Cum să reduceți sau să creșteți tensiunea arterială la femeile însărcinate?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:10

În timpul sarcinii, corpul feminin suferă multe modificări. Ca urmare a acestui fapt, apar adesea diverse defecțiuni, de exemplu, presiunea începe să „sare”. Prin urmare, este foarte important să știți cum să faceți față acestei probleme și să nu faceți rău copilului nenăscut.

Cel mai des, hipertensiunea arterială la femeile însărcinate apare după 20 de săptămâni. În acest moment, volumul sângelui crește semnificativ, ceea ce complică activitatea inimii. O atenție deosebită trebuie acordată sănătății femeilor cu diverse complicații, supraponderali, boli ale rinichilor sau ale altor organe.

Măsurarea zilnică a presiunii va ajuta la evitarea consecințelor grave și la obținerea tratamentului potrivit la timp. Se măsoară cu un tonometru electronic într-o atmosferă calmă. Înainte de aceasta, nu vă puteți mișca mult, nu puteți bea cafea sau orice medicament.

Ce este hipotensiunea

Hipotensiunea arterială se numește tensiune arterială scăzută la femeile însărcinate, care poate fi în primul și al doilea trimestru. La începutul „poziției interesante”, sângele începe să circule mai repede pentru a alimenta embrionul. Ca urmare, presiunea scade temporar,dar apoi corpul mamei începe să facă față, iar performanța sa se nivelează. Un alt motiv pentru această boală este legat de presiunea uterului asupra aortei și venei cave. De aceea, medicii le interzic adesea viitoarelor mame să se întindă pe spate mult timp.

Norma indicatorilor la gravide este în intervalul 90/60 - 120/80. Primul număr este presiunea sistolice, care ajută sângele să se deplaseze prin artere. Al doilea indicator este tensiunea arterială pe arterele în repaus. Astfel, parametrul redus are o valoare mai mică de 90/60.

Cauze ale tensiunii arteriale scăzute

Reducerea tensiunii arteriale la viitoarele mame este de obicei asociată cu un stil de viață sedentar. Medicii recomandă să renunți la activitatea fizică excesivă, dar asta nu înseamnă că trebuie să te întinzi și să nu te miști. O modalitate excelentă de a menține o stare bună fără a răni copilul este yoga.

De asemenea, tensiunea arterială scăzută la femeile însărcinate se datorează:

• predispoziție genetică; într-un astfel de caz, prevenirea este necesară;
• coagulare slabă a sângelui, sângerare;
• încălcări ale tonusului vaselor de sânge asociate cu defecțiuni ale sistemului de reglare neuroumorală;
• nutriția deficitară, lipsa somnului, foamea, combinați acești factori cresc semnificativ simptomele toxicozei;
• deshidratare: este dificil ca sângele să se deplaseze prin vase, apare stagnarea, care poate duce la cheaguri de sânge;
• probleme grave cu inima, intestinele, organele genitale;
• modificări hormonale.

Este demn de remarcatcă femeile slabe cu pelvis îngust au mai multe șanse de a avea tensiune arterială scăzută.

Simptome de hipotensiune

La presiune scăzută, manifestările de toxicoză precoce se intensifică. Acest lucru provoacă în mod constant vărsături, în urma cărora organismul este deshidratat și presiunea scade și mai mult. În plus, tensiunea arterială scăzută la femeile însărcinate poate prezenta:

• slăbiciune, oboseală și somnolență;
• tinitus;
• senzație de oboseală;
• scădere a performanței;
• palpitații;
• dureri de cap și amețeli;
• respirație scurtă care apare după mers pe jos și exerciții fizice.

Este foarte periculos să faci o operație cezariană gravidelor cu tensiune arterială scăzută. Mai întâi trebuie să prescrieți medicamente.

Care este pericolul presiunii scăzute

Pentru femeile care nu sunt însărcinate, tensiunea arterială scăzută este practic sigură. Dar în timpul sarcinii, indicatorul său ar trebui să fie în limitele normale, așa că va fi nevoie de un anumit tratament. Tensiunea arterială scăzută la femeile însărcinate poate duce la insuficiență placentară, care perturbă fluxul sanguin către placentă. Fătului i se furnizează mai puțini nutrienți și are loc lipsa de oxigen (hipoxie). De asemenea, este posibil ca bebelușul să rămână în urmă în creștere și dezvoltare (hipotrofie). În primele etape, ar trebui să vă fie frică de un avort spontan, de o sarcină ratată.

În etapele ulterioare, din cauza tensiunii arteriale scăzute, poate avea loc o naștere prematură. De asemenea, afectează bunăstarea generală a unei femei: eaeste dificil să te miști, există o senzație de oboseală constantă, starea de spirit se înrăutățește.

Măriți presiunea

Înainte de a-ți da seama cum să crești presiunea, o femeie însărcinată trebuie să meargă la medic. Doar un specialist va afla cât de periculoasă este starea ei și ce medicamente trebuie prescrise. Ar trebui să fii foarte atent la diferite decocturi sau infuzii din plante, altfel poți dăuna sănătății mamei sau copilului.

Mai întâi trebuie să acordați atenție nutriției, activității fizice și odihnei. Femeile însărcinate au nevoie de somn bun, alimentație bună, activitate normală (plimbări ușoare în aer curat).

Pentru a stabiliza presiunea, puteți încerca și:

• pentru a minimiza timpul petrecut lângă computer;
• bea niște cafea, ceai verde, suc din legume sau fructe proaspete;
• faceți yoga, aerobic în apă, faceți gimnastică sau înotați în piscină (dacă nu există contraindicații);
• dormi mai mult (10-11 a.m. noaptea și 1-2 a.m. în timpul zilei);
• mananca de pana la 6 ori pe zi alimente bogate in vitamine, proteine, oligoelemente;
• eliminați alimentele bogate în calorii din dietă;
• nu sări în sus imediat după trezire, ci întinde-te câteva minute;
• mananca ceva sarat (nu fi zelos, altfel va aparea umflatura);
• fa un duș de contrast, iar jetul rece ar trebui să fie ultimul;
• întindeți-vă astfel încât picioarele să fie mai sus decât capul - acest lucru contribuie la scurgerea sângelui de la membre către creier;
• nu sta întins pe spate mult timp pentru ca vena cavă să nu fie prinsă;
• dopresopunctură;
• învață tehnica respirației corecte, saturând vasele cu oxigen (inhalează, expiră, ține-ți respirația 15 secunde; repetă de mai multe ori pe zi);
• respira cu uleiuri esențiale (cum ar fi rozmarinul sau busuioc);
• bea un decoct de iarbă de lămâie, măceș, mușețel, șoricel sau sunătoare.

Puteți normaliza presiunea la femeile însărcinate cu unele produse:

• rodie, mere, coacăze negre;
• cartofi, roșii, porumb, fasole;
• brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, brânză;
• hrișcă, fulgi de ovăz;
• ficat de vită;
• caviar roșu, pește de mare;
• ouă;
• orice nuci;
• rădăcină de țelină (de preferință proaspătă);
• capsuni;
• bulion de ceapa: se toarna ceapa nedecojita cu apa clocotita (500 ml), se adauga zahar (50 g); rezista 15 min. și bea 100 ml pe tot parcursul zilei.

Unele alimente sunt bune pentru creșterea tensiunii arteriale, dar nu ar trebui să fie consumate de femeile însărcinate. Mănâncă mai puțină ciocolată (cu conținut ridicat de cofeină) și înlocuiește ceaiul negru cu ceai verde sau alb.

Ce este hipertensiunea

Ce este considerată tensiune arterială crescută la femeile însărcinate? Potrivit medicilor moderni, în cazul hipertensiunii arteriale, valorile tensiunii arteriale încep să crească peste 140/90 cu două măsurători cu un interval de aproximativ 4 ore. Nu există alte limite în acest moment.

Există un concept de „hipertensiune cronică” - acest diagnostic poate fi pus femeilor,dacă au avut tensiune arterială mare înainte de sarcină. Dacă hipertensiunea arterială este însoțită de apariția proteinelor în urină (tipic pentru o perioadă mai mare de 20 de săptămâni), atunci vorbim de preeclampsie. Această complicație este foarte periculoasă pentru mamă și copil - totul se poate termina tragic.

Hipertensiunea gestațională este o creștere a tensiunii arteriale care apare de obicei în a doua jumătate a sarcinii. În comparație cu alte specii, nu este la fel de periculos, iar prognoza este cea mai favorabilă.

Cauzele hipertensiunii arteriale

Spre deosebire de hipotensiunea arterială, hipertensiunea arterială în timpul sarcinii poate duce la consecințe grave. Când sare, placenta suferă, iar odată cu ea și copilul. Această condiție sugerează că corpul feminin nu poate face față sarcinii și are nevoie de ajutor.

Creșterea presiunii poate cauza:

• vârsta viitoarei mame (mai puțin de 18 sau mai mult de 45);
• excesul de greutate, obezitate;
• probleme cu inima, vasele de sânge (în special cu VVD);
• diabet zaharat;
• ereditate;
• sarcină multiplă;
• tulburări endocrine în care glanda tiroidă nu face față funcției sale;
• boală de rinichi;
• stres constant.

Printre motive, merită evidențiate pe cele inofensive precum:

• urcarea scărilor;
• alergare, mers rapid;
• frica de „hatoane albe”;
• bând ceai, cafea, ciocolată.

Această creștere a presiunii este ușor de corectat și nu provoacă gravitateefecte asupra mamei și copilului.

Simptome de hipertensiune

Hipertensiunea arterială în timpul sarcinii se manifestă prin mai multe simptome neplăcute, care pot fi mai mult sau mai puțin (în funcție de amploarea excesului).

Cel mai des este însoțit de:

• greață, uneori chiar și vărsături;
• amețeli, dureri de cap;
• ritm cardiac rapid, tahicardie;
• transpirație abundentă;
• sunet și tinitus;
• puncte negre care plutesc în fața ochilor.

Se întâmplă ca o ușoară creștere a presiunii să apară fără simptome, așa că o femeie trebuie să-și monitorizeze starea și să facă în mod constant măsurători. Toate acestea sunt o complicație gravă periculoasă - preeclampsia, care trece prin 4 etape și, dacă este lăsată netratată, poate duce la moarte. Simptomele sale sunt hipertensiune arterială, umflare, vărsături, vedere încețoșată, creștere bruscă în greutate, proteine în urină.

Hipertensiune arterială periculoasă

Când presiunea unei femei însărcinate crește, tonusul vascular crește. Prin urmare, principala complicație este o încălcare a alimentării cu sânge a placentei. Drept urmare, fătul suferă - dezvoltarea lui este inhibată.

Principalul pericol al hipertensiunii arteriale este preeclampsia. Se manifestă în a doua jumătate a sarcinii cu trei semne: o creștere bruscă a greutății, edem și proteine în urină. Dacă medicul a pus un astfel de diagnostic, atunci situația este foarte gravă și trebuie luate măsuri urgente. Cu gestoza, permeabilitatea pereților vaselor de sânge este perturbată, drept urmare lichidul începe sădistribuite în țesuturi, iar proteina este excretată prin urină. În cele mai dificile cazuri, specialiștii prescriu o livrare de urgență.

Presiune mai scăzută

Cum se reduce presiunea unei femei însărcinate, va decide medicul curant, care va evalua severitatea cauzei acestei patologii și va prescrie medicamentele necesare. Medicamentele trebuie luate numai atunci când a fost pus un diagnostic specific. Acest lucru este posibil numai după o monitorizare lungă și constantă a tonometrului.

Cel mai des, viitoarele mame sunt prescrise:

1. „Dopegit” (alfa blocant). Ajută în mod sigur și eficient și poate fi folosit încă din primul trimestru.
2. „Persen”, „Novopassit”, valeriană, mușca (tablete sedative din plante). Ele sunt practic inofensive și, în combinație cu metode alternative de reducere a presiunii la femeile însărcinate, pot obține un efect excelent. Aceste medicamente calmează, astfel încât sistemul nervos are un efect mai mic asupra stării vaselor de sânge și a inimii.
3. „Atenolol”, „Nebivolol” (beta-blocante). Sunt prescrise în a doua jumătate a sarcinii și sunt luate sub stricta supraveghere a unui medic. Medicamentele au un efect secundar neplăcut - bradicardie la copil.
4. „Nifedipină”, „Verapamil” (blocante ale canalelor de calciu). Aceste medicamente pot fi utilizate pe termen lung sau ca remediere rapidă. Acestea sunt permise numai din al doilea trimestru.
5. „Magne B6”, „Magnelis” - comprimate care au efect vasodilatator, sedativ și hipotensiv.

Tensiunea arterială ușor crescută la gravide, medicii propun să se reducă nu cu medicamente, ci cu remedii populare. Sunt potrivite în cazurile în care hipertensiunea arterială nu se datorează unei boli cronice sau unei insuficiențe hormonale.

În acest caz, oferă tratament:

• bulion de dovleac (fierbeți dovleacul fără sare și beți apă);
• cicoare (asemănătoare cafelei, dar nu la fel de dăunătoare);
• infuzie de măceș (pe bază de apă);
• suc de sfeclă roșie, merișor, mesteacăn;
• ceai de hibiscus;
• un cocktail de miere, suc de lămâie și apă minerală (per pahar de apă 1 lingură de miere și jumătate de lămâie).

De asemenea, în alimentația femeilor însărcinate trebuie să fie prezente: varză, sfeclă, morcovi, dovleci, lămâi, miere. Toate acestea trebuie consumate crude. Dar este mai bine să refuzați dulciurile, zahărul, sarea și pâinea. Pentru a reduce rapid presiunea minoră, nu trebuie să beți imediat pastile. Merită să încercați să încălziți picioarele cu apă caldă (turnați într-un lighean) sau cu un tampon de încălzire. Puteți face un duș, doar apa trebuie să fie rece. Această metodă vă va ajuta bine: întindeți-vă, relaxați-vă, expirați și țineți respirația timp de 5-10 secunde (repetați 3 minute).

O opțiune bună cu efect pe termen scurt este masajul capului și gâtului. Se efectuează cu frecări ușoare și blânde și mișcări îndelete. Dacă este posibil, atunci puteți afecta zona gulerului, pieptul, omoplații, umerii.

Presopuntura este o modalitate bună de a scădea tensiunea arterială la femeile însărcinate. Ce să fac? Trebuie să găsești o zonăîntre cap și coloana vertebrală (articulație), apăsați acolo cu degetul mare. Țineți-l în această poziție timp de 5-7 secunde și eliberați-l. Aceeași zonă poate fi masată nu numai cu mâinile, ci și cu un jet de apă. Pentru a face acest lucru, porniți apă caldă la duș și direcționați-o în locul potrivit.

O altă opțiune pentru reducerea presiunii sunt băile cu apă fierbinte pentru mâini. Trebuie să turnați apă la o temperatură de 45 de grade într-un lighean și să vă scufundați mâinile în el timp de 10 minute. Se pot face si bai de picioare de contrast, in care schimbarea apei de la cald la rece are loc la fiecare 2 minute. Întreaga procedură ar trebui să dureze 20 de minute, ultima dată când picioarele sunt scufundate în apă rece.

Dacă toate procedurile de mai sus nu au ajutat la reducerea sau ridicarea presiunii la o femeie însărcinată la normal, atunci poate fi necesară spitalizarea. Trebuie amintit că numai un specialist competent va găsi cauza sănătății precare și va prescrie tratamentul corect. În acest caz, este mai bine să jucați în siguranță, altfel toate acestea vor afecta sănătatea femeii și a bebelușului ei nenăscut. După naștere, ar trebui să mergi la o consultație cu un cardiolog.