Doare între picioare în timpul sarcinii: cauze, simptome, tipuri de durere, tratament și sfaturi de la ginecologi

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:46

Sarcina este cel mai frumos și mai interesant moment din viața fiecărei femei. În această perioadă, ea ascultă literalmente fiecare, chiar și cea mai nesemnificativă schimbare din corpul ei. Și dacă ceva nu merge bine, atunci cu siguranță o îngrijorează și mai ales dacă apar niște senzații noi care aduc disconfort. În articol vom vorbi despre motivul pentru care doare între picioare în timpul sarcinii și despre ce metode de a face față acestei probleme ne oferă ginecologii.

Cauzele durerii

Femeie însărcinată din când în când ceva îngrijorează, ceva ce nu-i place constant, ceva o îngrijorează. Medicii spun că în cursul normal al sarcinii nu ar trebui să apară disconfort. Și orice, chiar și o a doua durere în zona inghinală ar trebui să fie motivul pentru a merge la ginecolog. Deci să încercăm să ne dăm seama de ceîn timp ce o femeie are multe dureri între picioare în timpul sarcinii.

Entorsă

Destul de des, durerea între picioare în timpul sarcinii apare deja în ultimele săptămâni și este un prevestitor al faptului că mama și bebelușul se vor întâlni foarte curând. În această perioadă, copilul începe deja să pună încet presiune asupra ligamentelor și oaselor din regiunea șoldului, iar acest lucru îi dă mamei un oarecare disconfort și uneori durere. Acest lucru este resimțit mai ales dacă există o entorsă intensă a ligamentelor. Dacă mușchii dintre picioare dor în timpul sarcinii, atunci medicii ginecologi nu acordă nicio importanță unei astfel de dureri, deoarece nu prezintă niciun pericol nici pentru mamă, nici pentru copil.

Nervul sciatic

Pe lângă faptul că mușchii dintre picioare dor în timpul sarcinii, poate să doară între picioare din cauza faptului că există o presiune excesivă asupra nervului sciatic. În acest caz, durerea este exprimată destul de ascuțit și poate fi numită în siguranță un spasm. De aceea, la mers pe jos in timpul sarcinii, doare intre picioare, si pot aparea senzatii dureroase si la culcare de o parte in alta. Este aproape imposibil să rezolvi această problemă. Rămâne doar să așteptați până când copilul își schimbă poziția și nervul care a fost ciupit își va lua poziția naturală. Numai în această condiție toate durerile vor înceta, iar femeia se va putea mișca normal.

Vene varicoase

În timpul sarcinii, acest lucru se întâmplă destul de des, deoarece unele femei experimentează slăbirea ligamentelor. Dacă te uițiastfel de manifestări înainte de a vă găsi într-o poziție „interesantă”, atunci ar trebui să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și să căutați ajutor de la un specialist. Dacă există o astfel de problemă în timpul sarcinii, doare între picioare când mergi. Deoarece venele varicoase sunt boli destul de grave, ele necesită tratament imediat.

Durere în stadiile incipiente

Durerea în orice zonă din primul trimestru de sarcină este deosebit de periculoasă, atunci când există o amenințare reală de a pierde copilul din cauza unor fleacuri aparent nesemnificative. Dacă în primele trei luni de sarcină mușchii dintre picioare dor sau există alte senzații neplăcute în această zonă, atunci ar trebui să solicitați imediat ajutorul unui medic. Nu este nevoie să amânați să mergeți la medic, deoarece puteți pierde un copil.

Richii și ureter

Există posibilitatea ca durerea în această zonă să apară din cauza faptului că o femeie are pietre la rinichi sau este bolnavă de un fel de boală venerică. Astfel de simptome au herpes și endometrită. Nu amânați mult timp să mergeți la ginecolog, deoarece riscați nu numai sănătatea dumneavoastră, ci și sănătatea omulețului nenăscut.

Durere pubiană

În al treilea trimestru, multe femei încep să rănească partea pubiană. Care este motivul unor astfel de manifestări? Toate acestea sunt explicate destul de simplu - aceasta este fiziologia fiecărei femei. La urma urmei, în această perioadă oasele pelvine se despart, astfel încât copilul să fie mai ușor să treacă prin canalul de naștere. Dar unele femei simt prea multă durere, iar acesta este un motiv de îngrijorare. Principalul și poate singurul motiv pentru aceasta estesimfisit.

simptome de simfizită

Fiecare boală are simptome specifice prin care poate fi distinsă de altele. Simfizita se caracterizează prin astfel de manifestări:

• Când o femeie încearcă să se așeze sau, dimpotrivă, să se ridice de pe scaun, are o durere fulgerătoare în partea pubiană.
• Durerea severă între picioare apare și atunci când o femeie încearcă să-și desfășoare picioarele, când se răstoarnă dintr-o parte în alta sau doar în timpul mișcării.
• Disconfort puternic poate fi resimțit chiar și în momentul în care viitoarea mamă urcă scările, trece praguri joase.
• O femeie poate începe să șchiopătească, mersul ei devine ca o rață.
• Dacă apăsați ușor pe pubisul unei femei, aceasta va simți imediat un disconfort sever sau chiar durere.
• În unele cazuri, oasele încep să dea clic sau să se zdrobească.
• Treptat, durerea se poate muta de la pubis la partea inferioară a spatelui, coccis sau șolduri.

Cauze ale discrepanței osoase puternice

Este dificil de identificat exact de ce oasele se despart în timpul sarcinii, iar experții fac doar câteva presupuneri în acest sens.

1. Producerea unor hormoni este mult depășită.
2. Copilul este prea mare sau femeia este diagnosticată cu polihidramnios.
3. Boala poate apărea dacă capul fetal este prea jos.
4. Lipsa de calciu, care poate fi dăunătoarefi absorbit în organism dacă unei femei îi lipsește vitamina D3.
5. Dacă o femeie însărcinată are un raport incorect de componente precum magneziu, calciu și fosfor.
6. Prezența unor leziuni vechi în regiunea pelviană sau stresarea excesivă a sistemului musculo-scheletic al femeii însărcinate.
7. Orice boli ale oaselor și articulațiilor, precum și o predispoziție la apariția lor, pot avea astfel de consecințe.

Cum să scapi de problemă

De regulă, nu este prescris niciun tratament pentru durerea în partea pubiană a unei femei. Numai în acele cazuri când va fi imposibil de îndurat, este permis să luați o pastilă "No-shpy" sau să frecați locul în care doare cu "Menovazin". Dacă apare edemul, atunci Chondroxide și Betalgon le vor îndepărta cel mai bine. Experții sfătuiesc să nu abuzați de tabletele care conțin calciu.

Cum să ameliorați durerea și să preveniți

Pentru a evita durerea pubiană, ginecologii recomandă următoarele:

• Nu iesi la plimbari prea lungi, evita sa urcati scarile daca este posibil.
• Un bandaj special poate fi achiziționat de la farmacie, care va reduce durerea simfizitei și va facilita mișcarea unei femei însărcinate.
• Fiind într-o poziție în picioare, nu este recomandat să transferați toată greutatea pe un singur picior.
• Periodic trebuie să-ți schimbi poziția șezut, iar în timpul sarcinii, trebuie să încerci să nu arunci un picior peste celăl alt.
• Nu uitavizitați un medic ginecolog care în ultimele săptămâni va prescrie medicamente care vor reduce durerea, se recomandă și iradierea cu raze UV.

Durere vaginală

În timpul sarcinii, ligamentele dintre picioare dor, dar aceasta nu este singura durere cu care se poate confrunta o femeie. Ea poate avea, de asemenea, dureri în vagin. Practic, durerea în vagin apare doar în primele etape ale sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că uterul crește în dimensiune, iar ginecologii consideră că acest fenomen este absolut normal. Astfel de manifestări sunt observate la aproape fiecare femeie însărcinată. Dar există și alte cauze ale durerii în vagin și anume:

• Infecții. De obicei, acestea se manifestă nu numai prin durere, ci și prin mâncărime și arsuri severe în perineu, apar secreții mucoase, care pot avea și un miros neplăcut. Nu trebuie să vă automedicați, dar cu siguranță ar trebui să căutați ajutor de la un specialist care vă poate prescrie tratamentul potrivit.
• Disbacterioză vaginală. Odată cu apariția unui viitor bărbat în interiorul unei femei, corpul ei este complet reconstruit și, în legătură cu aceasta, apare destul de des disbacterioza vaginală. Simptomele seamănă cu o infecție: un miros neplăcut, arsură, mâncărime. Tratamentul se efectuează numai sub supravegherea unui medic ginecolog, care poate diagnostica și modificările microflorei la o femeie însărcinată.
• Proces inflamator. Dacă în vagin are loc un fel de proces inflamator, atunci durerile sunt resimțite în mare parte numai în timpul sau după actul sexual.act. Poate apărea o scurgere asemănătoare puroiului, unii au mâncărimi nu numai la nivelul organelor externe, ci și în interiorul vaginului.
• Sarcina ectopică. Pe lângă toate simptomele de mai sus, în acest caz, se adaugă o durere puternică înjunghiată în vagin, care se intensifică în timp. Există dureri severe în abdomen, partea inferioară a spatelui, se observă pete.

Acțiuni pentru durerea vaginului

Dacă în timpul sarcinii ești constant bântuită de dureri în vagin sau labii, atunci nu trebuie să aștepți până când totul dispare de la sine, ar trebui să ceri ajutor de la un specialist care nu numai că va putea stabili cauza, dar și prescrie tratamentul necesar. La urma urmei, dacă nu începeți tratamentul la timp, puteți avea complicații grave. Uneori, nu doar un ginecolog, ci și un neurolog sau chiar un endocrinolog pot stabili cauza exactă a durerii în vagin.

Deci, medicii ginecologi vă sfătuiesc să scăpați de durerile din zona vaginală cel puțin pentru o perioadă, aveți nevoie de:

1. Stați-vă într-o baie caldă, dar nu fierbinte, pentru a vă relaxa mușchii.
2. Alegeți dimensiunea bandajului pentru a reduce sarcina pe această zonă, iar acest lucru, la rândul său, va ameliora durerea.

Sfaturi înainte de a avea un copil

Deci, există metode generale de a scăpa de durerea în vagin, în porțiunea pubiană și între picioare, care vor ameliora soarta unei gravide în perioada prenatală:

• Trebuie să-ți ții greutatea sub control pentru a preveni stresul inutil asupra zonei în care te simțidurere.
• Ar trebui să încercați să stați cât mai puțin posibil. Fotoliul sau scaunul trebuie să fie moale, este bine dacă gravida stă pe o pernă sau s altea moale.
• În timp ce stați, ambele picioare ar trebui să fie bine plantate pe podea.
• În timp ce mergeți, nu faceți pași în lateral. Este mai bine să vă întoarceți încă o dată pentru a lua direcția corectă.
• Dacă o femeie simte durere în pubis, atunci este mai bine ca ea să se întindă, punând o rolă sau o pernă sub șolduri și picioare. În acest fel, sarcina asupra îmbinărilor poate fi redusă.

Pregătire fizică împotriva durerii

Exercitul terapeutic este prescris în tratamentul multor afecțiuni și și-a dovedit de mult eficacitatea. Daca te doare foarte mult intre picioare in timpul sarcinii, poti incerca sa faci un mic set de exercitii. Cu toate acestea, este posibil să te apuci de lucru numai după consultarea unui specialist și după permisiunea acestuia de a face acest lucru. Nu este nevoie să vă suprasolicitați, luați mici pauze pentru a nu face rău copilului. Dacă se dovedește a fi prea greu, puteți întrerupe întregul set de exerciții pentru întreaga zi.

1. Trebuie să îngenunchezi și să te sprijini pe palme, astfel încât spatele, gâtul și fesele să fie la același nivel. Gâtul este coborât încet în jos, iar spatele, dimpotrivă, este arcuit în sus. Acest exercițiu ar trebui repetat de mai multe ori.
2. Dacă în timpul sarcinii simți dureri în oase și mușchi, atunci ar trebui să te întinzi pe spate pe o suprafață dură și uniformă, să-ți miști picioarele spre tine, astfel încât picioarele să ajungă la fese. Rămânând în aceeași poziție, picioarele îndoite la genunchi,ar trebui să fie despărțit în direcții diferite.
3. Rămâneți pe spate, îndoiți genunchii și puneți un accent puternic pe picioare. După aceea, încercați să ridicați ușor pelvisul și să-l coborâți înapoi pe podea. Deci repeta de mai multe ori. Dacă este dificil să ridici pelvisul, atunci este mai bine să nu o faci.
4. Ia-ți un mic suport în avans, acesta poate fi un taburet sau un suport mic. Rămânând pe spate, trebuie să vă așezați picioarele pe acest suport și să rămâneți în această poziție timp de zece minute.
5. Alegeți un scaun ferm, confortabil cu spătar și așezați-vă pe el. Apoi, trebuie să ridicați piciorul în sus și să încercați să faceți mai multe mișcări de rotație cu el. Aceiași pași se repetă cu al doilea picior. Astfel, nu numai că puteți relaxa mușchii, ci și să dispersați sângele în tot corpul.
6. Aplecați-vă pe spătarul unui scaun și încercați să vă așezați ușor. Nu trebuie să vă apropiați prea mult de podea sau de arc într-un mod care să vă facă inconfortabil. Exercițiul se face cu atenție și exact de câte ori va fi convenabil.
7. În picioare drept, trebuie să luați ușor un picior înapoi și apoi să îndoiți ușor ambele picioare la genunchi. După aceea, picioarele își schimbă locul și repetă același lucru.

Dacă ești la începutul sarcinii, atunci încearcă exerciții cu pași. În această perioadă, își arată eficacitatea. Un picior este așezat pe un taburet mic, iar al doilea, așa cum ar fi, este tras în spatele lui. După ce picioarele sunt schimbate și exercițiul este repetat de mai multe ori până când este convenabil.

Concluzie

Pe de o parte, durerea între picioare în timpul sarcinii nu estenu poartă nimic periculos, dar nu pot fi ignorate, deoarece există încă unele riscuri. În orice caz, este mai bine să consultați un specialist pentru a risipi toate temerile. Dacă folosești toate sfaturile medicilor ginecologi, atunci poți, în general, să eviți disconfortul și să te bucuri de sarcină. Acum că știi de ce te doare între picioare în timpul sarcinii, poți încerca să previi astfel de manifestări.