Cum se măsoară temperatura bazală în timpul sarcinii: reguli de măsurare

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:27

Corpul feminin este unul dintre cele mai mari mistere ale universului, care a ocupat mințile încă din zorii vieții pe Pământ. La urma urmei, numai el este capabil să îndure și să dea naștere asemănării lui. Mai mult de o generație de oameni de știință și-au dedicat lucrările acestui mic miracol de zi cu zi - nașterea unui copil sănătos. După secole de observații, studii, capetele inteligente au reușit să declasifice toate procesele care au loc în corpul unei femei în timpul sarcinii. Mai mult, în lumea modernă, a devenit posibil să se fertilizeze fără participarea unui bărbat (FIV), „purtarea” artificială a copiilor născuți cu mult înainte de timp. Și medicii au învățat să planifice sexul copilului nenăscut, să suspecteze amenințările emergente la adresa fătului din diagrama de temperatură a unui corp adormit.

Prezentarea temperaturii corpului adormit

Cum se numește temperatura unui corp adormit? Minimtemperatura posibilă a corpului în timpul unei repaus lungi se numește temperatura de bază (bazală, pentru comoditate, se folosește abrevierea BT). Odihna lungă înseamnă somn, a cărui durată ar trebui să fie de la 3 la 6 ore.

Pentru a vă da seama cum să vă măsurați temperatura bazală în timpul sarcinii, trebuie să înțelegeți cum se obține aceasta și de ce trebuie măsurată.

Când o persoană doarme, corpul (mușchii) se relaxează complet, procesele încetinesc, consumul de calorii scade - din această cauză, temperatura corpului scade. Își atinge valorile minime după 3-6 ore de astfel de odihnă pasivă (în funcție de calitatea somnului).

Valori aproximative

Monitorizarea BT, programarea ajută la înțelegerea proceselor care au loc în corpul unei femei. Aproximativ o dată la 28 de zile, o femeie are sângerări menstruale. Aproximativ la mijlocul ciclului, ovulul se maturizează, care rămâne activ de la 12 ore la 2 zile; în timpul fertilizării, se poate dezvolta într-o sarcină dorită. La o femeie medie, din prima zi a ciclului menstrual, BT-ul corpului este de aproximativ 36,9 grade, imediat înainte de maturarea oului, scade cu o medie de 0,4–0,6 grade; după sfârșitul ovulației, indicatorul crește din nou cu o jumătate de grad.

De ce se măsoară temperatura bazală a corpului?

Monitorizarea modificărilor valorilor acestui indicator vă permite să controlați fondul hormonal al corpului și starea sistemului reproducător. Pe scurt, rezultatul poate fi afirmat după cum urmează -identificarea momentului cel mai favorabil pentru conceperea unui copil. Pentru ca să nu existe întrebări despre de ce măsurarea temperaturii bazale în timpul sarcinii (la urma urmei, totul s-a întâmplat deja), trebuie doar să citiți acest paragraf până la sfârșit.

Nu este neobișnuit atunci când apare o sarcină mult așteptată, iar din motive necunoscute, dezvoltarea fătului se oprește, nu este posibilă nașterea copilului. Pentru oricare dintre femei, aceasta devine o lovitură uriașă. La urma urmei, dorința de a fi mamă este inerentă naturii. O femeie este pregătită, chiar și în detrimentul ei, să-și realizeze dreptul - de a da naștere urmași, de a încerca în mod repetat să conceapă din nou un copil. Și în următoarea încercare, nu mai trebuie să explice de ce, unde și cum să măsoare temperatura bazală în timpul sarcinii. La urma urmei, prin controlul acestui indicator, fondul hormonal poate fi corectat, salvând astfel viața copilului.

Deci, cele mai convingătoare motive pentru a urmări acest indicator sunt:

• contracepție - stabiliți zilele sigure pentru actul sexual;
• ca ajutor în concepție (pentru a determina data ovulației);
• pentru a concepe un copil de un anumit sex;
• identificarea problemelor ginecologice;
• pentru monitorizarea fătului în primul trimestru de sarcină (pentru a preveni decolorarea și avortul spontan).

În legătură cu ultimul punct, poate apărea întrebarea - este posibil să se măsoare temperatura bazală în timpul sarcinii, este sigur? Toți medicii vor spune în unanimitate că nu este doar posibil, ci și necesar, deoarece o schimbare a temperaturii va indica o modificare a fondului hormonal, ceea ce înseamnă posibile amenințări. Și depistarea precoceamenințările este o oportunitate de a ajusta cantitatea de hormoni și, prin urmare, de a păstra viața în curs de dezvoltare. Garantul siguranței va fi utilizarea unui singur termometru (propriu) în timpul măsurătorilor. Pentru concluzii mai precise, este recomandat să aveți citiri de două până la patru luni (sau perioade menstruale), va fi foarte bine dacă femeia a ținut evidențe înainte de începerea sarcinii.

Cum și unde se măsoară BBT?

Nu există nicio diferență unde se măsoară temperatura bazală pentru a determina sarcina sau în stadiile incipiente. Este permisă obținerea valorilor BBT în mai multe moduri: rectal (prin anus), vaginal și oral. Luați în considerare fiecare metodă separat:

1. Rectal - scufundați vârful termometrului (până la 4 cm) în rect, lăsați timp de câteva minute, în funcție de tipul de termometru.
2. Vaginal - aproximativ jumătate din termometru este plasat în vagin și rezultatele sunt înregistrate după câteva minute.
3. Oral - măsurarea are loc prin cavitatea bucală, vârful termometrului este plasat sub limbă sau în spațiul dintre obraz și gingie (în spatele obrazului).

Când apare întrebarea: cum se măsoară temperatura bazală în timpul sarcinii, recomandările vor fi categorice - doar rectal. Când sarcina a început deja, vom vorbi despre siguranța vieții bebelușului! Și cele mai precise măsurători vor fi cu această metodă.

Ce termometru să luați?

Împreună cu întrebarea de mai sus, ei întreabă adesea: ce termometru să măsoare temperatura bazală atunci cândsarcina si cat timp? Nu există un singur răspuns la aceste întrebări. Ambele sunt potrivite pentru utilizare: termometrele cu mercur (mai periculoase, se pot rupe) și electronice (mai puțin precise). Mai mult, pentru a elimina erorile, se recomandă să le luați doar de partea superioară, evitând atingerea bazei. Termometrul cu mercur va arăta rezultatul corect în 7-10 minute. Pentru electronice, 5. este suficient

Când și în ce cazuri rezultatele măsurătorilor nu sunt informative?

Este necesar să se pregătească pentru procesul de observare a BT a corpului. Este mai bine dacă începutul măsurătorilor coincide cu prima zi a ciclului menstrual. Toate medicamentele trebuie anulate în avans, în special contraceptivele, sedativele și medicamentele care conțin alcool (alcoolul denaturează foarte mult datele). Situații stresante, contact sexual cu un partener, o schimbare bruscă a temperaturii exterioare (mai ales la schimbarea orei sau a zonelor climatice).

Reguli de urmat pentru rezultate precise

Deci femeia va folosi această metodă. Ce trebuie să știe și ce reguli să urmeze pentru a obține cea mai credibilă imagine? Cum se măsoară corect temperatura bazală în timpul sarcinii și există diferențe în recomandările de măsurare a BT pentru femeile în poziție și nu? Sfaturile și regulile sunt exact aceleași și nu depind de prezența sau absența unui ovul fertilizat în organism.

Pentru a obține cea mai precisă imagine, ar trebui să respectați cu strictețe toate regulile, deși pot păreadificil:

• Măsurarea trebuie efectuată zilnic la aceeași oră, de preferință dimineața, după un somn lung (cel puțin 3 și nu mai mult de 6 ore).
• Trezirea, fără mișcări bruște, în tăcere, stând în pat, de preferință în amurg (pentru că lumina irită retina, iar asta poate afecta BT). Măsurătorile se fac în 7-10 minute (timpul ar trebui să rămână neschimbat). Chiar dacă decideți să continuați să dormi, luați măsurătorile necesare, înscrieți-le într-un jurnal și continuați să dormiți. Le puteți cheltui mai devreme, mai târziu nu mai este de dorit. Poate apărea distorsiune.
• Termometrul este pregătit în avans (întrucât în capitolul de mai sus s-a dovedit că este mai bine să folosiți un termometru cu mercur și să faceți măsurători rectal, ne concentrăm pe aceste date), pentru aceasta, citirile anterioare sunt resetate, el însuși este așezat astfel încât să fie ușor de obținut fără a face mișcări inutile, iar vârful acestuia este uns.
• Termometrul este folosit la fel, pentru a elimina erorile. Dacă cea veche s-a prăbușit, la achiziționarea unuia nou, acordați preferință opțiunii cele mai asemănătoare (o companie producătoare, număr de divizii). Utilizarea combinată a termometrelor cu mercur și electronice nu este permisă.
• Când situațiile stresante care au apărut cu o zi înainte, sau ridicarea greutăților, prezența proceselor inflamatorii, consumul de alimente grase, este necesar să se facă notițe în jurnal pentru a exclude posibilitatea unei erori la complot.

Mulți sunt îngrijorați de întrebarea: diagrama BBT, dacă măsurați temperatura bazală în timpul zilei, va arăta sarcina sau nu? În cazul cândo femeie lucrează în ture, toate studiile pot fi efectuate la un moment al zilei diferit, mai convenabil (dar toate regulile de mai sus ar trebui să rămână neschimbate - în special somnul care durează 3-6 ore). Cu o singură măsurare a BBT în timpul zilei, este mai bine să eliminați această cifră din grafic sau să marcați circumstanțele în note.

Seara, temperatura scade mereu din cauza caracteristicilor fiziologice ale corpului, chiar si dupa o odihna indelungata, asa ca nu se recomanda efectuarea de observatii si masuratori in acest moment al zilei. Vor fi inexacte.

Crearea unui grafic

Pentru a obține un grafic, luați o coală de hârtie, deja căptușită milimetrică, obișnuită într-o cușcă, este bine potrivită. Puteți desena singur grila pentru grafic. De obicei, axa verticală indică temperatura, axa orizontală indică zile (date calendaristice). Apoi, se aplică puncte (pentru a le găsi, se selectează o valoare a temperaturii și se trasează o linie dreaptă paralelă prin aceasta pe axa datei și invers, după ce a marcat ziua dorită, acestea sunt trasate paralel cu axa cu grade marcate). Toate marcajele primite sunt conectate printr-o linie continuă.

Cât timp ar trebui să țină un jurnal femeile însărcinate?

După ce a devenit clar care este temperatura bazală în timpul sarcinii, unde se măsoară și de ce, este necesar să se clarifice până în ce perioadă va fi utilă măsurarea acestui indicator. De obicei, această perioadă este de 20 de săptămâni, adică durează tot primul trimestru. În a 21-a săptămână de sarcină, influența progesteronului slăbește, BT devine lipsită de informații și necesitatea de a continua.fără control.

Transcrieri ale lecturilor

Deci, programul este întocmit, toate condițiile sunt îndeplinite. Și chiar vreau să înțeleg și eu, fără să aștept o călătorie la medic.

Când o femeie așteaptă cu nerăbdare să devină mamă și după ovulație în jurnalul de observație BT, după o săptămână și jumătate, în loc să coboare curba la 36,7 grade, vede o linie aproape plată cu valori de 37.1, sau 37.3 - Putem spune cu încredere că scopul a fost atins. Nu este recomandat să vă grăbiți și să aruncați măsurătorile. Merită să arătați datele medicului și să decideți împreună dacă să vă protejați și cum să măsurați temperatura bazală la începutul sarcinii sau să vă bucurați de rezultat.

Cu o sarcină existentă, cu cursul normal, linia BT de pe diagrama construită rămâne neschimbată cu valorile 37,1 - 37,3, până la finalul observațiilor. Dacă se observă un s alt brusc în sus (peste 38) sau invers în jos (sub 37), nu trebuie să ghiciți ce se întâmplă, este mai bine să consultați un medic. La urma urmei, o scădere poate însemna o schimbare a fondului hormonal, ceea ce înseamnă că amenințarea unui avort spontan este destul de reală. O creștere bruscă poate provoca o infecție virală sau altă inflamație.

Calm, numai calm

În orice caz, nici măcar un medic nu va putea descifra complet imaginea doar prin BT. Cu orice abateri de la normă în timpul sarcinii, săriturile numai pe grafic nu sunt suficiente, trebuie să fie prezente simptome suplimentare. Da, corpul fiecărei femei este diferit.sau poate că cineva pur și simplu nu a înțeles cum să măsoare corect temperatura bazală în timpul sarcinii. Multe motive ar fi putut influența programul (malnutriție, activitate crescută cu o zi înainte, stres) și nimeni nu a anulat încă particularitățile sarcinii tale. Prin urmare, trebuie să te calmezi, să nu inventezi ceva care nu există. Excesul de entuziasm nu va aduce nimic bun. Doar medicul ginecolog care conduce sarcina, după ce a desemnat studii suplimentare, va putea pune totul la locul lui.