Vitamine înainte de planificarea sarcinii: nume, evaluarea celor mai bune, indicații și contraindicații

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:40

Nașterea unui copil este o bucurie pe care o așteaptă toți părinții grijulii, iar sănătatea lui este unul dintre momentele cheie ale acestui eveniment. Ce trebuie făcut pentru a ajuta micuța creatură? Una dintre bazele cheie este aportul de oligoelemente benefice și vitamine înainte de a planifica o sarcină. O femeie adesea nu știe că a rămas deja însărcinată și sisteme importante ale corpului copilului se formează deja în mod activ în corpul ei. Pentru a elimina deficiența de nutrienți, o femeie care planifică o sarcină își poate proteja copilul nenăscut luând medicamentele necesare cu mult înainte de sarcină.

De ce avem nevoie de vitamine?

Ce vitamine să bei înainte de a planifica o sarcină și de ce sunt necesare? O femeie trebuie să se pregătească pentru un eveniment fericit în avans, cu aproximativ 5-6 luni înainte de concepție. Acest indicator este cel mai bun moment. Acest lucru va ajuta o femeie care planifică o sarcină să întărească sistemul imunitar, să reînnoiască echilibrul de substanțe esențiale.

Nutriția de calitate și echilibrată este componenta principală a succesului concepției și a cursului sarcinii pe toată perioada. Deoarece ritmul lumii moderne, stresul și ecologia slabă nu permit completarea maximă a elementelor necesare prin dietă, vitaminele pentru femei vin în ajutor înainte de a planifica sarcina. Deficiența elementelor utile duce la diverse consecințe, cele mai frecvente dintre ele sunt:

• infectii frecvente;
• pierderea vederii;
• dinți care se prăbușesc;
• somnolență, oboseală;
• crampe musculare;
• afte.

Dacă la aceasta adăugăm imunitatea redusă care apare în timpul sarcinii, atunci aceasta poate avea un impact foarte negativ atât asupra bunăstării femeii însăși, cât și asupra sănătății copilului nenăscut.

De ce are nevoie o femeie?

Ce vitamine să bei înainte de a planifica o sarcină pentru o viitoare mamă? Aceasta este întrebarea pusă de cuplurile care urmează să devină părinți în viitorul apropiat. Următoarele medicamente sunt considerate cele mai importante și utile dintre ele:

• Tiamina (vitamina B1) este o sursă de energie „corectă” pentru organism. Ajută digestia carbohidraților, normalizarea presiunii, îmbunătățește circulația sângelui. Ajută la construirea sistemului nervos al bebelușului nenăscut.
• Riboflavină (vitamina B2). Ajută la conceperea unui copil. Este necesar în special pentru femeile care au luat anterior contraceptive orale.
• Piridoxină (vitamina B6). Ajută la formarea de aminoacizi și anticorpi în viitorul organism. Cu insuficienta eicantitate, riscul bolilor virale și infecțioase la nou-născuți crește. Absorbție excelentă împreună cu magneziu.
• Acid folic (vitamina B9). Ajută o femeie în prevenirea dezechilibrului hormonal, îmbunătățește imunitatea și face față tulburărilor la nivelul organelor digestive. Această vitamină nu este produsă de organism pe cont propriu, iar deficiența ei poate fi completată doar cu preparate vitaminice. Doza pentru femeile care planifică o sarcină - cel puțin 400 mg pe zi. Pentru femeile care au probleme cu conceperea, medicul ginecolog prescrie o doză mai mare.
• Tocoferol. Denumită și vitamina E. Înainte de a planifica o sarcină, ajută ovulul finit să fie supus unei implantări de calitate în uter. Cu un conținut redus de această substanță în corpul unei femei, riscul de avort spontan și absența concepției poate crește. Doza zilnică este de aproximativ 300 UI.

• Calciferol. Aceasta vitamina are o caracteristica interesanta - actioneaza ca un hormon, fiind direct implicata in productia de proteine, care este atat de importanta pentru scheletul osos si muschii viitoarelor firimituri. Cu lipsa acesteia, poate apărea slăbiciune musculară sau osteoporoză. Doza pe zi este de aproximativ 400 UI.
• Biotină. Reînnoiește toate țesuturile din corpul uman. Pentru o femeie care intenționează să rămână însărcinată, doza este de aproximativ 300 UI pe zi.
• Retinol. Acest element se acumulează în diferite țesuturi, astfel încât doza zilnică pentru o femeie este de 3000 UI.
• Filochinonă (vitamina K). Fără acest element, nu va existaprocesul de coagulare adecvat. Doza pentru femeile care intenționează să aibă un copil este de 1 mg pe zi.
• Acid ascorbic. Toată lumea știe acidul ascorbic, este cel puțin o imunitate bună. Doza sa normală este de aproximativ 60 mg pe zi.

Toate aceste substanțe pot fi găsite în preparate calculate de farmaciști pentru a sprijini o femeie într-o perioadă atât de interesantă.

Precauții

Este demn de stiut ca inainte de a planifica o sarcina, vitaminele trebuie folosite conform instructiunilor si cu extrema precautie. Viitoarea mamă, care acum doar plănuiește un eveniment fericit, nu trebuie să uite că vitaminele sunt prescrise de un specialist și, pentru fiecare caz în parte, doza poate fi schimbată. O supraabundență sau deficiență de vitamine poate afecta negativ sănătatea unei femei însărcinate. Este necesar în special să rețineți vitaminele care trebuie utilizate cu prudență:

• Cu un consum excesiv de retinol, copilul poate dezvolta defecte severe ale sistemului nervos și ale inimii.
• Cu un aport excesiv de acid ascorbic, pot apărea avorturi spontane.
• Dacă doza de calciferol este prea mare, există posibilitatea apariției unor tulburări severe ale sistemului musculo-scheletic la copil.

Consultați-vă medicul înainte de a lua orice vitamine

Cele mai populare complexe de vitamine

Toată lumea știe că pentru a concepe și a da naștere unui copil sănătostrebuie să vă gândiți la această problemă în avans. Dezvoltarile farmaceutice moderne vor veni în ajutor. Până în prezent, există un număr mare de preparate cu vitamine pentru femei. Înainte de a planifica o sarcină, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră despre a lua una dintre ele:

• "Aevit";
• „Alfabetul sănătății mamei”;
• „Vitrum Prenatal Forte”;
• „Complimente mamei”;
• „Pregnavit”;
• Centrum Materna;
• „Elevit”;
• Femibion-1;
• Super Complex NSP;
• Pregnoton.

Mai jos veți găsi o descriere detaliată a fiecăruia dintre aceste medicamente.

Aevit

Componentele incluse în preparat ajută partenerul să conceapă, crescând activitatea sexuală, mobilitatea și speranța de viață a spermatozoizilor. De asemenea, medicamentul ajută la reducerea fondului hormonal la viitoarea mamă. De asemenea, medicamentul joacă un rol important în dezvoltarea copilului nenăscut, afectând pozitiv formarea generală a fătului.

Există riscuri de a lua medicamentul. Potrivit unor experți în primul trimestru, medicamentul poate provoca efectul opus. În această etapă, medicamentul poate dăuna dezvoltării copilului. Cu toate acestea, viitoarele mame răspund în general pozitiv la aceste vitamine înainte de a planifica o sarcină.

„Alfabetul sănătății mamei”

O alternativă bună pentru pregătirea viitorilor părinți pentru nașterea unei generații cu drepturi depline și sănătoase. Acest complex este conceput pentru a umple lipsa necesară de vitamine. Ajută nu numai dezvoltarea fătului, ci și menținerea sănătățiimamă. Combate probleme precum căderea părului, încetinește procesul de îmbătrânire. Adică, luptă activ împotriva deficienței emergente de vitamine în timpul sarcinii.

Medicamentul este împărțit în părți. Trebuie luat de 3 ori pe zi. Fiecare tabletă se completează reciproc. Cursul de admitere este de 1 lună. În acest timp, corpul mamei și al bebelușului va fi saturat cu cantitatea necesară de minerale și nutrienți. Recenziile despre acest medicament sunt numai pozitive.

„Vitrum Prenatal Forte”

Când viitorii părinți întreabă ce vitamine să bea înainte de a planifica o sarcină, experții recomandă din ce în ce mai mult Vitrum Prenatal. Conține un complex echilibrat de vitamine, microelemente și o serie de substanțe utile care ajută la a face față unor consecințe atât de neplăcute precum toxicoza. Datorită conținutului de magneziu din compoziția sa, medicamentul ajută la evitarea greaței, vărsăturilor. În plus, vitaminele ajută la menținerea unui nivel adecvat de calciu, iar acesta este un punct important pentru aspectul mamei.

Medicamentul compensează lipsa de fier, care afectează bunăstarea viitoarei mame și a bebelușului. Mamele vorbesc pozitiv despre acest medicament. Singurul negativ este costul ridicat al medicamentului. Dar aici alegerea este a ta.

„Complimente mamei”

Ce vitamine să bei înainte de a planifica o sarcină pentru a da naștere unui copil sănătos? Complivit Mom este cel mai popular medicament pentru multe femei însărcinate. Popularitatea sa este asociată nu numai cu compoziția complexă, ci și cu politica de prețuri. Recepţiemedicamentul trebuie început în avans. 1-2 luni înainte de concepția directă. Această perioadă este suficientă pentru a satura organismul cu tot ce este necesar pentru dezvoltarea normală a bebelușului și bunăstarea mamei.

Un avantaj important al acestor vitamine este faptul că pot fi luate după nașterea unui copil și în perioada de hrănire. Acestea vor ajuta la restabilirea rezervelor necesare de nutrienți pentru sănătatea și bunăstarea mamei.

Datorită compoziției sale complexe, medicamentul ajută la menținerea stării normale a organismului, la evitarea toxicozei, a oboselii. Singurul moment neplăcut este dimensiunea mare a tabletei. Dar aici este deja necesar să se procedeze mai degrabă de la avantaje.

Pregnavit

Un alt remediu pe care medicii îl recomandă activ după întrebarea ce vitamine să luați înainte de a planifica o sarcină este Pregnavit. Acest complex de vitamine ajută și viitorii părinți să se pregătească pe deplin pentru un eveniment important. Datorită compoziției complexe, multe mame preferă acest medicament.

Datorită marilor sale beneficii în pregătirea, planificarea și gestionarea sarcinii, ajută la formarea corectă a fătului, dezvoltarea acestuia. Datorită vitaminelor, viitoarea mamă rămâne sănătoasă și se bucură de o perioadă minunată în viața familiei. Un alt beneficiu semnificativ al acestor vitamine este că ajută la creșterea nivelului de hemoglobină fără efecte secundare.

Dintre deficiențe, desigur, problema prețului.

Centrum Materna

Ce vitamine înainte de planificaresarcina este recomandata de experti? Acest medicament sfătuiește viitoarele mame să folosească binecunoscutul medic pediatru Komarovsky în țările CSI. În opinia sa, aceste vitamine sunt mai capabile să facă față unei sarcini atât de dificile precum pregătirea pentru concepție și nașterea unui copil. Ele normalizează greutatea copilului nenăscut și contribuie la dezvoltarea generală.

Recenziile despre acest medicament sunt mixte. Sunt adversari și susținători. Dintre avantaje, există o scădere a toxicozei, o stare generală satisfăcătoare. Dintre minusuri, există opinii că aceste vitamine înainte de planificarea sarcinii afectează negativ dezvoltarea copilului nenăscut. De asemenea, ei spun că medicamentul poate provoca alergii. În orice caz, fiecare mamă alege medicamentul care i se potrivește cel mai bine. În acest caz, trebuie să vă concentrați pe recomandările medicului dumneavoastră.

Elevit

Un alt medicament care conține un multicomplex de vitamine și săruri organice. Se recomanda administrarea inainte de conceptie, in timpul si in timpul cresterii bebelusului. Ca o completare a rezervelor de nutrienți, medicamentul poate fi utilizat și după naștere.

Principalul avantaj al medicamentului este că conține o cantitate mare de substanțe necesare în timpul creșterii și dezvoltării bebelușului.

Femibion-1

În prezent, un număr mare de cupluri au probleme cu nașterea copiilor. Mulți cred că medicamentul „Femibion-1” îl poate rezolva. În realitate, însă, situația este oarecum diferită. Complexul de vitamine umple corpul unei femei doar cu necesarulvitamine si minerale. Acesta este un set unic de toate elementele importante, selectate cu grijă pentru a satisface nevoile unei femei înainte de concepție.

O adăugare plăcută la sarcina principală a complexului este o îmbunătățire semnificativă a aspectului pielii și părului, unghiilor, precum și a bunăstării în general.

În general, medicamentul este unul dintre mijloacele cele mai preferate în etapa de planificare a sarcinii. Nutrienții din acesta sunt utilizați într-o formă biodisponibilă pentru o absorbție optimă de către organism. Efectul benefic al luării complexului de vitamine are un efect prelungit.

Super Complex NSP

Deci care sunt cele mai bune vitamine înainte de sarcină? Super Complex NSP - cel mai scump dintre complexele de vitamine prezentate. Ele combină toate proprietățile medicamentelor de mai sus. Principalul lor avantaj constă în faptul că fiecare capsulă din interior constă din microcapsule separate care conțin un anumit set de vitamine, care sunt eliberate în momente diferite și nu interferează cu absorbția reciprocă. Acest lucru asigură o saturație echilibrată a organismului cu toți nutrienții necesari.

Femeile în recenziile lor notează absența coloranților artificiali și a conservanților în compoziție, precum și o formulă îmbunătățită care conține o doză crescută, care contribuie la obținerea de rezultate rapide în urma utilizării medicamentului. Formula naturală a complexului este potrivită pentru etapa de planificare, direct în timpul sarcinii și dupănaștere.

Pregnoton

Ce vitamine ar trebui să ia o femeie pentru a rămâne însărcinată? Descrierea lui Pregnoton vă va ajuta să răspundeți la această întrebare. Acest produs are o bază liberă care este preparată pentru administrare orală prin dizolvare în apă.

Ingrediente - acid folic, zinc, seleniu, magneziu și diverse oligoelemente, al căror rol în concepție nu poate fi subestimat. Ar trebui să urmați cu strictețe instrucțiunile și să utilizați acest instrument numai până la fertilizarea oului. După apariția stării mult așteptate, trebuie să încetați să luați vitamine.

Medicii scriu de cele mai multe ori o rețetă pentru acest complex în cazurile în care există perturbări hormonale, care sunt principala problemă a concepției. Acest medicament are numărul maxim de recenzii pozitive pe internet de la femei care nu au putut rămâne însărcinate mult timp și, în sfârșit, visul lor s-a împlinit după ce au folosit remediul descris.

Există și recenzii negative care spun că medicamentul le-a afectat ciclul, dar sarcina mult așteptată nu a avut loc.

Vitamine necesare sexului puternic

Fertilizarea reușită și formarea corectă a corpului copilului depind direct de ambii participanți la procesul de naștere. Prin urmare, menținerea bunăstării dumneavoastră este o parte importantă a procesului pentru toți participanții săi. Deci, ce vitamine ar trebui să bea bărbații înainte de a planifica o sarcină?

Cele mai multe fonduri pentru bărbații care doresc să devinăîn viitorul apropiat de către tatici, are ca scop întărirea sănătății lor „masculin”, crescând parametrii spermogramei. Astfel de funcții sunt îndeplinite de vitamine și microelemente:

• Tocoferol (vitamina E). Cu o cantitate insuficientă de această vitamină în corpul unui bărbat, perspectiva fertilizării timpurii este redusă semnificativ. Prin urmare, cu cât o persoană începe mai devreme să consume această substanță, cu atât este mai mare probabilitatea de a deveni părinți. O cantitate relativ mică de vitamina E care intră în corpul masculin va avea un impact semnificativ asupra sănătății reproducerii. Prin includerea vitaminei E ca supliment în dieta dumneavoastră, o persoană îmbunătățește performanța seminală prin reducerea numărului de spermatozoizi care nu pot fertiliza un ovul. Doza optimă de vitamină pe zi este de la 200 la 400 mg.
• Acid folic (vitamina B9). Din întreaga listă de vitamine înainte de a planifica o sarcină pentru bărbați, aceasta este singura substanță care ajută la formarea structurii corecte a spermatozoidului. Atunci când organismul nu primește norma necesară a acestui element, compoziția calitativă și cantitativă a spermatozoizilor se modifică, iar riscul de anomalii la făt crește. Doza normală pe zi este de 1.000 mcg. Dacă există dificultăți în fertilizare, doza zilnică este prescrisă în cantitate de 4-6 mg.
• Levocarnitină (vitamina B11). Datorită aportului suficient de vitamina B11, are loc o creștere a activității motorii a spermatozoizilor, iar numărul de celule neviabile scade. Doza pe zi - 300 mg. Dificultăți la fertilizare - creșteți doza la 2.000 mg.
• Vitamina C. Această vitamină pentru bărbați înainte de a planifica o sarcină sintetizează testosteronul. Întărește funcțiile de protecție ale organismului. Doza zilnică 100 - 150 mg.
• Zinc. Stimulează activitatea prostatei, activează spermatozoizii. Doza pe zi 11 – 15 mg.
• Iod. Elementul principal din viața glandei tiroide, de care depinde starea funcției de reproducere. Doza pe zi - 200 mg de iod.
• Seleniu. Un participant la sinteza testosteronului, un stimulator al funcțiilor organelor genitale. Previne aparitia defectelor in cozile spermatozoizilor. Doza pe zi - de la 55 la 110 mcg.

Produse cu vitamine pentru bărbați

Ce vitamine ar trebui să ia bărbații înainte de a planifica o sarcină? Cele mai populare:

• Spermstrong;
• Orthomol Fertil Plus;
• „Speroton”.

Înainte de a lua oricare dintre aceste remedii, se recomandă să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Spermstrong

Combină vitaminele C, E, B5, B6, B11 și elemente minerale - mangan, seleniu, zinc, arginină, extract de plantă de astragalus. Dezavantajul este lipsa acidului folic. Durata admiterii este de cel puțin 74 de zile.

Orthomol Fertil Plus

Produsul are o gamă largă de vitamine (E, C, B12, B9, B6), minerale (zinc, seleniu, cupru), precum și levocarnitină, carotenoide, Q10 și omega-3. Ajută la îmbunătățirea fertilității.

„Speroton” sau „Spematon”

Supliment alimentar. Combină vitaminele B11, B9, E, precum șioligoelemente - zinc și seleniu.

Concluzie

Somnul sănătos, plimbările în aer liber, alimentația de calitate, luarea de vitamine bune înainte de a planifica sarcina și o atitudine pozitivă vă vor permite să concepeți, să îndurați și să dați naștere unui copil drăguț și sănătos. În plus, în stadiul de concepție, trebuie să înțelegeți că succesul în această problemă dificilă depinde nu numai de femeie, ci și de bărbat.