Presiune normală în timpul sarcinii. Cum să scazi sau să crești tensiunea arterială în timpul sarcinii

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:11

Veștile despre sarcină devin o perioadă de schimbare în viața fiecărei femei. Pe lângă așteptarea veselă, revizuirea tuturor planurilor ei, necazurile vesele, sarcina de a naște și a naște un copil sănătos cade pe umerii ei. Alimentația corectă, renunțarea la obiceiurile proaste, vizitele regulate la clinica prenatală, evitarea situațiilor nervoase - multe doamne au auzit despre asta cu mult înainte de două benzi la test. Cu toate acestea, există o amenințare tăcută la adresa vieții mamei și a fătului, de care majoritatea femeilor care au văzut tonometrul doar la examinările medicale nu sunt conștiente. Fiecare viitoare mamă trebuie să-și cunoască tensiunea arterială în timpul sarcinii. Abaterile tensiunii arteriale, care la o persoană obișnuită provoacă numai stare de rău, pot fi fatale pentru o femeie însărcinată. Dar prevenit înseamnă anticipat, așa că în acest articol vom lua în considerare semnele și cauzele presiunii patologice la viitoarele mame, precum și metodele de a le trata.

Presiune normală în timpul sarcinii

Tensiunea arterială este unul dintre principalii indicatori de diagnostic ai unei persoane. Inima, prin activitatea sa contractilă, o creează în artere mari, datorită cărora sângele saturează complet țesuturile și organele cu oxigen și substanțe nutritive. Există doi parametri pentru măsurarea tensiunii arteriale - sistolică (superioară) și diastolică (inferioară). La o persoană sănătoasă, intervalul normal de presiune variază între 100/60 - 140/90, dar 110/70 - 120/80 este considerat optim. Aceste cifre permit organismului să mențină stabil un metabolism activ în celulele sale.

La o viitoare mamă, presiunea normală ar trebui să rămână aproximativ la același nivel ca într-o stare non-însarcinată, dar modificările hormonale din corpul feminin își pot face propriile mici ajustări. Dacă o femeie înainte de sarcină a avut tendința de a crește (hipertensiune) sau de a scădea (hipotensiunea), atunci acest fapt ar trebui să fie luat în considerare și să fie sub supravegherea unui ginecolog și cardiolog din momentul înregistrării. În acest caz, gravida trebuie să fie conștientă de ce indicatori de presiune sunt normali pentru ea și să urmeze toate recomandările medicului.

Metode de măsurare a presiunii

Pentru a vă cunoaște nivelul normal al tensiunii arteriale, ar trebui să aveți un tonometru în trusa de prim ajutor. Cele mai comune tipuri de tensiometre sunt mecanice și electronice. Dacă nu aveți abilitățile de a lucra cu un tonometru mecanic, este mai bine să cumpărați unul electronic. În ciuda costului, un tensiometru electronic este mult mai simplu și mai convenabil de utilizat.folosiți, vă veți putea măsura fără asistență.

Măsurarea presiunii ar trebui să fie într-un mediu calm, este mai bine să stai câteva minute și să te relaxezi înainte de asta. Brațul și tonometrul trebuie așezate în dreapta ta pe masă, nu deasupra nivelului inimii, pentru a nu perturba circulația sângelui la nivelul membrelor. Manșeta trebuie fixată pe antebraț și acțiunile ulterioare trebuie efectuate conform instrucțiunilor tonometrului. Cel mai bine este să monitorizați zilnic tensiunea arterială în același timp și să înregistrați valorile pentru dvs. și pentru medic.

Presiunea poate crește după efort fizic, alimentație, anumite medicamente, sub influența stresului. Există un astfel de fenomen în practica medicală precum „sindromul hainei albe” - o afecțiune în care o persoană absolut sănătoasă, la vederea lucrătorilor medicali, are puls și presiune crescute, apare anxietatea. Viitoarea mamă, luând măsurători regulate, știe ce presiune în timpul sarcinii este norma pentru ea, indiferent de diversele situații de viață.

Corpul feminin în perioada de așteptare a copilului se poate comporta oarecum diferit decât de obicei. Adesea, în primele etape ale sarcinii, presiunea scade, iar aceasta nu este o abatere. De îndată ce fondul hormonal se îmbunătățește - de obicei până la sfârșitul primului trimestru - presiunea revine și ea la normal.

Cu toate acestea, dacă tonometrul afișează numere mult mai mari decât valorile obișnuite, o femeie însărcinată ar trebui să fie serios îngrijorată. Hipertensiune arterială în orice momentașteptarea unui copil este un semn periculos al unei defecțiuni în organism și necesită sfaturi medicale urgente.

Tensiune arterială scăzută la viitoarele mame

O persoană sănătoasă are tensiune arterială scăzută sub 100/60. Dacă nu este predispus la hipotensiune, atunci în acest caz corpul lui se va obosi mai repede, se va simți slăbit, rău, până la pierderea conștienței și nevoia de asistență medicală.

În timpul sarcinii, scăderea tensiunii arteriale are mecanisme de acțiune ușor diferite. Primul trimestru este adesea însoțit de toxicoză, leșin, slăbiciune. Motivul pentru aceasta este o schimbare a fondului hormonal, care contribuie și la presiunea scăzută în timpul sarcinii. Această afecțiune este fiziologică și în marea majoritate a cazurilor nu reprezintă un pericol pentru mamă și făt. Odată cu începutul celui de-al doilea trimestru, volumul sângelui circulant crește, iar presiunea revine la valori normale. Dar viitoarea mamă ar trebui să fie conștientă de semnele când tensiunea arterială scăzută reprezintă o amenințare pentru cursul normal al sarcinii și ar trebui să consulte urgent un medic:

• simțit mult mai rău;
• slăbiciune constantă;
• Au apărut dureri de cap severe;
• deseori îngrijorat de amețeli, greață și vărsături;
• nivelul de presiune nu crește constant peste 90/60.

Fără îndoială, fiecare dintre aceste semne poate fi o consecință a toxicozei banale, dar monitorizarea regulată a presiunii vă va ajuta să vă îngrijiți cu mai multă atenție sănătatea. Patologicscăderea tensiunii arteriale în timpul sarcinii poate provoca tulburări circulatorii în placentă și insuficiență fetoplacentară precoce, care poate duce la hipoxie fetală și întârziere în dezvoltare. Aportul insuficient de sânge a uterului poate duce la preeclampsie pentru o femeie însărcinată, activitate de muncă slabă în viitor.

Motivul presiunii mai scăzute

Hipotensiunea arterială la viitoarele mame poate provoca:

• foame;
• lipsă de somn;
• stres;
• greutate corporală mică;
• stil de viață sedentar;
• ARVI;
• hipotensiune arterială înainte de sarcină;
• surmenaj fizic;
• boli generale ale organismului etc.

Nu trebuie uitat că tensiunea arterială scăzută constantă în timpul sarcinii poate provoca colaps (insuficiență cardiovasculară bruscă cu deprimare a conștienței până la pierderea acesteia), din cauza căreia pot apărea complicații grave ale sarcinii. De asemenea, este adesea întâlnit sindromul venei cave inferioare, atunci când poziția viitoarei mame întinsă pe spate determină compresia de către uter chiar a acestei vene și înrăutățește alimentația fătului. În același timp, o femeie poate simți tulburări de conștiență, tinitus, amețeli. Acest sindrom este tipic pentru etapele ulterioare ale sarcinii, când fătul devine mai greu. Somnul pe partea stângă este de preferat pentru o bună funcționare a inimii și a vaselor de sânge.

Simptome de hipotensiune

Scăderea tensiunii arteriale în timpul sarcinii este indicată de următoarele semne:

• slăbiciune;
• somnolent;
• amețeli;
• oboseală;
• lipsă de aer;
• tahicardie;
• respirație scurtă la efort;
• tinitus și întunecarea ochilor, în special cu o schimbare bruscă a poziției corpului;
• lesin.

De obicei, pentru a elimina simptomele de mai sus, este suficient ca o femeie însărcinată să se întindă, să-și pună o rolă sub picioare, să bea ceai dulce și slab, să se spele cu apă rece - pentru a crește fluxul de sânge la cap.

Tratament și prevenire

O viitoare mamă nu ar trebui să se automediceze dacă starea ei este serios afectată de tensiune arterială scăzută - toate medicamentele și terapia trebuie prescrise strict de un medic. Multe medicamente sunt interzise în timpul sarcinii, deoarece au un efect teratogen asupra fătului, care este deosebit de intens în stadiile incipiente, pentru care hipotensiunea este cea mai tipică.

Pentru majoritatea femeilor însărcinate, pentru a crește presiunea, este suficient să urmezi reguli simple de rutină zilnică, alimentație, activitate fizică. De exemplu:

• respectarea rutinei zilnice;
• mod dietă. De asemenea, ar trebui să iei ceva dulce cu tine (ciocolată, fructe) pentru a-ți crește nivelul de glucoză din sânge sau să iei o gustare banală dacă nu te simți bine;
• somn plin: este mai bine să deschideți fereastra noaptea pentru a avea acces la aer curat, iar dimineața să vă culcați puțin înainte de a vă ridica, astfel încât o schimbare bruscă a poziției corpului să nu provoace creșteri de presiune;
• plimbări zilnice;
• evitarea situațiilor stresante;
• nu permiteți starea îndelungată într-un singur loc;
• activitate fizică adecvată;
• ventilatie regulata a spatiilor;
• volumcel puțin 2 litri de apă băuți pe zi (în absența edemului).

Alimente care cresc tensiunea arterială

O femeie pentru a normaliza tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii poate include în dieta ei alimente precum:

• alimente sărate: pește, slănină, nuci etc. Dar trebuie să rețineți că o cantitate mare de sare este dăunătoare organismului și poate provoca umflături în timpul sarcinii, așa că nu trebuie să abuzați de ele;
• unele fructe: lămâi, grepfrut, morcovi, coacăze negre;
• ficat de vită;
• brânză;
• unt;
• ceai, cafea (slab);
• pește gras;
• dulciuri.

Medicii observă o relație frecventă între tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii și anemie, care poate fi urmărită prin analize de sânge. Unele alimente care ajută la creșterea tensiunii arteriale (cum ar fi ficatul de vită) ajută și la normalizarea nivelului hemoglobinei.

Hipertensiune arterială la femeile gravide

În timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină se formează circulația uteroplacentară, crește volumul de sânge, productivitatea inimii și, prin urmare, nivelul tensiunii arteriale poate crește ușor, dar nu mai mare de 120/80. Dacă o femeie însărcinată care nu suferă de hipertensiune arterială păstrează cifrele cu 30 de unități mai mari pentru presiunea sistolică și cu 15 unități mai mari pentru presiunea diastolică, trebuie să chemați o ambulanță sau să consultați un medic. Hipertensiunea arterială la începutul sarcinii reprezintă un pericol grav pentru mamăiar fatul: peretii vaselor se ingusteaza, organele sunt mai rau alimentate cu sange, inclusiv cu placenta. Dacă procesul nu este controlat, se poate dezvolta întârzierea creșterii intrauterine, insuficiența fetoplacentară, desprinderea placentară.

Motive pentru creșterea presiunii

O femeie poate avea probleme de sănătate care complică sarcina:

• hipertensiune arterială;
• supraponderal;
• diabet zaharat;
• stres;
• boală de rinichi;
• obiceiuri proaste;
• insuficiență hormonală;
• ereditate.

Nu este neobișnuit ca o femeie care nu a avut niciodată probleme de sănătate să se confrunte cu hipertensiune arterială la sfârșitul sarcinii. Aceasta este o surpriză completă pentru ea și este de obicei descoperit întâmplător la o programare la medic. Care sunt semnele hipertensiunii arteriale?

Simptome de hipertensiune arterială

Când aceste semne sunt detectate, o femeie însărcinată trebuie neapărat să caute ajutor medical la o clinică sau la spital, adesea este necesară terapia cu picături și injecții cu medicamente pentru a normaliza starea:

• se simt mai rău;
• durere de cap;
• tinitus;
• deficiență de vedere, apariția „muștelor”;
• palpitații;
• greață, vărsături;
• hiperemie cutanată.

Adesea, hipertensiunea arterială apare fără simptome, o femeie nici nu bănuiește că în orice moment ea și copilul ei nenăscut pot fi depășiți de o afecțiune periculoasă numităpreeclampsie.

Preeclampsie

Preeclampsia este o complicație a sarcinii care are următoarea triadă de caracteristici principale:

• tensiune arterială ridicată;
• edem;
• proteinurie (proteine în urină).

Preeclampsia se mai numește și toxicoză tardivă a femeilor însărcinate. De regulă, se manifestă în al doilea sau al treilea trimestru, diagnosticarea în primele luni de așteptare a unui copil are adesea un prognostic nefavorabil. Preeclampsia este considerată principala cauză de deces a gravidelor și a femeilor la naștere în țările dezvoltate, crescând semnificativ mortalitatea perinatală. Dacă măsurile nu sunt luate la timp, preeclampsia se poate transforma în preeclampsie (creșterea tensiunii arteriale peste 160/100, edem sever, cantitatea de proteine din urină este de la 5 g pe zi, simptome de afectare a SNC, trombocitopenie, icter etc. apar) și eclampsie (convulsiile se unesc și există o amenințare reală pentru viața gravidei și a copilului). Viitoarea mamă ar trebui să fie conștientă de această afecțiune, ar trebui să-și măsoare tensiunea arterială în fiecare zi, să facă un test de urină o dată la una sau două săptămâni și să monitorizeze umflarea. În cazul oricăror abateri, ar trebui să vă informați medicul despre acestea și să continuați să utilizați recomandările acestuia. Preeclampsia nu este nicidecum o afecțiune fatală, ea însoțește destul de des hipertensiunea arterială în timpul sarcinii târzii și, cu o supraveghere adecvată, are un rezultat favorabil. În sarcinile ulterioare, probabilitatea de apariție a preeclampsiei poate fi mai mare decât la femeile care nu au mai întâlnit-o până acum, dar faptul că se repetă nu este necesar.

Măsuri de prevenire a hipertensiunii arterialefemei însărcinate

Tonometrul indică tensiunea arterială crescută în timpul sarcinii. Ce ar trebui să facă o viitoare mamă? Chiar și cu o singură creștere a presiunii, trebuie să vă informați medicul. Ar trebui să aveți un medicament pentru tensiune arterială recomandat de medicul dumneavoastră cu instrucțiuni pentru a-l lua în trusa de prim ajutor. Nu toate medicamentele antihipertensive sunt permise în timpul sarcinii, așa că doar un medic le poate prescrie.

Există reguli simple care vor ajuta o femeie însărcinată cu hipertensiune arterială:

• rutină de zi;
• normalizarea nutriției. Alimentele picante, picante, afumaturile, murăturile, brânza, untul, ceaiul tare, cafeaua, ciocolata, băuturile energizante etc. ar trebui excluse din dietă;
• dormi cu fereastra deschisă;
• plimbări în aer liber;
• reducerea stresului;
• evitati sedentarismul;
• controlează nivelul de apă pe care o bei.

Alimente care reduc tensiunea arterială

Există produse care au efect antihipertensiv:

• suc de afine;
• suc de sfeclă roșie;
• banane;
• spanac;
• usturoi;
• cartofi albi copți;
• lapte degresat etc.

Presiunea ridicată nu poate fi „tolerată”, a lăsa situația să-și urmeze cursul înseamnă a crea un pericol real pentru sănătatea mamei și a bebelușului. Dar cunoașterea regulilor simple de comportament cu hipertensiune arterială va ajuta o femeie însărcinată să preia controlul asupra situației la timp și să nască la timp un copil sănătos.