Nu pot să mă las de fumat în timpul sarcinii - ce ar trebui să fac? Consecințe, recomandări ale medicilor

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-18 09:45

Femeile care fumează sunt acum nu mai puțin decât bărbații. Și acest lucru nu este o preocupare prea mare pentru societate. Dar este mult mai neplăcut să vezi când o femeie însărcinată fumează. Ea își face rău nu numai ei, ci și copilului nenăscut. Adesea, o femeie însărcinată spune următoarele: „Nu pot să mă las de fumat în timpul sarcinii, mâinile îmi întind o țigară, ce ar trebui să fac?” În acest articol, vă vom spune ce rău i se face fătului când fumează și cum puteți depăși dependența.

Fumatul și sarcina

Adesea femeile încep să fumeze nu dintr-o viață bună. Și după ce au aflat despre debutul sarcinii, renunță imediat la un obicei prost. Desigur, atunci fata se gândește la ceea ce amenință copilul că nu știa că este însărcinată, a băut și a fumat. Mai multe despre asta mai târziu în articol.

De obicei, o femeie află despre debutul sarcinii deja la 4-5 săptămâni. În acest moment, fumul de tutun ar putea dejaface rău copilului. Prin urmare, după ce s-a înregistrat, viitoarea mamă ar trebui să-i spună medicului despre dependența ei. Vitaminele necesare, legumele, fructele și un stil de viață sănătos (plimbările de seară vor fi deosebit de utile) vor ajuta la îmbunătățirea stării fătului.

Cel mai periculos lucru care se poate întâmpla dacă o femeie nu știe încă despre situația ei interesantă și fumează este o pierdere a sarcinii sau un avort spontan. În acest caz, situația nu poate fi corectată. Deși placenta formată la făt este încă puternică și în acest moment este încă capabilă să protejeze embrionul de efectele negative ale produselor dăunătoare. Prin urmare, o sarcină neplanificată la o femeie fumătoare, cu un comportament ulterior adecvat, se poate termina în siguranță.

Cum afectează nicotina copilul

Dar dacă o femeie nu se lasă de fumat, atunci placenta devine mai subțire în timp și nu va mai face față scopului său. Bebelușul poate suferi de foamete de oxigen, ceea ce înseamnă că va începe să rămână în urmă în dezvoltare. Este posibil ca organele să nu se dezvolte corespunzător. În plus, femeile care fumează nu pot duce un copil la termen, iar un copil prematur (care s-a născut în astfel de condiții) moare adesea. Dar chiar dacă copilul supraviețuiește, mama nu va putea să-i dea copilului lapte normal pentru a întări organismul.

Consecințele severe ale fumatului unei femei însărcinate:

1. Avort spontan. Poate amenința pe toată durata sarcinii dacă o femeie fumează. Acest lucru se poate datora subțierii placentei și lipsei deoxigen. Pot exista abateri în dezvoltare care sunt incompatibile cu viața, atunci organismul însuși va începe să respingă fătul. Acest lucru poate apărea chiar și la o femeie nefumătoare, dar dacă se află adesea într-o cameră plină de fum.
2. Fumatul la începutul sarcinii este o cauză frecventă a decesului fetal. Adică, nicotina ajunge la făt, copilul se oprește în dezvoltarea sa și apoi moare. De vină sunt foamea de oxigen și încălcarea procesului de dezvoltare a copilului. Sau se poate întâmpla ca copilul să supraviețuiască până la naștere și să se nască în siguranță pe lume. Dar din cauza formării necorespunzătoare a organelor, în special a plămânilor, moare în prima săptămână.
3. Cel mai rău lucru care se poate întâmpla este că un copil poate doar să adoarmă și să nu se trezească (acest lucru se poate întâmpla înainte ca copilul să împlinească un an). Când dormi, nu mai respiri. Aceasta este o altă consecință a acțiunii nicotinei.
4. Dezvoltarea întârziată a fătului în uter. Lipsa nutrienților și a cantității potrivite de oxigen, care este responsabil pentru buna funcționare a tuturor organelor, în special a creierului, afectează dezvoltarea generală a copilului. La început, fătul poate rămâne ușor în urmă în creștere, greutate și dezvoltare. Dar în timp, diferența va progresa. Va fi imposibil să restabiliți 100% sănătatea unui astfel de copil.
5. Placenta, care este foarte importantă pentru făt, poate sta jos sau poate începe să se desprindă. Astfel, din nou va exista o lipsă de oxigen și nutrienți. Și asta înseamnă întârziere în dezvoltare. Desprinderea placentară poate fi oprită și puteți încerca să păstrați sarcina. În acest caz, poateMama va trebui să fie legată de pat până la naștere. Deși cel mai adesea se termină cu un avort spontan.
6. Scurgere prematură de lichid amniotic. Fără ele, copilul din interiorul mamei moare. Prin urmare, dacă timpul o permite, se efectuează o operație cezariană de urgență pentru a salva viața bebelușului.
7. La femeile care fumează, copiii se nasc cu lipsă de greutate și, de asemenea, o câștigă slab. Pentru creșterea rapidă în greutate și promovarea sănătății, aveți nevoie de lapte de mamă cu drepturi depline, pe care o femeie fumătoare nu îl poate oferi unui copil. Da, iar un copil este puțin probabil să ia un sân cu lapte „dăunător”, deoarece este amar. Dar chiar dacă bebelușului îi place gustul, laptele va continua să dăuneze. Unii ar putea crede că nicotina nu mai este disponibilă pentru copil după naștere. Acestea sunt iluzii. Nicotina este capabilă să pătrundă în laptele matern. În același timp, își distruge toate proprietățile utile. În plus, un astfel de lapte reduce nivelul de fier din sângele unui copil. Cel mai bine este să opriți alăptarea și să treceți la lapte praf.
8. Copiii din mame fumătoare au adesea probleme pulmonare (subdezvoltare), se dezvoltă astmul bronșic. De obicei, bebelușii fac respirație artificială după naștere.
9. Fumatul la începutul sarcinii cauzează defecte cardiace.
10. Din cauza lipsei de oxigen, copiii sunt mental în spatele colegilor lor. Ei pot avea un psihic dezechilibrat. Adesea copilul manifestă un comportament agresiv. La școală, ei rămân în urmă în performanța școlară. Este dificil să înveți informații noi chiar și în copilărie.
11. Femeile fumătoare au adesea copii cumalformații congenitale, cum ar fi buza despicată, palatul despicat, strabismul și sindromul Down.
12. Pe lângă toate cele de mai sus, copiii unui fumător se caracterizează printr-o imunitate scăzută și o predispoziție la orice infecție. Există și probleme cu dezvoltarea sistemului musculo-scheletic, bebelușii încep să meargă târziu.

Este important să nu uităm că fumatul pasiv poate dăuna și sănătății unui copil. Acesta este unul dintre motivele pentru care sarcina se oprește, s-ar părea, la o femeie sănătoasă. Rudele apropiate ale fetei în poziție ar trebui să-și amintească acest lucru. Și dacă soțul fumează, atunci pentru perioada de sarcină și în timp ce copilul este foarte mic, ar trebui să fumeze pe stradă. Deoarece fumul din interior va dăuna sănătății copilului. În acest caz, răul este comparabil cu dacă însăși femeia însărcinată ar fi fumat.

De asemenea, viitoarele mame ar trebui să nu mai fumeze narghilea. Amestecuri de plante pot prezenta același pericol, și uneori mai rău, decât o țigară. Dacă o femeie visează la un copil sănătos, atunci pentru perioada de sarcină și alăptare, este necesar să se abandoneze obiceiurile proaste. De asemenea, s-a dovedit științific că femeile care fumează (chiar și cu fumatul pasiv) au mai multe șanse să aibă fete. Prin urmare, dacă soții visează la un moștenitor, atunci ar trebui să vă gândiți la necesitatea de a renunța la dependență.

Când să renunți la fumat?

Destul de des, femeile se plâng că nu pot renunța la fumat în timpul sarcinii, că puterea obiceiului este mai mare decât ele.

Când este cel mai bun moment pentru a te lasa de fumat? În mod ideal, o femeie ar trebui să se pregătească în avans pentru concepție. Și dacă este planificatÎn timpul sarcinii, este mai bine să te lași de fumat cu cel puțin șase luni înainte, astfel încât organismul să aibă timp să se curețe de toxine. Dacă a apărut o sarcină neplanificată, atunci este mai bine să renunțați la fumat imediat ce poziția „interesantă” a femeii devine clară. Atunci șansa ca bebelușul să se nască sănătos crește cu 75%. În al doilea trimestru, nicotina va afecta foarte mult dezvoltarea și formarea organelor, copilul va începe să rămână în urmă în dezvoltare deja în acest moment. Deoarece nu toată lumea se poate opri imediat din fumat, ar trebui să nu mai fumați țigări puternice. În general, nu este prea târziu să renunți chiar și în al treilea trimestru. Apoi copilul va avea cel puțin puțin timp intrauterin pentru creșterea normală în greutate și recuperarea sănătății. După naștere, va avea nevoie de forță pentru a dezvolta imunitatea și a se adapta la noile condiții din afara uterului.

Poți arunca greu?

Este recomandat să scapi imediat de dependența de nicotină de îndată ce o femeie află despre sarcina ei. În legătură cu concepția, corpul fetei se confruntă cu stres și schimbări severe. În unele cazuri, renunțarea bruscă la tutun poate duce la și mai mult stres, ceea ce poate duce la un avort spontan. De obicei, se recomandă ca o femeie care este puternic atașată de o țigară să nu mai fumeze treptat. Reduceți numărul de țigări pe care le fumați pe zi cu una la fiecare trei zile. Fumați o țigară nu până la capăt, poate puțin mai mult de jumătate. Asigurați-vă că oferiți organismului vitamine și minerale în acest moment. Dacă nu reușiți să faceți față singur, puteți contactapsiholog, astfel încât despărțirea de o dependență să nu provoace mai mult rău decât țigara în sine. De aceea este recomandat să te despărți de țigară înainte de a concepe un copil.

Unii oameni spun: „Nu pot să mă las de fumat în timpul sarcinii. Este posibil să nu mă las de fumat, ci doar să reduc numărul de țigări pe zi?”

Reducerea cantității de nicotină primită pe zi, desigur, va avea un efect pozitiv asupra dezvoltării fătului, dar va continua să dăuneze copilului nenăscut. Prin urmare, se recomandă să scăpați complet de obicei, deoarece chiar și o țigară pe săptămână poate provoca o patologie gravă. De exemplu, va afecta dezvoltarea unor organe importante, cum ar fi inima sau plămânii. În timpul sarcinii, nu trebuie să te mai gândești la tine, ci la copilul care suferă din cauza obiceiului prost al mamei.

Cum să renunț?

Cum să renunți la fumat în timpul sarcinii? După ce află situația lor, femeile experimentează adesea o suprasolicitare emoțională puternică. Sunt copleșiți de emoții pozitive și, eventual, se tem că este necesar să se schimbe modul de viață deja stabilit. Prin urmare, fetele încep spontan să atingă o țigară. Ce să faci dacă vrei cu adevărat să fumezi? Atunci se recomandă următoarele:

• Pentru a reduce poftele, care vor crește mai ales în momentul tulburărilor (și o femeie însărcinată are multe din cauza modificărilor hormonale), puteți cumpăra sedative ușoare. Vă vor ajuta să răspundeți mai ușor la stres, inclusiv să renunțați la țigări.
• Dacă o femeie nu poate imediatrenunță la fumat, atunci ar trebui să uiți de țigările puternice. Puteți reduce treptat numărul de țigări pe zi, dacă este posibil, înlocuindu-le cu acadele sau mâncând un măr, căpșuni și așa mai departe.
• Găsiți distrageri. Acest lucru poate înlocui perfect dorința de a lua o țigară. Este bine să priviți hainele pentru copii ca pe o distragere a atenției, puteți începe în avans reamenajarea camerei copiilor sau pur și simplu alegeți un nume pentru viitorul copil, citiți despre etapele de dezvoltare în fiecare etapă și așa mai departe. Acest lucru va împinge femeia să înceapă să ducă un stil de viață sănătos.
• Nu este recomandat să treceți la țigările electronice. Deși nu conțin nicotină, ele conțin și alte gudroane și substanțe nu mai puțin nocive. Trecând la un analog al țigărilor obișnuite, poți cădea într-o altă dependență, nu mai puțin periculoasă.
• Ce poate înlocui fumatul? În farmacii există diverse produse care ajută la renunțarea la fumat: plasturi, gumă de mestecat și așa mai departe. De asemenea, pot dăuna fătului. Dacă efectul țigărilor asupra dezvoltării fătului a fost studiat practic, atunci efectul altor medicamente asupra copilului nenăscut nu a fost studiat deloc. Prin urmare, trecerea la ele nu este, de asemenea, recomandată. Mai ales pe cont propriu.
• O modalitate bună de a renunța la fumat pentru o femeie însărcinată este să renunțe la tutun împreună cu soțul ei. În absența mirosului de fum de tutun, pofta de țigară va începe să slăbească în fiecare zi. Mai mult decât atât, o soție însărcinată fumătoare este puțin probabil să mulțumească ochiul soțului ei. Dacă vedeți realizările realizate împreună, posibila revenire la țigări se reduce la 50%.
• Puteți renunța la țigări citind cărți despre pericolele nicotinei șidespre cum să renunți la fumat. Principalul lucru este că cea mai însărcinată femeie trebuie să-și dorească să înceapă o nouă viață fără miros de fum de tutun. Nu te gândi la țigări tot timpul. Fructul interzis este dulce și astfel de gânduri nu vor face decât să crească dorința de a ajunge la o nouă doză de nicotină.
• O altă opțiune este să consultați un psiholog. Este important ca o femeie să înțeleagă că în timpul sarcinii și alăptării, fumatul ei provoacă mai mult rău copilului. Și după ce a născut, o femeie își poate reproșa toată viața și poate alerga prin spitale, încercând să restabilească sănătatea pierdută a bebelușului din vina ei.

Gândiți-vă la generațiile viitoare

Cum să renunți la fumat pentru o femeie? Rudele și prietenii ar trebui să ofere viitoarei mame tot sprijinul, mai ales din punct de vedere emoțional.

În plus, merită să ne gândim nu doar la starea de sănătate a copilului din pântec, ci și la viitorii nepoți, care poate nu se datorează unui obicei prost. Țigara afectează negativ organele reproducătoare ale fătului. O fată nou-născută poate avea probleme în a concepe, iar un băiat va suferi de motilitatea spermatozoizilor. Iar nepoții nu vor străluci de sănătate. Toate acele boli care ar putea fi primite de un copil în timpul gestației pot fi primite de nepoții săi.

Metode populare

Există și metode populare de a scăpa de pofta de țigări:

1. Îmuiați o țigară în lapte înainte de a o fumat și uscați-o. După aceea, fumează. Gustul experimentat în acest moment va descuraja pentru o lungă perioadă de timp orice fumător să ia din nou o țigară și nu va provoca daune suplimentare fătului, cum ar fi plasturi, gumă de mestecat.
2. Când ai poftă de o țigară, poți clăti gura cu o soluție de sifon (fă soluția ca pentru ingerare).
3. Ananasul luptă perfect cu pofta de țigară, poți mânca o bucată după ce apare dorința. Nu va dăuna siluetei, dar va aduce beneficii copilului și mamei.
4. Bea mai des băuturi liniștitoare, renunță la cafea și la ceaiul puternic preparat. Și nu fi acolo unde oamenii fumează, pentru ca mirosul de nicotină să nu te facă să vrei să fumezi o țigară.

Femeile spun: „Dar dacă nu mă pot lăsa de fumat în timpul sarcinii?” Răspunsul este simplu - cere ajutorul celor dragi. De când acum nu mai ești singur, iar dependența ta este mai dăunătoare copilului. Trebuie să evitați stresul care provoacă dorința de a fuma. Dacă nu este contraindicat, atunci puteți bea sedative (ar trebui prescrise de un medic).

Motivele pentru care femeile susțin că continuă să fumeze

Cel mai puternic argument este că femeia a comunicat cu cei care au fumat în timpul sarcinii și că nu s-a întâmplat nimic groaznic, copilul s-a născut la timp și sănătos. Aici trebuie să rețineți că fiecare femeie are o sănătate diferită, pe care o transmite prin gene copilului ei. De asemenea, trebuie să țineți cont de experiența fumătorului.

Următorul argument al fumătoarelor însărcinate sună așa: este prea târziu să te lași de fumat, pentru că termenul este lung. Da, răul a fost deja făcut copilului. Dar chiar și în ultima săptămână de sarcină, poți și ar trebui să renunți la țigări, iar în acest timp fătul se poate îndepărta măcar ușor de intoxicația cu nicotină. Lapteo mamă nefumătoare va ajuta la dezvoltarea copilului.

Un alt argument pentru cei care nu vor să se lase de fumat: o țigară ajută la ameliorarea stresului mai bine decât orice sedative și este dăunător pentru femeile însărcinate să-și facă griji. Totuși, în acest caz, nu se ține cont de faptul că fiecare țigară dăunează copilului. Și cu siguranță nu calmează copilul, ca mama ei. În plus, este o țigară în momentul stresului care este motivul pentru care sarcina îngheață. Prin urmare, merită să vă gândiți la pericolele nicotinei înainte de a ajunge la o altă țigară.

Se întâmplă ca o femeie să nu știe cum să înlocuiască fumatul și să creadă că nu va fi rău de la una sau două țigări pe zi. Unii susțin, de asemenea, că aerul din jur nu este atât de curat, iar gazele de eșapament de la mașinile de pe stradă pot face mai mult rău decât o țigară. În acest caz, femeia nu ține cont de faptul că nicotina pătrunde mult mai adânc în plămâni decât aerul de pe stradă.

Ultima scuză pentru viitoarele mămici care fumează este teama că, după ce renunță la o țigară, va începe să câștige kilogramele în plus, care sunt deja asigurate în perioada de gestație. Aici greșeala este că excesul de greutate depinde în primul rând de un stil de viață sedentar. Mai mult, a se pune în formă după naștere nu este atât de dificilă. Și scăpând de fumat, va fi mult mai ușor să returnezi silueta.

Fumează însărcinată. Sfatul medicilor despre cum să scapi de dependență

Înainte de a renunța la fumat, o fată trebuie să se întrebe de ce fumează: pentru nimic de făcut, pentru relaxare sau doar pentru companie? Răspunsul la această întrebare vamai ușor să găsești o cale de ieșire. Dacă fumatul vine din plictiseală, atunci poți găsi un hobby care să-ți placă. Dacă pentru relaxare, atunci puteți folosi medicamente sau doar să faceți o plimbare cu familia sau să vizionați împreună un film interesant. Ei bine, dacă o fată fumează pentru companie, atunci trebuie doar să nu mergi în camera de fumat cu prietenii, justificându-ți refuzul prin nașterea unei noi vieți. În acest caz, prietenii buni înșiși vor sprijini viitoarea mamă în dorința ei de a renunța la fumat.

De asemenea, experții recomandă femeilor însărcinate care fumează să scrie pe hârtie beneficiile nicotinei (pentru ei și copil) și daunele pe care le are. Văzând vizual modul în care nicotina îi afectează negativ pe ambele (asupra corpului unei femei însărcinate și asupra sănătății fătului ei), va dori să renunțe la dependență. Și este mai bine să păstrați această listă în apropiere, astfel încât, dacă doriți să fumați, să puteți citi imediat cât de dăunător este.

De asemenea, medicii recomandă să nu ascultați poveștile celor care au fumat în timpul sarcinii. O femeie însărcinată trebuie să aibă grijă de sănătatea copilului ei. Fiecare are corpuri diferite și sănătate diferită.

Recomandări pentru femeile însărcinate

Asigurați-vă că îndepărtați dintr-un loc vizibil toate articolele care vă pot aminti de o țigară, cum ar fi o scrumieră, o brichetă și așa mai departe. Este recomandabil să spălați hainele fumurii, astfel încât chiar și un mic miros de tutun să nu atragă o țigară. Ce să faci dacă unele acțiuni îți amintesc de o țigară? De exemplu, după cină, fata fuma mereu sau îi plăcea să meargă la toaletă cu o țigară. Acum, aceasta poate fi înlocuită cu citirea literaturii utile despre copil. Aerul proaspăt și completarea organismului cu vitamine vă vor ajuta să scăpați mai repede de pofta de țigări.