Ce să faci dacă copilul nu vrea să mănânce? Cauzele apetitului scăzut la copii și modalități de a-l îmbunătăți

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 08:48

Problema apetitului slab îi îngrijorează pe mulți părinți. La urma urmei, când un copil mănâncă porția prescrisă, îi face plăcere mamei. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci părinții încep să-l convingă pe bebeluș să termine de mâncat, cerând să mai mănânce câteva linguri.

Când un copil refuză în mod constant să mănânce, atunci, în timp, se poate simți slăbit, se poate îngrășa slab și se poate îmbolnăvi. Persuasiunea și constrângerea, de obicei, nu numai că nu ajută, dar provoacă și frică la bebeluși înainte de următoarea masă. Ce să faci dacă copilul nu vrea să mănânce? Articolul va vorbi despre modalități și metode de a îmbunătăți apetitul.

De ce copilul nu vrea să mănânce

Uneori, lipsa poftei de mâncare se poate datora opiniei subiective a părinților. De exemplu, un bebeluș de un an mănâncă 100 g de terci, o felie de banană, câțiva biscuiți. În acest caz, mama are cerințe mari pentru cantitatea de mâncare consumată. Dacă în mediul ei sunt copii care au un apetit crescut, atuncinu te concentra doar asupra lor. Toți bebelușii se dezvoltă individual, așa că nu toată lumea poate mânca așa.

Motivele apetitului slab la un copil pot fi diferite. Depinde de mulți factori care influențează acest proces.

Ce să faci dacă copilul nu vrea să mănânce? Lipsa poftei de mâncare poate provoca orice boală ascunsă. Există mai multe patologii, unul dintre simptomele cărora este lipsa de dorință de a mânca. Prin urmare, părinții ar trebui să arate copilul pediatrului și gastroenterologului.

Mamele întreabă ce să facă dacă copilul nu vrea să mănânce. Motivul lipsei poftei de mâncare poate fi o patologie de natură psihologică. Acest lucru se întâmplă uneori când mediul familiar se schimbă. Unii copii încep să refuze mâncarea când un frate sau o soră apare în familie. De asemenea, ei reacționează brusc la certurile părinților lor.

Unii copii încep să refuze mâncarea obișnuită, pentru că a devenit plictisitoare pentru ei. De asemenea, este posibil ca copilul pur și simplu să nu aibă poftă de mâncare, deoarece acest lucru se întâmplă chiar și la un adult. Cu toate acestea, dacă refuzul de a mânca întârzie, atunci părinții ar trebui să ceară sfatul unui medic pediatru.

Cât ar trebui să mănânce un copil sănătos

De obicei, pediatrii iau în considerare greutatea și înălțimea copiilor de vârsta potrivită, precum și aportul mediu zilnic de alimente, pentru a determina cantitatea de alimente. Toate aceste date sunt medii, așa că părinții nu trebuie să-și facă prea multe griji în legătură cu acest lucru.

Multe mame se întreabă de ce copilul nu are poftă de mâncare. La urma urmei, din astadepinde de sănătatea lui. Dacă copilul mănâncă puțin, dar crește în greutate și, de asemenea, se dezvoltă normal fizic și psihologic, atunci părinții nu trebuie să-și facă griji.

Motivul principal care determină cantitatea și frecvența alimentelor este apetitul. Depinde de mai mulți factori:

• funcție metabolică;
• intensitatea producției de hormoni;
• nivel de cheltuieli cu energie.

Fiecare copil are un metabolism diferit. Unii copii mănâncă puțină mâncare, dar se îngrașă în mod normal, iar copiii slabi pot mânca porții mari de mâncare. Viteza și capacitatea de a asimila nutrienții depind în mare măsură de metabolism.

Producerea de hormoni este, de asemenea, individuală pentru fiecare copil. Este deosebit de intensă la copilul de un an și la adolescență. Vara, aceste procese cresc, deci este nevoie de mai multă hrană. Și iarna, dimpotrivă, aveți nevoie de mai puțină mâncare.

Nivelul cheltuirii energetice este determinat nu numai de menținerea ritmului normal de dezvoltare și creștere, ci și de activitatea fizică. Un punct important al acestui proces este păstrarea temperaturii corpului. Cu cât copilul cheltuiește mai activ energie, cu atât apetitul lui va fi mai puternic.

Ar trebui să forțez copilul

Părinții sunt adesea interesați de cum să reacționeze și ce să facă dacă copilul nu vrea să mănânce. Există mai multe moduri de a-l ajuta cu asta. Forțarea unui copil este o strategie greșită. Mâncarea ar trebui să aducă bucurie și sațietate copilului.

Dacă părinții pun o farfurie cu mâncare în fața copilului, iar el o împinge, atunci trebuie să faci calmașezați-vă lângă el și apoi scoateți-l. Nu trebuie să dai ceva copilului până la următoarea masă. Acest lucru este valabil și pentru fructe, sucuri și dulciuri.

De obicei, la următoarea masă, copilul își va face pofta de mâncare și va mânca bine. Mamele nu ar trebui să se teamă că i se va întâmpla ceva dacă nu ia prânzul.

Uneori copiii nu pot mânca imediat după jocurile active și în aer liber. Un sistem nervos supraexcitat pur și simplu nu le permite să simtă foame. Părinții trebuie să aștepte puțin, dar este mai bine să certați sau să citiți o carte interesantă.

Cum să îmbunătățiți apetitul copilului dvs

Cu toată dorința lor, părinții nu vor putea influența în niciun fel metabolismul și intensitatea producției de hormoni, deoarece factorul decisiv este creșterea costurilor energetice.

Dacă un copil sănătos refuză să mănânce, atunci este necesar să-și reconsidere rutina zilnică. Pentru a face acest lucru, trebuie să modificați raportul dintre stresul fizic și cel mental.

Apartamentul trebuie să mențină o anumită temperatură, nu mai mult de 22 de grade Celsius. Copilul nu trebuie învelit în mai multe straturi de îmbrăcăminte, încercând astfel să se protejeze împotriva hipotermiei. Dacă bebelușul nu simte frig, atunci se poate îmbolnăvi de la prima ciurmă. De asemenea, nu va învăța să regleze temperatura corpului, nu cheltuiește energie pentru a o menține. Procedurile de întărire vor avea un efect pozitiv nu numai asupra imunității, ci și vor îmbunătăți apetitul.

Rutina zilnică a bebelușului ar trebui să includă nu numai jocuri educative, ci și jocuri active. Deosebit de util în acest moment este pornitaer proaspat. Cu cât copilul se mișcă mai activ, cu atât apetitul lui va fi mai bun.

În unele cazuri, mamele iau măsuri extreme și cer medicului pediatru să prescrie medicamente pentru creșterea poftei de mâncare la copii. Poate fi „Glycine”, enzime („Creon”), „Elkar”, „Lizină”. Cu toate acestea, părinții nu trebuie să se grăbească, poate că va fi posibil să îmbunătățiți pofta de mâncare în alte moduri, evitând medicamentele.

Cum să-ți hrănești corect copilul

Mulți părinți se întreabă ce să facă dacă copilul nu vrea să mănânce. Cea mai importantă regulă este să hrănești copilul atunci când îi este cu adevărat foame. Nu te poți forța să mănânci sub nicio formă. Acest lucru poate fi rău pentru sănătatea copilului.

Când unui copil îi este foame, întregul său sistem digestiv se pregătește să mănânce. Saliva și sucurile gastrice sunt secretate.

Dacă hrana intră în organism, care nu este gata de utilizare, atunci cea mai mare parte nu este digerată până la sfârșit și nu este absorbită. Nu va exista niciun beneficiu de pe urma unei astfel de hrăniri.

Nu este nevoie să-ți implori copilul să mănânce ceva de mâncare, doar îi va face nervoși pe părinți și pe copil. De asemenea, nu-l distra citind cărți sau uitându-se la televizor. Este necesar să le explicăm că ei mănâncă la masă și se joacă în altă parte.

Uneori bebelușii sunt obraznici în timp ce mănâncă, pentru ca mai târziu să primească dulciuri sau fructe. Părinții ar trebui să oprească această practică. Copilul ar trebui să mănânce mai întâi alimente obișnuite și apoi dulce.

Există și un invers„partea” problemei, când copilul dorește constant să mănânce, ce să facă în acest caz. Dacă copilul este sănătos, nu are nicio boală și este supraponderal, atunci poate crește ușor porția. Poate că acest fenomen se datorează schimbării anotimpurilor, iar după un timp va mânca ca de obicei.

Ar trebui să urmez regimul zilei

Multe mame sunt îngrijorate și întreabă cum să-și îmbunătățească apetitul copilului. Pentru aceasta, este importantă și rutina zilnică corectă. Cu toate acestea, trebuie să țineți cont de caracteristicile corpului copilului. Dacă un copil stă peste o farfurie cu mâncare mult timp dimineața, cel mai bine ar fi să-i dai un pahar cu lapte. Și micul dejun este amânat pentru o oră ulterioară.

Dacă este planificată o excursie, atunci poți lua cu tine mâncare pentru bebeluș. Uneori, să te trezești mai devreme poate fi de ajutor dacă asta îi convine copilului.

Un alt avantaj al modului este că mama va ști întotdeauna cât și ce a mâncat copilul. Dar pentru ca acesta să funcționeze, nu ar trebui să gustați între mesele principale.

Pentru copiii mici, puteți introduce 5 mese pe zi. Porțiile ar trebui să fie mici. Trebuie avut în vedere că până când stomacul nu este eliberat de alimente, copilul nu va mai avea poftă de mâncare.

Trebuie să-l înveți pe copil să mănânce singur

În unele familii, masa bebelușului se transformă într-un spectacol. Uneori nu numai bunicii, ci și animalele de companie sunt implicate în acest proces. Acest lucru duce la dezvoltarea unor reflexe alimentare incorecte la copil și dezvoltă capricios la administraremâncare.

Nu distrati bebelusul in timp ce mancati, cel mai bine este sa-l implicati in aranjarea mesei si in procesul de pregatire a cinei. Cu siguranță va încerca să mănânce felul de mâncare pe care l-au făcut cu mama.

Unii părinți, temându-se că copilul va păta hainele, îl hrănesc ei înșiși. Iar când va crește, se dovedește că nu știe să folosească lingura și furculița.

De aceea, cel mai bine este să înveți copilul să mănânce singur. Spălarea hainelor sau curățarea bucătăriei este ușor și are nevoie de abilitățile necesare.

Ce să faci dacă bebelușul preferă anumite alimente

Mulți părinți nu știu cum să facă apetitul unui copil. Uneori acest proces poate fi influențat de faptul că bebelușul preferă anumite alimente. Unii dintre ei mănâncă una sau două mese. În această situație, este mai bine ca părinții să nu se certe cu bebelușul, ci să-i hrănească cu mâncarea preferată. Cu toate acestea, nu trebuie să dați în cantități mari, pentru a nu provoca alergii sau alte probleme.

După un timp, mama poate pune alte alimente pe masă în farfurii mici. Ea trebuie să fie atrăgătoare. Mulți copii care nu mănâncă deloc carne pot mânca găluște cu plăcere. Iar copiii care nu tolerează legumele beau sucuri de legume cu plăcere. Aici mamele pot folosi unele trucuri.

Cum să „deghizezi” mâncarea neiubită

Cum să crești apetitul unui copil și să-l înveți să mănânce alimente neiubite? Mama poate folosi câteva trucuri și poate pune un astfel de produs în felul ei de mâncare preferat.

Dacă copiii refuză carnea, atunci o poți trece printr-un blender sau mașină de tocat carne. Apoi mama poate face o plăcintă cu umplutură delicioasă sau găluște din ea.

De asemenea, puteți face pateu adăugând ficat, pui sau vită, dovleac și morcovi. Datorită gustului de legume, un astfel de fel de mâncare poate atrage un copil.

Peștele are multe proprietăți utile, dar nu tuturor copiilor le place. Mama poate găti pește tocat și înfășura clătite cu el. De asemenea, peștele iese delicios dacă îl coaceți într-un sos.

Mulți copii refuză legumele pentru că nu sunt la fel de colorate și gustoase ca fructele. Mama le poate aranja frumos pe o farfurie sub formă de figuri de ciuperci, flori și multe altele.

Cum să hrănești un copil dacă este bolnav

Dacă afară este cald sau copilul este bolnav, pofta de mâncare se va înrăutăți și mai mult. Dacă copilul are febră, el va refuza să mănânce până când starea lui se ameliorează. Cel mai mult trebuie să bea multă apă. Copilul poate bea lichide printr-un pai.

Când temperatura scade, mama îi poate oferi bebelușului mâncarea lui preferată. La căldură, copiii practic nu au poftă de mâncare, așa că nu este recomandat un preparat fierbinte. Puteți găti okroshka pentru un copil. Sau dă-i ceea ce iubește.

După un pui de somn, când afară se răcește, copilul va putea mânca bine.

Concluzie

Mulți părinți se confruntă cu problema apetitului scăzut. În cazul în care unaceastă situație nu este asociată cu nicio boală, apoi treptat totul se îmbunătățește. Copilul crește, în timp are mai multe alimente preferate, iar activitatea fizică crește. În această situație, comportamentul corect al părinților este foarte important pentru a ajuta copilul să depășească perioada dificilă.