriți copiii nu numai cu proceduri cu apă, ci și cu cele cu aer.
• Rutină zilnică. Această metodă îi disciplinează bine pe copii, iar viața lor capătă un anumit ritm. Într-un mod bine organizat, toate tipurile de activități pentru copii sunt combinate optim.

Planuri de proiect pentru implementarea unui stil de viață sănătos

Pentru organizatmunca sistematică privind insuflarea unui stil de viață sănătos copiilor, educatorii au dezvoltat tot felul de clase. Aceste clase sunt prevăzute prin planuri calendaristice-tematice și pe termen lung, care sunt aprobate de conducătorul instituției. Toate aceste note de clasă sunt adunate în proiecte de anvergură privind stilul de viață sănătos în grădiniță, care pot fi implementate de la o săptămână la o lună. Numele acestor proiecte pot fi foarte diverse. De exemplu: „Să spunem sănătate – DA!”, „Săptămâna sănătății”, „Suntem prieteni cu sportul”, „Apa tămăduitoare”, „Unde sănătatea este ascunsă”, „Sportlandia”, „Fii sănătos!” si altii. În ciuda varietății denumirilor, toate proiectele privind stilul de viață sănătos în grădiniță au ca scop formarea copiilor de toate vârstele atitudinii corecte față de propria lor sănătate și sănătatea celorlalți, prevenirea apariției obiceiurilor proaste și insuflarea obiceiurilor bune și extinderea cunoștințelor despre un stil de viață sănătos.

Forme de implementare a programului de stil de viață sănătos

Cea mai comună formă de implementare a unui program educațional de stil de viață sănătos la grădiniță sunt cursurile. Cu ajutorul lor, copiii transmit informații despre un stil de viață sănătos și despre cum să-l conducă. Fără îndoială, este necesar să se insufle regulile de igienă personală și să se formeze o idee corectă de sănătate încă din primii ani. Cu toate acestea, cele mai informative clase despre stilul de viață sănătos din grupa de mijloc a grădiniței. Aceasta este exact vârsta la care copiii încă nu știu multe, dar au abilități de bază pentru sănătate. Mai mult, aceste cunoștințe trebuie actualizate și completate pe măsură ce se dezvoltă.și creșterea copiilor.

La grădiniță, orele de stil de viață sănătos au o structură clară și o succesiune de etape. În plus, anumite scopuri și obiective ar trebui implementate pe parcursul lecției, în acest caz, dezvoltarea unui stil de viață sănătos la copii.

Cluburi de sănătate la grădiniță

Pentru părinții care consideră că în timpul programului educațional copiii lor beneficiază de o îmbunătățire insuficientă a sănătății în grădinițe, se creează cluburi suplimentare de educație fizică, gimnastică sau sănătate. Direcția principală a cercurilor sportive este formarea unei atitudini pozitive față de sport și activitate fizică la copii. Cursurile din astfel de cercuri contribuie la dezvoltarea abilităților fizice, a perseverenței și a încrederii în sine. Cercurile de wellness au ca scop restabilirea puterii sau eliminarea oricăror boli fizice, de ex. au un fel de focalizare corectivă.

Stil de viață sănătos în joc

Joaca este cel mai acceptabil mod de a preda copiii la vârsta preșcolară, deoarece este activitatea lor principală. Fiecare joc de stil de viață sănătos din grădiniță are un accent specific. Este imposibil să dezvoltați toate componentele sănătății fizice la un copil cu ajutorul unei singure lecții. Prin urmare, adesea, se folosesc cel puțin 2-3 jocuri, care ar trebui să vizeze formarea diferitelor componente ale unui stil de viață sănătos. De exemplu:

The Dangerous-Safe Game

Scopul jocului: să-i învețe pe copii să facă distincția între activități și zone periculoase și sigure.

Progresul jocului: terenul de joc este împărțit îndouă zone - roșu și galben, care corespunde zonei periculoase și sigure. Copiii se plimbă liber pe terenul de joc până când profesorul numește orice acțiune pe care copiii trebuie să o atribuie mental ca fiind periculoasă sau sigură și se deplasează într-o zonă de pe teren definită de culoare. Exemple de acțiuni:

• băiat care se joacă pe carosabil;
• fata trece peste drum chiar în fața mașinii;
• copii se joacă în cutia cu nisip;
• băiat a folosit pieptenele altcuiva;
• fata a folosit batista altcuiva;
• copii au părăsit locul de joacă fără să întrebe etc.

2. Joc „Igiena personală”

Scopul jocului: educarea copiilor în obiceiurile potrivite, consolidarea cunoștințelor despre igiena personală.

Derularea jocului: copiii devin într-un cerc, în centru este liderul, care joacă rolul unei săgeți. Șoferul se învârte în jurul axei sale până când profesorul spune „Stop!”. Cel către care indică „săgeata” trebuie să răspundă fără cuvinte, cu pantomimă, la întrebarea profesorului. Exemple de întrebări:

• ce faci când te trezești dimineața;
• cum să te speli pe față;
• cum să te speli corect pe dinți;
• cum să-ți pieptănești părul;
• cum faci exercițiile de dimineață etc.

Pentru copiii mai mari, sarcina trebuie să fie complicată: copiii nu răspund la întrebarea profesorului, ci arată ei înșiși aceste momente de regim, iar restul trebuie să ghicească ce procedură arată copilul.

3. Jocul „Vitaminka”

Scopul jocului: introducerea copiilor în vitamineși extindeți-vă cunoștințele despre unde sunt vitaminele.

Progresul jocului: copiii sunt împărțiți în două echipe. Jucătorul din prima echipă arată o poză cu imaginea unei vitamine, copiii din ceal altă echipă ca răspuns arată poze cu legume și fructe care conțin vitamina. În continuare, jucătorul din echipa a doua arată o legumă sau un fruct, iar jucătorii din prima echipă arată ce vitamine conține acest produs.

Consilierea părinților cu privire la un stil de viață sănătos

În ciuda faptului că copiii petrec cea mai mare parte a timpului la grădiniță, multe momente de regim care trebuie respectate și care stau la baza unui stil de viață sănătos, copiii le fac acasă. În consecință, este necesară educarea părinților preșcolarilor pentru a crea continuitate între familie și grădiniță în rezolvarea problemelor de insuflare a unui stil de viață sănătos copiilor.

Consultațiile privind stilul de viață sănătos în grădiniță se desfășoară în principal la întâlnirile cu părinți, care pot fi programate sau neprogramate, dedicate unei teme specifice. Subiectele consultărilor ar trebui să fie variate și să acopere probleme stringente. La implementarea planurilor de proiect privind stilul de viață sănătos descrise mai sus, consultațiile sunt de obicei furnizate direct în plan, de cel puțin 2-3 ori pentru întregul proiect.

Informații pentru părinți

Nu toți părinții au posibilitatea de a participa la întâlnirile cu părinți, mai ales atunci când acestea sunt neprogramate. Pentru astfel de situații sunt oferite instrucțiuni privind stilul de viață sănătos la grădiniță. Sunt amplasate în principal pe holurile grupurilor. Notele sunt pregătite de profesor. Aspectul lor poate fi complet diferit, dar majoritateafolderele glisante sunt comune. Condiția principală pentru astfel de memorii este colorată și informativă, în primul rând, pentru a atrage atenția părinților și, în al doilea rând, pentru a oferi cele mai complete informații despre problema stilului de viață sănătos, pe care părinții le pot aplica acasă.

Sunt populare și notele pliante, care sunt, de asemenea, pregătite de profesor și distribuite părinților. În acest caz, părinții au posibilitatea de a citi informațiile acasă, într-un mediu mai confortabil.

Sfaturi pentru părinți

• Părinții ar trebui să-și amintească întotdeauna că copiii lor sunt reflectarea lor. Modul în care părinții se raportează la sănătatea lor și dacă respectă un stil de viață sănătos se reflectă în copii. Copiilor nu li se poate cere să respecte regulile unui stil de viață sănătos dacă părinții nu le respectă ei înșiși.
• Petreceți mai mult timp cu copiii dvs. O vacanță activă cu întreaga familie este cea mai bună modalitate de a vă petrece timpul liber.
• Învață să faci față stresului. Echilibrul mental este o componentă importantă a unui stil de viață sănătos. Nu trebuie să-ți transferi problemele copiilor tăi. În schimb, arată-le cum să se ocupe de asta.
• Nu lăsați copiii să se uite la televizor mult timp. Igiena vederii se aplică și unui stil de viață sănătos și trebuie respectată.
• Dă-ți copilul la secțiune. Acest lucru îi va ajuta să elibereze furia și excesul de energie, să-și îmbunătățească sănătatea și să dezvolte reglarea volitivă.