Dureri de spate în timpul sarcinii în al doilea trimestru: cauze, metode de tratament, recenzii

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:40

În timpul sarcinii, corpul femeii este forțat să lucreze pentru doi și să poarte o sarcină crescută. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece corpul mamei trebuie să ofere fătului siguranță maximă și dezvoltare adecvată. Cu toate acestea, sub astfel de sarcini extreme, încep să apară slăbiciuni în corpul femeii și sunt activate diferite boli. În special, odată cu creșterea fătului în corpul viitoarei mame, centrul de greutate se schimbă și durerile la nivelul coloanei vertebrale și a spatelui încep să deranjeze. Este posibil să ajuți o femeie dacă spatele o doare în timpul sarcinii în al doilea trimestru?

Disconfort precoce

Durerea în regiunea lombară poate apărea în orice stadiu. Cel mai adesea apare în al doilea și al treilea trimestru. Dar ele nu sunt excluse la date anterioare. Dacă partea inferioară a spatelui doare la începutul sarcinii, ce înseamnă? Reprezintă acest lucru o amenințare pentru sănătatea mamei și a copilului nenăscut și care sunt cauzele durerii în regiunea lombară? Pentru a naviga mai bine în manifestările simptomatice, ar trebui să împărțiți durerea lombară înmanifestări fiziologice naturale ale organismului care nu reprezintă o amenințare pentru sănătate și patologice, avertizând asupra posibilității apariției unor boli grave.

În cazul în care partea inferioară a spatelui doare la începutul sarcinii, este necesar să se acorde atenție naturii durerii. Apoi, pe baza acestui lucru, faceți ipoteze dacă aceasta ar putea fi o patologie sau totul se încadrează în limitele normale. În orice caz, femeile însărcinate nu ar trebui să fie expuse riscului, prin urmare, dacă apare durere, trebuie consultați profesioniștii medicali.

Manifestările fiziologice naturale includ apariția durerii la 9 săptămâni. Și acest lucru este normal, deoarece în această perioadă a primului trimestru, progesteronul este produs în mod activ în corpul feminin. Acest hormon ajută la menținerea sarcinii. În acest moment, greutatea corporală crește, iar ligamentele dintre oase încep să se relaxeze puțin, ceea ce duce la manifestări minore de durere. Cu toate acestea, această afecțiune nu ar trebui să fie însoțită de secreții sângeroase sau de altă natură, greață, vărsături, febră și slăbiciune. Dacă oricare dintre acestea este prezentă, patologia este posibilă, iar aceasta este o cale directă către medic.

Poate apărea dureri ușoare și sâcâitoare chiar și la 10 săptămâni. Dacă în timpul sarcinii partea inferioară a spatelui doare ca în timpul menstruației, dar disconfortul nu devine mai puternic, atunci acesta se află în limitele normale și sănătatea femeii nu amenință. Dacă o fată are antecedente de boli precum osteocondroza, spondiloza, scolioza și hernia intervertebrală, atunci în timpul hiperproducției de progesteron în săptămâna 12, durerea poate fi mai puternică, dar fără a fi însoțită de alte simptome, iar aceastapoate continua pe toată durata sarcinii.

Patologii la o femeie însărcinată și dureri de spate

Manifestările patologice ale durerii pot indica prezența unor astfel de boli:

• Sarcina ectopică - durere unilaterală la nivelul centurii lombare, care iradiază către rect și regiunea scapulo-claviculară, adesea cu sângerare de la nivelul organelor genitale.
• Amenințare de întrerupere - în cazul în care stomacul și partea inferioară a spatelui dor în timpul sarcinii și se observă pete de intensitate diferită, posibil cu cheaguri mai mari decât o monedă de 5 copeici, însoțite de greață și vărsături.
• Boala de rinichi, care este extrem de rară atât de timpuriu și mai frecventă în al doilea trimestru de sarcină, cu un vârf la 33 de săptămâni. Se manifestă prin dureri de spate, deteriorarea calității urinei și febră. Dacă durerea este simțită în picior și inghinal, atunci această piatră se mișcă de-a lungul ureterului.
• Pancreatită. Este diagnosticat atunci când partea inferioară a spatelui doare în timpul sarcinii și starea generală este grav perturbată. Există, de exemplu, greață, vărsături și diaree cu scaune moale.
• Sarcina ratată - durerea nu este foarte intensă, dar crește odată cu efortul și statul în picioare prelungit, se manifestă la 20 de săptămâni.
• Boli neurologice - osteocondroză, hernie intervertebrală, spondiloză și altele - sunt posibile dacă doare spatele, spatele inferior în timpul sarcinii.
• Urolitiaza, care provoacă dureri severe de spate similare cu durerile de travaliu, dificultăți la urinare și sânge în urină.

Acestea sunt toate manifestările posibile ale problemelor patologice ale organismului pentru primul trimestru. Dar, de regulă, vârful lor cade în a doua jumătate a sarcinii. În continuare, vă vom spune dacă partea inferioară a spatelui doare în timpul sarcinii în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină?

Dureri de spate în al doilea trimestru de sarcină

La femeile însărcinate, al doilea trimestru durează de la 13 la 27 de săptămâni. Mama în această perioadă fertilă începe deja să simtă bătăile inimii bebelușului și le poate vedea pe ecran în timpul unei ecografii. Dar acest moment plăcut poate fi umbrit de faptul că partea inferioară a spatelui doare destul de tare în timpul sarcinii în al doilea trimestru. Durerea poate apărea atunci când se mișcă și se așează, bântuind viitoarele mame și nepermițându-le să se relaxeze și să se predea așteptării plăcute de a se întâlni cu copilul. Ce cauzează aceste senzații dureroase? Și, în general, de ce doare partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii?

În această etapă a sarcinii, oasele pelviene încep să se înmoaie pentru a facilita trecerea bebelușului în timpul nașterii, iar uterul, dimpotrivă, crește și deplasează centrul de echilibru din locul său obișnuit. Ca urmare, mersul se schimbă și spatele și partea inferioară a spatelui dor în timpul sarcinii. Pentru a ușura starea când mergeți, încercați să vă luați umerii înapoi și să mutați centrul de greutate pe călcâie. Se recomandă purtarea unui bandaj care ameliorează presiunea asupra abdomenului și ameliorează tensiunea din spate. Trebuie să vă odihniți mai des în poziție șezând - după fiecare jumătate de oră de mișcare.

Cauze de durere în al doilea trimestru. Opinia fetelor și a specialiștilor

Cândstomacul și partea inferioară a spatelui dor în timpul sarcinii (în al doilea trimestru) fetele și doctorii spun că există mai multe motive pentru aceasta:

• întinderea mușchilor din jurul uterului cu durere în abdomenul inferior, dar trebuie amintit că aceasta poate fi și cu o sarcină extrauterină sau deplasată, așa că trebuie să consultați un medic pentru a evita probleme grave;
• durere în abdomen și în zona inghinală indică o întindere a ligamentului rotund care susține uterul, disconfortul dispare în câteva minute;
• întinderea unor suturi chirurgicale vechi, provocate de un uter greu;
• malnutriție, în urma căreia organele digestive suferă spasme care iradiază în abdomenul inferior;
• entorsă din cauza uterului mărit.

A doua sarcină și durere

Uneori poți auzi plângeri de la femei că te doare spatele în timpul celei de-a doua sarcini. Și asociază acest lucru cu acele încărcături suplimentare pe care corpul le primește la creșterea primului copil, care încă nu se poate descurca fără ajutorul mamei, dar este deja suficient de greu pentru a provoca o indignare a corpului. Aici, mama trebuie să urmărească ea însăși simptomele - dacă durerea este eliberată atunci când sarcina este oprită, atunci punctul este severitatea suplimentară. Dacă durerea nu reduce intensitatea, asigurați-vă că mergeți la medic.

Spatele inferioare în timpul sarcinii în al doilea trimestru doare la aproape jumătate dintre femeile însărcinate. De regulă, disconfortul apare din cauza creșterii sarcinii asupra coloanei vertebrale și slăbirii mușchilor șiligamentele abdomenului. Durerea de spate începe din luna a șasea de sarcină și durează până la naștere. În același timp, nu trebuie să uităm de posibilele dureri patologice, a căror listă, dată pentru primul trimestru de sarcină, este valabilă și pentru al doilea. Dar dacă aceasta nu este o patologie, ci cursul normal al sarcinii, cum poate fi ajutată o femeie dacă o doare partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii?

Prevenire

Durerea scăzută în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină poate fi corectată. Pentru a preveni sau a atenua disconfortul, femeile însărcinate ar trebui, în primul rând, să respecte câteva reguli obligatorii:

• controlați-vă greutatea cu o dietă sănătoasă: mâncați alimente bogate în calciu, carne, verdeață, nuci, produse lactate, pește;
• dacă aveți dureri severe de spate în timpul sarcinii și sunteți îngrijorat de starea oaselor pelvine, luați lactat și carbonat de calciu;
• evitați încordarea spatelui;
• când stai așezat, sprijină-ți coloana vertebrală pe spătarul unui scaun, așează-te și ridică-te lin; este de dorit ca scaunul să fie dur cu cotiere pe care trebuie să vă sprijiniți când vă ridicați;
• dormi pe o s altea elastică semidure cu o pernă de dimensiune medie;
• purtați pantofi comozi largi, cu tocuri nu foarte în alte;
• acordați atenție exercițiilor fizice speciale care întăresc mușchii spatelui și ai spatelui inferior.

Dar pe lângă aceasta, există și alte metode de a rezista durerii dacă o femeie are deja dureri de spate în timpul sarcinii în al doilea trimestru. De mai josSă vedem cum pot fi puse în practică.

Sfatul și feedbackul mamei cu privire la exercițiile speciale

În primul rând, o femeie însărcinată ar trebui să fie foarte atentă la utilizarea diferiților agenți terapeutici, fie că sunt medicinali sau populari. Trebuie amintit că organismul în timpul sarcinii este foarte vulnerabil și poate afecta fătul. Prin urmare, toate metodele și activitatea fizică ar trebui coordonate cu medicii, pentru a nu dăuna nici copilului, nici mamei. Iar primul lucru pe care se recomandă să-l faci dacă spatele inferioară doare în timpul sarcinii în al doilea trimestru este exercițiile fizice speciale pentru femeile în poziție. De exemplu, cum ar fi „spatele pisicii”, care se execută în patru picioare prin îndoirea și arcuirea spatelui, similar cu felul în care o pisică. Exercițiile antrenează bine mușchii abdomenului și ai spatelui. De asemenea, faceți terapie cu exerciții în grup pentru femei însărcinate, aerobic acvatic sau doar înot - relaxează mușchii și ameliorează durerea.

Fetele spun că un astfel de antrenament le-a ajutat cu adevărat. Ei consideră că această metodă este foarte eficientă.

droguri

Acum să vorbim despre metodele de tratament. Aici trebuie remarcat faptul că atunci când apare durerea acută, primul lucru de făcut este să asigurați gravidei odihnă completă timp de câteva zile, de preferință odihnă la pat. Trebuie să stai întins pe o parte, luând o poziție confortabilă pentru tine. În același timp, aplicați unguente speciale în combinație cu căldură uscată. Nu utilizați, sub nicio circumstanțăunguente care conțin cel puțin unele otrăvuri sau iritanți. Este mai bine să folosiți produse cu efect antiinflamator, cum ar fi: „Nurofen-gel” sau „Ibuprofen”.

De fapt, aici se termină utilizarea medicamentelor pentru a nu dăuna cursului sarcinii. Dar puteți folosi diverse remedii manuale și homeopate pentru a ameliora starea.

Aplicatorul lui Lyapko va ajuta la depășirea durerii

Dacă durerile nu sunt patologice, se recomandă utilizarea aplicatorului Lyapko pentru partea inferioară a spatelui - rulați locul deranjant cu rolele „Universal” sau „Large”. Acest lucru trebuie făcut dimineața timp de 5-7 minute și, de asemenea, seara timp de 10-15 minute. Vă puteți întinde pe aplicator cu un pas al acului de 4,9-5 mm de două ori pe zi. Pentru durerile din regiunea lombo-sacrală se folosește o treaptă de 4, 9-5, 8 mm, care acționează ușor asupra acestei zone și asigură alimentarea normală cu sânge a uterului.

Cu utilizarea masajului, trebuie să fii atent și nu o poți face pe partea inferioară a spatelui, pentru că nu poți pune o femeie însărcinată pe burtă. În plus, atunci când masați coloana vertebrală, trebuie evitată presiunea asupra gropilor dintre vertebre, ceea ce poate duce la travaliu prematur.

Aromaterapie

Aromaterapia dă rezultate excelente. Pentru femeile însărcinate, este destul de acceptabil și foarte plăcut să se relaxeze într-o baie caldă cu câteva picături de uleiuri esențiale parfumate - lavandă și ylang-ylang. Dar nu face mirosul prea intens. Ca o alternativă la această metodă, puteți utiliza o pernă de încălzire caldă. O picătură din aceste uleiuri aromatice poate fi adăugată la o lampă cu aromă.

Reflexologia este posibilă. Dar numai dacă este efectuată de un specialist în alt calificat, cu o vastă experiență de lucru direct cu femeile însărcinate.

Metoda „rece - cald”

Acupunctura este bună pentru ameliorarea durerii dacă trebuie să scapi de disconfort la nivelul spatelui inferior și pelvisului. Dacă durerea este severă, puteți folosi metoda rece-căldură - aplicați rece pe locul dureros și țineți-l acolo timp de 5-10 minute. Dacă durerea este dureroasă și prelungită - aplicați un tampon de încălzire cald timp de 10-15 minute.

Remedii populare

Pregătirile foarte eficiente pot fi sugerate de un homeopat cu experiență. Metodele alternative de tratament nu numai că pot ameliora starea gravidei, ci și pot afecta pozitiv sănătatea femeii, îmbunătățind starea ei generală.

Există anumite terapii populare care pot ajuta la ameliorarea durerilor de spate. Iată câteva rețete din comorile bunicilor noastre:

1. Hrean ras amestecat cu smântână - ungeți locul dureros, acoperiți-l cu un șervețel și încălziți-l cu o batistă sau o eșarfă.
2. Frunze de brusture uscate, opărite cu apă clocotită, se aplică pe partea inferioară a spatelui și se încălzește.
3. Se amestecă usturoiul zdrobit cu o presă specială cu suc de lămâie până se obține o masă nu prea groasă, se înmoaie o cârpă de bumbac în ea, astfel încât să fie literalmente saturată cu această infuzie și se face o compresă rece timp de 20 de minute.
4. O pungă de tămâie albă trebuie amestecată cu o lingură de săpun de rufe ras și două gălbenușuri de ouă de pui, care trebuie mai întâi bătute în spumă. Amestecul se aplică pe țesătura de lânăși puneți pe zona bolnavă a corpului.

Durere la o mamă după ce se naște copilul

Ce să faci dacă te doare spatele după sarcină? Durerea de spate postpartum este declanșată de eliberarea de progesteron și relaxină, care slăbesc articulațiile și ligamentele pelvisului. La șase luni de la naștere, organismul va reveni deja la normal. Dar durerea va înceta abia după un an de la nașterea copilului. Acest lucru se datorează activității fizice a mamei în procesul de îngrijire intensivă a copilului. Dar în prezența durerii, nu trebuie să o îndurați un an întreg. Ar trebui să vedeți un medic.

Sfaturi pentru mama

Unele mame sfătuiesc să urmeze aceste reguli:

• yoga ajută foarte mult;
• fă plimbări zilnice în aer curat, poți folosi înot sau aerobic în apă;
• împartă o parte din responsabilități cu soțul ei și cu alți membri ai familiei pentru a reduce sarcina;
• nu ridicați obiecte grele;
• când alăptați, mențineți o postură uniformă în timp ce stați pe scaun;
• fă-ți un loc confortabil în care să te așezi cu perne care îți vor sprijini spatele într-o poziție confortabilă;
• uitați de tocuri în alte pentru timpul de recuperare;
• ai grijă de un somn confortabil pe o s altea confortabilă.

Toate acestea vor ameliora simptomele acute ale durerilor de spate postpartum. Și, în sfârșit, aș dori să dau câteva sfaturi utile de la specialiști care pot fi utile atunci când durerea apare în al doilea trimestru.sarcină.

Sfaturi de specialitate pentru durerile de spate la femeile gravide

Pentru a reduce sarcina pe picioare și pentru a vă proteja de durerile de spate, purtați suporturi pentru arc. Utilizați un bandaj pentru a ameliora spasmul muscular într-un loc dureros din partea inferioară a spatelui și lăsați-l să se relaxeze. Va fi util și fără durere, deoarece va descărca mușchii spatelui și va sprijini confortabil burtica în creștere.

Inflamația nervului sciatic la femeile însărcinate poate apărea ca urmare a depresiei sau a sentimentelor puternice, așa că aprovizionați-vă cu pozitiv și căutați-l în toate situațiile. În unele cazuri, o dietă bogată în calciu și plimbările lungi în lumina soarelui, care umplu organismul cu vitamina D, ajută foarte mult.

Evitați să stați pe bănci și scaune - o femeie însărcinată are nevoie de sprijin confortabil pentru spate. Spătarul unui scaun sau al fotoliului trebuie să fie drept și rigid, iar scaunul trebuie să fie ferm, eliminând lăsarea corpului.

Nu vă încrucișați niciodată picioarele - acest lucru întrerupe circulația sângelui și provoacă o deformare a pelvisului, ceea ce crește durerea de spate. Nu poți sta mai mult de o oră și chiar și o jumătate de oră este mai bine, cu pauze pentru plimbare și culcare. Nu faceți mișcări bruște, stând pe un scaun cu leagăn. Odihnește-te de calitate și elimină stresul.

Concluzie

Acum știi de ce apare durerea de sarcină. Am enumerat principalele motive. Cunoștințele dobândite și respectarea atentă a regulilor te vor ajuta să faci față cu succes disconfortului din zona inferioară a spatelui și să te bucuri de întreaga perioadă de aur a sarcinii - al doilea trimestru al acesteia.