Câteva cuvinte despre aclimatizarea la copii
Câteva cuvinte despre aclimatizarea la copii
Anonim

Așa că a venit vacanța mult așteptată, plecăm în vacanță cu toată familia, iar când ajungem acolo copilul nostru începe să se simtă rău. Deci condițiile meteorologice necunoscute îi afectează starea. Cum poate un copil să treacă prin aclimatizare și este posibil să se pregătească pentru aceasta în avans? Aceasta este întrebarea care ne interesează, pentru că vrem să trăim doar senzații plăcute din vacanța noastră.

aclimatizarea la copii
aclimatizarea la copii

Definirea conceptelor

Aclimatizarea este procesul care ajută organismul să se adapteze la noile condiții. La schimbarea fusurilor orare sau la o schimbare bruscă a temperaturii, acest fenomen este mai dificil. De obicei durează aproximativ două zile. Și dacă există o schimbare a fusului orar, atunci aproximativ trei zile.

Simptome principale

Pentru a nu confunda un astfel de proces cu otrăvirea sau o răceală, trebuie să știi clar cum se întâmplă aclimatizarea la copii. Adesea, această condiție apare chiar la începutul vacanței. Este însoțită de slăbiciune generală, dureri de cap, amețeli, tulburări de somn, febră,greață și tulburări ale tractului digestiv.

Caracteristici de aclimatizare la copii

cum să aclimatizezi un copil
cum să aclimatizezi un copil

Bebelușii devin foarte iritabili și adesea se comportă. Această stare poate dura mai mult de șapte zile. Prin urmare, atunci când plecați într-o excursie cu întreaga familie, planificați-vă vacanța pentru cel puțin trei săptămâni, apoi procesul de aclimatizare pentru copii va fi mult mai ușor. Dacă copilul dumneavoastră este alergic, atunci el poate avea reacții similare. Când împachetați o trusă de prim ajutor pe drum, asigurați-vă că puneți în ea antihistaminice.

Ce se poate face pentru a reduce nivelul de aclimatizare la copii?

Încercați să înotați în mare cât mai puțin posibil în primele zile. Nu ar trebui să fiți în lumina directă a soarelui. Faceți plajă numai în timpul orelor permise. Acordați preferință numai țesăturilor naturale. Asigurați-vă că cumpărați o umbrelă de soare și un echipament special de protecție. Dă-i copilului tău cât mai mult de băut. Lasă să fie apă și suc. Evitați complet băuturile carbogazoase. Încercați să nu mâncați în exces. Nu trece de la iarnă la vară. Acest lucru nu va face decât să agraveze problema pe care o aveți. Încercați să vă precăliți copilul. Înainte de a călători, concentrați-vă pe vitaminele A, E, C. Lăsați copilul să mănânce fructe și fructe de pădure.

cum este aclimatizarea la copii
cum este aclimatizarea la copii

Merișoarele, coacăzele și rodiile sunt considerate deosebit de utile. Când ajungeți prima dată la destinație, lăsați-vă copilul să se odihnească, să câștige putere și să se obișnuiască cu diferența de temperatură. Încercați să călătorițitren. Acest lucru va face mai ușor să percepeți schimbarea zonelor climatice.

Consecințele odihnei

Înapoi acasă, s-ar putea să te confrunți cu reaclimatizare. Un astfel de proces este uneori mai dificil decât aclimatizarea în sine. Nu trebuie să duceți imediat copilul la grădiniță sau la școală, deoarece bunăstarea lui se poate deteriora brusc. Încercați să nu vă stricați călătoria comună în niciun fel. Înainte de a pleca în vacanță, vorbește cu bebelușul tău, acordă o atenție deosebită alimentației sale. Pentru a reduce riscul de aclimatizare la copii, refuzați diferite vaccinări înainte de călătorie. Călătoria dvs. să vă aducă o adevărată plăcere!

Recomandat: