Doare genunchii în timpul sarcinii: posibile cauze și tratamente

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:48

În timp ce poartă un copil, o femeie se confruntă cu multe momente neplăcute și pericole. Una dintre cele mai frecvente probleme este durerea de genunchi. Poate apărea din mai multe motive. De ce mă dor genunchii în timpul sarcinii, ce să fac în acest caz?

Caracteristici ale structurii articulațiilor

Fiecare articulație a corpului uman este în permanență în mișcare. Acest lucru se datorează faptului că datorită acesteia se realizează mobilitatea corpului. O articulație este o joncțiune cartilaginoasă a două oase, spațiul dintre care este umplut cu lichid sinovial pentru a oferi mobilitate. Articulația este înconjurată de tendoane și ligamente, cu ajutorul cărora sunt atașate fibre musculare.

Durerea la nivelul articulațiilor poate apărea din cauza diferitelor patologii atât ale articulației în sine, cât și ale țesuturilor situate în apropiere.

Cauze fiziologice ale durerii

În timpul sarcinii, corpul feminin suferă multe modificări într-un timp scurt. Unele dintre ele sunt invizibile pentru viitoarea mamă, iar altele pot înrăutăți semnificativ calitatea vieții. De ce dor genunchii în timpul sarcinii? Cauzele fiziologice naturale includ următoarele:

1. Creșterea greutății corporale care are loc în timpul gestației și crește sarcina asupra tuturor articulațiilor corpului, inclusiv a genunchilor.

2. Datorită burticii mari, centrul de greutate se deplasează înainte, astfel încât sarcina pe genunchi crește.

   

3. Modificări ale nivelurilor hormonale, și anume eliberarea unei cantități mari de hormonul relaxină, care este necesar pentru pregătirea nașterii. Hormonul înmoaie cartilajul și crește elasticitatea ligamentelor. Ca urmare a acestui proces, ligamentele articulației genunchiului nu o mai fixează atât de strâns, sarcina crește.
4. Lipsa de calciu, deoarece în procesul de formare copilul ia o cantitate mare de vitamine și minerale utile din alimentația mamei, substanțele utile ajung în corpul femeii în cantități mai mici. Problema este rezolvată prin utilizarea complexelor de vitamine sau o dietă echilibrată.

Dacă genunchii dor în timpul sarcinii din cauza factorilor descriși mai sus, atunci în majoritatea cazurilor problema se rezolvă de la sine după naștere.

Motive psihologice

Chiar și o sarcină dorită este un stres enorm. Și nu numai pentru corpul feminin, ci și pentru psihicul viitoarei mame. De ce mă doare genunchiul în timpul sarcinii? Dintre cauzele psihologice se disting adesea stările depresive, care pot apărea din cauza unor astfel de factori:

1. Frica de schimbări ireversibile încorp. Nemulțumirea față de aspectul corpului tău, ca și în procesul de naștere a fătului, se schimbă foarte mult.

2. Sensibilitate crescută la factorii externi, care provoacă iritabilitate, emoționalitate excesivă.

   

3. Schimbare în cercul social.
4. Schimbarea ritmului vieții, nevoia de a vizita unități medicale, precum și a petrece mult timp singur.

De asemenea, viitoarea mamă are temeri destul de naturale cu privire la sănătatea copilului.

Cauze patologice

Dacă în timpul sarcinii picioarele de sub genunchi sau articulațiile genunchiului dor, atunci cauzele acestei afecțiuni pot fi asociate și cu procese patologice din organism. Acestea includ următoarele:

1. Rănire fizică - luxație, fractură, vânătăi.

   

2. Proces inflamator în țesutul conjunctiv al articulației genunchiului.
3. Boli autoimune - lupus eritematos sistemic sau vasculită.
4. Artrită reumatoidă.

În unele cazuri, durerea poate fi asociată cu un nervul sciatic ciupit.

Cui ar trebui să mă adresez?

Dacă te dor genunchii la începutul sarcinii, este recomandat să consulți un medic generalist, deoarece cauzele disconfortului pot să nu fie întotdeauna asociate cu procese patologice la nivelul articulațiilor genunchiului. Dacă terapeutul suspectează vreunulboală, atunci este de competența lui să îndrume o femeie însărcinată către specialiști restrânși - un chirurg, un reumatolog, un traumatolog, un ortoped, un osteopat.

Diagnostic

Specialiștii cu o atenție restrânsă trebuie să examineze o femeie însărcinată, să afle simptomele și, de asemenea, să efectueze o serie de studii clinice suplimentare care ar putea fi necesare pentru a pune un diagnostic corect. Cele mai frecvent utilizate metode de diagnosticare sunt:

1. Palpare. Pentru a afla localizarea exactă a durerii în articulația genunchiului.
2. Testul Trendelenburg, care ajută la determinarea eficienței valvelor venelor extremităților inferioare.
3. Diagnostic cu ultrasunete pentru evaluarea vizuală a stării articulației genunchiului.
4. Rezonanța magnetică sau tomografia computerizată este utilizată în cazuri rare, deoarece este considerată dăunătoare pentru făt, totuși, în unele cazuri, nu poate fi renunțată.

5. Este necesară o radiografie dacă se suspectează o leziune mecanică a membrului.

   

De asemenea, în unele cazuri, este necesară o biopsie a lichidului sinovial din articulație, un test de sânge general și biochimic.

Prim ajutor

Dacă te dor genunchii în timpul sarcinii la 40 de săptămâni, atunci disconfortul poate fi cauzat de surmenaj banal. Poate fi asociat cu o greutate semnificativ crescută a unei femei însărcinate, o schimbare a centrului de greutate și, ca urmare, o sarcină crescută asupra articulațiilor genunchiului. În acest caz, o primă adecvatăajutorul pentru o femeie este o odihnă bună în decubit dorsal.

Dacă durerea nu dispare nici după o odihnă de calitate, atunci ar trebui să contactați clinica pentru examinări suplimentare.

Tratamente populare

Purtarea unui copil este o perioadă specială din viața fiecărei femei, în care un număr mare de medicamente clasice sunt nedorite pentru utilizare. În acest sens, mulți medici recurg la tratament cu remedii populare care sunt considerate sigure. Următoarele terapii sunt populare:

1. Grăsimea de coypu este o modalitate excelentă de a calma durerea. Este suficient să aplicați un strat subțire pe locul dureros. După un timp, disconfortul și disconfortul vor dispărea.

2. Baie caldă cu un decoct de mesteacăn și frunze de conifere. Pentru prepararea produsului, veți avea nevoie de aproximativ 500 g de ierburi uscate, care trebuie preparate în 4 litri de apă. După aceasta, bulionul trebuie filtrat și turnat într-o baie cu apă caldă. Se recomandă să faceți proceduri cu apă zilnic timp de 20 de minute.

   

3. Un bandaj cu miere și sare ajută dacă te dor genunchii în timpul sarcinii. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 1 lingură. miere naturală, care trebuie amestecată cu 1 lingură. sare de masă. Masa trebuie învelită în tifon sau cârpă ușoară și apoi aplicată pe locul dureros timp de 30 de minute. Instrumentul are un efect antiinflamator. Mierea de albine trebuie folosită numai dacă nu există o reacție alergică individuală.
4. Muguri de pin cu zahăr. Pentru a pregăti produsul, trebuie să luați 300 g de muguri de pin verde, să amestecați cu 300 g de zahăr, să umpleți borcanul cu conținutul și să-l puneți într-un loc întunecat și răcoros timp de 5 zile. După 5 zile, rinichii vor da suc și o parte din zahăr se va dizolva. Amestecul rezultat trebuie frecat pe locul dureros în fiecare seară. După 30 de minute, se recomandă spălarea masei cu apă caldă.
5. Utilizarea argilei cosmetice obișnuite poate îmbunătăți semnificativ starea. Pentru a face acest lucru, trebuie diluat cu apă, conform instrucțiunilor, și apoi aplicat într-un strat gros pe articulațiile bolnave. Se recomandă să repetați procedura zilnic.
6. Castanul de cal zdrobit trebuie turnat cu vodcă și păstrat într-o baie de apă timp de aproximativ 20 de minute. Amestecul rezultat este, de asemenea, folosit pentru a calma durerea și ameliorarea inflamației.

Dacă te dor genunchii în timpul sarcinii, atunci cursul standard de tratament cu remedii populare este de aproximativ 14 zile. De asemenea, trebuie reținut că orice metode de tratament, chiar și cele alternative, trebuie utilizate numai cu permisiunea medicului curant.

Terapia cu medicamente

Dacă genunchii te dor foarte mult în timpul sarcinii, atunci singura cale de ieșire poate fi utilizarea medicamentelor pentru a ameliora disconfortul și disconfortul. Cele mai frecvent utilizate medicamente sunt:

1. „Paracetamol” cu creșterea temperaturii corpului, dacă este cauzată de un proces inflamator la nivelul articulațiilor genunchiului.
2. Gelul „Malavit” are un analgezic și antiinflamator slabacțiune. Se aplică extern, direct pe pielea genunchiului.

3. „Fastum-gel” poate fi utilizat exclusiv în primele două trimestre de sarcină. În al treilea trimestru de gestație, utilizarea acestui remediu nu este recomandată.

   

4. Gel „Traumeel C” - un remediu homeopat care ameliorează umflarea și ameliorează durerea.

Din păcate, în timpul sarcinii nu poți folosi un număr mare de medicamente, așa că poți începe tratamentul bolii numai după naștere și întreruperea lactației. Până în acest moment, se recomandă oprirea durerii numai cu medicamente care nu au niciun efect asupra fătului.

De asemenea, unii ortopedii recomandă să-ți iei pantofi ortopedici în timpul sarcinii. Pentru a preveni dezvoltarea bolilor articulare care sunt asociate cu distribuția necorespunzătoare a greutății.

Dacă te dor genunchii în timpul sarcinii, dar acest disconfort este asociat cu o rănire, atunci un medic traumatologie poate prescrie un bandaj elastic (pentru entorse), poate aplica un ghips sau poate recomanda utilizarea unei orteze.

Tratament postpartum

Dacă te dor genunchii la sfârșitul sarcinii, atunci este destul de logic să începi tratamentul după ce copilul se naște. În acest caz, tratamentul este prescris mai substanțial decât anestezia locală. Include următoarele metode:

1. Exercițiu terapeutic, care are ca scop întărirea mușchilor extremităților inferioare.
2. Injecții cu corticosteroizi care au un efect antiinflamator puternic. Următoarele medicamente sunt adesea utilizate: prednisolon sau dexametazonă.
3. Proceduri de fizioterapie - terapie cu ultrasunete, electroforeză, darsonval, ajută la restabilirea rapidă a funcției articulare.
4. Chirurgia poate fi necesară în cazuri avansate. Poate avea ca scop înlocuirea completă a articulației sau restabilirea mobilității acesteia fără utilizarea implanturilor.

Dacă te dor genunchii în timpul sarcinii târzii, atunci se poate prescrie terapia manuală pentru a reduce disconfortul. Masajul poate îmbunătăți circulația sângelui în membrul rănit, precum și poate reduce durerea.

În unele cazuri, o femeie este invitată să experimenteze acupunctura - acupunctura. Această metodă nu se aplică medicinei oficiale, cu toate acestea, numeroase recenzii ale femeilor din întreaga lume dovedesc eficacitatea acesteia.

Caracteristici ale alimentelor

Dacă te dor genunchii în timpul sarcinii, atunci, în primul rând, este recomandat să-ți revizuiești dieta. Chestia este că un copil are nevoie de o cantitate mare de vitamine, macro și microelemente pentru o dezvoltare adecvată, așa că dacă dieta zilnică a viitoarei mame nu include alimente sănătoase, atunci fătul trebuie să le ia din rezervele de rezervă ale corpului mamei.. Calciul are un efect pozitiv asupra funcției țesutului osos și articular și, odată cu deficiența sa, începe să se descompună. Ladurerea de genunchi nu a apărut din cauza lipsei de calciu, următoarele alimente trebuie incluse în dieta zilnică:

1. Lactate și produse cu lapte acru - lapte, brânză tare, brânză de vaci, chefir și altele.
2. Diferite tipuri de carne.
3. Pești de râu și de mare.
4. Ficat.
5. ouă de pui.

De asemenea, dieta unei femei însărcinate trebuie să includă legume de sezon, ierburi și cereale.

Pentru a menține organismul, mulți medici recomandă să luați complexe de vitamine. Este indicat să începeți să le folosiți chiar și în etapa de planificare a sarcinii, astfel încât organismul să poată stoca substanțe utile.

Măsuri preventive

Ce să faci dacă articulațiile genunchiului dor în timpul sarcinii? Este mult mai ușor să preveniți disconfortul decât să îl tratați mai târziu. Pentru a face acest lucru, se recomandă să respectați următoarele măsuri preventive:

1. Reducerea stresului asupra genunchilor implică ținerea evidenței greutății tale. Este important să luați în greutate în limitele normale.
2. În ultimul trimestru de sarcină, când greutatea copilului este maximă, iar centrul de greutate este deplasat înainte, trebuie să alocați cât mai mult timp posibil odihnei.
3. Purtarea de pantofi confortabili poate reduce semnificativ încărcarea picioarelor și a coloanei vertebrale.
4. Automasajul zilnic va îmbunătăți circulația sângelui, precum și fluxul limfatic. Acest lucru va evita stagnarea și disconfortul asociat cu aceasta.
5. Importantnu neglijați purtarea unui bandaj special de maternitate, care nu numai că susține burta de o dimensiune impresionantă, dar și distribuie încărcătura pe picioare.

Unii medici pot recomanda, de asemenea, purtarea ciorapilor compresivi pentru a ajuta la prevenirea venelor varicoase.