Ce se întâmplă dacă copilul este gras? Care sunt cauzele problemelor cu excesul de greutate la copii?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:10

Toată lumea îi plac butuzele cu obraji trandafiri care zâmbesc și își privesc părinții cu ochi veseli. Aceste brațe și picioare dolofane în pliuri în copilărie încântă, iar după trei sau mai mulți ani sunt alarmante. Și cu cât arahida ta rotundă îmbătrânește, cu atât îi va fi mai dificil să comunice pe picior de egalitate cu semenii săi. Ce să faci dacă copilul tău este gras?

Obezitate și supraponderalitate: care este diferența?

Adesea concepte precum „obezitate” și „exces de greutate” sunt confuze. În cele mai multe cazuri, acestea sunt considerate identice. Cu toate acestea, acest lucru nu este chiar adevărat. Cert este că nu întotdeauna când un copil este gras, el suferă de obezitate. Aproape toți avem propria greutate normală, care corespunde vârstei și înălțimii noastre.

Dacă, dintr-un motiv oarecare, această normă este încălcată (în direcția creșterii ei), atunci aceasta va indica faptul că sunteți supraponderal (adică, peste normă). Excesul de greutate poate veni și trece cu ușurință cu o combinație de măsuri, cum ar fi dieta și exerciții fizice intense.

Obezitatea, dimpotrivă, este foarte complexă și periculoasăboală, ale cărei simptome principale sunt considerate a fi creșterea rapidă a greutății corporale. Putem vorbi de obezitate atunci când cantitatea de energie utilă consumată cu alimente este de zece ori mai mare decât consumul zilnic al acesteia. Drept urmare, pe corpul copiilor apar depozite de grăsime caracteristice, care cresc doar în timp.

În același timp, nu este atât de ușor pentru un astfel de copil să slăbească. Cel mai adesea, o varietate de boli moștenite, tulburări metabolice și alte afecțiuni duc la obezitate. Această fotografie a unui copil gras demonstrează clar problema cu care se confruntă copiii cu obezitatea.

Ce îi determină pe copii să fie supraponderali?

Așa cum spune celebrul pediatru Komarovsky: „Copiii ar trebui să fie slabi și cu o punte în fund”. Prin urmare, problemele cu kilogramele în plus pe care le-a apărut copilul tău ar trebui să provoace îngrijorare, mai ales în rândul adulților. Dar pentru a face față acestei probleme, trebuie să te uiți la rădăcină și să identifici cauzele excesului de greutate la copii. De exemplu, una dintre cele mai frecvente cauze este ereditatea. Acestea includ și bolile cronice, bolile de inimă și alte afecțiuni care duc la probleme cu greutatea.

Al doilea motiv pentru care părinții au copii grași sunt tulburările metabolice, metabolismul lent etc. Și dacă în primul și al doilea caz nimic nu depinde cu adevărat de copil și de părinții săi, atunci al treilea motiv este direct legat de educație și alimentație adecvată. De exemplu, dacă înDeoarece se obișnuiește ca o familie să mănânce exclusiv alimente procesate și alimente grase, este puțin probabil ca un copil care crește într-un astfel de mediu să fie slab și slab.

În plus, copiii grași cresc adesea în familii în care părinții sunt prea ocupați pentru a le acorda atenția cuvenită. Cu alte cuvinte, o mamă sau un tată extrem de ocupat pur și simplu nu are timp sau îi este prea lene să încălzească supă sau terci pentru copilul lor. În schimb, le cumpără chipsuri, prăjituri, cartofi prăjiți și alte alimente gustoase, dar bogate în calorii.

Ce alte situații pot duce la obezitate infantilă?

Unul dintre motivele principale din ultima vreme este fascinația copiilor pentru jocurile pe calculator. Intrând în entuziasm, școlarii și copiii mici pur și simplu nu se îndepărtează de următoarea aplicație de joc. Ei mănâncă literalmente fără să se trezească. Dar din moment ce nu vor să petreacă timp încălzindu-se și punând mâncarea pe o farfurie, batoanele de ciocolată, semințe, produse din făină, biscuiți etc. devin adesea mâncarea lor preferată. Și totul este din nou foarte bogat în calorii.

În plus, cei mai grași copii cresc cu părinți în a căror familie există anumite probleme sociale. Aceasta include și dificultățile copilului în echipă. Deci, o situație este obișnuită când, în procesul de comunicare cu semenii, un bebeluș poate experimenta frică, disconfort și alte senzații. Dacă copilul nu reușește să discute despre starea sa psihologică cu tatăl sau cu mama lui (sau nu găsește înțelegere reciprocă nici cu aceștia), bebelușul începe să-i „capture” în momentul unei situații psihologice dificile.

Instalarea afectează negativ și copilulanumite reguli la masă, de exemplu, când copilului i se reamintește regulat că trebuie să-și mănânce porția până la ultima firimitură. Drept urmare, copilul este gras, deoarece se obișnuiește și încearcă să respecte aceste reguli în orice moment.

În plus, bunicile adaugă adesea combustibil la foc, care din când în când încearcă să-și hrănească nepoții cu prăjituri, clătite proaspăt coapte, gogoși și alte bunătăți de la cuptor.

Care sunt cauzele excesului de greutate la bebeluși?

Uneori, problemele de greutate sunt observate nu numai la copii după un an, ci și la o vârstă mai mică. De ce se întâmplă asta? De exemplu, dacă aveți un bebeluș alăptat cu grăsime, atunci acest lucru poate indica un raport incorect de proteine, grăsimi și carbohidrați în dieta unei mame care alăptează. De asemenea, genele pot fi cauza obezității infantile. Adică, părinții obezi nasc cel mai adesea copii cu probleme similare.

Dacă bebelușul este hrănit cu biberon, atunci unul dintre motivele creșterii sale excesive în greutate este pregătirea necorespunzătoare a amestecului. Adesea, mamele diluează formula de lapte nu strict conform instrucțiunilor, ci „cu ochi”, ceea ce duce la supraalimentare. Același lucru se întâmplă atunci când un bebeluș este hrănit dintr-un biberon care conține o deschidere prea mare. Drept urmare, bebelușul mănâncă mult mai repede decât semnalul de sațietate îi intră în creier. Drept urmare, copilul nu se satură, iar mama îi dă un alt biberon și se hrănește în exces. O problemă similară a obezității infantile este ilustrată de această fotografie a unui copil gras.

Ce este paratrofia bebelușului?

Paratrofia este un termen aplicat copiilor obezi sub 3 ani. Sunt cunoscute trei stadii ale acestei boli:

• când greutatea copilului este 10-20% supraponderală;
• când excesul de greutate depășește norma cu 25-35%;
• când supraponderalitatea este 40-50% supraponderală.

Dacă copilul tău este gras și are paratrofie, atunci fie mănâncă prea mult, fie alimentația lui zilnică nu este echilibrată. Acești copii sunt caracterizați prin semne comune:

• gât foarte scurt;
• dimensiunea pieptului mic;
• prezența unor părți rotunjite ale corpului;
• prezența unor depozite de grăsime caracteristice în talie, abdomen și șolduri.

Care este pericolul paratrofiei?

Paratrofia este adesea complicată de reacții alergice, tulburări ale sistemului endocrin, probleme cu digestia și metabolismul, precum și cu sistemul respirator. În plus, mulți experți sunt pur și simplu siguri că copiii bine hrăniți suportă SARS mult mai greu decât copiii cu o siluetă grațioasă. De îndată ce răcesc, încep să aibă un nas prelungit care curge, însoțit de umflarea severă a mucoasei și alte probleme. Un copil supraponderal respiră greu în timp ce merge și aleargă. Adesea îi lipsește respirația și transpira abundent.

Ce amenință copiii cu obezitate?

Obezitatea în copilărie poate duce la comorbidități. De exemplu, copiii obezi pot dezvolta diabet zaharat, hipertensiune arterială, ciroză hepatică, ischemieboala de inima. De asemenea, pot experimenta:

• boli cardiovasculare;
• tensiune arterială ridicată;
• ateroscleroză;
• colecistita cronică;
• constipație frecventă;
• hepatoză grasă.

În plus, un copil gras se mișcă mai puțin din cauza masei sale mari. Are complexe de inferioritate și dificultăți în a comunica cu semenii. Greutatea mare interferează cu dezvoltarea normală a oaselor, ceea ce duce la deformarea scheletului și a articulațiilor genunchiului.

Cum să-ți dai seama dacă un copil este obez sau nu?

Dacă ai un copil sub un an și bănuiești că are probleme cu obezitatea, trebuie mai întâi să verifici respectarea normei de greutate a acestuia. Acest lucru se poate face conform tabelului stabilit de Ministerul Sănătății (vezi mai jos). Iată vârsta și norma în grame. Prin urmare, pentru comoditate, medicii vă sfătuiesc să vă creați o farfurie similară și să adăugați greutatea copilului dvs. din momentul nașterii. Astfel, este posibil să se determine cât de mult îndeplinește standardul stabilit greutatea corporală a unui bebeluș sau adolescent.

De asemenea, puteți identifica vizual problemele legate de greutate (pentru aceasta, merită să comparați parametrii externi ai corpului copilului dvs. cu cei de la semenii săi). In plus, un copil gras (va vom spune mai tarziu cum sa slabesti pentru el) se va ingrasa foarte repede. Acest lucru se va vedea, în primul rând, după haine.

Terapeutul dumneavoastră vă poate spune cât de multă greutate este potrivită pentru vârsta bebelușului dumneavoastră. Nu ar fi de prisos să contactați un endocrinolog.

Grăsimi pentru copii: ce să faci?

Dacă găsiți abateri de greutate de la normă la copilul dvs., nu vă grăbiți să intrați în panică. Mai întâi trebuie să vă consultați cu experți. Amintiți-vă că excesul de greutate este mai mult o consecință decât o cauză. Prin urmare, este necesar să se identifice inițial cauza obezității la un copil. Pentru a face acest lucru, ar trebui să faceți o programare la un endocrinolog, să treceți testele corespunzătoare.

Dacă ai un copil gras la 2 ani din cauza malnutriției, nu va fi de prisos să faci o programare la un nutriționist. El te va ajuta să faci dieta potrivită pentru tine, să-ți spună ce alimente poți mânca și care nu. Va oferi sfaturi și recomandări utile.

Dacă se observă o problemă similară la un bebeluș artificial, consultați un medic pediatru despre introducerea corectă a alimentelor complementare și dozajul. Încercați să adăugați verdeață în dieta copiilor mai mari, reduceți cantitatea de carbohidrați ușor digerabili și nesănătoși, înlocuiți băuturile carbogazoase zaharoase cu sucuri naturale de fructe și legume.

Aburați mai mult și coaceți la cuptor cu grăsime minimă. Gătiți jeleuri și băuturi din fructe fără mult zahăr. Înlocuiți pâinea albă cu tărâțe, Borodino, măcinare grosieră. Introduceți preparatele cu fructe în alimentația copiilor. Eliminați gustările sub formă de prăjituri și dulciuri. Lăsați copilul să mănânce mai bine un măr, morcov, fructe uscate, curmale, stafide sau nuci.

Sportul este putere și calea către o siluetă perfectă

Copiii activi sunt rareori supraponderali, așa că copiii care sunt predispuși la obezitate ar trebui să facă un fel de sport. Joacă-te cu ei des în curte șipe stradă în jocuri active, cum ar fi fotbal, badminton. O frânghie obișnuită se descurcă perfect cu excesul de grăsime corporală. Copiii mici ar trebui să facă exerciții fizice în mod regulat folosind un fitball mare. În acest sens, yoga și gimnastica copiilor vor fi și ele utile.

Ce să nu faci cu obezitatea?

Când obezitatea infantilă nu este recomandată pentru automedicație. Nu este nevoie să-i puneți pe copii pe o dietă pentru adulți sau să-i forțați să pompeze presa tare. Totul ar trebui să fie cu moderație și convenit cu experți. De exemplu, dacă decideți că copilul dumneavoastră are nevoie de activitate fizică intensă pentru a pierde în greutate, consultați mai întâi un medic. În caz contrar, ignorarea sfaturilor experților poate duce la consecințe imprevizibile.

Nu poți lăsa totul să-și urmeze cursul, deoarece lipsa tratamentului duce la rezultate dezastruoase și la probleme psihologice ale copilului.

Într-un cuvânt, urmăriți greutatea copiilor, plimbați-vă mai mult în aer curat, faceți sport și contactați specialiștii în timp util!